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    <title>ハワイ島　ヨガと朝日と。</title>  
    <link>http://ameblo.jp/takako-om/</link>  
    <description>癒しの島、ハワイ島。コナラニ・ヨガ・アシュラムで行う「シャンババ・スクール・オブ・ヨガ」の全米ヨガアライアンス認定２００時間ヨガ教師トレーニングコース、フラ（踊るのは娘）やハラウ、日本語を教えている学校でのことなどなど・・・。</description>  
    <language>ja</language>  
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    <item> 
      <title>明日、帰ります。</title>  
      <description> <![CDATA[ １月３１日、コナに帰ります。<br />
<br />
２月１日が誕生日の私。<br />
<br />
札幌に来る前の日、なんとな～く<br />
免許証を見た方が良い気になって<br />
見たら、今年の誕生日で切れる！<br />
<br />
コナに着いたら、その足で免許の<br />
更新です。<br />
<br />
たかこ<br />
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/takako-om/entry-11150880768.html</link>  
      <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 00:03:18 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>瞑想教師コース３月に開催！</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 ３月２５日から３１日まで、瞑想教師コースを行ないます！<br />
<br />
日本の生徒さんが参加してくれると良いなあ！<br />
<br />
た<br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/takako-om/entry-11140520241.html</link>  
      <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 23:42:59 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>札幌では・・</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 先週は寒かった。。<br />
<br />
マイナス９度とか１０度とか。。<br />
<br />
札幌に帰るたび、会う友だちが１０人くらい。<br />
この１７年間、毎年です。<br />
良い友だちはほんとうにありがたい。<br />
<br />
だいたい、お昼を食べるか飲みに行くかで<br />
今回はスペイン料理やフランス料理の美味しいお店に<br />
連れて行ってもらいました。<br />
<br />
日本って食べ物が豊富で美味しいよね、本当に。<br />
<br />
<br />
香典のお返しも終わり、明日は菩提寺を見に行くついでに<br />
納骨についても聞いてみるつもりです。<br />
<br />
うちは浄土真宗本願寺派。<br />
今まで、ただお参りしていただけですが<br />
西本願寺のお坊さんとお話しをして、本を２冊買ってきたので<br />
少しずつ読んでいます。<br />
<br />
た<br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/takako-om/entry-11140518217.html</link>  
      <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 23:24:47 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>瞑想教師コース＃３</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 ２０１２年、元旦でおめでたいのでもう一つアップ。<br />
<br />
２０１２年１２月の瞑想教師コース<br />
<br />
おいしいご飯を作ってくれたシータ<br />
<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/09/takako-om/81/52/j/o0800060011708322692.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/09/takako-om/81/52/j/t02200165_0800060011708322692.jpg" /></a>
<br />
<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/09/takako-om/ff/e6/j/o0800060011708310703.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/09/takako-om/ff/e6/j/t02200165_0800060011708310703.jpg" /></a>
<br />
<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/09/takako-om/50/c8/j/o0800060011708310702.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/09/takako-om/50/c8/j/t02200165_0800060011708310702.jpg" /></a>
<br />
<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/09/takako-om/e5/1f/j/o0800060011708310700.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/09/takako-om/e5/1f/j/t02200165_0800060011708310700.jpg" /></a>
<br />
<br />
ご飯を作ってくれる人は<br />
<br />
毎コース違うことがおおいのですが<br />
<br />
誰が作ってくれても<br />
本当に美味しい<br />
不思議なアシュラムのヨガコース<br />
<br />
たかこ<br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/takako-om/entry-11123664734.html</link>  
      <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 13:55:53 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: フレッツ光で人気の年賀状ソフトがレンタル感覚で使える]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/lcOYEM5jpYln/utDLVjwguRG9?type=2&amp;ent=5a6691188102efa6d1ad4e7746a6304a</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/lcOYEM5jpYln/utDLVjwguRG9?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/lcOYEM5jpYln/utDLVjwguRG9?type=3&ent=5a6691188102efa6d1ad4e7746a6304a"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 辰の絵柄も勢揃い！簡単便利な《光ソフトタウン》で年賀状を作ろう。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 13:55:53 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>瞑想教師コース＃２</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 瞑想教師コースはシュラインで授業することが多い。<br />
<br />
何だか、授業風景の写真がないわ・・と<br />
思ったら、そうなんです。<br />
シュラインの中は写真が撮れないから<br />
そうなのよね。<br />
<br />
１週間のコースは早い。<br />
<br />
当たり前のことだけど<br />
自分が行なうのと、<br />
自分ができることを人に教えるのとは<br />
違うのようね、、<br />
<br />
<br />
・・・と思っているうちに<br />
<br />
もう、卒業式。<br />
<br />
シュラインでの卒業式を終え、<br />
ヨガデッキで写真を撮る。<br />
<br />
午後にコナを出る予定のL彩さん<br />
急いで靴を脱いで、ヨガデッキへ・・・<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/09/takako-om/37/60/j/o0800060011708322693.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/09/takako-om/37/60/j/t02200165_0800060011708322693.jpg" /></a>
<br />
<br />
おめでとう！<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/13/takako-om/e6/c4/j/o0800060011708714582.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/13/takako-om/e6/c4/j/t02200165_0800060011708714582.jpg" /></a>
<br />
<br />
<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/13/takako-om/ed/a6/j/o0800060011708714583.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/13/takako-om/ed/a6/j/t02200165_0800060011708714583.jpg" /></a>
<br />
<br />
<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/13/takako-om/74/e3/j/o0800060011708685799.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/13/takako-om/74/e3/j/t02200165_0800060011708685799.jpg" /></a>
<span style="text-decoration: underline;"><br />
<br />
</span>シャンババ・スクール・オブ・ヨガ<br />
初めての日本の瞑想教師が誕生しました。<br />
<br />
たかこ<br />
<br />
<br />
<span style="text-decoration: underline;"><br />
</span>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/takako-om/entry-11123650517.html</link>  
      <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 13:31:49 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>瞑想教師コース＃１</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 遅くなりましたが<br />
<br />
「瞑想教師コース　レベル１」です。<br />
去年、１２月に行なわれました。<br />
<br />
ああ、なるほど<br />
そういうことだったのね。。。<br />
<br />
・・・と、レベル１で学ぶ瞑想を再び学ぶ。<br />
<br />
人に教えるということは<br />
とても良い学習方法だと<br />
実感する。<br />
<br />
瞑想を教えられるヨガ・インストラクターは<br />
そんなに多くない。（と思う）<br />
<br />
瞑想を教える予定はすぐになくても<br />
自分のためにぜひ、取って欲しいな・・・と思う。<br />
<br />
<br />
レベル１を修了しているロレインがインドに行ったときに<br />
移した写真をみんなで見る。<br />
<br />
インドで買ったオームの形のキーホルダーを<br />
みんなに持って来てくれた彼女。<br />
<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/09/takako-om/10/c5/j/o0800060011708310701.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/09/takako-om/10/c5/j/t02200165_0800060011708310701.jpg" /></a>
<br />
<br />
ありがとう　ロレイン<br />
<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/09/takako-om/3b/98/j/o0800060011708310707.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120101/09/takako-om/3b/98/j/t02200165_0800060011708310707.jpg" /></a>
<span style="text-decoration: underline;"><br />
<br />
</span>たかこ<span style="text-decoration: underline;"><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
</span>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/takako-om/entry-11123636959.html</link>  
      <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 13:15:17 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>２０１２年お正月</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 新年、明けましておめでとうございます。<br />

<br />

１７年振りに札幌でお正月。<br />

<br />

年が明けた深夜１時、いつも行く近所の神社にお参り。<br />

やっぱり、神社仏閣はいいね。<br />

今年はおみくじを持って帰ってきました。<br />

<br />

年越しそばを食べ損ねたので<br />

帰って来て小腹が空いた私と娘は<br />

［年越しちゃった」そば。<br />

<br />

元旦の今日。<br />

<br />

風もなく、穏やかな朝。<br />

<br />

去年は本当に色々ありました。<br />

<br />

父に会いに帰札すること５回。<br />

２月末まで自宅にいた父が倒れて入院。<br />

春に帰って来た時は<br />

税金の手続きをして・・。<br />

<br />

食べるのが大好きだった父が<br />

食べものを口にすることができなくなって、<br />

寝たきりになり、［人生の質とは・・」を<br />

考えて・・。<br />

<br />

長生きして欲しいけど<br />

食べれなくって、口もきけない父が<br />

可哀想だな・・・と<br />

<br />

夏に帰ったとき、病床で「お金をやるから<br />

ハワイに土地を買え」と<br />

私がたまたま持っていたガイドブックに<br />

書いてくれた父の気持ちを思うと<br />

ちょっと泣けました。。。<br />

<br />

亡くなってから、<br />

［本当に良い父だったね」としきりに思う。<br />

<br />

娘は今回、一人で札幌に来て一人で帰ります。<br />

<br />

「おじいちゃんの気配がしたよ」<br />

<br />

「おじいちゃんの手が背中にある」<br />

<br />

飛行機の乗り継ぎを間違わないように<br />

お願いしたからかも・・・。<br />

<br />

残った母のために<br />

できることをできるだけ<br />
できるように<br />

神社でお祈り。<br />

<br />

良い仕事ができるように<br />

努力します。。。<br />

<br />

たかこ<br />

<br />

<br />

<br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/takako-om/entry-11123433044.html</link>  
      <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 08:18:50 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>瞑想教師コース</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 瞑想教師コースが始まりました。<br />
<br />
深い深い深～～～いコースです。<br />
<br />
<br />
たかこ<br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/takako-om/entry-11105956028.html</link>  
      <pubDate>Tue, 13 Dec 2011 18:32:21 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>父</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 １１月１７日に父が亡くなりました。<br />
<br />
お葬式の時間を少し遅らせてもらい<br />
間に合いました。<br />
<br />
その後、２週間半ほど実家にいて<br />
色々な手続きをしてきました。。。。<br />
<br />
母の世話もあったせいか<br />
淋しいとは感じませんでした。<br />
<br />
数日前に帰って来たのですが<br />
何故か、急に淋しくなり。。。<br />
<br />
なるべく、毎日母には電話しています。<br />
<br />
四十九日と遺品の整理に<br />
またすぐ帰ります。。<br />
<br />
その前に、冬休みが始まる娘が<br />
一人で札幌に行きます。<br />
<br />
私の兄がスキーに連れて行ってくれる<br />
こともあり、冬の札幌をとても楽しみにしています。<br />
<br />
娘は、［背中に手を感じる」と言います。<br />
変な感じはしないそうなので、多分父だと思います。。。<br />
<br />
たかこ<br />
<br />
<br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/takako-om/entry-11104992635.html</link>  
      <pubDate>Mon, 12 Dec 2011 17:34:47 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 【北海道スキー】家族で楽しむスキーリゾート]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/lcOYEM5jpYln/bWgh5MFwt0N0?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/lcOYEM5jpYln/bWgh5MFwt0N0?type=3&ent=f14260c64a5d5c04b2ef57d88c08e10e"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 宿泊プラン最大50％OFFも実施中！12月14日まで！ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Mon, 12 Dec 2011 17:34:47 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>第３週目です。</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 最終週です。<br />
<br />
今日の菩提樹<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/cb/5f/j/o0800106711611062447.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/cb/5f/j/t02200293_0800106711611062447.jpg" /></a>
<br />
<br />
ヨガデッキから海を見る<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/e7/3b/j/o0800060011611062448.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/e7/3b/j/t02200165_0800060011611062448.jpg" /></a>
<br />
<br />
チャドランガの練習をします。<br />
<br />
菱形筋の使い方<br />
<br />
普段あまり意識しない筋肉だけに<br />
練習をします。<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/ed/a3/j/o0800060011611062446.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/ed/a3/j/t02200165_0800060011611062446.jpg" /></a>
<br />
<br />
<br />
キッズヨガ<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/a1/9c/j/o0800060011611074821.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/a1/9c/j/t02200165_0800060011611074821.jpg" /></a>
<br />
<br />
クリエイティブなサティアムならでは・・<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/e9/d9/j/o0800060011611062453.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/e9/d9/j/t02200165_0800060011611062453.jpg" /></a>
<br />
<br />
リストラティブヨガ<br />
<br />
きもちい～～<br />
<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/77/bf/j/o0800060011611062449.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/77/bf/j/t02200165_0800060011611062449.jpg" /></a>
<br />
<br />
<br />
禅の教えも取り入れて<br />
劇をする。<br />
<br />
川のほとりで、しくしく泣く<br />
美しい？女性？<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/f7/78/j/o0800060011611074823.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/f7/78/j/t02200165_0800060011611074823.jpg" /></a>
<br />
<br />
<br />
アーサナグループを復習して<br />
ビンヤサの練習<br />
<br />
<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/7c/21/j/o0800060011611074824.jpg"><img alt="ハワイ島　ヨガと朝日と。" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20111114/17/takako-om/7c/21/j/t02200165_0800060011611074824.jpg" /></a>
<br />
<br />
<br />
このあとシュラインで哲学。<br />
<br />
やることは尽きない・・・・のです。<br />
<br />
たかこ<br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/takako-om/entry-11078392341.html</link>  
      <pubDate>Mon, 14 Nov 2011 17:26:52 +0900</pubDate> 
    </item> 
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