整体ルームとして部屋をお借りしていた

パン教室のオーナーが

年末で教室を閉じることになり

整体ルームも年明けから無くなりました。

皆様にはご迷惑をお掛けいたしますが

次の展開が決まるまでの間

出張あるいはレンタルルームによる対応で

施療をさせていただきます。

きょうはYさま

ありがとうございました

肩が辛いということでしたが

お聞きすると

足の甲を骨折されて３ヶ月とのこと

何気ない動作でも

日常のカラダの動きに

その足が回復するまでの間に

他の部分

膝や腰や腕や肩や背中などが

弱くなってた足をカバーしていて

ちょっと疲れてしまったのかなあ

という感じでした

特に手、手首、前腕、上腕、肩、首を

普段から仕事で使ってらっしゃるということでしたので

そのストレスが

反応していたのかもしれませんね

まして

この夏は異常気象で並みの暑さではなくて

疲れも度を越したのかも…です

お大事にして下さい

HPは、先日復活できました

たどりついた先の

ウサギ好きなPC通のかたのブログのおかげで

復活できました

有難うございました

なんでも

契約しているロリポップレンタルサーバーで

制限がかかっていて

その制限を解除したら

転送できたという次第です

やれやれです

ですので

HP更新のほうは

私のことですから

ぼちぼちと

行こうかと思っております

また、時々見に来てくだされたし

じゃ！

只今、ホームページが更新出来ていません

…ので、ブログにてお知らせいたします。

一ヶ月ほど前からパソコン（７年前に購入）の動作が

すごく遅くなってしまったので、

音楽ファイルを外付ハードディスクに移動したり、

ディスクの最適化をしたり、

コントロールパネルから要らなそうなファイルを削除したり

しても効果がなく、

いよいよメモリをネットで購入して増設してみたら、

やや快適になりました。

しかしメモリ代の倍額出せば、

もっと良いスペックの

中古パソコンが買えてしまうことに唖然としました。

完璧に浦島太郎ですね。（笑）

話をもとに戻しますが、

さて、

やっと動くようになったので

（実はその後も音が出なくなったり色々あったのですが）

ホームページを更新しようとして転送をかけたら、

なんと「サーバー上のファイル（なし）」の

エラーメッセージが出てしまい、

その先へ進めない状態です。（トホホ）

たぶん、

動きが遅い時に色々いじって

何か消えたり変わったりしてしまったのが原因だと思います。

（ちなみにホームページビルダー１２を使用）

直せるまで時間がかかりそうです。

あせってはいませんが、

見に来てるかたに、お知らせしたいと思いましたので。

私自身

膝痛を経験してから

症状、養生、療法など

関連する知識を仕入れながら

遅々として進まない経過を過ごしていますが

そんな折り

タオル整体という自己養生法を提案している

加藤先生の本を拝見して

あれれ、びっくり

膝が歪む原因は骨盤と首の骨の歪みにあるとして

痛みをとる実績を出していらっしゃる先生ですが

その方法、理論は

基本的に筋バランス調整法の

ゴムバンド療法と非常に近いものがあり、驚きました

と同時に、治る可能性があるということで

嬉しくなりました（笑顔）

タオルがあればどこでもできるので

より身近で簡単かも知れませんね

でも、ゴムバンドの良さは、ゴムの弾力が筋肉の代わりになってくれて

カラダの強張りを補佐してくれるところにあるということも言っておかないと

で

タオルも行なってみて、「ん、うん（納得）」

ゴムバンドも行なって、「ん、うん、（いいかも）」

ということで

現在、自己養生中ですが

膝痛も

筋バランス調整法で

活路が開けそうです！

恥ずかしながら先週

膝を痛めてしまいました

たぶん自転車で前ブレーキが壊れて転びそうになって

とっさに右足をついた時にひねったのではないかと思っているのですが

打ち身か捻挫か…

その日のうちにびっこを引く痛さが出てきました

自分では冷やす事くらいしか出来なかったので

その後、日を分けて２カ所で治療をしてもらいました

一箇所では、「変形性膝関節症」との診立てで

今回の打ち身か捻挫が引き金になって

ふだんから弱ってきている部分が顕在化したのではないかとの診立てでした

痛みが引けたら行なう運動方法や、道路は左側を歩くようにとか

右靴の踵外側に中敷をいれなさいとか

日常の注意を受けました

治療は電気療法とマッサージに湿布とサポーター装着でしたが

その後、腫れはあまり治まらず、痛みも続いてました

もう一箇所では、武道医学的な施術をしてもらい

直後には正座としゃがみが少しゆっくりとできるようになり少し楽になりました

立ったりしゃがんだりしてみて身体的な特徴を見てもらったところ

左脚は向重力バランスが良いのに

右脚は重力負荷を受けた時に抜く（脱力する）癖があるとの解釈をもらいました

左足は自然にしっかりしていて、右足はなぜか不安定になっている

と、言われてみると、うなづけるところもあるので

では、どうしたらよいか？　たずねると

あまり右脚をどうにかしようと意識しすぎないで

時折り思い出した時に右足だけに体重をかけてみたりすると良い

普段は自然にしっかりできている左足を意識して過ごす

その程度のことで、快方に向かうだろうとのことでした

１０日ほど経過し

自分でも膝周りの手揉みや歪みを直す自力施療や

経絡的に有効な対角の左肘周り、上下の右肘周り

そして伝統的な巨刺と言われる左右、つまり左膝周りの

施療を加えながら

正座してみたり、膝を床に残したまま踵をあげた状態に変えてみたり、

そして相撲の蹲踞の格好を試してみたり

やっていくと、少しずつですが出来るように回復してきました

ただ、まだ膝関節の芯が痛む感覚は残っていますが

日に日に痛みが減って

正座など出来るようになっているということは

まだ機能的な疾患と言えます

これが器質的な方へ変化して慢性化する前に

予防する方法を取り入れていかなければ

将来階段の上り下りができなくなると覚悟しなければいけないと思います

腰だけではなく

身体のどの部分も全て大事な部分です

なおざりにせず

いつも良い状態を保ち

日常生活を愉しく過ごせるようにしていきましょう

きょうは好い天気だったから

そうじをしました

掃除機をかけて、埃をとって

雑巾がけをしました

そうじをすると、気持ちよいです

まして、患者さまや、リラクセーションのお客さまのいらっしゃる部屋ですから

そうじをしながら、気持ちがいらっしゃるかたに向いて

そうじをしながら、気持ちがしゃんとしてきます

そうじってだいじなんだなあ、と思っていると

ルームシェアしているパン教室「Tapan」のご主人も

「そうじをすると、運気が変わりますよ」と言ってました

へえ、そうなんだと、うなづきながら

また出会いがあるといいなあって思いました

今日は３人さまとのご縁に恵まれました。

感謝！感謝！感謝！です

Ｈさま有難うございました。

Ｈさまのおかげで、いつも新しいことを考えるきっかけをいただいています。

Ｕさん有難うございました

Ｕさんには、また施術法の確認をお願いするかもしれませんが、

その時はよろしくお願い致します。

Ｗさま有難うございました。

Ｗさまのおかげで、また一歩成長出来たかと思えることがありました。

施術家は、患者様、お客様によって成長させていただいている

ということを聞かされてきましたが、

ホントに、そうだなって思っております。

みなさま、本当に有難うございます。

首の真後ろの頚椎（C7）から胸椎（T1）のあたりに

たまに痛みがでることがあって

今回も出たのですが

決定的な原因は無かったので

なんでだろうと、気になっていたのですが

なんとなく思い当たることが…ありましたね

それはメガネです

度が合わなくなった古い遠近両用で

パソコン作業を長時間したことが原因ですね、たぶん間違い無い

みなさん、メガネは、今の自分に合ったものを使いましょう！

（以下説明です）

私は１０年以上前の４０代中頃から

文庫本などの小さな字が読めなくなって

つまり、老眼ですが、メガネを作りました

始めは中近という

度がちょうど机に座って机周りが見えるタイプを２回作りましたが

つけたりはずしたりがめんどくさくなり

つけっぱなしで良いという遠近両用を作りました

最初は安いのにしたらとても目が疲れたので

ちょっとお金を奮発して、見やすいのを２回作り

２個を勤務先と家で愛用しております

そして今回は、丸メガネで３回目を作りました

ただ貧乏性なのか、掛け慣れていたからなのか

前の２個をまだ使っていまして

それで、おとといの夜、

ちょっと手の込んだパソコン作業を長い時間したのでした

つまり、その時

パソコンの画面を見るために

古い遠近両用だとレンズの下の方を使わなければならないので

アゴを上げたままの状態で

ずう～っと、ずっと、パソコンの画面を見ていたのでした

たぶん無我夢中で

ちょうど、冒頭で説明した

首の真後ろの頚椎（C7）から胸椎（T1）のあたりに

痛みが溜まる姿勢をとり続けていたことになりますね

やっぱり原因は

「姿勢」ですね

つねに「良い姿勢」を考えて、意識して

日常生活を送ることが大切だと、思うのでした

みなさんも、お気をつけて！

施術の場で

何に基準を置いて考えるか

ということがあります

例えば

看板を掲げた

筋バランス調整法では

骨盤、仙腸関節から腰椎、胸椎、頚椎までの歪みを追求していきますが

この連休中は

久しぶりに操体を

組み込みながらの施術を行ないました

振り返ってみると

一番自分になじみがあるし

この考え方に同調している部分があり

受ける方にも

その意が伝わるのかもしれませんね

操体では

受ける方の身体が

本来持っている

原初感覚とか原始感覚へ

回帰できるようにお手伝いします

ご自分の身体に目を向けていただき

気持ち良いという感覚が素直に感じられるように

感受性がより豊かに回復できるようにお手伝いします

お受けいただく方の身体が

出しているサインに従って手を添えるだけですが
気持ち良い感覚になると

しだいに息が深くなり
骨盤が動き

筋肉が緩んでいきます

そうすると

自然治癒力が発揮できる環境が整って

身体を良い状態にもっていけるのです

ご興味を持たれたら

ぜひ、体験してみることをお勧めします