http://ameblo.jp/yurigohan/ 一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記 ja
さて今日も！

■今日の食出費

りんご　398円
低脂肪乳　100円特売
-----------------------------------------
計　498円

2月分（1/25～2/24）食出費累計8,544円1日あたり503円

最近まで298円だった葉取らずフジ（りんご）が100円アップ。
安くりんごを食べられるのもそろそろ終わりに近づいている悪寒

■今日のお昼

なめこおろし蕎麦、れんこんキンピラ、豆腐ステーキ（にんにく醤油）

～宣言通り今日はなめこをトュルルﾝ～

節約ランキングに参加しています┏o ]]> http://ameblo.jp/yurigohan/entry-10455251362.html Wed, 10 Feb 2010 22:40:36 +0900 こんなに誰が食べるんじゃとは思うのですが

で・・すが・・

今日も50円祭へλ......素早くｽｽーーー

■今日の食出費

しめじ　＠50円×3＝150円※さっと洗ってジップロックで冷凍
えのき　＠50円×2＝100円※さっと洗ってジップロックで冷凍
なめこ　50円
グレフル　＠50円×4＝200円
レンコン　91円（100ｇ50円※スライス後さっと茹でてジップロックで冷凍
塩鮭　＠50円×2＝100円※冷凍
ほっけ　＠50円×2＝100円※冷凍
----------------------------
計　791円

2月分（1/25～2/24）食出費累計8,046円1日あたり503円

というように、購入後に冷凍庫に保存できる量で買ってるので
決して食べきれずに捨てるなんて無いけれど、
しばらくは「食べなきゃ」おっかけっこでメニューが決定しそうであります。

※早く食べた方が良いブツ

◎なめこ
◎豆腐1丁　※11日期限
◎茄子

あら意外とこんなもんだすか（ﾎｯ

■今日のお昼

塩ラーメン＋もやしとキャベツ炒め、餃子

～明日はなめこをトュルルﾝと～

節約ランキングに参加しています┏o ]]> http://ameblo.jp/yurigohan/entry-10454583963.html Tue, 09 Feb 2010 22:45:27 +0900 さて今日も＝３

■今日の食出費

開あじ　355円-70％オフ249円＝106円ひゃっ
合挽肉　115円-70％オフ81円＝34円ふぇっ
こんにゃく　59円
茄子　190円特売
-------------------------------------
計　389円


ゼロコーラ　148円
ブロッコリー　128円
なめたけ　59円特売
---------------------
計　335円

本日合計　724円
2月分（1/25～2/24）食出費累計7,255円1日あたり484円

ﾜｼって買物上手ひゃっほーーーーーー

■今日も半額ものだった

雑穀米、ワカメと豆腐としめじのお味噌汁
ジンギスカン（半額生ラム、もやし、ニラ）

～ああ安物人生さそうなのさλ......ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ（急に沈ｗ ～

節約ランキングに参加しています┏o ]]> http://ameblo.jp/yurigohan/entry-10453744167.html Mon, 08 Feb 2010 20:56:03 +0900 無印　手づくりキットのトムヤムクン

買い置きがこれで切れ、グリーンカレーも残り1個。
また無印10％オフやって欲しいなとサイトをチラ見したらﾌﾞｯ

火鍋だって！新登場かな？食べてみたいぞｳｫおーー

と興奮しつつ今日も！

■8/6（土）食出費

チキータバナナ　50円特売
かけうどん　29円
もやし　＠5円×2＝10円特売
オフの贅沢　＠115円×2＝230円
-------------------------------
計　319円


いよかん　＠50円×3＝150円特売
ノンオイル青ジソドレッシング　148円
餃子　138円特売
生ラーメン　88円特売
納豆　49円特売
豆腐　39円特売
チョココ（クッキー　170円※うっかり全部腹に収まる
チーズアーモンド（お煎餅　98円特売※車に隠す
ノーレジ袋-2円
--------------------------------
878円

2/7～8食出費合計　1,197円
2月分（1/25～2/24）食出費累計6,531円1日あたり435円

■今日のお昼

無印トムヤムクン（海老、しめじ投入）
謎のカレーチャーハン風＋サンバルソース

～今日は刺激的ですた（辛～

節約ランキングに参加しています┏o ]]> http://ameblo.jp/yurigohan/entry-10453319122.html Sun, 07 Feb 2010 23:24:49 +0900
◎鍋の置き場所が無い
◎ガスで蒸すとガス代が掛かる
◎電子レンジ用のタジン鍋もあるが必要か疑問
　※ガスで蒸した方が美味しい気がする
　※別に100均に売ってるような温野菜チン容器でいいのでは

などなど考えたあげく、美味しく、かつガス代節約に良いのは
やっぱり圧力鍋で3分ｼｭｼｭｼｭと結論。

そこで、今まではこんな風にココット皿の上に小さいステンレスのザルを載せ
蒸し器代わりに使っていたのだが

茹でて柔らかくなった芋がアミに入り込んでしまい洗うのが面倒なのと
曲線の部分の空きがもったいないと思ってた。
空間ももったいないとはさすがｵﾚ節約家ｗオウｲｪスｖ

そこで思い切って、こんな蒸し器を買ってみた。1,000円ぐらい。


フォッフォッこれで色々な野菜をみっちり蒸せるぞフェッフィューーーｖ


と小躍りしていたが　ﾝ？
なになに？分解して落とし蓋にも使えます？


ﾊｯ

てかうちにあるステンレスの落し蓋（↓こんなの）＋ココット皿で代用出来た＿|￣|○




ぬぉおおおおおおおおおくやじいいいいい

・・・・・けどまあいいか。ｗ

と、あっさり気持ちを切り替えつつ今日も！

■今日の食出費　なし
2月分（1/25～2/24）食出費累計5,334円1日あたり445円

■今日のお昼はカボチャを圧力鍋で3分ｼｭｼｭｼｭ

雑穀米、ワカメととろろ昆布のお味噌汁
塩鯖、レタスとカボチャのサラダ、白菜と竹輪のゴママヨサラダ

～ｼｭｼｭｼｭブームもあるかも（マイブームだけど～

節約ランキングに参加しています┏o ]]> http://ameblo.jp/yurigohan/entry-10446285543.html Fri, 05 Feb 2010 22:33:16 +0900
と・・叫んで今日もおお

■今日の在庫チェギラッ
----------------------------------------　
●野菜系●
常温　トマト缶（4）、じゃが芋、長芋、ごぼう、人参
冷蔵　白菜、キャベツ、カボチャ、レタス
冷凍　飴色玉葱、ソフリット、大根おろし、ネギ、生姜、シメジ、人参（千＆乱）、カボチャ（薄切）
●肉・魚系●
常温　アンチョビ缶、ツナ缶（1）
冷蔵　卵
冷凍　豚ロース切落し、鶏レッグ（2）、合挽肉、牛サイコロ肉、ラム肉
　　　　秋刀魚（2）、鯖（3）、ほっけ（1）、海老、ウィンナー、鶏胸
●その他●
冷蔵庫　梅干、ヨーグルト、竹輪、ｶﾆｶﾏﾝ
冷凍　刻み揚げ、よもぎ餅、ナン
●果物　林檎
●酒　箱ワイン赤（1）
-----------------------------------------
乾物、乾麺、豆、無印キット各種

■今日の食出費　無し
2月分（1/25～2/24）食出費累計5,334円1日あたり485円

■今日のお昼

サラダ巻き（昨日の残り）、キンピラゴボウ
タコすり身汁、白菜と豚肉のオイスターソース炒め

～また何かを巻き巻きしたい（巻き巻き再ブームの予感）～

節約ランキングに参加しています┏o ]]> http://ameblo.jp/yurigohan/entry-10446375844.html Thu, 04 Feb 2010 23:15:42 +0900
と。100均方位計を右手にうろうろうろうろうろうｒ

さて今日も！！

■今日の食出費

レタス　128円特売
ｶﾆｶﾏﾝ　85円
コーヒー　298円
林檎（王林）　298円特売
竹輪　59円特売
絹豆腐　35円特売
卵　98円500円以上の買物でこの値段になる特売
低脂肪乳　100円特売
------------------------
計　1,101円

2月分（1/25～2/24）食出費累計5,334円1日あたり533円

最近買いすぎ＿|￣|○

■今日の西南西向いて

サラダ巻き（恵方巻きのつもり）、サツマイモとカボチャ（蒸かし）
白菜と揚げのお味噌汁、ゴボウサラダ

さすがに1本食いはきつそうだったので、結局半分に切って食べたｖ

久々の巻き巻き、85点！（自己評価高すぎｗ

～色々お願いしておきますた～

節約ランキングに参加しています┏o ]]> http://ameblo.jp/yurigohan/entry-10450123189.html Wed, 03 Feb 2010 23:59:59 +0900
と騒いで体温上げ上げしつつ今日もｱﾀﾌﾀ

■今日の食出費　なし

2月分（1/25～2/24）食出費累計4,233円1日あたり470円

■今日の冷蔵庫整理ごはん

雑穀米、野菜たくさんのコンソメスープ
茄子と豚肉のオイスターソース炒め、もやしとワカメのナムル

～明日は恵方巻を買うかな作るかな（←当然サラダ巻きレベル）～

節約ランキングに参加しています┏o ]]> http://ameblo.jp/yurigohan/entry-10449092576.html Tue, 02 Feb 2010 20:58:59 +0900
■1/31食出費　※人との外食は交際費とし食費に含めず

トマト缶　＠89円×3＝267円特売
人参　78円特売
キャベツ　128円特売
ウィンナー　199円特売
国産胸肉　165円（100ｇ29円）特売
ナン　78円特売
栗原さん抹茶プリン　68円特売
粒マスタード　99円
ラーメンスープ　158円
-----------------------
計　1,240円


生ラム　178円50％オフｹﾞｯﾂ
たこすり身　86円50％オフｹﾞｯﾂ
お寿司　228円40％オフｹﾞｯﾂ
----------------------------------------------------
計　491円

1/31＋2/1食出費合計1,731円
2月分（1/25～2/24）食出費累計4,233円1日あたり529円ﾔﾊﾞｯ

～久々に頭が痛くなるほど飲んだ（そしてそれ以上に食べｔ～

節約ランキングに参加しています┏o ]]> http://ameblo.jp/yurigohan/entry-10448370252.html Mon, 01 Feb 2010 22:51:02 +0900
今日は5％オッﾌﾝデー！そして目論見どおりワオンポイントが400円分になったので
早速ワオンマネーに交換し、また箱ワインなど。

そして延々とループするのでありましｔ

-------------------------------------------終わり

の前に今日もﾒﾓﾒﾓ

■今日の食出費

バンロックシラーズ　1,180円
5％オフ-59円
カロリ梅　108円
5％オフ-6円
カロリオレンジ　108円
5％オフ-6円
オフの贅沢　112円
------------------------------------
計　1,437円

カロリも5％オフ対象になるとは知らなかっうれぴーーーーーー


ササミチーズカツ　60円
鮭フライ　100円
アーモンドと小魚　99円
ゴボウチップス　118円
さつまいも　99円
セロリ　99円
ゴボウ　99円
それそれ5％オフ
-------------------------------------------
計　640円

えーと面倒くさいけど計算

ワオン残金758円（前回計上済）＋ワオンポイントから400円＋現金チャージ1,000円
＝ワオン2,158円

引くことの今回買物でワオン残額81円
今回計上する食費は現金チャージの1,000円。何か得した気分ｗ

2月分（1/25～2/24）食出費累計2,502円1日あたり417円

■今日のお昼

茄子とベーコンのトマトパスタ、温野菜サラダ（じゃが芋、かぼちゃ、アスパラ）

～パスタぐちゃぐちゃｽﾏｾﾝｗ～

節約ランキングに参加しています┏o ]]> http://ameblo.jp/yurigohan/entry-10446549320.html Sat, 30 Jan 2010 20:46:31 +0900