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    <title>まな号出動！★働く母の備忘録★</title>  
    <link>http://ameblo.jp/tmkm/</link>  
    <description>2006年12月、まな号誕生。 育児休職を経て、2007年10月に復職しました。 育児に仕事、そして自分の趣味（クラシックバレエ）も大事に、ハッピーな毎日を目指します！</description>  
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      <title>胃が不調</title>  
      <description> <![CDATA[ 昨晩はぐっすり眠れ、5時に目が覚めて起きたら、パパさんがいない！どうやら泊まりだったらしい。もう泊まりこみの年じゃないはずなんですが…<br /><br />5時に起きてサクサク家事を進めたら、まな号もいつもよりスムーズに朝の支度ができ<br /><br />快適な朝♪<br /><br />ただ、ここ数日私の胃の調子が悪い(&gt;_&lt;)<br />全然食欲がないのだ。いや、おなかは空くけど、胃が受け付けてくれない。<br />おかげでおなかがペッタンコ。<br />ダイエットになるかな…<br /><br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/tmkm/entry-10455160307.html</link>  
      <pubDate>Wed, 10 Feb 2010 08:35:34 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>疲れた(@_@)</title>  
      <description> <![CDATA[ 最近また不眠症ぎみ。<br />寝不足なうえ、役員相手に気を回す仕事に、元部門からの仕事も佳境を迎え、疲労困憊。<br /><br />ふう<br />木曜日休みなのが救いか。でも夫は休日出勤なのよね～<br />木曜日何しよう。<br /><br />ま、あと１日頑張ろう。<br />金曜日は超楽しそうな宴会だし！ワクワク☆<br /><br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/tmkm/entry-10454730362.html</link>  
      <pubDate>Tue, 09 Feb 2010 19:36:18 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ルグリ様☆</title>  
      <description> <![CDATA[ 今日のバレエ公演、素晴らしかった！<br />遅れたけど、見たかった演目はほぼ全部見られました♪<br /><br />大好きなオレリーの音感溢れるアザーダンス、強靭なブレない軸でタメる動きもうっとり♪そうそう、私はこういうバレエか大好きなのよ～<br /><br />アニエスとドバナのマリーアントワネットもゾクゾクしました。初めてアニエスの踊りに感動したかも。アニエスの眼力からがすごかった。最後の真っ赤なライトの中でのギロチン演出も怖くて目が離せなかった。<br /><br />あとはモレルとサンルー。なんてキレイな男子なんでしょう。２人ともアラベスクが女性なみに美しくてうっとり。眼福♪こちらもホールバーグ君の眼力に圧倒されました。前に他のダンサーで見たときよりずっと良かった！<br /><br />そして、極めつけは<br />ルグリ様とギエムの三人姉妹！<br />すごかった～<br />ルグリはいつも、とてつもなく大きな感動をもたらしてくれます！もう、最初に帽子をバッと取りマントを投げ捨てるだけで、ダーッと感涙。<br /><br />気づいたら、ギエムが霞んでしまってたのにはびっくり。<br /><br />たまたま会場で会ったレッスン仲間も同じこと言ってた。<br /><br />それにしても２人とも40代には思えない。<br /><br />ルグリ先生、いつもありがとう☆<br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/tmkm/entry-10454072174.html</link>  
      <pubDate>Mon, 08 Feb 2010 22:22:10 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>さてさて本日は</title>  
      <description> <![CDATA[ バレエ鑑賞に遅刻です。<br /><br />新部署、新上司、振られた仕事はこれから軌道にのせなきゃいけないもの。<br /><br />いかようにもできますが、まずは最初が肝心。<br />踏ん張りどころです。 <br /><br />好きな演目がまだ始まってませんように！<br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/tmkm/entry-10453875527.html</link>  
      <pubDate>Mon, 08 Feb 2010 18:49:30 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>3歳1ヶ月の様子</title>  
      <description> <![CDATA[ ■ブロックに夢中<br />2歳前半頃、パパがレゴを二箱も衝動買いしてきました。<br />当然まだ使いこなせずお蔵入りになってました。その後デュプロを買ったところ、すっかり夢中に！<br /><br />最近はデュプロをやり出すと黙々と集中し、ヘリコプターやら車やら、あれこれ作ってます。私は想像力ゼロなので、こういうの苦手で、まな号もそうなのかな～とちょっと心配してましたが、時期がきたら普通に幼児っぽく制作を始めました。<br /><br />一時期気になってた、でちない！と怒るクセも、いつの間にか気にならなくなりました。<br /><br /><br />■自分で<br />これは私が最近意識的にしてるのですが、幼稚園生活に備えて自分のことは自分で出来るように仕向けてます。<br /><br />トイレは小なら付き添わずにできるようになったし（来ないで、とカギかけられる。家限定ですが）<br /><br />コツを覚えたようで、パジャマのボタンは一番上まで、急にスムーズに留められるようになりました。<br /><br />保育園でもやってくれてますが、家でも帰宅後はまず手洗いとうがいして、コートをハンガーにかけ、カバンの中身を洗濯カゴに入れて、洗い物はキッチンに出すよう声がけ。<br />まだまだ遊びたがりますが、習慣化を目指します。<br /><br />ゆるめの服なら全部自分で出来るようになりましたし、ファスナーは服によってはひとりで開閉できるものも。<br /><br />３歳になったら急に色々できるようになりました♪<br /><br />■台所育児もどき<br />まな号用の包丁とピーラーを買いました♪<br />イチゴを半分に切ったり、大根皮むきを手伝ってもらいました。<br />料理上手になってほしいのでね～<br /><br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/tmkm/entry-10453282502.html</link>  
      <pubDate>Sun, 07 Feb 2010 22:52:06 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>お引っ越し</title>  
      <description> <![CDATA[ 今日は夜、座席のお引っ越しをしました。異動になってもう２ヶ月経ってるので、ようやく、という感じですが、まだまだ３月末までは実務上の兼務は続きます。<br /><br />はっきり書いてなかったかもしれませんが、今の所属部門は経営企画室です。「経営」を「企画」しているわけではなく、現状は社長の政策秘書みたいな感じ。それだけじゃつまんないので、もっと色々なことやりたいな♪<br /><br />と思ってたら室長は退職することになり、外部から30代の室長がやってきました！当社ではかなり珍しいです。外部からハイポジションの管理職、しかも30代後半（若い）。前職は外資系コンサル。<br /><br />早速、仕事のミーティングしましたが、さすがに切れ味が鋭い。元の室長は良くも悪くも、周りの役員たちと仲良しで、あまり改革を進めよう、という感じじゃなかったけど、今度の室長はどんな感じになるかな。<br /><br />部下もおじさんばかりだし、ポジションがポジションなのでしばらく立ち回り方に迷うでしょうが、ぜひ早くバリューを出していただきたいな！<br /><br />これから楽しみです☆<br /><br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/tmkm/entry-10451585533.html</link>  
      <pubDate>Fri, 05 Feb 2010 22:08:21 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>方向音痴</title>  
      <description> <![CDATA[ 昨日は五反田にバレエを見に行くのに京浜東北線に乗ってしまい、はっと気づいたら大井町でした。<br /><br />今日は鍼帰り、新御茶ノ水駅から大手町に向かうはずが、反対方向に二駅も行ってしまい、根津…<br />一体、根津ってどこですか!?<br /><br />もう最近どうかしてるわ～私。マンダトリでない機能は、ことごとく抜け落ち、変な人になってる。<br /><br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/tmkm/entry-10451547458.html</link>  
      <pubDate>Fri, 05 Feb 2010 21:26:20 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>幼児教育もどき</title>  
      <description> <![CDATA[ こどもちゃれんじ2-3歳コースでは、オプションにアートブックプラス（だったかな）というコースがありますが、我が家はめんどくさくてやらないだろう、と申しこみませんでした。<br />
<br />
が、ときどき本体にも付録でアートブックがついてきます。<br />
最初のころは、紙をちぎる、とかだったので、まな号も興味を示さなかったのですが、最近はハサミとノリを使うものになってきて、お気に入りに♪<br />
<br />
届くと、あっという間に全部やってしまいます。オプション申し込んでもいいかなーと思い、来年度分は申し込んでみました。3-4歳はアートブックではなくワークブックとなり、ハサミとノリだけでなく、いわゆる知育ドリルっぽい内容も。<br />
<br />
しまじろうでなくても、知育ドリルは世の中にいっぱいあるけど、ま、届けば楽しんでやるでしょうから、いいでしょう。月520円だしね。<br />
<br />
しまじろうEnglishのDMもよく届きます。<br />
（最近は年齢が対象外なのか、World Wide Kids EnglishのDMは届かなくなりました）<br />
<br />
英語に触れさせてあげる機会は、なるべく定期的に作ってあげたい。が、しまじろうEnglishはどんなもんか。DMを見てもいまいち惹かれないのですが・・・<br />
<br />
アルクのDVDセットがいいかなぁ。<br />
アルクのCD（エンジェルコース）は「ときどき」かけ流してますが。<br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/tmkm/entry-10448536877.html</link>  
      <pubDate>Fri, 05 Feb 2010 06:42:15 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ルクエ　スチームケース</title>  
      <description> <![CDATA[ <dl><dt>先日アフタヌーンティールームをウロウロしてたら、発見<img alt="音譜" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" /></dt>

<dt>世捨て人化してる私でも、これは去年流行ったことを知ってるぞ！</dt>

<dd><br />

</dd>

<dt><a rel="nofollow" target="_blank" alt0="BlogAffiliate" href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=8498832">ルクエ スチームケース 62036/Lekue<br />

<img border="0" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41buDn5bs9L._SL160_.jpg" /></a>

</dt>

<dd style="margin: 0pt;">￥5,250</dd>

<dd style="margin: 0pt;">Amazon.co.jp</dd>

</dl>

キッチングッズは、料理センスなし、家事能力ゼロの私は使いこなせないことが多いので（バーミックスも全然使ってないし・・・）、かなり迷いましたが、えいっと購入してみました。<br />

<br />

結果。<br />

大成功です<img alt="音譜" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" />これは便利<img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" /><br />

<br />

魚と野菜、キノコをテキトウに入れて、オリーブオイル、しょうゆ、塩、こしょうをテキトウにパラパラかけてから、レンジで４分チン。<br />

<br />

スナップえんどうも、シャキシャキおいしかったし、これならジャガイモやニンジンもおいしく茹であがりそうです。<br />

（ニトリで買ったレンジで茹で野菜のツールでは、いまひとつ、根菜類がおいしくできないので、よっぽど時間がないときしか使いません）<br />

<br />

Amazonのクチコミみても、評価高いようです。<br />

<br />

ゆずポンで味付けても、カンタンにおいしく出来上がりそうです。<br />

<br />

ついていたレシピをみると、なんとケーキもできるようです。ワイン蒸しもできます。<br />

テキトウに調味料をいれればおいしく出来上がるから、レシピは参考程度で良いのが、私にとってはポイント高い！（レシピや使い方説明書を熟読しないといけないようなのは、私には難しいのだ）<br />

<br />

今後、出番が多くなりそうです。<br />

洗い物担当の夫は、洗いにくいとか、三葉虫<img alt="三葉虫" src="http://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kangalof/211301.gif" />みたいな形でキモイとかブツブツ文句言ってましたが。<br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/tmkm/entry-10448465193.html</link>  
      <pubDate>Thu, 04 Feb 2010 06:55:28 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>おうちワークアウト</title>  
      <description> <![CDATA[ 土日ともバレエのレッスンに行きましたが、コンディションいい感じでした♪<br />
<br />
私にとって身体の調子のバロメーターは、後ろに上半身を反る動きです。これがきもちよく反れると、「調子いいな<img src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ドキドキ" />」ですが、身体の調子が悪いと、床からほとんど垂直のままじゃん、という状態なのです。<br />
<br />
漢方内科にいってお薬をまたのみはじめたら、胃腸はだいぶよくなったし、胃腸がよくなると、背中もよくなる。<br />
<br />
久々に、家ワークアウトを再開してみました。<br />
ひざ裏を痛めたままで、負荷の高いストレッチは今できないので、筋トレ系中心に腹筋、内モモ、背筋、腸腰筋を動かしてみました。<br />
<br />
気持ちいい～<br />
4月あたりまでは、ほぼ毎日やってた気がするのですが、いつの間にかやらなくなってしまいました。なんでだろう・・・？　GW明けに体調を崩したことは覚えているので、そのせいだったかな。<br />
<br />
当時いろんなエクササイズメニューを組んでいたような気がしますが、全然思い出せない。ちゃんとメモっておくべきでした。またベストメニューが出来上がったら、今度はメモっておくようにしよう。<br />
<br />
<br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/tmkm/entry-10448475310.html</link>  
      <pubDate>Wed, 03 Feb 2010 06:09:49 +0900</pubDate> 
    </item> 
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