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    <title>みきぽんです</title>  
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    <description>何か書いてみよっと。。。</description>  
    <language>ja</language>  
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      <title>ちゃんとしよ!</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 今日周りの席の人から言われた言葉<br /><br />風邪薬飲んでるから余計ぼ～っとしてる<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br /><br />張り切って仕様ﾁｪｯｸしたら、すでに確認済のとこが間違ってる気がして指摘してみたら、みんなに叱られた<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br />明日再確認<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目" class="m"><br />何してんでしょうね<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m"><br /><br /><br />前の席の子に<br />「次の目標決めてください！」<br />やて｡<br />そんなに次々ないよ<IMG src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m">
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/veb05031/entry-10454794620.html</link>  
      <pubDate>Tue, 09 Feb 2010 20:46:23 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>いまいち</title>  
      <description> <![CDATA[ 久しぶりにｲﾏｲﾁな日です｡<br /><br />風邪っぽくて、鼻水出そうで喉も痛い｡<br />まぁ、そんな事はいいんだが｡<br /><br />お菓子食べまくってるので、みんなに言われる･･･<br />　「たった1週間ほど前はﾏﾗｿﾝ走ってたんですよねぇ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif" alt="えっ" />」<br />　「めちゃめちゃ反動きてますよねぇ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/146.gif" alt="むっ" />」<br />まぁ、それもあらかじめ宣言しておいたので別にいいんだが｡<br /><br />また仕事で怒られる｡<br />今日はこっぴどく怒られる････････｡<br />わしだけやないのだが「そんなやり方でokだしたんか<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" />」って････<br />わし一人で決めた事やないんやけどな･･･<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん" /><br />みんなの認識がすこーしずれていたんやと思う｡<br />そのすこーしが積もって、ﾘｰﾀﾞｰさんは経理の人に怒られ｡<br /><br />仕方ないけど、ちと凹むなぁ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん" /><br /><br />そんな気持ちで京阪乗ると｡<br />北浜からめちゃにんにくくさいおっさんが隣に座って、こっちみて<br />「ふ～ふ～」といいよる｡<br />走ってきはったんかしらんが、あきらかにわしの顔めがけてくっさい息かけよるので、<br />ﾏﾌﾗｰで鼻をおさえてにらみつけると、京橋で降りていった｡<br /><br />とっても不愉快｡<br /><br />京阪特急って、2人がけの椅子で｡<br />以前友達がおっさんといっしょに座るなんてありえないと言って絶対座りませんでしたが｡<br />今日はかなり気持ちがわかった｡<br /><br />鼻が詰まってたのににおうなんて、どんなけにんにくくっとんねん<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif" alt="むかっ" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif" alt="むかっ" /><br /><br /><br />書いてｽｯｷﾘしました｡<br />明日も怒られないよう、お仕事がんばります<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/122.gif" alt="星空" />
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      <link>http://ameblo.jp/veb05031/entry-10454156449.html</link>  
      <pubDate>Mon, 08 Feb 2010 23:25:55 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>調子に･･･</title>  
      <description> <![CDATA[ ﾏﾗｿﾝ終わったからって調子に乗ってあれよあれよと予定を入れていたら｡<br />うっかり用事が重なってたり<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" /><br />頼まれていた用事を入れていなかったり<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" /><br /><br />どうも浮かれすぎてたようです<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" /><br /><br />一番まずいのは、今月末にあるｼﾞｪﾙﾈｲﾙ検定のﾓﾃﾞﾙさんになるんですけど、その練習を入れてなかった事<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" /><br />それは友達も自信あるようですが、練習せずに本番って訳には行きません<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" /><br />でも他の用事もｷｬﾝｾﾙできません<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" /><br /><br />またしばらくﾊﾞﾀﾊﾞﾀしそうなので、今日はいろいろと用事してたら｡<br />木津川ﾏﾗｿﾝの応援にも行きそびれ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" /><br />休憩がてら別大を見てみんなの手の振りなんか研究してたら寝てしまい<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" alt="ぐぅぐぅ" /><br />自転車にも乗りそびれ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" /><br /><br />こんなに暖かかったのに、何してたんでしょーか<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" /><br />Iっちが琵琶湖走りに行くって聞いてて、ひそかにどこかで待ち伏せしようかと一人計画までしてたんやけどな～<br /><br />ちゅうか、なんでだろ･･･いつもﾏﾗｿﾝをﾃﾚﾋﾞで見てると途中で寝てしまい、気がつくと終ってます｡<br />速いﾗﾝﾅｰに興味なさすぎか?<br /><br />でもまぁ･･･いつも日曜日は早くから長居に行って･･･が続いてたので、久しぶりにいろんな事ができた週末でした｡<br />さ、明日からがんばりましょか･･･<br /><br />
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      <link>http://ameblo.jp/veb05031/entry-10453250142.html</link>  
      <pubDate>Sun, 07 Feb 2010 22:13:39 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>靴</title>  
      <description> <![CDATA[ 今日はめちゃ風きついですね<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" /><br />明日はﾏｼになってるかな?<br />木津川ﾏﾗｿﾝ･･･良い天候だと良いですね････<br /><br />今日はいろいろとﾏﾗｿﾝ用品? を片付けてました｡<br />　MP3ﾌﾟﾚｰﾔｰ<br />　練習会行く用のかばん<br />　手袋<br />　ぼーし<br />などなど｡<br />ｼﾞｬｰｼﾞや着るものなんかは自転車でも着るかな～<br /><br />で、肝心の靴洗いました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/149.gif" alt="くつ" /><br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100206/15/veb05031/d0/94/j/o0240032010403233226.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100206/15/veb05031/d0/94/j/t02200293_0240032010403233226.jpg"  alt="$みきぽんです" width="110" height="150" border="0" /></a><br />じょぐ用はもう大阪の前に洗ったので｡<br />持続走用と大会用の2足｡<br /><br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100206/15/veb05031/32/fc/j/o0240032010403233227.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100206/15/veb05031/32/fc/j/t02200293_0240032010403233227.jpg"  alt="$みきぽんです" width="110" height="150" border="0" /></a><br />今年がんばってくれた持続走用は、もうすりへってしまった･･･<br />引退かな<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん" /><br /><br />靴でいつも思うんですけど･･･<br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100206/15/veb05031/80/00/j/o0240032010403233228.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100206/15/veb05031/80/00/j/t02200293_0240032010403233228.jpg"  alt="$みきぽんです" width="110" height="150" border="0" /></a><br />たぶん少ない方だと思いますが、13箱あって、ほとんどがもうはかなくなった靴が入ってます｡<br />でも･･･なかなか捨てられません<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" /><br />1足1足思い出がいっぱいです｡<br /><br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100206/15/veb05031/16/ab/j/o0240032010403233229.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100206/15/veb05031/16/ab/j/t02200293_0240032010403233229.jpg"  alt="$みきぽんです" width="110" height="150" border="0" /></a><br />これなんかは初代ﾀｰｻｰ｡<br />母親とｺﾝｻｰﾄﾎｰﾙに行く時、少し早くついたので、何気に寄った"京都ｷｬﾛｯﾄ"さんで一番前に置いてあって、軽そうなのがほしいなぁ～って思って何気に買ったけど｡<br />これと出会ってから、早く走れるようになり調子に乗り、ｼﾝｽﾌﾟﾘﾝﾄにも悩まされた｡<br />ｸﾞﾗﾝﾄﾞへもよくこれで走りに行きました｡<br /><br /><br />ほれ｡<br />ぱっと見ただけでもいろんな事が思い出される･････<br />だから捨てられへん｡<br />寄付もできひん｡<br /><br />まぁ、いつまでもそうは言ってられないので、そのうちまとめて寄付しようと思うけども<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" /><br /><br /><br />そんなこんなで今ｼｰｽﾞﾝのﾏﾗｿﾝはこれでおしまいです｡<br /><br />ちょうど良いところに･･･<br />ﾃﾚﾋﾞ見てると何やら自転車のにほひが<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/294.gif" alt="自転車" /><br />「素晴らしきかな自転車～メタボ脱出!ダイエット大作戦～」<br /><a href="http://www.legon.jp/shingo_tsurumi/" target="_blank">鶴見辰吾真さん</a>が町乗りの楽しさを教えてくれてはった｡<br />ひゃ～<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br />ええなぁ～<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" /><br /><br />明日乗りに行こうとおもひまふ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" />
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      <link>http://ameblo.jp/veb05031/entry-10452118466.html</link>  
      <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 15:21:36 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>50</title>  
      <description> <![CDATA[ 今日は職場の懇親会でした｡<br /><br />って連絡がまわってきたので、前回の忘年会は行けなかったから、今回は出席しました｡<br />でもそれは表向きで、実はﾏﾈｰｼﾞｬｰさんの50歳のお誕生日会でした｡<br />社員さんにはちゃんと連絡が行ってたようです｡<br /><br />･･･出席しといて良かった<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" /><br /><br />そのﾏﾈｰｼﾞｬｰさんが、先日の大阪国際も応援に来てくれたはって、写真と動画を焼いてくれはったから、その時の話をしたり御礼が言えたり｡<br />普段あまりしゃべらないから、ほんと良かったです｡<br /><br />今までいろんな職場に行きましたけど、女性で50歳でこのお仕事してはる人は初めてです｡<br />自分の将来がたまに不安になる時がありますけど、50歳でもやろうと思えばできるんやなぁって、このﾏﾈｰｼﾞｬｰさんを見ていて思う｡<br /><br />･･･まぁ、めっちゃしっかりしてはるけどね｡<br />しかも社員さんだしね｡<br />派遣ぢゃやっぱﾑﾘかもな･･･<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" /><br /><br /><br />他にもみんなとしゃべるとやっぱりﾏﾗｿﾝの事いろいろと聞かれました｡<br />で、御堂筋に応援きてくれた人に言われた事｡<br />「ﾏﾗｿﾝも走ったし、自転車もあるし、次はｽｲﾑの練習ですか?」<br /><br />そうなんです｡<br />ｽｲﾑ･･･<br />ずっとひっかかってます｡<br /><br />泳げない事ないのですが、走り同様綺麗に泳げません｡<br />しかも｡<br />もう軽く10年はｸﾛｰﾙなんてしてない<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" /><br /><br />習いにでも行こうかな････<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/047.gif" alt="サーフィン" /><br />もう少し考えて、いろいろと試してみたいとおもふ～<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/025.gif" alt="波" />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/veb05031/entry-10451722961.html</link>  
      <pubDate>Fri, 05 Feb 2010 00:00:00 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>余韻</title>  
      <description> <![CDATA[ 先週までは<br />「あ゛ーはよかえらな、練習会いかなあかんのにぃ」<br />とか<br />「今日もじょぐしておきたいのにぃ」<br />とか<br />夕方が近づくとｲﾗｲﾗ落ち着かず、残業も渋々してたのに｡<br /><br />もう、何も気にせずお仕事できます｡<br />あ、こう書くと仕事好きみたいやな｡<br />決してそうではないですが、のびのびと時間がつかえるのが、とっても楽だ～<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />ﾁｭｰﾌﾞﾚｽﾀｲﾔ分、今月はしっかり稼がないと<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" alt="メラメラ" /><br /><br /><br />そんな今週は、先日あ○こちゃんからもらった写真見てました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目" /><br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100204/23/veb05031/31/e7/j/o0240032010401389285.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100204/23/veb05031/31/e7/j/t02200293_0240032010401389285.jpg"  alt="$みきぽんです" width="110" height="150" border="0" /></a><br />あ○こちゃんﾊﾟﾊﾟがとってくれはったものです｡<br />これをよくよく見てました｡<br />で、思いました｡<br /><br />あ○こちゃんﾊﾟﾊﾟとは面識ないのに、なんでこんなにﾊｯｷﾘ写真とれたんかな･･･<br />それはあ○こちゃんがちゃんとﾊﾟﾊﾟに言ってくれたはったからで｡<br />そしてﾊﾟﾊﾟはこの雨の中、顔も見た事ない女子を探してはとってくれはったんやな･･･<br /><br />そんな事を思ってみてたら、なんだかとっても嬉しくなりました･･･(遅っ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！" />)<br />ありがたいなぁ｡<br /><br />他にもたくさんの人が写真とってくれはったけど、それ見るたびに思う｡<br />こんなに雨降ってたんか<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif" alt="雨" /><br />雨以上にやる気と戦ってたので、気になりませんでした｡<br />余裕ｾﾞﾛやな･･･<br /><br /><br /><br />余韻に浸ってるわけではないですが、今回の大阪はいろいろと思う事があって、いろんな事を考えさせられました｡<br /><br />いっしょに走り続けてくれた友達の事｡<br />周りの人の事｡<br />自分のﾏﾗｿﾝに対する意識の事｡<br /><br /><br />前回の大阪完走の時を参考に、友達とあーでもないこーでもないと練習の内容決めて｡<br />わからない時は周りの人に相談し、練習会も行き｡<br /><br />ﾗﾝﾅｰｽﾞやら読めばわかるかもしれないけど、そういったものは一切読まず(買うのがもったいなかった<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" />)<br />最終的には自分で決めてやってきました｡<br /><br />足らなかった事は、30km以降にちゃんと出たし｡<br />今回の結果は良いとこも悪いとこも含めてちゃんと出せたと思う｡<br /><br />だから、余計にうれしいのかもしれんし、かなりﾏﾗｿﾝが好きになれたんかもしれん｡<br /><br /><br /><br /><br />･･･でも!<br />やっぱり半年くらいはﾗﾝはおふってぇ～<br /><br /><br />ふふふふふふふふふふふふふふふふ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif" alt="ぶーぶー" /><br />いつまでもｶｰﾎﾞしてよ～
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/veb05031/entry-10450908863.html</link>  
      <pubDate>Thu, 04 Feb 2010 23:28:21 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>れでぃす打ち上げ</title>  
      <description> <![CDATA[ 日曜日はﾏﾗｿﾝの資格更新は果たせましたが｡<br />いつもなら月末に翌々月以降の仕事の契約更新があるはずなのに････<br />まだ連絡がなく<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" /><br />ほんとに終りなんか?<br />とﾄﾞｷﾄﾞｷしてたんですけども<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" /><br /><br />無事、お仕事の方も契約更新できました｡<br />っつっても2ｹ月ごとなんで、4月末まで確定なだけですけど｡<br /><br />それでも、この時代｡<br />ありがたい事です････<br /><br />そんな今日は会社に行くとみんなからいろいろと言われました｡<br />ほんとに完走しといて良かったです｡<br /><br />応援にきてくれはったおねーさんは、動画やら写真もとってくれたはって、DVDにやいてくれはりました｡<br />職場の人に応援に来てもらう事じたい初めてでしたが、ここまでしてもらえるとほんとにうれしいです｡<br /><br />席が前の、同じ会社から来ている子は｡<br />私は3週間前からﾏｽｸしてたんですけど、その子もしていて、風邪っぽいのかな～ってずっと思ってたら｡<br />私に何かうつってはいけないって事で合わせてくれたはったようで｡<br /><br />何か悪い事したな････あれ? わしの事好きなんか?<br />とおもたけど｡<br />顔に出ていたのか<br />「深い意味はありませんから<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif" alt="プンプン" />」<br />と先に言われた<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" /><br />何にせよ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" />　みんな応援してくれたはったようで、とても嬉しかったです｡<br /><br />明日からまた一生懸命働きます<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" /><br /><br />とりあえず、今日はがんばらんと定時で帰り、ﾚﾃﾞｨｽの打ち上げに｡<br />そのこさんにお礼が言いたくて、でも、会う機会はなさそうだしどうしたもんだろう･･･と思ってましたが、そのこさんも来られたのでちゃんとお礼が言えました｡<br />そして、ずっと気になっていた腕ふりの事などいろいろとｱﾄﾞﾊﾞｲｽまでいただけました｡<br />必ず実行したいと思います<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/104.gif" alt="グー" /><br /><br />他にもみんなでﾗﾝﾆﾝｸﾞの話やらなんやらかんやらで盛り上がり、とても楽しい時間が過ごせました｡<br /><br />大阪に出て思った事････<br />「まらそんって楽しい<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" />」<br />こんなお付き合いも欠かせないものです｡<br />全部大切にしていきたいです<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/122.gif" alt="星空" />
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      <link>http://ameblo.jp/veb05031/entry-10449360719.html</link>  
      <pubDate>Tue, 02 Feb 2010 01:45:25 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>お見合い</title>  
      <description> <![CDATA[ (まとめ書きです)<br /><br />私の････だったら良いのですけども<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" /><br />8月9日産まれのれんぼーと、10日産まれのまほちん＠ふぢやん　とお見合い決行!!<br /><br />梅田で待ち合わせてお食事｡<br />先についてしまったので、れんぼーと何食べようかお店を見てまわっていたら･･･<br />「おうどん食べたい<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" />」<br />とれんぼー｡<br /><br />え゛ー<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" /><br />せっかく梅田まで来てうどんかよ～<br /><br />でも、食べれるものが限られてる3歳児にあわせないといけません････<br />ｶｰﾎﾞが終わってもｶｰﾎﾞです<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん" /><br /><br />「まほちんﾏﾏが来たら、"れんです｡おうどん食べたいです｡"ってゆいや」<br />と言ったら････<br /><br />ふぢやんにほんとにそんな挨拶してしまった<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/147.gif" alt="えっ" /><br />子供は素直です････<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" /><br /><br />でも、ふぢやんはさすがﾏﾏです｡<br />まほちんもおうどんが好きだそうで、おうどんやさんへ｡<br />良かった良かった<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br /><br />その後、ﾋﾟｶﾁｭｳのお店に行き、おもちゃを買って｡<br />観覧車に乗りに｡<br />乗り場近くにはおっきな窓があって、梅田駅を見下ろせます｡<br />電車を見るのが好きなれんぼーはしばらく見てると･･･<br />まほちんもやってきて二人で黙って見てました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ" /><br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100203/01/veb05031/8f/5e/j/o0240032010399013144.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100203/01/veb05031/8f/5e/j/t02200293_0240032010399013144.jpg"  alt="$みきぽんです" width="110" height="150" border="0" /></a><br /><br />でも･･･<br />観覧車に乗っても二人の距離は縮まらず<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん" /><br /><br />「れんくんはﾋﾟｶﾁｭｳとかいじゅう、どっちが好き? まほはﾋﾟﾁｭｳ」<br />と言うまほちんの質問にも<br />「････」<br />無言のれんぼー｡<br /><br />どうやらまほちんよりふぢやんの方が良かったみたいだ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" /><br /><br />しばらくすると二人とも眠くなってきたようなのでお別れしましたが、れんぼーの意外な一面も見れたりして楽しい時間を過ごせました｡<br />子供ってほんとにかわいぃなぁ～<br />ふぢやん、風邪の中ありがとうございました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/veb05031/entry-10449354086.html</link>  
      <pubDate>Mon, 01 Feb 2010 01:27:10 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>大阪国際女子ﾏﾗｿﾝ</title>  
      <description> <![CDATA[ 久しぶりにﾌﾙﾏﾗｿﾝを完走してきたので<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" /><br />久しぶりに完走記を書く事にしました<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/037.gif" alt="メラメラ" /><br /><br />■ｽﾀｰﾄ前<br />昨日最後の練習を、なんやかんやしてたらやりそびれ｡<br />いつもの夜にしてしまう｡<br />そのせいか、今週あまり走ってないからか、なんだかだるい｡<br />これは今後の参考にしようと思うのだが、前日練習はやっぱり朝にした方が良いと反省した｡<br /><br />以前撃沈した30km持続走の時と同じ感じだったので、朝からﾌﾞﾙｰ｡<br /><br />でも｡<br />長居までれんぼーが来てくれた｡<br />初めて行く所はおかーさんの手を放さず緊張しているらしいのだが、わしの顔を見てﾆｯｺｯｺ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" /><br />いつものごとく抱っこしてあげると、安心したのか寝てしまった<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" /><br />そんな思いをして来てくれたれんぼーの顔が後にｴﾈﾙｷﾞｰ源となった｡<br /><br />その後弟家族もきてくれ、甥っ子勢ぞろい｡これもまた後に････｡<br /><br />■～5km(22:05(4:25))<br />今回仕事中にせっせと考えた設定は、<br />　4:35×30km<br />　4:40×12.195km<br />で、3:14:25でｺﾞｰﾙする予定｡<br />･･･にしては快調に飛ばしすぎた｡<br />それでも抑えきれず、貯金作る作戦に変更｡<br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100207/12/veb05031/9c/41/j/o0354030810404331451.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100207/12/veb05031/9c/41/j/t02200191_0354030810404331451.jpg"  alt="$みきぽんです" width="73" height="64" border="0" /></a><br /><br />■～10km(22:08(4:26))<br />さすがにばてて来て、早くも辞めたくなる<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" /><br />そんな時に良い感じで走ってはるおねーさんがいたので、ちょっとついて行ってみたりした｡<br />最初はわからへんかったけど、にゃおみさんである事に気がつく｡<br />「つ、ついていけるかなぁ･･･」そんな感じでびびりながらついて行く｡<br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100207/12/veb05031/67/5d/j/o0329034810404331455.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100207/12/veb05031/67/5d/j/t02200233_0329034810404331455.jpg"  alt="$みきぽんです" width="73" height="78" border="0" /></a><br /><br />■～15km(22:39(4:32))<br />恐怖の森ﾉ宮の坂｡<br />ここでいっきに減速･･･にゃおみさんにもついていけなくなった｡<br />相変わらずのぼりは遅い。<br /><br />■～20km(21:59(4:24))<br />気を取り直して、また貯金作りに励む｡<br />まだ元気が残っていた中之島の辺りで、澤ちゃん達に会った｡<br />その後すぐに職場のおねーさんがいた<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目" /><br />「来るかも･･･」と別の人に聞いていたから、まさか来てくれはるとは思いもせず、とても嬉しかった｡<br />元気のあるうちでほんと良かった･･･<br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100207/12/veb05031/3b/49/j/o0431030210404331453.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100207/12/veb05031/3b/49/j/t02200154_0431030210404331453.jpg"  alt="$みきぽんです" width="73" height="51" border="0" /></a><br /><br />■～25km(23:21(4:40))<br />元気がだんだんなくなってきた｡<br />今まで4:30を切るﾍﾟｰｽで来られたのだから、「20～30kmまでは4:35にして･･･」と予定を変更したかったが、それも出来なかった｡<br />びとんのお店で折り返してからは、だんだん足が重くなってきた･･･<br />それでもまた一人、職場の人発見<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目" /><br />元気良く手を振ってみる･･･失速してたのがばれてないと良いけど<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" /><br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100207/12/veb05031/4f/16/j/o0439043910404331458.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100207/12/veb05031/4f/16/j/t02200220_0439043910404331458.jpg"  alt="$みきぽんです" width="73" height="73" border="0" /></a><br /><br />■～30km(23:45(4:45))<br />一番の難所、大阪城････の前の長いゆるいのぼりでどんどん走れなくなった｡<br />「辞めよう」って事ばかり考える｡<br />もうｼﾞｮｸﾞくらいのﾍﾟｰｽになってたと思う｡<br />大阪城に入ったらもっとしんどくなって、さっきよりももっと辞める事ばかり考えていたら、<br />またしてもタラさんにつかまった<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" /><br />「がんばれ゛ー」の声がめちゃ怒ってた<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" /><br />2年前も大阪城でいっしょになり、あの時はお互い励ましあってしんどいのを乗り切ったのに･･･<br />今日はちと違った･･･<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" /><br /><br />辞めたら怒られそうだったので?<br />とりあえず行けるとこまでふんばった｡<br />いつもRWSやﾅｲﾄﾗﾝで走るｺｰｽはもうえらい事になっていた｡<br />誰に声かけられたかも覚えていない･･････<br /><br />大阪城を抜けて森ﾉ宮駅をこえたら、もうなんだかどうでもよくなってきて｡<br />30km手前で止まった｡<br />沿道にほどよく近いところで<br />「どうしよう･･･どうしよう」と言ってたら、警備の人が<br />「行けそうですか? 行けるなら35kmまで行ってみましょう!」<br />と優しく声をかけてくれはったが、わしの気持ちは<br />「35kmまで行ったらﾊﾞｽにすぐのれるんかぃ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" />」<br />と訴えたいところだったし、35kmまで行くんやったら残り7kmくらいは走れるわ!<br />みたいな事を一瞬にして思う｡<br /><br />これを見られていたくぼぢゃーさんの話だと10秒くらいそんな感じで止まっていたらしい･･･<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" /><br /><br />そこから再び走り出すと、ｱﾘｱちゃんを連れた綺麗になってたもっちゃんがいた｡<br />必死に近くまで寄って声をかけてくれたもっちゃんを見ると涙が出そうだった｡<br />ダブルさんもいはった｡<br />タラさんに続き怒ってはる｡<br /><br />ここはやっぱりがんばらないと････<br /><br />そんなこんなで一度はﾘﾀｲｱも考えたけれど、なんとか走れる事ができた｡<br /><br />■～35km(24:22(4:52))<br />ここから先は時計との戦いだった｡<br />「ひょっとしたら15分切れるかもしれん･･･?」<br />そう思うと、1kmごとに残り時間ばかり見ていた｡<br />5分切れて走れてたので、ほんとにｷﾞﾘｷﾞﾘｺﾞｰﾙできるかも?<br />そんな事ばかり考えていた｡<br /><br />今回のﾁｬﾚﾝｼﾞは、国際資格の更新が目的です｡<br />なんとしてでも15分切りたかったし、弟にｽﾀｼﾞｱﾑまで戻ってくると約束もしていたし、<br />ここまで走れてるならどうしても･･･<br /><br />れんぼーの寝顔と甥っ子たちの顔を思い浮かべると、なんとか走れた｡<br /><br />■～40km(23:50(4:46))<br />試走をしといてほんとに良かったんやけど、ここからは澤ちゃんと信号ﾑｼしまくって走ったところだし、割とｺｰｽははっきり覚えていて、ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝもないし楽なはず!!<br />最後の力をふりしぼってると出張帰りの澤ちゃん発見｡<br />ずっと横で走ってくれはった｡<br />沿道の人が「あの人ｺｰﾁやわ!」って言ってたが、今回はまさしく澤ちゃんはｺｰﾁです････ありがたい｡<br /><br />■ﾗｽﾄ(10:23(4:45))<br />長居公園に入っても澤ちゃんは走りつづけてくれはった｡<br />そのこさんも「いけるいける!」といっしょに走ってくれはった｡<br />くじけそうだったのでほんとにうれしかった｡<br /><br />･････なのに、澤ちゃんがこれなくなったｽﾀｼﾞｱﾑ付近から若干ﾍﾟｰｽ落ちる<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" /><br />もう15分はｷﾞﾘ切れそうだったので油断してしまった････<br />最後に申し訳なかったけど、ばててしまった<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" /><br /><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20100207/12/veb05031/f7/0c/j/o0800058210404331461.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20100207/12/veb05031/f7/0c/j/t02200160_0800058210404331461.jpg"  alt="$みきぽんです" width="73" height="53" border="0" /></a><br /><br />それでもなんとか無事国際資格更新でき、3:14:32　でｺﾞｰﾙできた｡<br />ｺﾞｰﾙした時は嬉しくて泣いてたけど、雨なんかよーわからんかった｡<br />気がついたら雨は割と降っていて、ｻﾝｸﾞﾗｽでわからんかったけど、ﾓﾓがめちゃ寒そうだった｡<br />でも風をあまり感じる事がなかったので、今回はなんとか完走できたように思う｡<br /><br />なんだか受験で言うところの一夜漬けっぽい練習でここまで来て、実際のところは全然自信がなかったのですが、来ｼｰｽﾞﾝはもう少し練習を早いうちから再開して、余裕が持てるようにならないと･･･と思いました｡<br /><br />最後になりましたが、応援ﾒｰﾙをはじめ、沿道ではたくさん声をかけていただきありがとうございました｡<br />練習会でも大変お世話になった方がたくさんおられます｡<br />家族にもたくさん迷惑かけました｡<br />一人ではここまでできなかった事に大変感謝しています｡<br />これからも････引き続きよろしくお願いします<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音譜" /><br /><br /><br /><br /><br />でで、やっとこれで････<br /><font color="#FF0000"><font size="4">自転車乗り放題＆お菓子食べ放題やぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ　<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" />　<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" /><strong></font></strong></font><br /><br /><br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/veb05031/entry-10447673217.html</link>  
      <pubDate>Sun, 31 Jan 2010 01:02:21 +0900</pubDate> 
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      <title>今年はﾋﾟﾝｸ</title>  
      <description> <![CDATA[ 受付行ってきました｡<br />今年は何色かな～と思っていたら･･･<br /><br />ﾋﾟﾝｸでした･･･<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" /><br />参加賞Tｼｬﾂも白地にﾋﾟﾝｸの絵<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif" alt="ブーケ２" /><br />ｾﾞｯｹﾝは背景ﾋﾟﾝｸに白抜きでﾌﾙﾈｰﾑ<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/053.gif" alt="ブーケ２" /><br /><br />名前でかすぎぢゃね～?<br />･･･応援の人が探しやすいのかな?<br /><br />今年は申し込みの時も保険証のｺﾋﾟｰがいるとかあったので<br />何かあった時身元がすぐわかるようになってるのかな?<br /><br />ちゅうか･･･<br /><br />ﾋﾟﾝｸ<br /><br />派手やなぁ｡<br /><br />普段、黒しか身につけませんので｡<br />ちっとも落ち着かない｡<br /><br /><br />でもって、明日の天気予報｡<br />お昼から夕方まで大阪の広い範囲で雨<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/021.gif" alt="雨" /><br /><br />ﾏﾗｿﾝｺｰｽは狭い範囲であってほしい････････････<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/122.gif" alt="星空" /><br />天気に左右される仕上がりの為<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif" alt="しょぼん" />　若干ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" /><img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" /><br /><br />曇りでもいい･･･雨降りませんように<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/veb05031/entry-10446654361.html</link>  
      <pubDate>Sat, 30 Jan 2010 22:31:26 +0900</pubDate> 
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