・・・全然ブログ更新出来てないけど。。。

稽古４日目

今日からアコーディオン奏者の佐々木憲さんが参加。

友人の紹介でライブに行き、そのままスカウトさせて頂いたお方です

一通りパフォーマンスのことを打ち合わせたあと、

実際に生音を聴きたくて、

ミニコンサートしてもらっちゃいました

こんなに近くでアコーディオン聴くの初めてだよ～～～

・・にしても、近すぎたかな

あたし、すっかりテンション上がっちゃってます

右手で鍵盤、左手でこのボタン？

左手は見ないで、右手だけ見て弾いてるの！！

アコーディオン、独特の音色がとっっっても素敵だった

お次はピアノをお願いしてみる。

ちか、「ヴォイトレ中～」見たくなってる

憲さんは、作曲家でもあり、ピアニストさんでもあるんです

ピアノも素敵だったな～

最後に

あたし、瞑想中～

心を澄まして踊りたい

どんっ！

はちみつ専門店・ラベイユ のプロポリスはちみつ～

「COLORS」まで大忙しなのに、

あまりにもインフルエンザや風邪が流行ってるから、不安だぁーなんて話していたら、

このプロポリスはちみつを勧めてもらったのです

プロポリスは、抗酸化作用や抗菌・抗ウイルス作用があって、

肌の老化を防いだり、免疫力を高めてくれるの。

このラベイユのプロポリスはちみつは、

ハンガリー産のアカシアっていうはちみつとプロポリスがブレンドされてて飲みやすくなってるんだ

・・・といっても、やはりクセはあるけど、

今頭の中だけで描いているものを、みんなに伝えるまでは

意地でも風邪はひけないっ！

だから、しっかり予防しましょ

今日は芝居稽古！

がんばるぞっ。

今日から「COLORS」の稽古が始まりました！！！

昨年の「ブルーバード」から一転、メンズばかりでなんだか新鮮ですっ。

女子には持ってないエネルギーで、とてもいい風を吹かせてくれそう

今日はオープニングと朗読の稽古。

やりたいことをすばやくキャッチしてくれて、かなり助かった～

大切なのよ、相手が何を求め、自分はそれにどこまで応えられるかってのがね。

あ～早く次の稽古がしたいっ

稽古終わりに、ゆき、ちかと地味に稽古初日打ち上げ

お腹すいて、焼き魚の定食屋さんへ

すごく美味しかった～～～

また行っちゃいそうです

水曜日から「ＣＯＬＯＲＳ」の稽古が始まります。

私にとってのＰ・Ｑ・Ｒは、

自分が表現したいもの＝伝えたいことを、伝えたい形で、伝える場所。

そして、

互いの個性を知り、受け止め、認め合い、

人と人とが繋がる場であったらいい。

今回の「ＣＯＬＯＲＳ」は、そんな思いがぎっしり詰まってます。

とは言え、真っ白な無の状態から創っていくのは、

可能性が無限すぎて、なかなか進まないものね。。。

生みの苦しみを、楽しんでいきましょっ！！！

きっとその先には、ひとつ成長できた自分がいるはず

ブログをご覧の皆さま

こんばんは～

突然ですが、

最近Ｐ・Ｑ・Ｒのホームページご覧になりました～

何気にちょっとずーつ、ちょっとずーつ

リニューアルしてるんですっ

まだ素材が足りてなかったりするけど、だいぶホームページらしくなってきました

以前舞台で共演した理恵ちゃんの旦那さまにわがまま言って、

たくさん修正してもらったのです

「COLORS」に出演してくれる方たちのリンクもはったので、

ぜひ覗いて見てくださいねっ

・・・あーーー、稽古もうすぐだぁ～。

ちょっと頭の中がぱんぱんでね、体がガチガチでね

久しぶりに岩盤浴行ってきましたよ。

普通さらさらの汗出るはずなのに、

なんかドロドロの汗でちゃったよ。。まさにデトックス

岩盤浴後に出してくれるお茶。

今日はストロベリークリームティー頼みました

元気でた～。

さぁ。もうひと頑張りしましょ！

ただいま妊娠8カ月の理恵ちゃんと

さぁ。Ｐ・Ｑ・Ｒ web へ GO

観てきたクラシックはこれっ。

熊川哲也さんのＢｕｎｋａｍｕｒａ　オーチャードホール芸術監督就任記念公演

Ｋバレエカンパニー「シンデレラ」

というわけで、クラシックバレエです。

一言で言うと・・・

「熊哲はすごいっ！！！」

ですね

北海道出身で世代も近いということもあって、

子供のころから良く話題に上がっていた方なので、

なんだか妙な距離感を勝手に感じていますが、

類まれな才能ってこういう方のことを言うんですかね。

古典の素晴らしさと、現代のダンスの素晴らしさを融合しながら

子供たちに夢を語り、伝承を受け継ぐ。

凄いな～

古典はやっぱり素晴らしいよ。

あたしは今、そして今後どう進んで行ったって

クラシックバレエ出身は変わらない。

劇場に入ると、おめかしして気品あるお客さんが会場を埋め尽くし、

座席に座ると、オケピにはオーケストラが楽器を奏でている。

本ベルが鳴ると、指揮者が登場～拍手。

そして幕が上がる。

なんかね、懐かしかったの。

その感じ。

あぁ。あたしの舞台人生はここから始まったんだっ。。てね。

バレエは好き。

でもいちばん好きなのは演劇。

エンターテイメント性の溢れる演劇が。

ちなみに、バレエはコールドバレエが好きっ。

大勢で描く画は本当に素晴らしい。

そんなことを確認しちゃった。

それにしても「憧れる」って凄いな～

お客さん、みんな目がキラキラしてた

大切なんだよね。その感覚

＜気づき＞盛りだくさんっ

楽しかった

「チェリッシュ」＝「大切にする」「育てる」

深い呼吸でご自身の身体と心を大切に労わりながら、

ダンスストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの要素を取り入れたエクササイズで、

健康的で美しいボディラインを目指し、楽しく体を動かしていきましょう

生徒さん情報ですが、先日ＮＨＫの「ためしてガッテン」という番組で紹介されていたストレッチが

このＢＯＤＹ　ＭＡＫＥ　チェリッシュの内容にとても近く、

医学的に立証されていたことにみなさん感動なさってました。

誤解のないように記しておきますが、その番組とは何も縁がないんですけどね。

レッスンを続けて受けて下さってる方が、効果を感じてくれていることがとても嬉しいんです。

このクラスでは、「健康な毎日を送るための体づくり」をいちばんに考えてます。

どうぞお気軽にご参加くださいっ

　　　　☆BODY　MAKE　チェリッシュ☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　講師：北野由夏

スケジュール 時間は　１０：００～１１：００　です

　２月

　３日（金）　　荻窪区民センター　　（地下・体育室）

　７日（火）　　荻窪体育館　　　　 　（１階・武道場）

１０日（金）　　荻窪区民センター　　（２階・第一和室）

１４日（火）　　荻窪区民センター　　（地下・体育室）

１７日（金）　　荻窪区民センター　　（２階・第一和室）

２１日（火）　　荻窪体育館　　　　 　（地下・体育室）

２４日（金）　　荻窪会議室　　　　 　（2階・和室）

２８日（火）　　荻窪区民センター　　（地下・体育室）

　3月

　２日（金）　　荻窪区民センター　　（地下・体育室）

　６日（火）　　荻窪体育館　　　　　 （地下・小体育室）

　９日（金）　　　お休み

１３日（火）　　荻窪区民センター 　（２階・第一和室）

１６日（金）　　荻窪区民センター　　（地下・体育室）

２０日（火）　　　お休み

２３日（金）　　荻窪区民センター 　 （２階・第一和室）

２７日（火）　　荻窪区民センター 　 （地下・体育室）

３０日（金）　　荻窪体育館　　　　 　（地下・小体育室）

以降毎週火・金曜日、午前を予定☆

費用：　１回　６００円　もしくは、５回チケット３０００円

　　　（チケットが２枚終了するごとに、ミネラルウォーターをプレゼント）

※動きやすい服装、タオル、お水、

　ヨガマット（もしくはヨガマットの代わりになるような大きめのバスタオル）をご持参下さい

〈お問い合わせ〉

　　　yuka0808☆leaf.ocn.ne.jp

　　　　　(☆を＠に変換してください）

気持ち良くカラダを動かして、ココロも元気に！！

ご参加お待ちしております

荻窪体育館・武道場　

荻窪区民センター・和室

３月公演で使う曲のピックアップをしてまして、

ここ数日クラシック音楽を聴いております

クラシックって良く耳にしていても曲名がわからないものばかり・・・。

ツタヤでクラシックベスト１００みたいなのを借りてきて、

朝身支度する時、夜ご飯作る時、寝る前なんかに聴いてたら、

なんだかとっても優雅な気持ちになりました

たいそうなお屋敷に住んでいるお嬢さん気分です・・・不思議

明日はクラシックを観に行きます

楽しみっ

今日もＰ・Ｑ・Ｒミーティングっ

３月の「ＣＯＬＯＲＳ」に向けて、あれやこれやと話し合う日々。

今回は、企画も構成も演出もすべてＰ・Ｑ・Ｒ！

何度も何度も構想を練り直して、

少しずつ少しずつ整えていく。

稽古開始までに、たくさんのことを想定しなきゃ。

「想定する」

友人からもらった素敵な言葉。

わたしたち頑張るのっ

ちかがタカノのモンブランを買ってきてくれ、

ゆっきーがワイン、

あたしはまたパエリア作ってみました

いつもこんなん。

写真撮るわたしたち。

イチゴが入ってたよ～

ぴんっと張りつめた思考を、ときどきふわっと緩めながら、

前進だぁーーー