椎名由紀のブログ http://ameblo.jp/tainai-taiwa/ ブログの説明を入力します。 ja 2012/3/11（日）ZEN呼吸法東京自由が丘体験講座 ■2012/2月の湘南プライベートサロン空き状況 http://ameblo.jp/tainai-taiwa/theme-10041406858.html ■次回のZEN呼吸法体験講座は札幌2/18（満席です） 東京3/11日(満席となりました/キャンセル待ちで受付中)、 京都での体験、前編が3/20祝の予定です。 2/26からの東京自由が丘で行われるレギュラーレッスン20回生, こちらも満席／キャンセル待ちとなっております。 申し訳ございません！！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2012/3/11（日）ZEN呼吸法東京自由が丘体験講座 が決定致しました。 募集を開始致します。 さぁ、2012年春がまもなくやってきます。 3/11という日に皆で呼吸を調える意味も意義深く。 病院や薬、第三者に頼らず自ら健康元気をつくるのがZEN呼吸法。 医療の発達していない江戸時代より行われていた健康法です。 人には不調を克服する能力があります。 西洋医学では根治しないような不調を、 自分で調え無くしていく力があることを実感しています。 おかげさまで諦めていた健康を呼吸を変えただけで手にした私は、 被災地での睡眠障害改善、 不安やこりを流していくお手伝いもさせて頂けております。 頭痛、肩こり、便秘、冷え、だるさ、不眠、慢性疲労、プチウツ、飲み続けるお薬、 2012年春はこれら全てとおさらばです！ 呼吸で有り難い健康を手にした生き証人である椎名由紀の他、 既に数多くの生徒さん達が同じように健康元気に！ 呼吸のパワーと効果を証明してくれています。 ZEN呼吸法を実践した人はみんな健康に。 もっと早く知っていたら... とよくおっしゃって頂きますがいいんです！！ これまで色々試したけど結果が出なかったから呼吸に辿り着いたのです。 あまりにも身近すぎた呼吸のパワーに到達したのです。 一生続ける呼吸を今日から見つめ変えていく、 正しい呼吸で息ていく。 気づいたその日が呼吸記念日（古っ...）。 さぁ、次はあなたの番です！！ 健康で生きるか不調を抱え文句を言いながら生きるか、 選ぶのはあなたですョ。 ■日時 2012/3/11（日）14:45-17:45 続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-11159368271.html Wed, 08 Feb 2012 23:15:14 +0900 被災地で笑顔のZEN呼吸法～其の弐 ■2012/2月の湘南プライベートサロン空き状況 http://ameblo.jp/tainai-taiwa/theme-10041406858.html ■次回のZEN呼吸法体験講座は札幌2/18（満席） 東京3/11日、 京都での体験、前編が3/20祝の予定です。 東京、京都は週明けに募集開始致します。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 2/3、季節を分ける節分を終え(フクハウチー)、 2/4は立春。 節分までは冬、翌日から春だなんて、 日本人はなんてステキな感性を持っていたのでしょう。 旧暦である太陰太陽暦は今頃がやっと新年ですから、 本来今頃年賀状を出すとすると「迎春」 と書く意味が分かりますよね。 今のグレゴリオ歴一月一日は、 まだこれからが寒さのピークという時、 全然春ではありませんのに「迎春」、 意味も分からず「迎春」、 これでは季節感ずれまくりのなしまくりです。 アテキシもなーんにも知らずに「迎春」書いてましたなぁ... 1,000年以上使われていた旧暦に戻したらよいのでは？ とも思います。 毎年新月が元旦なんて、 自然と調和した美しい民族にぴったりではないかしら？ あっそうか、 もう全然調和してないんだっけ... ＼(￣▽￣)／ 世界標準に合わせて秋入学だとかなんとかおっしゃってますが、 日本は日本でよくね？ って思います。 賢い学生は別に外国人であろうが日本人であろうが、 一年休学でもして世界を回ってみればよいのです。 ヨーロッパの学生が当たり前にしているように、 自分の五感で世界を見る、 時間をかけて将来やりたいこと、やるべきこと、 の時間をつくればよいのです。 ヨーロッパの学生が就職前に、 一年以上かけて世界を見る旅行を当たり前にしていることを知らなかったので、 フツーに就職しなくちゃいけないんだと思っていたアテキシ。 今の時代に生まれていたら違う選択もあったろうと思いますから、 ネット時代の学生は羨ましいです。 でも今の若い人って海外赴任イヤなんですってね（笑）。 なんだかねー。 ＼(￣▽￣)／ ネットの時代になりましたから、 沢山の外国人の友達も作ろうと思えば余裕でしょう。 秋入学や消費税アップを話す前に、 もっと優先的に考えないと、変えないといけないことあるだろーよ.... とお上と大企業のおエラガタにironicに、 被災地でのZEN呼吸法ボランティアのお写真ご紹介します続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-11156022756.html Sun, 05 Feb 2012 15:23:55 +0900 <![CDATA[PR: FXのマネーパートナーズ]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/c6br1RhIiyzq/Wy9pt6DbCcUs?type=2&ent=099caf155a10b1b35d27c02d93b7932a 3年連続約定力No.1！合計10，000円の口座開設キャンペーン ]]> Sun, 05 Feb 2012 15:23:55 +0900 被災地で笑顔のZEN呼吸法～其の壱 東京も寒いですが、もっと寒い東北に行って参りました。雪国が大好きです。春を待つ楽しみのある人、厳しい冬があるからこそ春の有り難みをよく知る人、強くて優しい東北人が好き。今回もまた仙台市在住のボランティア精神の高い方、広瀬川倶楽部代表の坂上さんにお世話になりました。自分だけでは全く組めない仮設住宅巡り。送迎もして頂いてます、なんて得の高い方々がいらっしゃるのでしょう。今回は宮城県との県境である福島県相馬郡と、宮城県仙台市、東松島市、亘理郡、閖上地区など海岸沿いの現状も視察させて頂きました。これは其の弍で紹介しますね。前回詰め込みすぎて私が疲れきってしまった反省も含め、zen呼吸法講座は一カ所一時間半にして一日三本、初日は呼吸アドバイザー養成講座修了生のはるみちゃんも同伴してくれました、二人だとめっちゃ楽！！心強くてありがたい存在でした。二人で品川でひれ酒を引っ掛けて、夜行バスデビュー。雪降る都会を後に朝六時には快晴の仙台到着。結構寝られたー！終了後、続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-11150098296.html Mon, 30 Jan 2012 08:35:15 +0900 1/24火＆25水～被災地へZEN呼吸法ボランティア ★2/18土札幌で初のZEN呼吸法体験講座開催 満席御礼、キャンセル待ちで受付中です。 http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-11133909014.html ★2/26～ZEN呼吸法レギュラーレッスン20回生 満席感謝！キャンセル待ちで受付中です http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-11138412217.html ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ お寒うございます。 お元気ですかぁ？ アテキシはすこぶる元気いっぱいです。 暖房つけてないので手はかじかんでます（笑）。 ＼(￣▽￣)／ ありがてーありがてー。 さて、 またまた今回も広瀬川倶楽部の坂上さんに仕切って頂き、 宮城での第二回目泊まりがけボランティアに行ってきます。 今回は福島も入っています。 福島は西の会津地方で何度もZEN呼吸法をお伝えしていますが、 東側は初めて。 先週金曜に被災地に足繁く通っている渡辺謙さんとお話しました。 謙さんは宮城、岩手と22ヶ所訪れているとのこと。 ひーーーーっ！！ 寒いとなかなか仮設住宅から皆さん出てこられないのですが、 （だから健康になるイベントをしに行くのですが...） 私も「続ける」という意義を胸に現実をきちんと見て、 健康になる方法をしかとお伝えしてきます。 今回は呼吸アドバイザーを目指すはるみちゃんが一日同行してくれます。 一日四本を二日間やるとさすがの私も死にそうになるので心強い！ 一般の方もwelcomeです。 下記に続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-11143670395.html Mon, 23 Jan 2012 10:58:23 +0900 事務所新年会＆旧暦大晦 ★2/18土札幌で初のZEN呼吸法体験講座開催 満席御礼！追加募集につき残席一名様です http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-11133909014.html ★2/26～ZEN呼吸法レギュラーレッスン20回生 満席となりキャンセル待ちで受付中です http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-11138412217.html ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 今日はレギュラーレッスンと卒業生のメンテナンスレッスン。 卒業生の姿勢や呼吸は本当にドッシリというか安心というか、 堂々としてかっこいい。 人って変われるんだなぁ～というのを身にしみて感じます。 みんなありがとう。 ホントありがとう。 せんせーしあわせー。 深い呼吸と腹の坐った姿勢をますます広めていこうね。 さて、週末は長年所属させて頂いている事務所の新年会、 みんなも知っている俳優、女優、モデルさん達の中ですので、 アテキシも頑張って（笑）みました。 折しも本日、日本が慣れ親しんできた旧暦の大晦。 新しい年が始まりますよ～！！ ということで、 頭には福島の会津地方の稲穂を。 今年も豊作を願います。 福島の復興も祈っています。 お邪魔している、 無農薬無化学肥料の継承米「氏郷」の手植え、 手刈りした稲穂です。 ZEN呼吸法の生徒さん達も去年沢山参加してくれました。 後ろには西麻布mitate　shopで見つけた張り子の辰。 辰の意は、 ふるえる、 ととのえる、 だそうです。 三調～調身　調息　調心、 姿勢を調え呼吸を調えると自ずと心が調う。 まさに調える年なのです。 のわりに？ ヘアは思いっきりふざけてみました（笑）。 鏡に映った後ろの辰がポイント！ 美容院の佐野さん、 初めてだったのに無理なオーダーを受け入れて下さり感謝！！！ 雪の中ちょいと大変でしたが着物とヘアのデザインは楽しい！ 稲穂はお正月に銀座のホステスさん達が、 バッチリ固めた頭に刺していたのを参考に。 南果歩さんに「かわいい！」って褒めて頂いたのよぉ～！！ 南野陽子さんは着物を二枚あげる！ とおっしゃって下さいましたぁ♪ ね、着物着てるといいことあるのです。 今年は写真撮影NGだったため、 押切もえちゃんとまだ混んでいない時間に隠れ撮り。 いつもピカピカもえちゃんは「呼吸美メソッド」でもお世話になった、 元気と美を分けてくれるありがたい存在。 やっぱり売れっ子さんはキレイなだけでなく氣がいいよね。 もえちゃんのブログにも載続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-11143298756.html Sun, 22 Jan 2012 22:18:05 +0900 ZEN呼吸法レギュラーレッスン20回生募集開始 お待たせ致しました、 2/26日～20回生のレギュラーレッスンが始まります。 （満席となりました。キャンセル待ちで受付中です） これまでと同様全八回三ヶ月にわたるレッスンです。 ZEN呼吸法の全てを椎名由紀よりお伝えします。 ～早割・特別講座OFF～ ・1/27金までにお振り込み頂いた方は2,000OFF!! ・2/26の半年以内に体験講座などにご参加頂いた方は5,000OOFF! ・これまで体験講座など、 特別講座に二回以上ご参加の方は10,000円OFF! （早割と特別講座のOFFの併用はできません） ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【ZEN呼吸法レギュラーレッスン20回生】 ■日程: 日曜　11:00-12:15／全8回　 2/26 3/11,25, 4/8,22 5/6,20, 6/3 ■場所：自由が丘(東急東横線、東急大井町線、)　 徒歩2分　Maulani マウラニ　スタジオ http://www.maulani.com/info/access.html 定員：8名（最少催行人数5名） ■受講料：60,000円（テキスト、CD、諸経費、税込み） ・分割払いok(2回)です。 ・初回は30,000円のお振り込みをお願いしております。 ■持ち物：タオル、お水など飲料、筆記用具、寝られる服装 　　　　（基本は裸足で行います、更衣室あります） ＊やむなく欠席された場合は、 1回分のみメンテナンスレッスンや他のお好きな （体験講座なども含む）クラスに振替が出来ますが、 順序立てて盛りだくさんのレッスンをしておりますので、 お休み無くお越し頂ける方にご参加頂きたいと思います。 ■お申し込み、お問い合わせはこちら↓ https://secure02.red.shared-server.net/www.zenkokyu.com/mail/index.html 下記必要事項を忘れずにお書き添え下さい。 携帯からはメールでお寄せ下さい。 infoあっとまーくzenkokyu.com(あっとまー続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-11138412217.html Tue, 17 Jan 2012 18:26:52 +0900 <![CDATA[PR: 寒い冬は自宅でスキルアップ！趣味からプロも夢じゃない]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/c6br1RhIiyzq/EaV2pYzXoTTg?type=2&ent=66e9367659d3cb26417671375f89e678 人気のデコアート、住宅模型作りなど自宅で資格が取れる人気の通信講座はコチラ ]]> Tue, 17 Jan 2012 18:26:52 +0900 日本の着物　其の弐 本日1/15ZEN呼吸法東京自由が丘体験講座は、 おかげさまで満席となっており、 今現在キャンセルが出ておりません。 キャンセル待ちでお待ち頂いている皆様、 誠に申し訳ございません、 急なキャンセルがありましたらお電話差し上げるかもしれません、 何卒ご了承下さい。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ さて、本日小正月。 小豆がゆなど炊いたことはないけれど、 今年からはちょいとやってみようかなぁ～。 と言いながら普通にあんこをつくってしまいそう... ＼(￣▽￣)／ 正月と言えば着物のつづき... もはや着物は高いから着られない、 という時代ではなくなりました。 もちろんオーダーメイドでつくる作家さんのお着物は、 まだまだ目の玉が飛び出るお値段の物がありますが、 巷にはリサイクル着物店が溢れています。 庶民のアテキシにはこちらでジューブン。 それにサイズを直したりうまく着こなせばリサイクル着物だなんて、 誰にもバレません。 ＼(￣▽￣)／つい安さ自慢してしまうけどー アテキシが表参道、代官山、渋谷、銀座、東京だけでなく川越、京都のお店もくまなく見た中で、 一番安くて品揃えやものがいい～！ と思う浅草のお店に生徒さん達をお連れしました。 福服さん浅草店（他にも店舗があるそうです）、 今は退職されてしまいましたが昔踊りの先生がアルバイトをされていて、 着物の種類やそれらを着る機会、 紬やお召し、小紋や付下げ、 違いを教えて頂きました。 着物を着始めた時足繁く通ったありがたいお店。 「着物着物」言ってると集まってくる！ という噂どおり最近は着物を沢山頂く機会が多くて、 買わなくてすむようになり最近はご無沙汰でしたが、 今回は着物を着たい！ という生徒さん達をお連れしたのです。 自分の着物をお持ちでない生徒さん達も今回着てきてくれて♪ （なんと早速お着物を友人の着付師さんから二人とも頂いたらしい... 着物着物言ってると...そうなるのです、 あとはZEN呼吸法すると幸運を引き寄せる♪） 小柄な人なら着物と帯を揃えても一万円でお釣りが来るものも沢山！ 他のリサイクル店では4～5倍くらいのお値段だろうと思われます。 今回ZEN呼吸法の卒業生で着物を今でも50枚は持っている、 という着物玄人Oさんがきてくれたので、 「これは生地がいい、似合う、暗く見える、色写りがいい！」 沢山のアドバイスを頂きました。 ありがたいことです。 続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-11136285338.html Sun, 15 Jan 2012 10:53:35 +0900 2/18土札幌で初のZEN呼吸法体験講座開催 北の皆様ぁ～、 椎名由紀の生まれ故郷でもある札幌にて初の体験講座、 開催が決定しました。 ZEN呼吸法で寒さを吹き飛ばしましょう～！ と言いながら東京の方が札幌より寒い気がしてなりません（笑）。 お申し込みを開始致します。 定員数が東京、京都の半数と少ないので、 ずぇひ、お早めにお申し込み下さい！ （追加募集も満席となりました。2/8） ■日時 2012/2/18（土）11:00-14:00 （開始20分前より入室出来ます） ■場所 ゆるみさろん http://yurumi.jimdo.com/%E3%81%8A%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%82%E3%82%8F%E3%81%9B-%E3%81%95%E3%82%8D%E3%82%93%E6%89%80%E5%9C%A8%E5%9C%B0/ 上記開けない方は下記をクリック ↓左下の「おといあわせ-さろん所在地」を更にクリック http://yurumi.jimdo.com/ 札幌市中央区 （札幌市営地下鉄　東西線バスセンター前　 ※大通　JR札幌駅からも徒歩１５分ほどです） ■持ち物 ・お水など飲み物 ・フェイスタオル（小さいハンカチタオルはNG） ・筆記用具 ・寝転べる服装 （お腹をしめつけないもの、裸足で行います、更衣場所ございます。） ・「呼吸美メソッド」の本（テキストとして使います） ・床は畳ですが、バスタオルを敷きたい方はご持参下さい。（ヨガマット不可） ■受講料 10,500円/お一人 18,000円/お二人 （ペア割り、友人、ご家族などお二人でご参加の続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-11133909014.html Thu, 12 Jan 2012 18:20:39 +0900 日本の着物 ZEN呼吸法体験講座2/18土初の札幌にて決定！ 京都は3月上旬の予定です。 次の自由が丘レギュラーレッスンは2/12or26から。 詳細はもう少々お待ち下さい～。 1/22日は卒業生のメンテナンスレッスンin自由が丘ですー。 アドレスが変わった方に御連絡ができていないかもしれませんので、 同期の方に詳細を聞いて下さい♪ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ コニチハー。 今日もぴりっと寒いねー！ あけて10日ぁ～。 長～いお休みの方もさすがに明日から通常モードですね！ コメントを頂きありがとうございます。 キミソンちゃん、 お姉さんと呼んでくれてありがとう（笑）。 アテキシは健康になってから着物を着るようにしています。 お正月～ということもあり今年に入って二回着ました。 目標にしている「週一着物、全部違うコーディネート」、 クリアしています。 着物を着るようになったのはもちろんZEN呼吸法を始めてから。 理由は簡単。 １　着物を着ると姿勢がよくなるから ２　腹式呼吸しかできないことに気づいたから ３　不調すぎてこれまで何も出来なかったから色々やりたい 時に。 昨日は成人の日。 新成人の皆様おめでとうございまぁす！ ＼(￣▽￣)／ オバチャンは20歳の頃より今の方がピチピチだわよー。 というわけで、 昨日は巷に振袖ちゃんがいっぱいでした♪ ところで、 姿勢の悪い振袖ちゃんを見かけましたか？ いなかったはずです。 というのも 着物を着ると（帯をしめると）姿勢が悪くなれないのです。 着物は、 着ているだけで心と身体を調え鍛えます。 禅の三調（「呼吸美メソッド」p82）、 姿勢を調え呼吸を調えると自ずと心が調う、 これを勝手にやってくれるのが「着物を着る」ことなのです。 ミス東京をさせて頂いていた大～昔に、 振袖を人よりず～～～っと多く着る機会を頂きましたが、 いわゆる普通の着物を着たことはありませんでした。 母の数枚ある着物は身長差10㎝ゆえ全く無理で。 しかもうちの母は自分で着物を着られませんし。 着物を家庭で着るものだと思ったことはありませんでした、 典型的なド庶民です（続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-11132253565.html Tue, 10 Jan 2012 18:55:50 +0900 <![CDATA[PR: 【三井の賃貸】最新値下げ物件が集結！賃料改定物件特集]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/c6br1RhIiyzq/HhdSCc3m7TWQ?type=2&ent=cc2874b349d6aa85909c1c605135de54 ＜平日毎日更新＞直近２週間以内に賃料が下がった物件情報をおすすめ順にご紹介!! ]]> Tue, 10 Jan 2012 18:55:50 +0900 二十四節気七十二候 お仕事が始まった方も多いでしょうか、 こんばんは、椎名です。 お風呂に入ってビール飲んでます。 湯冷めしそう～、 暖房点けてないから手がかじかんできました（笑）。 ＼(￣▽￣)／ 話変わりますが、 脱衣所で裸になって凍えた身体が湯船に入って うほぉ～～～～～～～～～～～～～。 っとほぐれるとき、 モノスゴク季節を感じません？ 冬だ～～～～～って。 夏は水風呂が恋しかったのに、 なんてステキな日本の四季♪ 寒い時は誰も「地球温暖化」と言わないのが気になりますけどね。 地球は氷河期がまたくるんです。 今たまたまた私たち人類は生かしてもらってる。 空にはあんなに星があるのに地球だけが住める温度。 キチョーなキチョーな人生なんです。 それなのに、 たった数十年の間に暑くなった～地球温暖化だぁ！ と勝手に犯人を決めて炭酸ガスのせいだ！ として排出権とやらをいつの間につくって、 お金儲けをしている人たちが沢山います。 ちなみに南極の氷は長期的に増加しています。 そういう人たちはまず、 日本にある素晴らしい四季を感じる感性、 二十四節気七十二候を感じた方がいいかも （日本人に限るがねー）。 とか言って、 アテキシもZEN呼吸法で健康になってから知ったから、 ハッキリ言って立派な薄っぺらいポッと出の新参者ざんすよ。 オーッホホホ。 尊敬する高月美樹さんのブログ で知った think the earth さんの えこよみカレンダー http://www.thinktheearth.net/jp/ecoyomi/calender.html 書も意味も美しい。 コンクリの中では感じられない言の葉。 楽しみ方↓ 続きをみる

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]]> http://ameblo.jp/tainai-taiwa/entry-11127830504.html Thu, 05 Jan 2012 23:17:07 +0900 <![CDATA[PR: スリッページなし、即約定！約定力No.1のマネパ！]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/c6br1RhIiyzq/pKOPTj.nzodP?type=2&ent=8a2d27fdfe0944f8393228c356c7f085 ドル円スプが1.2pips！マネーパートナーズ、スプレッド縮小恒常化決定！ ]]> Thu, 05 Jan 2012 23:17:07 +0900