たかふじ右近オフィシャルブログ「刀エクササイズ」Powered by Ameba http://ameblo.jp/ukonsakon/ たかふじ右近オフィシャルブログ「刀エクササイズ」Powered by Ameba ja 2012/02/03 続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-11154116801.html Fri, 03 Feb 2012 16:53:03 +0900 2012/02/03 本日３日の１７時半～テレビ金沢のはな金ちゃん続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-11154115278.html Fri, 03 Feb 2012 16:51:08 +0900 2012/02/03 いまは溜池山王ANAで抹茶ラテ飲んでます。このあとのアナで打ち合わせです。続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-11154032458.html Fri, 03 Feb 2012 14:50:42 +0900 新しいエクササイズシューズ 刀エクササイズにあうシューズを探したらこうなりました。かなりフィットして動きやすい！もともと剣道や古武術に習って裸足で刀エクササイズは行いますが試しに使っ続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-11152532807.html Wed, 01 Feb 2012 22:02:49 +0900 おもてなし日本一！加賀屋さんで正月ステージ 今年はお正月三ヶ日新春の舞を能舞台で日本の旧正月にあたる中国台湾のお正月２２～はこの祭り小屋ステージで加賀屋右近☆左近舞踊を行いました なんと立派なステージでしょうか！全国レベル以上の芝居小屋ですね ２０１０年の孝藤流公演でも使わせていただきましたが、舞台が天上までUPする浮き舞台完備しています。 今回は海外の人に人気のある源氏物語で左近・光　　右近・藤壺　へ変身！ この絶景よりお食事を頂いて続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-11147372609.html Fri, 27 Jan 2012 11:40:35 +0900 大雪地方にいます 雪です。私は故郷石川県金沢市で舞台の仕事でございます。東京の皆様お元気でしょうか？こ続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-11147101404.html Fri, 27 Jan 2012 00:11:59 +0900 侍 昨日は右近のお座敷舞クラスの新年会でした！加賀屋の公演のお疲れ様会と今年の１１月１１日、金沢市の県立能楽堂での公演にむけての乾杯をしました。この写真は。。。。。。出陣前です。中目黒韓国料理やに着物集団で激辛ナベというギャップです。お座敷舞ページはこちらをみてね今日は右近の殺陣クラスです袴を着用して立ち回り稽古をみっちりしました～女殺陣チームよろしくです！そしてお向かいのカレーや　金沢カツ続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-11143071111.html Sun, 22 Jan 2012 19:35:08 +0900 2月刀エクササイズ体験日程2012 刀エクササイズ～ＳＡＭＵＲＡＩＣＡＭＰ～　　　 脂肪を成敗！刀を使った新感覚エクササイズ体験日2012刀エクササイズ体験日2月22日(水)19時45～2月23日(木)13時30～2月23日(木)19時45～2月24日(金)19時45～2月25日(土)13時30～2月27日(月)19時45～2月28日(火)19時45～申し込み方法体験申し込みフォームから必要事項、希望日にち入力ください。ホームページから、携帯サイトからもフォームに入れます。体験申し込みフォームはこちら　　　　　　　　　　　　　　　　 刀エクササイズとは？渋谷から一駅！東急田園都市線池尻大橋そばのスタジオで女性限定のレッスンです。テンポの良い音楽に合わせて、刀を使い全身運動していきます。激しい技の連続で燃える７５分間！ぽっちゃりしたお腹や背中の脂肪が燃焼します。まさに脂肪を成敗するための究極のフィットネスプログラムです。刀を振ればテンションがあがり、普段抱えている仕事のストレスも発散できますよ。刀エクササイズは世界でここだけの剣術進化系エクササイズです３ヵ月で５ｋｇ痩せを実現しましょう海外メディア特集 －５ｋｇダイエットや部分痩せに効果絶大の刀エクササイズ すべての斬りは手の力ではなくお腹の力で斬ることができれば お腹周りの脂肪にかなり刺激となり、ぽっちゃりお腹斬りにつながります。いずれの型もスピードをいれて踏み込出すため、まずふくらはぎや太もものたるみの引き締めにつながり 体勢をキープするために体幹を鍛え姿勢がよくなり基礎代謝もＵＰするので食べても太りにくい身体をつくれますいうまでもなく両腕を使って斬っているため、二の腕の引き締めにも効果があります。さらに体のバネを要求される型を増やせばウエストくびれやダイエット効果抜群の発散系のエクササイズとなります最初は難しく考えず夢中で刀を振っていけばストレス解消になり型も上達し身体への効果が自然とついていきますますますエキサイトして楽しめるのが刀エクササイズの魅力ですさあそれでは体験でおまちしております 私と一緒に刀でダイエットしましょう ＯＬさんが楽しく通える女性限定多田綾香さん（20代学生）２ヶ月で５ｋｇ痩せました！！　　ウエストー３ｃｍ　　ヒップー４ｃｍ腹筋つきました！！　内太ももにも効果出てるみたいです。多田さん刀エクササイズの良いとこや感想お願いします。楽しくカッコよく汗をかける！！日本の文化に触れられる！！チョット自分を好きになれますこれからの目標は？型をばっちり覚えて舞えるようになる！！続けて体質を変えていきたい続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/ukonsakon/entry-10811526233.html Sun, 22 Jan 2012 19:00:00 +0900 <![CDATA[PR: 合計5，000円プレゼント！FX口座開設キャンペーン]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/epznzOwrkuSp/Zu5R1sVgGpBg?type=2&ent=a63537095d7aeac5649d1512df73e83f   期間中に1回以上取引で2，000円！さらに150万通貨取引で3，000円！マネパ ]]> Sun, 22 Jan 2012 19:00:00 +0900 久しぶりの休日の過ごし方 昨日は刀エクササイズでは、カルチャークラスおめかし塾が、世田谷ボロ市という、古着、骨董などの巨大市に出陣しました。私は東京に来てた弟たちと東京ドームのふるさと祭りにいっていました。 こっこれはまさしく　出雲の神殿をイメージした巨大模型ですな出雲大社の近くに飾ってたのを見たことある もちろん我がふるさと石川県も蟹や鰤丼などよだれがとまらない逸品ですねもちろん宮森兄さんのゴーゴーカレーも金沢カレーで出展ありました これは気に入ったカレーやきそばうまかったです！ 職人さんがマグロをさばいってまっせ大間のマグロもありましたよトロはとろとろでし続きをみる

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