職場のスタッフがインフルエンザでばたばたと倒れている最中。

私はインフルエンザどころか、

この冬は風邪すらひいてません。

元気。

いつもは鼻風邪とかひくんだけど。

残念なくらいに元気です♪

これは、たぶん定期的に運動をするようになったからだと思う。

私の場合はホットヨガ。

週に２回通うようにしてます。

ホットヨガって、ヨガっていうよりはエクササイズみたいな感じです。

ヨガをきちんと学ぶ雰囲気ではありません。

ヨガにはヨガ。

ホットヨガにはホットヨガの良さがありますね。

ちなみにホットヨガのいいところ・・・。

暖かいスタジオの中で、かちかちになった体もうまいことほぐれてきます。

ヨガの呼吸法やポーズをうまく取り入れて筋肉をほぐして鍛える。

骨格のバランスを整える。

そしてたっぷりすぎるくらい汗をかく！（気持ちいい♪）

ダイエットの要素ばっかりがクローズアップされがちなホットヨガですが

強い体を作るのにも効果あり。

おすすめ！

写真は近所の鴨川。

この時期はたくさんの鳥があつまってます。

・・・ちょっと怖いです。

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さむい朝。

でも、今日はいいお天気で日差しが気持ちがいいです。

朝の散歩中、河原で薄氷がはっているのを発見。

子供のころを思い出しました。

ちっちゃい弟くんと私。

水たまりにはってる氷や、窓からぶらさがってるつららに興奮して

朝から大騒ぎ。

楽しかったなぁ。

今日は休日。

ちょっと寒いけど、いいお天気。

みなさま、楽しい休日を♪

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昨日は節分。

季節をわけて、今日から春。

立春。

立春の京都、お昼間は暖かでした♪

昨日までの寒さが嘘みたい。

ベランダからの眺めも春めいてるかんじ。

久しぶりに、窓全開ですごしていたら・・・。

さ、さぶ。

さぶいっ！

やっぱり、夜は冷えます。

春。

さすがにまだこないな。

来週からまた冷えるそうです。

やだなー。

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今日は節分。

明日から春です。

昨日、吉田神社の節分祭に福豆を買いに・・・

いやいや、お参りに行ってきました！

福豆についてくるクジ。

お酒とか自転車とか冷蔵庫とかいろいろ当たります。

何が当たるかな？

巻きずしも北北西にむいて丸かぶりしたし・・。

今年も元気よく過ごせますように♪

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さてさて２月になった京都。

このところ、えらく寒くなってきてましたが・・・。

今日はほんとに寒いです。

じんじん冷える感じ。

京都らしい寒さです。

うーん。

寒さっていうより、「冷え」です。

底冷え。

明日はもっと寒くなるらしいです。

考えるだけで、風邪ひけます。

こんな時に

髪をきりました。

寒さは2割増しな感じですが、ご満悦♪

だがしかし・・。

「鬼太郎みたい。」

鬼（相方）の一言で、ご満悦気分２割減。

鬼といえば。

「鬼は外、福は内。」

もうすぐ節分ですね。

一日早いですが、明日は吉田神社の節分祭にいってこようと思います。

防寒対策は抜かりなく・・・。

睡眠不足は代謝がさがる。

まずは早寝から。

おやすみなさーい♪

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寒いですねー。

早起きしたら、雪が積もっていたので

朝からご近所、下鴨神社にカメラ散歩に行ってきました。

夕方の光も素敵だけど

やっぱり、写真をとるなら朝が好きです。

朝の日の出だぞーって力みなぎる光も

これくらいのささやかな光もいいです。

久しぶりにカメラをさわりました。

やっぱりいいもんですね。

さすがに指先はビシビシにかじかんでしまいましたが・・・。

帰ってから温かいコーヒーを。

これもまた、いいもんですね♪

明日からは２月。

新年あけてから早いですね。

そして京都はいよいよ寒さ厳しい季節。

あたたかくして過ごしましょ。

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今回は彫金作業の模様をご紹介。

あんまり石を使って作品をつくることがないのですが

お勉強がてらトルコ石を使ってみることにしました。

どうでもいいけど、「ターコイズ」っていうより

「トルコ石」って響きが私は好きです。

では！

いってみよー☆

銀のひらっべたい板を円筒にして

糸鋸で輪切り。

おネギの小口切りみたいなもん。

小口切りをきれいに磨きます。

ちっちゃいので素手で持つのは無理。

で、固定用のお道具登場！

彫金作業って、ほんと微妙なサジ具合のお道具が必要になります。

なので、その時々でお道具もカスタマイズ。

ってか、手作り。

石を留めるための溝を内側にきって土台の完成！

「なに磨いてるんですか？」

「マルカンです。」

さらに、ちっちゃ！

土台にぴったしに接着すべく、マルカンに溝をほってます。

観てきました！

「ロッキーホラーショー」

大阪公演、千秋楽。

最高にばかばかしい、楽しすぎるお芝居でした（笑）

そして

古田新太、かっこよすぎます。

こりゃ、反則だ。

古田新太にめろめろになっている間に

東京でのイベント「宮古ちっくライフ」が終了しました。

会場まで、足をはこんでくださった方々、ありがとうございました。

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