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    <title>Wind　up＋のブログ</title>  
    <link>http://ameblo.jp/windup-plus/</link>  
    <description>名古屋のランニング・トレラン・ トライアスロンの事なら</description>  
    <language>ja</language>  
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    <item> 
      <title>来週の試走会</title>  
      <description> <![CDATA[ どうも小林です<br /><br />モリコロのシティリビングマラソン、犬山シティマラソン、<br /><br />三河湾健康マラソンに参加された方お疲れ様でした！<br /><br />名古屋ウィメンズマラソン、名古屋ハーフ、犬山ハーフに<br /><br />向けて良い走りが出来ましたか？まだ物足りない方も<br /><br />いらっしゃるのではないでしょうか？そんな方に…<br /><br />オススメなイベントのお知らせです。<br /><br />土日ばかりでなく平日にも<br /><br />ウィメンズマラソンの試走をしてほしい<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" /><br /><br />なんて声が有るとか無いとかで（笑）<br /><br />１４日火曜日にウィメンズマラソンの試走会を<br /><br />行ないます<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br />[photo:01]<br />開催日  ２月１４日火曜日<br /><br />集合場所  名古屋ドーム２番ゲート付近１１：４０集合<br /><br />スタート時間   １２：００<br /><br />女性限定<br /><br />参加費  １５００円(当日現地での集金なのでおつりの無いようにお願いしますm(_ _)m)<br /><br />距離はスタートから２５キロ地点までで行ないます<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br />ただ当日の皆さんの様子で３０キロまで行けたら良いかなぁと<br /><br />思っています<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" /><br /><br />2月12日現在、6名の予約いただいてます<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />まだ、お問合せいただき、悩まれてる方もいるので<br /><br />もう少しふえそうです。<br /><br />お休みの合う方参加してみてはいかがですか？<br /><br />そしてそして、18日の土曜日にも試走会しちゃいます！<br /><br />こちらはちょっと変則で…堀田スタートになります。<br /><br />そして、ウィメンズマラソンのコースを走り、名古屋ドームで<br /><br />ゴールにしたいと思います。<br /><br />距離は約32キロです。<br /><br />詳しい開催時間等は近日中にアップします。<br /><br />こちらは男子の方もOKです！<br /><br />申し込みは前日までにウィンドアッププラス<br /><br />０５２－９３８－８００３までお願いします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br /><br /><br /><br />iPhoneからの投稿
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/windup-plus/entry-11162701192.html</link>  
      <pubDate>Sun, 12 Feb 2012 16:01:53 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>アシックス３Ｄ計測会</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 鈴木です<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />毎回大好評のアシックス３Ｄ無料計測会のお知らせです<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" alt="クラッカー" /><br /><br />まず３Ｄ計測って何ぞや<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク" />ですよね<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" /><br /><br />大阪のアシックスさんのスタッフさんに泊まりでわざわざ<br /><br />当店まで来店していただき専用の計測器で<br /><br />足の様々な箇所の計測を立体的に行なうものです<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目" /><br /><br />あっ、泊まりのアピールは要らんか<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" /><br /><br />そして計測方法はその専用の計測器に足を入れて<br /><br />足長、足囲、かかと幅、足高、アーチ高、<br /><br />かかとの傾斜角度、第一趾側角度を測ります<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" /><br /><br />こんな感じでプリントアウトしてデータとして取って置けます<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120210/09/windup-plus/37/82/j/o0480064311785080149.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120210/09/windup-plus/37/82/j/o0480064311785080149.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0" /></a></div><br clear="all" /><br />予約は電話にて空き等を確認の上、お願い致します<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br />日時   ２月２９日(水)１６：００～１９：３０<br /><br />          ３月１日(木)１１：００～１３：３０  １５：００～１９：３０<br /><br />          ３月２日(金)１１：００～１３：３０  １５：００～１９：３０<br /><br />          ３月３日(土)１１：００～１２：３０<br /><br />        ３０分単位で予約制になりますので早めの予約をお願いします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目" /><br /><br />予約はウィンドアッププラス<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人" /><br /><br /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/241.gif" alt="電話" />０５２－９３８－８００３までお願いします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/241.gif" alt="電話" /><br /><br /><br /><br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/windup-plus/entry-11160523128.html</link>  
      <pubDate>Fri, 10 Feb 2012 09:52:37 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: アメリカンホーム・ダイレクトの自動車保険]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/LGrf2HFGpRnJ/SKQnyY091WxG?type=2&amp;ent=70985348970d40b1839f4c596a25b355</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/LGrf2HFGpRnJ/SKQnyY091WxG?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/LGrf2HFGpRnJ/SKQnyY091WxG?type=3&ent=70985348970d40b1839f4c596a25b355"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 今なら、５０００円分のガソリン券をインターネット契約された方から抽選でプレゼント </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Fri, 10 Feb 2012 09:52:37 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>足が速くなる！魔法のシューズ！</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 どうも小林です<img src="http://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/437543.gif" alt="[みんな:01]">。<br /><br />名古屋ウィメンズマラソンまであと約1ヶ月！！早いものです！<br /><br />犬山ハーフもあと2週間ちょっと…もう時間が少なってきて…<br /><br />参加者の方は大変だろうなぁと思っていたら…<br /><br />…僕も…東京マラソンでした…練習と言えば…<br /><br />カーボローディングだけ…足の怪我は完治？したものの…<br /><br />なかなか走れません…<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" />。<br /><br />今から追い上げようかと…<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" /><br /><br />こんなんでは…タイムが縮むわけありませんよね！<br /><br />努力しただけ返ってくるのが、ランニング、マラソンですね。<br /><br />でも…ただ闇雲に走れば、良いというわけではありません<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" />。<br /><br />フォームを意識するだけで…効率良く…速く走れちゃうん<br /><br />ですよ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" /><br /><br />そしてそして、そのフォームを履いて走るだけで、<br /><br />意識できちゃうシューズがあるんですよ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />それが、NEW TONです！もうご存知な方は、多いと思います。<br /><br />そのニュートンにジャパンリミテッドモデルか登場！<br /><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120208/15/windup-plus/67/0d/j/o0480035911781841749.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120208/15/windup-plus/67/0d/j/o0480035911781841749.jpg" alt="photo:01" width="300" height="224" border="0" /></a></div><br clear="all" /><br /><br />そして嬉しい事に…メーカー希望小売価格が￥16800！<br /><br />そして、そしてウインドアッププラスでは…?????円。<br /><br />そしてそしてそして、ジャパンリミテッドモデルをお買上げ<br /><br />の方には、RxLソックスを手掛ける武田レッグウエアーさん<br /><br />が開発した、スマートタッチグローブをプレゼント！<br /><br />記録を伸ばしたいと思うランナーは今が買いです！<br /><br />NEW TONの詳しい説明は書くと長くなるので…店頭で！<br /><br />是非、見に来て下さいね<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br /><br />ランニング・トライアスロン・トレイルランの事なら<br /><br />ウインドアッププラス<br />名古屋市中区金山1-2-12 シャンボール金山1F<br />TEL/FAX 052-938-8003<br />mail windup.plus☆gmail.com<br />注 ☆は@マークに変換して下さい。<br /><br /><br /><br /><br />iPhoneからの投稿
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/windup-plus/entry-11158881322.html</link>  
      <pubDate>Wed, 08 Feb 2012 15:07:01 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ランニングウォッチ</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 鈴木です<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />いきなりですがあなたはランニングウォッチをお持ちですか<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク" /><br /><br />まあ健康だけが目的で走ってる<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif" alt="走る人" />っていう人は<br /><br />持っていない方もいるかと思いますが<br /><br />名古屋ウィメンズマラソンに出場するけど持っていない<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" /><br /><br />なんて方は居ませんよね<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif" alt="はてなマーク" /><br /><br />もしそんな方が居るのなら是非試合までに<br /><br />購入をしてくださいね<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" /><br /><br />それは何故かというと、まずレースでのタイム管理が必要だからです<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" /><br /><br />そんなの携帯電話で良いよ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" />なんて人も<br /><br />居るかもしれないですがずっと携帯電話を持ちながら<br /><br />走るわけにもいかないですし、<br /><br />一つ有れば買って良かったと思えるはずですよ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />ペース管理ですが例えば途中で時計を見ることで<br /><br />今自分がどれくらいのペースで走っていて<br /><br />どれくらいでゴールが出来る<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" /><br /><br />などの予想を立てられることです<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" /><br /><br />あとはウィメンズマラソンレース当日に<br /><br />最前列からスタートしていたら良いですが<br /><br />後方スタートの方はスタート地点までにもかなりの<br /><br />タイムロスが予想されます<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック！" /><br /><br />その分も差し引いて自分のペースを管理しないと<br /><br />いけないのです<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br />こちらはアシックス<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120207/12/windup-plus/8d/7c/j/o0480064311779827247.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120207/12/windup-plus/8d/7c/j/o0480064311779827247.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0" /></a></div><br clear="all" /><br />文字盤が大きくて非常に見やすいと好評です<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" /><br /><br />こちらはSEIKOのスーパーランナーズ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br />１２０ラップです<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" /><br /><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120207/12/windup-plus/cb/f8/j/o0480064311779827329.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120207/12/windup-plus/cb/f8/j/o0480064311779827329.jpg" alt="photo:02" width="300" height="401" border="0" /></a></div><br clear="all" /><br />こちらもSEIKOのスーパーランナーズ<br /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br />３００ラップです<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" /><br /><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120207/12/windup-plus/3b/cb/j/o0480064311779827417.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120207/12/windup-plus/3b/cb/j/o0480064311779827417.jpg" alt="photo:03" width="300" height="401" border="0" /></a></div><br clear="all" /><br />３００ラップのスーパーランナーズには黄金様もあります（笑）<br /><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120207/12/windup-plus/26/3e/j/o0480064311779827504.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120207/12/windup-plus/26/3e/j/o0480064311779827504.jpg" alt="photo:04" width="300" height="401" border="0" /></a></div><br clear="all" /><br />試合前で駆け込み需要が多いので<br /><br />在庫を切らしていることもあります<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" /><br /><br />お早めの来店をオススメします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br />あっ、もちろん女性の方だけに言ってるわけではニャーですよ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" /><br /><br />そこのメンズのあなた<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" /><br /><br />まだ持っていないのなら是非どうぞ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br /><br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/windup-plus/entry-11157848478.html</link>  
      <pubDate>Tue, 07 Feb 2012 12:30:50 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>陸連登録</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 鈴木です<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />お客様からウィンドアップで陸連登録が出来ないものか⁇と<br /><br />問い合わせをいただいております<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" /><br /><br />なのでこちらで陸連登録をしたい方を募集します<br /><br />もし5人以上集まらないようなら<br /><br />ウィンドアップでは陸連登録を断念します<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" /><br /><br />陸連登録をすると公認レースに出場する事が<br /><br />出来たりします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" /><br /><br />逆に陸連登録をしていない方は公認扱いにならないので<br /><br />自己ベストを出しても正式な記録としては認められない<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん" /><br /><br />ということになります<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif" alt="叫び" /><br /><br />まあ市民ランナーの多くは自己ベストを<br /><br />ネットタイムで話す方も多いのであまり深く考えなければ<br /><br />必要無いかもしれないですが<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" /><br /><br />陸連登録をしたい方は是非どうぞ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br /><br /><br /><br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/windup-plus/entry-11157214817.html</link>  
      <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 19:30:31 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 中野坂上駅12分　新築メゾネット4180万円より]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/LGrf2HFGpRnJ/m2Cwbj_bSVHr?type=2&amp;ent=35085e343bc1cc10ca1d8e280d649205</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/LGrf2HFGpRnJ/m2Cwbj_bSVHr?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/LGrf2HFGpRnJ/m2Cwbj_bSVHr?type=3&ent=35085e343bc1cc10ca1d8e280d649205"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 第1期販売中　　閑静で明るい南傾斜の丘陵地　オープンレジデンス中野道玄町 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 19:30:31 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>ウィメンズマラソンの試走会</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 鈴木です<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />急遽開催なのですが土日ばかりでなく平日にも<br /><br />ウィメンズマラソンの試走をしてほしい<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" /><br /><br />なんて声が有るとか無いとかで（笑）<br /><br />１４日火曜日にウィメンズマラソンの試走会を<br /><br />行ないます<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120206/14/windup-plus/37/1f/j/o0480064211778058134.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120206/14/windup-plus/37/1f/j/o0480064211778058134.jpg" alt="photo:01" width="300" height="401" border="0" /></a></div><br clear="all" /><br />開催日  ２月１４日火曜日<br /><br />集合場所  名古屋ドーム２番ゲート付近１１：４０集合<br /><br />スタート時間   １２：００<br /><br />参加費  １５００円(当日現地での集金なのでおつりの無いようにお願いしますm(_ _)m)<br /><br />距離はスタートから２５キロ地点までで行ないます<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br />ただ当日の皆さんの様子で３０キロまで行けたら良いかなぁと<br /><br />思っています<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" /><br /><br />申し込みは前日までにウィンドアッププラス<br /><br />０５２－９３８－８００３までお願いします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/windup-plus/entry-11156969536.html</link>  
      <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 14:20:55 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ナイトラン</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 鈴木です<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />本日のナイトランですが雨があがりそうにないので<br /><br />中止といたします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" /><br /><br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/windup-plus/entry-11156874986.html</link>  
      <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 12:17:53 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>明日の20キロ走！</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 どうも小林です。<br /><br />無事、明日のイベントは開催します！13名のご参加です。<br /><br />みんなで楽しみましょう！<br /><br /><br /><br />iPhoneからの投稿
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/windup-plus/entry-11154359479.html</link>  
      <pubDate>Fri, 03 Feb 2012 20:52:36 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>本日のナイトラン</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p>どうも小林です。</p>
<br />
<p>本日のナイトラン・・はじめてみナイトですが・・</p>
<br />
<p>私の体調不良の為中止させていただきます。</p>
<br />
<p>ご迷惑おかけしますがよろしくお願いします。</p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/windup-plus/entry-11153933930.html</link>  
      <pubDate>Fri, 03 Feb 2012 12:05:50 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>今週土曜日の試走会について</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 鈴木です<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />前回のブログで書いておりますが今週土曜日に<br /><br />名古屋ウィメンズマラソンの試走を急遽行ないますが<br /><br />これは男性は対象外というわけではありませんからね<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" /><br /><br />実際大会当日のハーフマラソンのコースですからね<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" /><br /><br />なので私も名古屋シティマラソンに参加するので<br /><br />楽しみです<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br />あっ、先日の名城線マラソンに参加された方は<br /><br />参加マストですよ（笑）<br /><br />なんちゃって<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" /><br /><br />ではでは<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/windup-plus/entry-11153216121.html</link>  
      <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 17:40:45 +0900</pubDate> 
    </item> 
  </channel> 
</rss>

