『香りのマジック～アロマテラピー奮闘記～ by 西村　真理子』

じんげろーる

Fri, 13 Jan 2012 08:17:52 +0900

みなさん

こんにちは

今日はお土産にいただいた石鹸がとってもいい香りなので紹介します！

この石鹸はインド産アーユルヴェーダの石鹸です。

なんの香りが入っているのを見ると

ジンジャー！！今流行りの「生姜」でした

それからライム！

これのブレンドでいい香りになっているのですね。インド風のかおりですが・・・私好みでした

ジンジャー＋ライム　（たぶんほかにもほかの精油成分も入っていると思いますが）

こんどこのブレンドをトライしてみたいと思います。

じんげろーる！私は一風変わったこの音の響きに反応してしまいました！

ジンジャーの精油成分の「ジンゲロール」です。

これは体を芯から温める血行促進作用の成分です。

ジンゲロールは加熱でショウガオールに変わるそうです。
ともに生姜の辛み成分となっています

また強い殺菌作用と活性酸素の取り除き、抗炎症・抗ガン・発ガン抑制に効果があると
いわれています。だから今ブームなのですね

また、私の好きな「ジンジャーエール」もしょうがのフレーバーをつけたソーダ水

寒い冬には

温かいミルク＋にしょうが＋はちみつ

のほうがいいですね。

「じんげろーる」でこの冬乗り切りましょう

石鹸から発したしょうがのお話でした。

アロマテラピースクール　T.E.N. アロマアソシエーションのHPです。http://tenaroma.com/

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A HAPPY NEW YEAR ＠パワースポット

Tue, 03 Jan 2012 08:43:22 +0900

皆さん

明けまして　おめでとうございます
旧年中はお世話になりました。
ブログを見てくださった方、有難うごじます

2日は箱根神社に家族とお参りに行ってきました

昨年は大変な年でしたので、今年こそいい年になるようにと・・・！？
沢山の人がお参りに来ていて神社もごった返していました

箱根神社は古来より山岳信仰の霊場としても知られています。

本殿に向かう参道階段（90段）は、両脇に杉の樹木がそびえ立ち私たちを迎えてくれています。
本殿から芦ノ湖へ向かう気の流れが合い交わり、非常に気の流れがあるのだそうです。

83歳の母が登り切り健康を確認しました。
私のほうがヘロヘロ　

最近では箱根神社はパワースポットとして人気で、特に境内にある九頭龍神社を訪ねる人が多いようです。
（九頭龍神社の本宮は他の場所にあります）

お参りをしてその足で毎年恒例になっている箱根駅伝を見るために急ぎました。
この駅伝は母が好きで付き合っているうちに毎年恒例になりもう10年近く続いています。

今回は車越しに（往路5区　箱根　宮下あたりで）あの“山の神”と言われている
東洋大学の柏原君が1位で駆け抜けました。

柏原君は東日本大震災で現在でも原発事故や風評被害に苦しんでいる福島出身です。

完走した後のインタビューで

「福島の皆さんに比べれば僕が苦しいのは、たった１時間ちょっと。全然、苦しくない」と話していたのが印象的でした。

そのあとをちょっと遅れて　わが母校　早稲田大学が2位で駆け抜けました

ランナーの一人ひとりのドラマがありなかなかいいものです

今日は復路はどうなるのでしょうか！？

みんな頑張って！楽しみです

T.E.N.アロマテラピースクールのHPです。http://tenaroma.com/

レモンチェッロ

Wed, 07 Dec 2011 09:54:17 +0900

みなさん

こんにちは

イタリア、カプリ島のお土産もらっちゃいました
とても可愛いボトルに入っていまーす

これが　Limoncello di Capri　レモンチェッロ　（レモンチーノ）　レモンのリキュール　です

カプリ島でとれたレモンの皮を使って、着色料や安定剤、保存剤を一切使わず、カプリ島に伝わるオリジナルのレシピに忠実に伝統的な製法でつくられたものだそうです。

少しお水（ソーダの方がよかったかも）で割って食後酒としていただきました！おいしかったぁ
飲めなかった私が、最近おとなになっちゃいました！ってトシいくつ？

レモンチェッロははウォッカなどのアルコールにレモンの果皮を付け込んで採るわけですからチンキ剤のようですね。

レモンの果皮にはいろいろなビタミンが含まれます

ビタミンＣの肌の張りを保つコラーゲンが生成されることから、美肌効果や風邪予防、
ビタミンＥも多く抗酸化力が強く、体内の活性酸素を減らす働きがありますから、若返り

アロマテラピーの精油の成分ｄ-リモネンという成分がたくさん入ってます。血行促進や腸の蠕動運動促進する効果があります

あ～レモンリキュール　病みつきになっちゃうかも

マリリンモンロー

Sat, 03 Dec 2011 15:42:27 +0900

皆さん

こんにちは

私のお教室で香水やオーデコロンを作る講座があります

今日は香水のお話です

アロマテラピーでは植物から抽出したものを使いますが、一般に売られている香水では動物香料のムスクという香りも使います。
ムスクはジャコウジカの生殖線からとれる香で、昔から中国やインド、アラブにおいて媚薬として使われてきました

古代エジプトのファラオや中国の皇帝にいたるまで“お世継ぎ”問題は切実だったに違いありません。

　　　　　　　　　　　ジャコウジカ

ある研究者が人間の体臭を分析したところ、脇の下の汗に含まれる「アンドロステノール」という物質が
フェロモンだと分かりました

そこで、実際にフェロモンに似ている香りを探してみると、ジャコウジカの香り（ムスク）が近かったそうです。
このムスクに白檀（サンダルウッド）を混ぜると、かなりフェロモンの香りに近くなると研究者は言っています。
面白いですね

現在はワシントン条約で規定され、ムスクの原料はほとんど合成のものですが、男性にも好まれる香りとして親しまれています。

昔、アメリカで「フェロモン入り香水」として売り出したところ、一部の州では禁止されてしまった・・・とかほんと？

ちなみに、マリリン・モンローが生前好きで付けていた香水シャネルＮｏ.５にもムスクがベースノートとしてはいってますね

きっとマリリン・モンローのセクシーさは、この香水のムスクも大いに関係があるのでしょうね

あなたもマリリンモンローになれるかも・・・・

大衆薬に西洋ハーブ　三上杏平先生

Sun, 06 Nov 2011 05:52:16 +0900

こんにちは

お元気ですか

昨日は三上杏平先生の「精油の化学」の講座の５回目でした。
先日新聞に掲載されたアロマ・ハーブ業界にとっても大きなニュースを紹介してくださいました。

西洋ハーブは、ヨーロッパでは伝統薬として昔から日常的に使われてきました。

その西洋バーブが厚生労働省の規制緩和を受けて日本でも一般医薬品（大衆薬）として発売しようという動きが拡がっているというニュースでした。

血行障害による足のむくみやだるさに→赤ブドウ葉乾燥エキス混合物（日本ベーリンガー）
過敏性腸症候群に→ペパーミントオイル（ゼリア新薬工業）

赤ブドウ葉乾燥エキス混合物は、抗酸化成分のポリフェノールを高濃度で含み、独系の日本ベーリンガーが足のむくみの治験を行い、約8割の患者に高い有効性が見られたと言っています。

またゼリア新薬工業は炎症や潰瘍などはっきりした原因がないのに腹痛や下痢、便秘が起こる「過敏性腸症候群」の治療薬としてペパーミントオイルの臨床試験（治験）に入ったとのことです。

私もヨーロッパ旅行先でペパーミントオイルの入ったカプセルを見たことがあります。

これらのハーブがすでに健康食品（サプリメント）として、
日本市場に広まっているので、ご存知の方も多いと思いますが、
これか一般医薬品として販売されるということは大きなことですよね
今後どうな風になっていくのでしょうね。

ところでつい最近アロマセラピストにとっては有難い本を三上先生が出版されました。

「マイ・キャリアーオイル・バイブル」三上杏平先生著　牧歌社　2500円＋消費税です。

とても奇麗な本で読みやすいですよ。ご紹介しておきます。

マイ・キャリアオイル・バイブル/三上杏平

￥2,625
Amazon.co.jp

当校では10％ＯＦＦ（2362円）で提供します。

ちょっと宣伝ですが、
来年2月より　第1土曜日　2：00より　月1回　4回コース）「三上先生のキャリア―オイルの化学～代謝と機能性」と題して講座が開催します。

すでに予約がはいっております、どうぞお早めに。

ではまた・・・・

シトラスノートとうつ

Sun, 16 Oct 2011 17:14:37 +0900

こんにちは

みなさん、お元気ですか

先日の講習会の内容をご紹介します。

3/11の東日本の大震災以来、被害にあった方々はもちろん、
被害地から遠く離れたところで暮らす人々にも
不安症やうつなどが増えているそうですね

誰もがまた大地震がまた来るのではないかという不安をどこかで抱えて暮らしています。

複雑な人間関係や超ハイテク時代の環境的なストレス！
プラス自然も猛威

どのように暮らしたらいいのでしょうね・・・・

先日、私のスクールの生徒さんから「ご主人がリストラにあってしまいうつ状態になり、
なかなか眠れないんです・・・」と暗い表情で相談がありました

その時ご主人に見よう見まねでいいからマッサージ（トリートメント）をしてあげると
いいわよぉ・・・・と提案。

彼女に簡単な背中の肩甲骨のまわりのトリートメントの仕方を教えてあげました。

カデミアナッツ油大匙１杯にローズマリー油２滴とラベンダー１滴をうすめたブレンドオイルで、肩甲骨にそって押したり、さすってあげるように言いました。
この行為だけでもとても体やゆるむのです。

ご主人はこの気持ちよさにそのうち眠ってしまったそうです。
少しは助けになったようです。

京都府立医大の今西二郎教授の研究でうつ病と診断された患者をアロママッサージが改善させ効果があったというニュースをきいたことがありますが・・・・

香りの脳への作用とタッチングの気持ちよさが効果を上げるようです。

香りが脳に及ぼすメカニズムは・・・

香りをかぐと本能や記憶、情動に関係する大脳辺縁系というところに
作用し、その後自律神経をコントロールする視床下部という部位に伝わり
気持ちを鎮静させたり高揚させたりします。

タッチングの心地よさで、脳からオキシトシンという「絆」ホルモンがでるそうです。
（通常アロマの解剖生理学で習うのは出産や授乳の時に出るホルモンとならいますが・・・）

生徒さんの中には、アロマテラピーを勉強するきっかけが、ご自分が不安症やパニック症などの体験からアロマに興味を持った方が意外にも多いのに驚かされます。

では実際に心理的に効果がある香りってどんな香りでしょう

これはその人がホッとする香りが一番

でも一般的に言われてい柑橘系は共通しているようですね。
長年ご老人やいろいろな方のトリートメントに携わって気持ちが
なえているとき皆さんが選ばれる香りのベスト３は・・・

ご老人（独断と偏見で選んでまーす）

１位　オレンジスイート
２位　グレープフルーツ
３位　レモン

３０代～５０代女性（独断と偏見で選んでまーす）
１位　ベルがモット　
　　　　　　　　　　　　　　アールグレイティの香りづけどゆうめいですね！

２位　ネロリ
　　　　　　　　　　　ビターオレンジのお花から香りが取られます。

私もネロリは大好きで人前で話したりするときどきどきしますよね・・・そんなときに落ち着くようにとクンクンにかぎますよ。

３位　ラベンダー

気功やヨガなどをやっている方はフランキンセンスがお好きな方が圧倒的に多いです。
私も好きな香りです！

「香り」って一瞬にして人の心の向きを変えますね。
未来をも変えるかも・・・

是非試してみてください。

認知症

Thu, 29 Sep 2011 08:36:33 +0900

みなさん

こんにちは

高齢者のトリートメントを始めてかれこれ１３年位経ちますが、思い起こせば、沢山の出会いや、
感動の体験をさせていただきました。

今日はある介護施設での一コマです。

Ａ様（86歳の女性）はアロマトリートメントをさせていただき２年以上経ちます。

Ａ様はアルツハイマー型の認知症だと担当の方から教えていただきました。

その当時（２年前）はよくおしゃべりもされていました。話が多少混乱していましたが、
ときどきおしゃべりの内容のつじつまが合うので、ちゃんと分かっているのかな…と
思うとくらいでした

２年前のある日、介護士の方が、「今日はとてもご機嫌がよくないの」と
車いすで足のトリートメントに連れてこられました

なんだか不満そうなお顔をして、何かを怒っているようなお話しをするのですが、
内容がよくわかりません。

「どうしました…Ａさま、足を温めていい香りに包まれてマッサージしましょうね…
　今日はどんな香りにしましうかね…」
　
Ａ様は香りと全く関係のない会話をされます。

Ａ様は、匂いがわからないようで、香りも選ぶことができません。

高齢者の方、特に認知症の方は香りがわからない方が多いので、私たちセラピストが
その方の精神的な状態や体の状態を観察して精油(香り)を選びます。

「そう、今日はレモンとラベンダーの香りにしましょうか？いい香りですよ…」とご本人はわからなくても
きっと脳は察知してくれて、ご機嫌が治ることを期待してえらびました。

足のトリートメントを始めてしばらくすると、Ａ様の険しい顔もだんだん穏やかになり、「ありがとう」「ありがとう」という言葉が出てきます

トリートメントが終わって介護士の方がお迎えに来ると最初とだいぶＡ様の様子の変わっているので、
あんなに険しい顔をして攻撃的なＡ様、
とても穏やかないい人になっていることに
びっくりされていました。

そしてそれから2年たち
徐々に変化していたのですが、先日は、Ａ様のトリートメントの日でした。

なるべくいろいろお話をして刺激を与えるようにしてますが、声を出してお話することが少なくなってきています。声はださずにうなずいたり・・・穏やかです

毎回毎回ちがいますが・・・2年たった今何十回と重ねるアロマトリートメント・・・

アロマトリトメントがわかるのか何か安心されているようです。

信頼関係が生まれ、いつも来て温かい手で触ってくれる人と｢おなじみの関係」になっているのでしょうか。

スエーデンでは認知症にはゆっくりとしたタッチングがいいといわれています。

私たちもなるべく呼吸に合わせて“ゆっくり”のトリートメントをやってきましたが、タッチングの気持ちよさと芳香が認知症に効果的というデータも出てきております。

この施設では皆さまが高齢者です。
どんどん症状が良くなることはないことはわかっています。

なんとか少しでも気持ちのいい時間を過ごしていただければと
トリートメントスタッフ皆で気持ちを一つに合わせています。

なかよし　パートⅡ

Sat, 27 Aug 2011 09:07:19 +0900

こんにちは

きのうのブログの続きです

（毎日、天下泰平で暮らしていたイッピー・・・・そこへねこのニャーモス君を預かることになり
心穏やかでないビビリヤのイッピー
を紹介しました。）

イッピーとニャーモスの追いかけっこはしばらく続きました。

イッピー　　「もう僕つかれたよ・・・・ニャーモスの相手は疲れるよぉ…」
　　　　　　ビビりやイッピーは強がりを言ってますが・・・・逃げるばっかり・・・

イッピー　「もうだめ・・・おきてられないよぉ・・・・」

イッピー　コテッ！　ＺＺＺZZZZ

ニャーモス　「ビビリヤ　イッピーの相手は疲れたよぉ…ＺＺＺｚｚｚ」

翌日ははだいぶ慣れてきました。追いかけっこもあまりしなくなりました。

イッピーは「こわくないもん」

とニャーモス君の目の前を横切れるようになりました。

一方ニャーモス君もそれを追いかげず、知らん顔をするようになってきました…・

おりこうさんのふたりでおやつを待ってます。

「おやつくれるの・・・」

「ぼくがさきだよぉ・・・」

「順番、順番・・・」

旅行のお土産に　チャイナ服をもらったイッピー

イッピー　「なかなかいいなぁ・・・ぼくににあってる！？ありがとう！」
　　　　　「ニャーモスなかなかいいやつだよぉ・・・・」なんちゃって！

大満足のイッピーでした

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Sat, 27 Aug 2011 09:07:19 +0900

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なかよしパートⅠ

Sat, 27 Aug 2011 05:55:21 +0900

みなさん

こんにちは

今日はうちのワンコイッピーをことを書きます。
(前にブログでティートリー入りのシャンプーや肉球マッサージのことを紹介したことがあります・・・興味ある方は見てください。
）
イッピーはとても怖がりで、仲良くしたいけど
恐くてすぐ逃げるか抱っこをせがみます！

そんなイッピーの初めての体験！

息子夫婦が旅行のためニャーモス君（ヒマラヤンのネコちゃん）をあずかることになり・・・

さぁ！たいへん

どうなるのでしょうか？

ふたりはお互いに様子をみています。

イッピー　「仲良したいなぁ・・・・でもこわいかも・・・」

ニャンコのニャーモス君　「なかよししても・・・いいよぉ・・・ぼくこわくないよぉ・・・」

「ぼくドキドキ・・・だいじょうぶかなぁ」

「イッピー君と仲よくしなくちゃ・・パパとママはおでかけ・・・どうなってるのかなぁ・・・・」

のけぞるイッピー（笑）

｢こわいよ～」

と抱っこされたイッピーでした

不安いっぱいのイッピー　は

パートⅡ明日へつづきます。

パンチボール＆イベント

Sat, 30 Jul 2011 05:37:52 +0900

みなさん

こんにちは

久しぶりの更新ですみません

先日、スクールでティ-パーティー（交流会）を開催しました。
アメリカの政党ではありませんが・・・

今回の特別企画は、プロのカメラマンをお招きして
“セラピストデビュー？”に備えてプロフィール用の写真を撮影していただきました。

今日は外での撮影になりました。
やはり周りに見ている人がいると、いい表情が出ないということもあり、一人ひとり木々のみどりをバックに撮影となりました。

うぅん・・・本物のモデルになったような気分…・「アーいいですねぇ、その笑顔・・・ちょっと顎を引いて・・・・」なんてその気にさせてくださいました。

スクール内ではケーキやお菓子を食べながらおしゃべりをしたり、隣の部屋では
ホロスコープ（占星術）の個人セッション

これがまたリピーターが多いのです
私もそのリピータの一人ですが、お勧めです。ちょっと仕事などでどうしようかと
迷っているときに背中を押してくれます。
とても納得のアドバイスがいただけますよ

（2か月に1回くらいのペースで開催してます、
HP新着情報に出しますので興味のある人は是非どうぞ）

昔使っていたパンチボールセットを出してきて、何年かぶりに使いました。
スクールのキッチンで白玉を作り、キイウイやオレンジ、バナナなどとともに
浮かべましたが、白玉は沈んでしまいました
そしてサイダーやオレンジ水でわってみました。

次回クリスマスパーティーではお酒を入れてみましょう

それからご参加の皆さまのお手製の、ゴマのペーストが入っているゴマケーキ（セサミケーキ）、
バジル、レモン、小豆のはいった手の込んだケーキが沢山　ありがとうございます！

美味しかったです

『香りのマジック～アロマテラピー奮闘記～ by 西村 真理子』