ささっきーです♪

お元気ですか？

寒い日が続きますね

あと３日・・・

つ、ついに、ささっきー、旅立ちます:*:・(￣∀￣)・:*:

2/10～2/23、ヨガ発祥の地、リシケシに行かせて頂きます～～～～～

私が宿泊しヨガのお勉強をするのは、ダヤーナンダ　アシュラム。

素敵ですね～

リシケシは北部なので、結構寒いようです。

寝袋なども持っていく予定です。

チェータナ先生のお話を聴いている時に座るリラックマも持っていきます

関空から飛び立つことも、ガンジス川を拝むことができることも、ヨガの聖地で勉強させて頂く事も・・・

何もかもが本当に感動であり、感謝の気持ちでいっぱいです

自分自身が、リシケシに行けることが夢のようです

毎日をじっくりと味わいながら、高濃度な2週間を過ごしてきます(o^-')b

・・・ということで、２週間ほどささっきーはブログアップをお休みさせて頂きますm(_ _ )m

また戻ってきたら、マニアックなブログをアップさせて頂きますね♪

お楽しみに♪

ささっき♪

お久しぶりです。ノブエです(*^_^*)

去る2月3日、新宿校にて骨盤調整ヨガセミナーが開催されました。

今回のコンセプトは

「簡単な身体の仕組みを知り、簡単な骨盤調整の考え方を知ろう」でした。

スペシャルゲストでスポーツカレッジ講師の小林先生をお招きし

解剖学も交えて皆さんに骨盤調整の考え方をお伝えしていきました。

解剖学というと何だか小難しくく聞こえますが、

簡単な身体の仕組みを知ると、骨盤調整ヨガの考えもとっても理解しやすくなります。

こんな場合はどんな筋肉にアプローチをかけたら良いの？

なんていう疑問をクリアにしていきました。

今回のセミナーの目標は「自分で考えるようになる」だったので

グループディスカッションもたくさんしていきました。

簡単な身体の仕組みを伝えただけで、皆さんどんどん意見が飛び出します。素晴らしい(^o^)／

第2弾もやっていく予定なので、その時には是非ご参加下さい☆

ノブエ

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こんばんは☆彡

名古屋校のChisatoです。

今日も寒いですね～

名古屋は昨日の午前中には上がっていた雪が

まだまだ溶けずにいろんなところに残っています

今日は共通学科の操体法という授業がありました。

操体法とは体のバランスを整えるための手技のひとつですが

やり方はとても簡単なので、ヨガの生徒さんもすぐに出来るようになる

とっても便利な方法です。

しかもバランスが整うだけでなく、柔軟性も高まるといううれしいオマケつき

カラダが緩むからバランスが整うんですよね

操体法は痛いことは決してしません。

気持ちよく体を動かすことで健康体になり、柔軟性も高まるお得な手技なんですよ

こんなことを学べるのも総合スクールのYMCならではかもしれません

それにしても今日のメンバーは濃かった気が・・・

楽しいメンバーだったので、あっという間に時間が過ぎていった

今日の名古屋校の授業でした

Chisato

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よかったら遊びにきてくださいね

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ささっきーです♪

お元気ですか？

本日は、驚きのご報告です～♪

なんと、ささっきーが、CANCANにのってしまったのですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

１１月号でス

読者モデルの方が、ＹＭＣに通われているようで、テキストを開いて写真を撮られていました。

そのページには、ささっきーのアサナ写真が！！！

この写真だと、わかりにくいですよね∑(－x－;)

梅田校に通っている生徒さんが、持ってきてくださりました☆

ありがとうございます:*:・(￣∀￣)・:*:

ところで、本日、スクールに今までの卒業式の写真を掲示しました！

こんなかんじで～す

歴代の卒業の方が、ずら～と見れますよ♪

お立ち寄りの際には、ぜひご覧くださいね。

ささっき♪

ささっきーです♪

お元気ですか？

今日は、梅田校でセミナーをしておりました♪

解剖学的ｱｼﾞｬｽﾄﾒﾝﾄセミナー♪

お客様に触れながら安全なポーズへの誘導をしたり、よりポーズを深めるための誘導をｱｼﾞｬｽﾄﾒﾝﾄといいます。

このセミナーでは、ただ何となく身体に触ったり押したりするのではなくて、

身体のことを理解した上で、意味がわかった上で安全なアジャストメントをすることを学んでいきます(´0ﾉ｀*)

最初は、人に触れてアジャストをすることが、ちょっと不安に感じてしまったりしますが、

その不安な気持は相手に伝わってしまいます

まずは自分自身が安定感があり、相手を安心させてあげることが、とっても大切ですね♪

アジャストメントによって、相手を傷つけてしまうことがあるかもしれませんし、

意外に多いのは、アジャストメントを無理にすることによって、インストラクター自身の身体を傷つけてしまうことも・・・

自分にも相手にも安全なアジャストメントを学ぶことは、とっても大切なことです☆

・・・ところで☆

ささっきーは、2月にインドに行ってきます！！

哲学の勉強をリシケシでしてきます

本当に楽しみです！！

帰ってきた際には、ブログそして、インド旅行紀なんかを作成するつもりなので、いろいろと報告させて頂きたいと思います(*^▽^*)

ちょっと日本を離れるので、連絡取れなかったらごめんなさい★

より楽しい講義＆レッスン&セミナーをお届けできるように、精進してきます

昨日、卒業生の方から誕生日プレゼントを頂きました(-^□^-)

コレです♪

かわいい～癒されます♪

飛行機の中で使いますね♪
実は、35歳の誕生日を、リシケシで過ごさせて頂くのです

ヨガバースディなんですよ♪

楽しんできます

ささっき♪

こんにちは～

名古屋校のＣｈｉｓａｔｏです。

今日は朝から10月生のヨガ講義がありました。

10月生はちょうどロープレの授業に入ったところなので

これからたくさんインストラクションの練習をしていきます

まわりの人より上手にできないと焦ってしまう気持ちもわかるけど

人と比べずに自分なりのやり方をみつけていきましょうね

そしてたった今、事務所でＰＣに向かっていると

整体ルームから何やら楽しい笑い声などが聞こえてきたので覗いてみると

午後は共通学科の「体の見方」の授業でした

いろんな方法でカラダの状態をみていきます

（関係ないけど、上の写真にオーヴが写ってました）

他のカレッジの生徒さんと一緒に受けるので

いろんな人と出会える楽しさもありますよ　　

それではまた

Ｃｈｉｓａｔｏ

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はじめましての方も

そうじゃない方も

こんにちは

今年からYMCのヨガ講師に仲間入りした　SATOKO です

私もこのYMCの卒業生で

卒業後は都内のヨガスタジオでイントラをしていました

私がYMCに入学した時はまだまだヨガブ－ムだったことと

最もスタートする人が多いといわれる４月入校だったこともあり

同期生の数がなんと70人近くもいたのですが

その中でも私はヨガ経験もスポーツ経験もほとんどない

年齢的にもカラダが衰えていた

いわば一番の落ちこぼれ生徒だったのです

レッスンに参加するたび

難しいポーズをなんなくこなしている周りの人たちを見て

ここに来たのは間違いだったんじゃないかと思ったこともしばしば

でも続けるうちに段々と自分に集中・・・

つまり内観できるようになってきて

自分が何を手放して何を受け入れ

そして何を足していくべきかが見えるようになってきたのです

そしたらあとはもぅひたすら前に進むだけ

自分のペースで　一つずつ　一つずつ　足していくことで

絶対なれないと思っていたヨガインストラクターになっていました

そこには当時の先生方や仲間達の協力、支えもあって

私はそのことに今でもとても感謝しています

つまり何が言いたいかというと・・・

今出来ないことを今後も出来ないと決めつけて立ち止まってしまわないこと

自分一人で悩み続けないこと

この二つをもって行動し続けていれば

ハードルの高い夢や目標も意外と叶うよ

ってことです

もし具体的に何をやったらいいの

って方がいたらいつでもお声かけください

しばらくは関東の校舎をグルグルしてます

これからどうぞよろしくお願いしますね

ではまた

ささっきーです♪

お元気ですか？

本日の梅田校では、8月生の最後の講義が行われていました♪

次回が卒業試験・・・

半年は本当に早いです(TωT)

実技の練習の前に、みんなで、ヨガインストラクターにとって必要なことは何かを考えてみました。

卒業してしまうと他の人の意見を聞くことが減ってしまうので、意見交換はとっても貴重な時間です！

この半年間で、いろんなことを吸収されましたね。

みんながそれぞれに意見を言ってくださり、素敵な時間を過ごせました♪

試験を合格するという結果ではなく、より素敵なレッスンを行うための練習、経過を楽しんで行うこと。

結果という未来ではなく、学んでいる今の瞬間を満喫すること。

卒業したあとにも、そのようなことを大事にして過ごして頂けたら嬉しいです♪

ささっき♪

ささっきーです♪

お元気ですか？

昨日と今日は、梅田校でキッズヨガコースが開講されていました♪

梅田校初のキッズヨガ講義♪

ささっきーも楽しみにしていた講義です

本日は、ゲストが来てくれました～♪

マタニティヨガコースなどを卒業している、卒業生の方が、湯浅先生に会いにお子様を連れてきてくれました♪

キッズヨガの対象年齢のお子様なので、一緒にヨガを楽しみましたよ

キッズヨガでは、とにかく頭を柔軟にし、子供心に戻ることが大事♪

みんなで鬼ごっこしました

楽しい～～～γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ

ヨガの補助器具を使ってのゲーム♪

キッズヨガの講義の後半は、2月になります♪

湯浅先生、お待ちしています

ささっき♪

新年明けましておめでとうございます

横浜校の　Megumi　です

（↑新年最初のアーサナ（笑）冬の海も気持ち良いものですね）

・・・今「今更新年の挨拶！？」って思いましたか

いえいえ、違うんです

今日この日にいう意味がもちろんあるんです

実は今日もお正月なの、皆さんご存知ですか

日本ではもう風習としてなくなってしまいましたが、

実は今日は旧正月なんです

中国や他のアジア圏の国が使っている陰暦では今日から今年一年がスタート