うーん　やはり今日も・・・　かるい二日酔いだ・・・　最近二日酔いが多い・・・　汗

ヤハリというか、案の定というか、現地へ行く車内でたけちゃんが、sakaさん！今日は寝ないで下さいよ！！と言っていたが、飲むだけのんで、ばたんキュー！　湿原マラソンの後の河川敷での打ち上げ・茅沼ラン２次会の時とまったく同じです（笑い）

４０歳にもなって、この飲み方（飲むだけ飲んだら寝てしまう）というのは、やはり　父親のＤＮＡを受け継いでいるのだなぁー　とあらためて思った日曜の昼下がりです・（笑い）

昨日は、ひろしさん・しほさんの店である　「釧路市役所の道路向かい、太平洋興発ビル向かい、鈴木宗男の釧路事務所ビルの斜め向かい」にある、「松風庵」にて釧路マラソンクラブの新年会です。

いつもの気合う仲間２０人が集まって、盛大に開催しました。通常の宴会ですと、９０～１２０分がいいところですが、そこは　今年の抱負「後方支援」のひろしさんの店。なんと、最終的に７時間の宴会（ＰＭ６時～ＡＭ１時）だったそうです・笑

色んな話しをしたんですが、途中から　酔っぱらい過ぎて、断片的にしか記憶が無い様なあるような・汗　

年が明けてから、既に５何回目くらいの新年会ですが、言うまでもなく今一番の、酔っぱらい加減でした・笑

カナダさんが、たしろさんに電話して、久々に声を聞けたような気がするんですが、その時も既に泥酔状態。たぶん聞き取れなかったのでは？と思います(^_^;)

たしろさんゴメンなさいm(u_u)m

今日の楽しみはもう一つ。最近　もり蕎麦が好きで普段でも酒のつまみにも良く食べるんですが、ひろしさんが、この日の為に仕入れてくれた、道産の蕎麦を挽いて手打ちした、さらしな蕎麦。茹で時間がわずか１０秒程度との代物です。

こし・香り・・・のど越しも最高の逸品でした。ちょっと酔いすぎていたのが、残念した。もったいねー

もっとゆっくり味わって食べたかったな～　～　ひろしさん　今度　酒程々の蕎麦パーティーしましょう！　あっ　あめ玉さんの蕎麦も持ち寄ってね・笑

ってな訳で何時から酔っぱらってひっくり返ったのか記憶が定かではありませんが、帰りは、何の指令も出していないのに、奥方が車で迎えに。ヨシヨシ　さすが良く出来た奥方だな　関心関心Σ＼(￣ｰ￣;)

（一夜明けて聞いたところよると、マーが写メを数回送って指令をだしたらしいな・笑）

店を後にし、車内は何やらバカ話で盛り上がっていたのは記憶にありますが、途中で、ウプププ　とやばそうになって車とめるも何とか持ちこたえて家で　ゲロゲロ。

と言うことで、釧路マラソンクラブ新年会参加の皆さんお疲れさまでした～　スコップ代表　準備の方ありがとうございましたー！　ひろっさん　しほちゃんありがと～　みんな楽しい土曜の夜をありがとね～！　参加できなかった　佐久間さん他仲間の皆さん、今度またやりましょう！　

僕も水泳で心肺機能を維持しつつ少しでも身体鍛えて、じっくり治して復活出来る日を楽しみにしていますヨー　また明日から仕事も遊びもがんばるぞー！

あっそうそう、なによりも文苑酔っぱらい３人衆withまーを、そこら辺に放置する事なく無事に、送り届けてくれた奥方には何よりも感謝と愛を申し上げ (笑)

故障して、、完治しないで走り続けて結局、何時までたっても治らない・・・、よりにもよってと言うか、あ～～やぱりな！　世の中そんなにあまくねーよな～！そんな簡単に上手く行く訳がない！

と自問自答の日々が続く、典型的悪い見本となったわたくしめでありますが、昨年の夏あたりは、その故障によりそれまで走り続けて来た事が、突然遮断され、それはもう　がっかりと言うか悔しい思いで毎日過ごしていたんですが、最近は　あまりに走れないので、それにも完全に慣れてきたというか、さすがに走ることに対するモチベーションや、体力（体型）を維持する事に対する意識が下がってきたのも事実です。

ですが、少しでも走れる足（痛みがほぼ無い状態）に回復なったならば、いつでもガシガシ行く気持ちはありますし、恐らく以前よりもその気持ちは高くなると思います。

で、この故障ですが、 正直かなりやっかいなのか？と言うことが最近になってようやく自覚してきたわけです。

というのも、１２月頭に茅沼走って、１カ月経過後に走りましたが、その時も１カ月完全休養したにもかかわらず、痛みも違和感もある状態・当然数㎞走っただけで、数日のダメージ。

でも、いつまでも汗かけないのも気持ち悪いので運動そのものは継続しようと、外走らないでミルやら自転車やらで、汗をかくも、それすらも足には悪影響。先日、アクアで手足を動かす　やたら大汗かいてカロリーを消費するマシンを小一時間やりましたが、あれすらも良くないようです。（というか何事も加減を知らないでガシガシやりすぎるアホだからですが・汗）

で、結局、茅沼後２カ月近くなりますが、ハッキリ言って治っていません。

左膝のちょうけい靱帯が炎症＋膝中に水がたまっているのが主な症状となりますが、根本の原因は、ケツとかハムの筋肉の凝りがとえれないのが主な原因だと思います。

さてさて、そんなこんなですが、実際これだけ練習していないと、今年のレースをどいう考えで進めたらと薄ぼんやり昨日考えていたら、ところ今朝スコップさんから電話があり、開口一番　おまえはもう死んでいる（ケンシロウ風）

戦力外通告！を受けました・・・・涙　　

・・・って冗談ですが（大笑い）

実際サロマと陸連登録どうする？と相談の電話がありました。

たまたま昨日２日酔いで、布団の中でゴロゴロ寝ころんでいるときに、薄ぼんやり考えていたんですが、実際サロマ走るというのは、あまいもんじゃ有りませんし、出るからには完走を目指すのが筋。それに、また致命的なダメージを受け、さらに１年棒に振る事も避けなければならない。

どこまでも、だましだましやるのなら別ですが、完全復帰を考えた場合今年も当面レースの出場は見送らなければならないだろう・・・

と言うことでズバっと決断をします。

先ずは、申し込みの迫っている以下のレースについては、団体戦の関係とかもあるので、ハッキリさせておかなければならないのは、以下の通り。

１．３月白糠　欠場

２．４月本別　欠場

３．５月洞爺湖　欠場

４．６月サロマ欠場

昨今マラソンブームで大会に出る人口増えていますが、自分なりにマラソンに対する思いのなかで、フルマラソン、ましてやウルトラのスタートラインに立つというのはそれ程甘い物ではないと考えます。

ですから、自分なりにも一生懸命トレーニングして恥ずかしくない走りをしようと、これまでのレースは走り込んで出場しました。白糠はさておいて、洞爺に関しても、逆算すると実質３カ月少々しかありません。今日からトレーニング再開出来るならまだしも、マラソン向けのトレーニングが出来る身体になる目途が付いていない今の段階では、上半期のレースについては絶望的だと認識せざる得ません。

１年に１回出て終了～！！ってな感じであれば、根性で走るのは性格的にも可能なんですが、さすがにこう長引くとね。

今年については、正直　７月の釧路湿原になんとか身体が作れるか否か。自分の本来の持ち味を出せるのが別海なのか否か。それも無理なのか。

あっそれから、まったく意識してなかったんですが、母にお金上げるから、御祓い行っておいで！！と言われて認識したんですが　なんと自分　今年　本厄でした・・

あー　今年はあんまり突進するの止めたほうがええなこりゃ　と思った次第です（笑）

と言うことで、水泳でもやりながら体力維持と足腰のケアしていこうかな～　

あー何も考えないでザックザック走りてーなー　

どっちかと言えば、根室の「北の勝」が良いとか、福司ね～　甘くてあんま美味しくないね　とか。福司と一口にいっても、普通酒のイメージが強くてそういう感じに思われていたと思うんですが。

でも、そういう僕自身も、食わず嫌いじゃありませんが、飲まず嫌い？　なんか人の噂でそういう気になっていた様な「気」がするんですが、実際　季節　季節に発売される、福司からでる新酒なんかは、かなり旨いぞこれ！と思います。

実際これは目からウロコで、最近は故障により走る楽しみを奪われたので、夜な夜な冷酒をチビチビやる（奥方にも少々舐めさせる）のが、唯一の楽しみなんです・笑

で、例えば１２月から１月の間に、福司酒造から発売された季節ものの酒も、下記３種類をやっつけて見たんですが、それぞそれがとても美味しいお酒です。純生は甘めの濁り酒でスルスルとクセになる美味しさ、吟醸はやはり吟醸　辛目でサッパリして美味しい。しぼりっては、フレッシュで少し舌にぴりっとくる感じがクセになるとても飲みやすいお酒です。

活性清酒　純生

　純米吟醸（限定）

それから２年くらい、披露することもなく。ブランクが合ったんですが、昨年のお盆明けくらいから再び再結成することになり、週１で練習していましたんですが、自分も含めて女性・男性とも仕事もってる人達なので、なかなか全員そろっての練習にもならなくて結構大変でしたが、今回、何がどうなったのか、僕が先頭ど真ん中、それもスタートが自分からで、要所要所の曲の切り返しも自分からなんで、責任重大！まいったな～　なんて思いながらも、何とかつじつま合わせるのに必死でした。

講師の先生方は、ＫＣＭ（ＫＭＣではありませんよ）の人を中心とした釧路太平洋太鼓保存会の皆さんで、職場の元同僚の女の子も加入していて数人で教えてくれてるんですが）、毎週毎週本当にお世話になりました。ありがとうございました。

ちなみに、先生方は　元旦と２日にに鳥取神社で・ジャスコで披露していました様です。最近太鼓ブームで、本州では、太鼓教室みたいなものがあると、直ぐ埋まってしまいようです。

最近釧路でも、江南高校蝦夷太鼓部や、蝦夷太鼓保存会？だったかが東京公演するとか、結構活発ですね。

さてさて、そんなこんなで、て練習の成果をいよいよ披露するため、先週の金曜日、プリンスホテルで某団体　親会の新年会があり、そこで「祝い太鼓」　「陣太鼓」の２曲を披露したんですが、それほど緊張することもなく何とか上手く行きました(^_^)v　

１７：００集合し、太鼓のセットや、着替えをすませ、１８：４０分から１５分間演奏し演奏し、その後大急ぎで着替えて、部下に迎えを頼み、　１９：１０分には、某信金の新年会へ出席するためにアクア・ベールへ・・・　

それにしてもマラソンもそうですが、やはり本番は練習とは違います。普段の練習には無い感じで腕が張っていますです。若干上がり気味の息を抑えて４０分程度遅れて席に着くと、なんと同じテーブルに、茅沼で初顔合わせだった　コニッチさんが居るではありませんか！笑　ビックリしましたー　世の中狭いもんですね・笑

さてこの太鼓の演奏ですが、ＫＭＣの練習と一緒で、老若男女でやっているんですが、何ヶ月も練習しているので妙な一体感がでて、本番終了後は何とも清々しい気持ちになります。やはり、汗をかくというのは年齢関係なく良いですね。

と言うことで機会があれば、是非挑戦してみることを勧めます！　

あーこれでしばらく解放されるなー　よかった　よかった　　でも本音は、もうやりたくね～～　今度新曲とか　老人ホーム慰問するとか言ってるし（汗）　誰か代わりを引きずり込むしかねーな・ウヒヒヒ

今年は、何をやるにもまず笑顔でいよう。

難しい事や、カッとくる事もも多いですが、まずは意識して笑顔を作ろう！　

笑う角には福きたる！の精神で仕事もマラソンもという思いから

今年の抱負は漢字一文字で「笑」だったんですが、なかなか足が治らないもので、涙目です

ガシガシ走りたくてウズウズしてるし、汗書きたいので　ミルで少しずつと思いながら約１カ月ぶりに何日かやっただけなんですが、まだだめでした。

走ると気持ちよくなってついついがんばてしまうのですが、ホントうまくいきません。

ストレス発散目的が逆にストレスの原因に・・・

また少し長く休んでみようと思います・涙　

今年の漢字は「耐」に変更だなー　

暫く冬眠！！　

遊びが上手く行かない分　しょうがないので仕事一生懸命やって凌ぐかぁ～・笑

みんな明日の練習会　楽しんでね～　ＦＩＴ楽しみにしているよ～～

今週は多忙でブログ各時間がなかなか取れそうもないでの、手抜きダイジェストで写真だけ！

まー　みじちゃんは、背中にサインしてもらいました。くじ引き（当たり２５人）で、サイン入りの本も３人当たりました。

よかったよかった　

参加の皆さんお疲れ様でした。

新年会で当たりました！！

追記

この後　勢い余って、ジャンケン大会開いて　ぱーーっと寄贈してしまいました・汗

奥方に怒られるかな～

\26000の品との事・・・