ともみ日記

立ち直れない

Sun, 20 Nov 2011 17:54:43 +0900

何カ月も前から楽しみにしてたのに

悲しすぎて涙も出しきった

出勤

Thu, 13 Oct 2011 08:57:39 +0900

早く出たいのに…

得意のチーズケーキ

Mon, 10 Oct 2011 18:32:42 +0900

今日は祝日で休み！

燃えるゴミの日だったので8時に起きて、そこから二度寝しないで色々した！

まず、朝からチーズケーキを焼くことに！
材料混ぜて、土台も作って、予熱して、あとは型に流し込んで…というところで、ペロリと味見したら…しょっぱぁぁぁあい！

砂糖と塩を間違えるというコントのような間違いをしたので全部台無しに…。
(↓この液体、全部捨てた)

これで諦めるのは悔しかったから、お散歩ついでにスーパーに行きもう一回材料を購入。

二回目はさすがにちゃんとお砂糖入れました。バッチリ！

ホールで焼いたので、ご近所のお友達におすそ分けしました

とうさん

Mon, 03 Oct 2011 23:22:07 +0900

「とうさん」と呼んでるおじいちゃんが、くも膜下の手術は何とか山を超えたものの、一朝一夕らしい。

来週、パパたちもお見舞いに行くとのことで、一緒に行こうかなと。

来週まで一週間もあるから、その前に、お手紙書こうかな。

あー、泣きそう。

iPhoneからの投稿

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Mon, 03 Oct 2011 23:22:07 +0900

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祈る

Thu, 29 Sep 2011 23:40:26 +0900

ママの方のおじいしゃんがクモ膜下出血で倒れた。

明日の朝いちてわ手術。
ママは高崎の実家に帰る。

治りますように。

iPhoneからの投稿

焼酎アドバイザーが気になる

Sun, 04 Sep 2011 18:13:57 +0900

ワインのソムリエ的なもので「焼酎アドバイザー」という資格があるのです。

知り合いにその資格を持ってる30代のお姉さまがいて、おいしい焼酎とかお店とかに詳しくてうらやましかったので、私も資格を取ってみようかと！

まずは、よくわからないので資料請求をしてみた。

楽しみだな～

◆焼酎アドバイザー

ゴロゴロ日曜日

Sun, 04 Sep 2011 17:44:24 +0900

今日は久々に何もない日曜日だから、ゴロゴロしてる

部屋の掃除もお洗濯も昨日済ましちゃったから特にやる家事もなく。

お昼寝あけからずっとYouTube観てる。

AKBのじゃんけん大会の裏側動画（1人ずつのやつ）観てるけど、みんな調子乗ってる感じでツンツンしてていい感じ。いいなー私も調子乗りたい。

暇で死にそう

らくがき

Fri, 26 Aug 2011 13:58:32 +0900

ごはんはおかず！

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Fri, 26 Aug 2011 13:58:32 +0900

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ダイエット

Thu, 25 Aug 2011 22:34:13 +0900

デブなのでダイエットしてます。

2ヶ月くらい続けてて、3キロ落ちました。

でも、まだ目標達成してないので継続中。

今までやってきたことはこんな感じ。

▼ステップ1
・お腹いっぱい食べてたのを腹八分目にして、胃を小さくする
・iPhoneアプリ「計るだけダイエット」で朝晩の体重を記録

▼ステップ2
・朝ごはんにホットヨーグルトを食べる
・ランチはサラスパとスープ。炭水化物少なめ
・夜は軽めにサラダだけとか
※週末は普通に食べる

▼ステップ3
・ステップ2に加えて、iPhoneアプリ「ネスレカロリー」で体重、基礎代謝、摂取カロリー、消費カロリーを管理

↑イマココ。

これで食生活については改善されてきたけど、運動をしていないから体脂肪率は相変わらずヤバい。

次のステップとして、水泳をすることにした。

ちょうど、海のシーズンも終わるので、競泳水着とかを一式買い揃えたし準備万端。

ただ、50mの温水プールがなかなか近くに無いのが悩みどころ。
仕方なく会社の裏にあるジムの25mプールに行こうかなと。

落ちた

Thu, 25 Aug 2011 22:33:09 +0900

アプリで長いブログ書いてたら、急にアプリが落ちて全部消えた。

ふぁっく

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