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    <title>もりぉの日記</title>  
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    <description>世界制覇計画</description>  
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    <title>ameblo引っ越し</title>  
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    <description><![CDATA[<p>ａｍｅｂｌｏ引っ越しです。
ＩＤを新しく作成しました。
ｔｏｔａｌ７５０ｋｇ⇒ｔｏｔａｌ８００ｋｇに変更です。いつまでも過去の公式記録の数字のままではいけません。

http://ameblo.jp/total800kg/
</p>]]></description>  
    <dc:date>2010-10-11T19:43:55+09:00</dc:date> 
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    <title>秋季パワー審判セコンド記</title>  
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    <description><![CDATA[<p>今日は北海道の今年最後の大会「秋季選手権」。車で片道４時間。小樽が会場です。
もりぉはベンチの主審と、
ryu-suke選手↓のセコンドです。

 
右手のものは気にしないでください。幻です。

彼のセコンド記です・・・・・・
まずスクワット
もりぉが巻いたのですが第３を判定で落としました。
しかし３００ｋｇは数年のうちに成功するでしょう。ポテンシャルは素晴らしい！

次に、彼曰く、「好きではないべんち」
もりぉが主審をしたのですが第１をラックのアゴにぶつけました。

</p>]]></description>  
    <dc:date>2010-10-10T22:10:13+09:00</dc:date> 
  </item>  
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    <title>バーズローデッド</title>  
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    <description><![CDATA[<p>明日。小樽で、秋季パワー大会。盛り上がっていきましょう！GOODLIFT！
</p>]]></description>  
    <dc:date>2010-10-09T18:36:14+09:00</dc:date> 
  </item>  
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    <title>統一地方選</title>  
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    <description><![CDATA[<p>統一地方選は４月１０、２４日に決まるようです。前半は、知事、道議。後半は、市町村長、市町村議会。なので、4月の大会は、協力できない可能性大。
</p>]]></description>  
    <dc:date>2010-10-08T12:43:42+09:00</dc:date> 
  </item>  
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    <title>毎日眠たい</title>  
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    <description><![CDATA[<p>強烈な時差ボケがまだおさまりません。
</p>]]></description>  
    <dc:date>2010-10-07T20:23:11+09:00</dc:date> 
  </item>  
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    <title>しばらくお休み</title>  
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    <description><![CDATA[<p>疲れました。しばらくお休みします。

デッドリフトの主流が完全に決まりました。以後フォーム改造（というか戻すだけですが）に取り組みます。
９０ｋｇ級の標準記録がＧＥＴできましたので、２０１１年全日本ＯＰＥＮに出場しようと思います。
体重は８５ｋｇくらいだと思います。
チェコでは３種目の第一試技に自信がなく（練習不足）重量選択も低めの設定でした。
まだまだヘルニアは良くなっていくので、うまく疲労を抜きながら地道に練習を行います。

しばらくマスターズはお休みです。２０１１年ＯＰＥＮ
</p>]]></description>  
    <dc:date>2010-10-05T21:15:24+09:00</dc:date> 
  </item>  
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    <title>たどり着いた。</title>  
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    <description><![CDATA[<p>さあ！日曜日は秋大会！審判大募集！
</p>]]></description>  
    <dc:date>2010-10-03T22:23:42+09:00</dc:date> 
  </item>  
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    <title>世界Ｍ１パワー5位 T700kg</title>  
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    <description><![CDATA[<p>世界マスターパワーのチェコから帰国します。怪我なく無事に終えることができました。入院から9月30日までの鬱屈した14か月と決別です。精神的なトラウマは、うまく処理出来そうです。坐骨神経完全回復には、まだ時間がかかりそうです。協力してくれたみなさんに、ＧＯＯＤＬＩＦＴ！ありがとう！
</p>]]></description>  
    <dc:date>2010-10-02T12:29:57+09:00</dc:date> 
  </item>  
  <item rdf:about="http://ameblo.jp/total750kg/entry-10657052536.html"> 
    <title>ありがとう</title>  
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    <description><![CDATA[<p>出場決意
チェコの世界マスターズパワー。出場します。
先週まで欠場の心づもりでしたが、急激に左膝の状態が良くなりました。
先週ようやくパワーギア練習ができるようになりました。
腰のヘルニアは小康状態です。少し疲労がたまると右脚ハムの筋力が驚くほど落ちてしまいます。
そのため、デッドリフトは何キロ引けるのかまったくわかりません。

最終練習
今日は、スクワット、ベンチプレスの最終練習でした。

 
ｒｅｐｓを重ねるたびに自然と「ありがとう」の気持ちが湧いてきました。
練習を
</p>]]></description>  
    <dc:date>2010-09-23T20:08:33+09:00</dc:date> 
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    <title>カイロ終了</title>  
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    <description><![CDATA[<p>４１回目で終了です。ありがとうございました。
</p>]]></description>  
    <dc:date>2010-09-18T15:03:40+09:00</dc:date> 
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