zonolog http://ameblo.jp/zono-fk/ 福岡市　東区　香椎・八田の美容室　FREAK (フリーク)の花圃美由紀のブログ ja 引き締めて～!!

最近の寝不足ショック！を取り戻す為！！



ガッツリ寝てぐぅぐぅ食べてニコニコ


またガッツリ寝て～ガーン




そんな過ごし方ショック！



たまにはねグッド！



夕方からは加圧トレーニングチョキ



怠けた体にムチをショック！




今日も叫びましたショック!





きっと夏には…を信じてアップ



頑張ろう～音符 ]]> http://ameblo.jp/zono-fk/entry-10486096701.html Fri, 19 Mar 2010 22:00:27 +0900 ホワイトデー(^o^)/


ホワイトデーでしねっニコニコ



しっかり頂きました！！





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ボスファミリー&メンズスタッフ音符



ありがとうございますﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> http://ameblo.jp/zono-fk/entry-10482074640.html Mon, 15 Mar 2010 00:03:03 +0900 春の雪




朝から雪雨






ダイビングが中止になったので朝から…猫達にゃーとマッタリ得意げ





だって～雪降ってるんだもんダウン





夕方からは加圧トレーニングに行って…整骨院ニコニコ




体をいたわる日ですねぇグッド！





夜星空は月一回の幹部食事会ナイフとフォーク






ボス 清水 も一緒にみんなで熱く！！語るのですアップ





夕方まで時間があるので…



時間の無駄遣いガーン私にとって最高の贅沢キラキラを満喫します音符 ]]> http://ameblo.jp/zono-fk/entry-10478205909.html Wed, 10 Mar 2010 13:24:40 +0900 うわぁ～凹みます！


たまには食材も買うのですガーン



がっ！！！！！！




家家に帰って気付きましたショック!




買ったはずのベーコンが無いけど…なぜ！？





やってしまったダウンダウンダウン





多分今頃スーパーのかごの中にベーコンがポツンとあるはず…ショック！




今日の買い物はベーコンがメインだったのに～しょぼん ]]> http://ameblo.jp/zono-fk/entry-10477898133.html Wed, 10 Mar 2010 00:14:17 +0900 中止ですよね～(￣0￣)/


がっ！！





悪天候波霧雨雪
の為中止となりましたショック！



少しホッとしてますけどねべーっだ！



だって～こんなに寒いとダイビングも楽しめませんし苦手なドライスーツでストレスドンッですからガーン



でも春濁りが始まる前に潜っておきたいので今月中にリベンジですチョキ



明日のお休みは冬眠しますキラキラ ]]> http://ameblo.jp/zono-fk/entry-10477829280.html Tue, 09 Mar 2010 23:07:50 +0900 撮影会♪
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enaチームはポップな感じですねぇ～ラブラブ



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dioチームのモデルさんは頭がクルクル台風台風台風



こんな感じの仕上がりﾄﾞｷﾄﾞｷ


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チームでライティングやカメラカメラの角度など試行錯誤しながら撮影が続いておりますニコニコキラキラ



私は今日はギャラリーですべーっだ！チョキ




みんな～エンジョイ音符ビューティーキラキラ ]]> http://ameblo.jp/zono-fk/entry-10476578858.html Mon, 08 Mar 2010 14:27:46 +0900 加圧トレーニング(^o^)／~~


昼過ぎまでだらだら～



こんなことしてるから体もだらだら～になるのです！！


夏までなだらだら～ってなってる体をビックリマーク


厳しく！！ウェットスーツがかっこよく着れる体になれるように！！



加圧トレーニングをはじめましたアップ



なかなか時間が取れないので…効果があるか心配ですがガーン


しないよりやっちゃいますよチョキって感じでべーっだ！


今日が初回グッド！



なかなかキツイショック！




単純な動きなのに手パーがプルプル長音記号1効いてる感じしますグッド！




30分でしたがガッツリ運動した感じですガーン



通える時は出来るだけ通って夏までにナイスバディ～になるぞ～グッド！ ]]> http://ameblo.jp/zono-fk/entry-10474297347.html Fri, 05 Mar 2010 18:39:56 +0900 一蘭らん～ら～ん(*^-')b zonolog-P1010101.jpg

仕事の帰りにスタッフ 落石と一蘭でラーメンラーメンを食べて来ましたニコニコナイフとフォーク


突然ラーメンが食べたい日があるのです！！



特に一蘭は行きたくなります！！！！




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今日はチャーシュートッピングアップアップ



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もちろん！！替え玉！！




今日もまた…ガッツリ食べちゃいましたガーンチョキ ]]> http://ameblo.jp/zono-fk/entry-10472131364.html Tue, 02 Mar 2010 23:55:58 +0900 3月です♪


って思ってましたが…


朝から嵐雷雨霧台風ショック！



陽射し晴れがないとまだまだ肌寒いですねぇ～ガーン



今日はメーカーさんのセミナーにスタッフ全員で参加させて頂きましたチョキ



市場のお話や有名サロンの取り組みやスタッフ教育など…メモ



なるほどひらめき電球




有名サロンの方がおっしゃられてました…耳



「貯金なんかせずに心に栄養を与える」とガーン



笑いながら言ってましたが…ガーン




貯金￥をするかしないかは自由ですが心に栄養は納得！！



私達の仕事は技術職美容院ですが…心ﾄﾞｷﾄﾞｷの仕事でもありますからたくさんの事を感じられる心を持ちたいものですニコニコ





私は趣味のダイビング波を通じて学べてますグッド！



癒されますし音符




来週は長崎のツアーの予約をしてますアップ楽しみだぁ！！ ]]> http://ameblo.jp/zono-fk/entry-10471257685.html Mon, 01 Mar 2010 22:20:56 +0900 フィギュア～♪


私はお仕事で見る事が出来なかったのですが…


めちゃめちゃ気になってました～ニコニコ真央ちゃんvsキムヨナちゃんショック！



結果はアップアップアップ


真央ちゃんビックリマーク
銀！！銀！！銀！！




おしい～ニコニコ



少しのミスだから悔しいでしょう～ショック!



キムヨナちゃんの演技キラキラも素晴らしい音符


メダルの色よりも…
オリンピックの数分の為に４年間必死に頑張ってきた事にビックリマーク


選手達に拍手ですキラキラキラキラグッド！




真央ちゃんもまだ19才ニコニコ



まだまだ伸びる要素があると言う事でしょう音符



今後も注目ですね～チョキ ]]> http://ameblo.jp/zono-fk/entry-10468884800.html Sat, 27 Feb 2010 00:01:57 +0900