http://ameblo.jp/yoshiko-ichikawa/ いつも笑顔で♪　　　走ること　食べること　楽しむこと 　　　　　　　　　　　　　　　　今日も特別な１日に。。。 ja-jp http://ameblo.jp/yoshiko-ichikawa/entry-10455162460.html 昨日は中学の陸上部仲間の照ちゃんが遊びに来てくれました 　可愛いＲｉｎａちゃん（２歳）と一緒に 　　　　　　　　　　　　　　　↓照ちゃん 相変わらず、彼女の周りだけは時間がゆっくり流れているよう(´∀｀) 照ちゃんが持ってきてくれたケーキを頂きながら ４時間くらい、の～んびりお喋り いいね。 こういう時間の過ごし方も 夕食は大好きなすき焼き(￣▽+￣*) そして昨夜も またまた１８時台に就寝～ 今朝も早起きして

]]> 2010-02-10T08:40:25+09:00 http://ameblo.jp/yoshiko-ichikawa/entry-10455099960.html １５度以上あるかも？？？な、ぽかぽか陽気の中 お気に入りのコースへ ロードより、やっぱりこっち こんな道の方が面白い 黄色いガードレール ＊父によると・・・特産のみかん色とのこと？ 後少し。。。 中腹で・・・　大好きな光の海 ゆっくり走ると、こんな発見もね 小鳥もたくさん １時間以上かけての、癒されのんびりＪＯＧでした 2010-02-10T04:37:31+09:00 http://ameblo.jp/yoshiko-ichikawa/entry-10454359055.html 一回目は白いお餅♪つきたてのお餅と特濃瓶牛乳でエネルギーチャージしたので↑↑↑茶臼山へ登ってきますε=┏( ・_・)┛ 2010-02-09T08:53:30+09:00 http://ameblo.jp/yoshiko-ichikawa/entry-10454315547.html 今年は花梨が豊作だったようで こんなにたくさん(￣□￣;)!!花梨酒喉にいいらしい。。。今年は大好きな金柑も豊作らしく他にもレモンにはっさく、みかんに小みかん たくさん収穫して持って帰る予定( ´艸｀)冷蔵庫の奥のほうには・・・これまた大好きな金柑の蜂蜜漬けも お餅もあるし・・・持って帰れるかしら( ´艸｀)ところで、なぜうちのお風呂には蛇口が３ｶ所(シャワー付き２)もあるのかしら？？？ 2010-02-09T07:00:00+09:00 http://ameblo.jp/yoshiko-ichikawa/entry-10454309665.html 昨夜？昨夕？は 母が張り切って作ったご馳走を 可愛い甥っ子達と一緒に お腹がはち切れんばかりに詰め込み(￣▽+￣*) 19時前に就寝 早く寝たお陰で 深夜２時頃に起床 星空の下、母とのんびりおしゃべりジョグ 「あなたは自己主張が強いから・・・」等々 今さら変えられないけどね～とか思いながら １時間弱 いろいろ話していたら、あっという間に家に到着 シャワーを浴びているうちに 父がお味噌汁を 母が雑炊を作ってくれていました(*´∀｀ 2010-02-09T06:40:41+09:00 http://ameblo.jp/yoshiko-ichikawa/entry-10454287981.html ハーフマラソンのスタートを見送った後は・・・ ふれあい広場？の、大きなスクリーンでレース観戦 そこで彼も私も大好物のおはぎを発見 レース後に半分こしました(￣▽+￣*) 　この後、美味しい骨付き鶏が待っていたので半分だけ・・・ お赤飯や草餅も自分用のお土産に( ´艸｀) その後は、一鶴へ 帰りは、途中から私の運転で 素敵なお姉さま も同乗しての 大盛り上がり大爆笑のドライブ 姫路駅まであっという間でした 無事に帰宅して 2010-02-09T04:21:15+09:00 http://ameblo.jp/yoshiko-ichikawa/entry-10454281188.html 丸亀ハーフマラソンの応援の後は 楽しみにしていた 骨付き鶏のお店「一鶴 」へ連れて行ってもらいました ハーフマラソンを走ったランナーの方々とご一緒したのですが 走ってない私も、ここだけは負けずにしっかりいただきました(￣▽+￣*) 鶏飯　スープ　骨付き鶏 彼は親鶏を、私は雛をオーダーしたのですが ～交換～ 私は軟らかくてジューシーな雛より 噛み切れないほどの弾力と歯応えのある親鶏が好みでした かなりのボリュームでしたが完食(￣▽+￣*) 2010-02-09T03:36:52+09:00 http://ameblo.jp/yoshiko-ichikawa/entry-10454276682.html 土曜日 は、彼の友人と食事へ 食事の後はカラオケへ　 みんな歌が上手くて 私は聞き役に徹しました。。。 面白い話もたくさん聞けました 帰りは初の雪道運転 超のろのろ運転で無事に帰宅 車にも運転にも街にも慣れてきたように思います 日曜日 は、丸亀ハーフマラソンの応援に香川へ 前日夜に、かなり雪が降っていたので大丈夫かな～と心配していましたが・・・ うっすら雪化粧しているものの大丈夫そう 朝５時半頃に出発 瀬戸大橋を走っ 2010-02-09T03:13:56+09:00 http://ameblo.jp/yoshiko-ichikawa/entry-10452706750.html 丸亀は快晴です♪♪♪今日も応援走りたくなってきたぁぁぁぁあーーー！！ 2010-02-07T09:34:49+09:00 http://ameblo.jp/yoshiko-ichikawa/entry-10452200031.html 今日は、お昼過ぎからのんびりおしゃべりジョグ ひと汗かいて　帰宅 ポンカンを食べて のんびりお風呂:*:・(￣∀￣)・:*: クレオパトラも愛した死海のミネラル配合 ★死海のにがり★を入れて美しさアップ(*´∀｀*) 癒された後は… リビングにドーンと居座っていた大きな段ボール箱をひとつ片付けて そろそろ夕食の準備かな～ 今日いただいたROYCEのPOTATOCHIP CHOCOLATE 塩とチョコって止まらないのよね 2010-02-06T18:02:33+09:00