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アテックスウルトラ美レッグでお腹痩せ

Thu, 11 Nov 2010 17:37:03 +0900

TVショッピングで何度も似たような商品が紹介されてるよね↓

アテックスウルトラ美レッグ AX-H143

スライドによる開脚運動で、内転筋(太ももの内側の筋肉)を鍛える器具。イメージが湧かない！という人は↓のYoutubeの動画を見てみてください。似てるけど全くもって別の商品だけど。

http://www.youtube.com/watch?v=Dnzoxm4EqWg&feature=related

アテックスウルトラ美レッグも大体同じような理屈です。
開脚運動で内転筋(太ももの内側の筋肉)を鍛える事によって、お腹痩せ＆ヒップアップが期待できます。

脚痩せの器具じゃないの？と思われるかもしれませんが、確かに脚痩せにもある程度の効果はありますが、

実は開脚運動で内転筋(太ももの内側の筋肉)を鍛える事によって、骨盤周辺の筋肉を鍛える事ができます。

だから、お腹痩せとかヒップアップに効果があるんですね☆

あと、もう1つの意外な効果としては、生理痛が軽くなりました♪

内転筋って、ジョギングやウォーキングでは鍛えにくい部分なんです。

ジョギングやウォーキングももちろん大事ですけど、並行してウルトラ美レッグでの開脚運動も行なうと効果倍増です。

股関節が柔らかい人は、美しくてスタイルいい人が多いですしね！例えば一番代表的なのはGACKTですね☆

アテックスウルトラ美レッ…

￥12,800(税込)

●簡単スライド運動乗ってスライドする「ウルトラ美レッグ」は、ステップ台が通常時約30cmから最大開脚幅約102…

天使のチーズケーキ～とろけるようなチーズケーキ！？～

Thu, 11 Nov 2010 16:35:15 +0900

｢1日10万個売れています！｣サークルK一押し？のデザート。

お酒を飲んだ後ラーメンを食べたくなるがごとく、ラーメンを食した後は甘いものが食べたくなる私。150円だし、失敗してもまぁいっかと思って購入。

中はこんな感じです。お、お、お・・・・美味しそう・・・・だけど、、、、

｢これってチーズケーキというよりもなめらかプリンなのでは？(￣○￣;)ｶﾞｰﾝ｣

という疑問が沸いてきてしまったのです。

そう。確かに表面や底はチーズケーキチックな素材なのですが、

中身はなめらかプリン？みたいなカスタード。

いわゆるオーソドックスなチーズケーキが食べたい気分の時は、これは買わない方がよいと思います(≧ω≦)

いや、普通に美味しいんですよ普通に。でも話のネタに1回食べれば十分かなぁと思いました、私はね(*´ω｀*)

↓ チーズケーキの福袋なんてあるんですねぇ(ﾉﾟοﾟ)ﾉえっ、でも賞味期限が｢製造日より365日｣って。。。。

そっか。冷凍かぁ～・・・・どうなんだろう？微妙っぽいけど・・・・でもこの4種類の中では、あまおうレアチーズケーキが一番美味しそうですね☆

【食べ放題】幸せ気分♪チー…

￥3,864(税込)

幸せ気分たっぷり♪チーズケーキ福袋が遂に登場!! いろんな種類のチーズケーキをたっぷりお届け!! 人気のチーズ…

Ferragamo（フェラガモ）ショルダーバッグカーフ黒

Thu, 11 Nov 2010 12:24:15 +0900

少し形が違うけど、ほとんど同じようなバッグ持ってます☆

Ferragamo（フェラガモ）ショルダーバッグカーフ黒。

私のは4年くらい前に、池袋西武で購入☆当時は16万円くらいだったかな？？

私はかなりバッグの扱いが乱暴なんだけど、Ferragamo（フェラガモ)のバッグってめちゃくちゃ丈夫なんですね！

金具の部分や外側表面については言わずもがな。一番嬉しいのは、内側が頑丈なトコロ。

安いバッグだと大抵一番最初に壊れるのがファスナーのついてる内ポケット。内ポケットの底が破れてしまい、

小物が内側の生地と外側の生地の間？に入りこんで迷子になってしまった事がありました。で、頭にきたのでそれ以来、壊れたバッグはすぐに捨てるようにしています。

1年くらい毎日私に使われたバッグは、みな同じような運命を辿りました。

でも、当たり前だけど、Ferragamo（フェラガモ)のバッグは別格！

内側も外側もハリとツヤがある！(笑) なんとなく、生活感のない君島十和子サマに似ている・・・・
見た目上品なのに、海とか山とかに持っていってもへこたれなさそう。

ま、実際に持っていくかどうかは別として。それくらい頑丈なんですよ、という例え話ね☆

4年も長生きしたバッグは、初めてです(笑)たぶん、一生使えるんじゃないかな～？もっと長生きしてほしいから、これからはもう少し丁寧に扱うようにしようっと☆

今まで買ってきた安バッグにかけたお金を貯めていれば、もう1つFerragamo（フェラガモ)のバッグが買えたかもしれません(T_T)

↓ ちなみにこちらのFerragamo（フェラガモ）ショルダーバッグカーフ黒【中古】の売主＆使用者は私ではないので、どうかご安心を^^; 現品限りらしいです。

【現品限り】Ferraga…

￥67,694(税込)

型崩れがありますが、使用頻度も少なくキレイです。箱なし。保存袋あり。商品状態につきましては、すべての傷やダメー…

充実野菜緑黄色野菜ミックスで美肌＆ダイエット

Thu, 11 Nov 2010 12:10:16 +0900

｢美味しすぎる野菜ジュースは邪道である｣という変なこだわりを持っていたため、

｢野菜1日これ一本｣等、いろいろな野菜ジュースを試してきましたが、

美味しくないと続かないため、結局これ↓に落ち着きました(笑)

充実野菜緑黄色野菜ミックス

メインの原材料は、にんじんとリンゴ。

でも、にんじんの青臭さは感じられません。にんじん嫌いな彼氏が自分の意思で買ってくるくらいですから☆

私も彼氏も、お酒＆ラーメンが大好きなので、野菜不足を感じた時にごくごく飲んでます。

すっきり甘くて飲みやすいですね。繊維もたっぷりなので、お腹に溜まるような気がします。

3食のうち、1～2食を充実野菜緑黄色野菜ミックスに置き換えたら、

安上がりなダイエットになりそう♪ というか実際私も試した事がありました。

私の場合は、お昼ごはんを充実野菜緑黄色野菜ミックスに置き換えていました。

お腹がいっぱいになると眠くなって仕事に集中できない体質なので、

私にとってはお昼ごはんの置き換えが最も無理なく楽に続けられました☆

お昼に職場のみんなとランチに行くのが毎日の楽しみ☆・・・という人は、夜ごはんを充実野菜緑黄色野菜ミックスに置き換える方がいいかもしれませんね。

いずれにせよ、自分のライフスタイルに合った方法を選ぶのが大事だと思います。

あと、野菜好き＆野菜ジュース好きな人にはお肌が綺麗な人が多いですよね＾＾髪の毛もツヤツヤな人が多いし。野菜好き＆野菜ジュース好きなアラフォー女性の中には、

20代後半にしか見えない人もいます(驚)見習いたい・・・・・

充実野菜緑黄色野菜ミック…

￥3,957(税込)

「充実野菜緑黄色野菜ミックスペット930g*12本」は、20種類の野菜と5種類の果実 (りんご・レモン・ぶ…

肌研(ハダラボ) 極潤ヒアルロン液

Thu, 11 Nov 2010 06:54:13 +0900

秋らしい陽気になってきたある日、

乾燥で口の周りが粉ふきいも状態に(＠ω＠)

慌ててドラッグストアに駆け込み、応急処置用として購入したのがこちら↓

肌研(ハダラボ) 極潤ヒアルロン液。

粉ふきいも状態からすぐに回復。すっかり気に入ったので、普段使い用に昇格しました☆

手にとった瞬間は、結構トロッとしてるので、｢夏だったらちょっとベタつきそう？？｣と思った。

でも、肌につけるとほどよくシットリ。ベタつきません。肌に染み込ませるようにつけるのがコツかな。

#こすったりパタパタ叩くのは逆効果。パッティングすると毛穴が閉じてしまい、水分が浸透しにくくなるそうです。

今では彼氏も気に入って毎日使ってます♪ 髭剃り後の顔に塗るのに最適だそうです(笑)彼の職場も仕事柄、かなり乾燥しているので・・・・

しかも、顔につけた残りで髪の毛にまでつけています(笑)ネコッ毛でまとまりにくい彼の髪の毛ですが、

肌研(ハダラボ) 極潤ヒアルロン液を仕上げに髪の毛につけると、うまくまとまるそうな(驚)

製造元はロート製薬なんですねー製薬会社の技術と開発力・品質管理力の賜物なのかな～と考えると、納得です。

肌研(ハダラボ)系の化粧品とかもあるのかな～？もしあったら試してみたいです。

肌研(ハダラボ) 極潤ヒア…

￥1,134(税込)

「肌研(ハダラボ) 極潤ヒアルロン液 170ml」は、ヒアルロン酸の約2倍の保水力で、水分をぎゅっと抱え込んで…

↓ 詰め替え用(3セット)もあるんですねー

肌研極潤ヒアルロン液 …

￥2,664(税込)

「肌研極潤ヒアルロン液つめかえ用 150ml」は、「肌研(ハダラボ) 極潤ヒアルロン液 150ml」のつ…

カップヌードルピッツァマルゲリータ風ヌードル

Wed, 10 Nov 2010 12:25:35 +0900

期間限定という言葉とチーズ星人のイラストに惹かれて、日清カップヌードルピッツァマルゲリータ風ヌードルを買ってみました★

トッピングは、トマト・アスパラ・チーズ。
お湯を入れたとたん、チーズが広がる。期待が膨らみます♪

どうでしょう？？なかなか美味しそうでは？

でもかき混ぜたら、チーズが消えてなくなりました(TωT)
香辛料もたっぷり使われているようなのですが、いまいちスープに馴染んでないというか・・・・

麺にスープを絡ませる事ができないのは、カップヌードルの昔からの特徴ですかね^^;

麺だけ食べると、普通のカップヌードルもシーフードヌードルも似たような味に感じられてしまう(汗)

この、ピッツァマルゲリータ風ヌードルも例外ではなく。

昔食べた、トマトチリソース(？)味のヌードルに似ているような気がしました。

スープの下の方は、美味しかったです＾＾

新商品にひとまず挑戦はするものの、やはりシンプルなカップヌードルが一番！

と、今回も再認識したのでした^^;

↓ 11月30日まで送料無料だそうです。

日清食品カップヌードル …

￥6,090(税込)

もっと食べたくなる「新・うまい! シーフードヌードル」。貝柱から凝縮された自然な旨みがスープに溶け込み、新たな…

日清食品カップヌードル …

￥6,090(税込)

独特のつるみのある麺に、オリジナルのスープ。コロッとしたチャーシュー「コロ・チャー」が入って、さらにおいしくな…

｢森部屋｣ならぬ｢森身体｣づくりのススメ

Mon, 27 Sep 2010 11:56:26 +0900

木のパワーを生かした「森部屋」づくりのススメ

----------日経ウーマンオンラインより-----------

今年の夏は本当に暑かった！！！

秋になると、夏の間に酷使された身体が悲鳴をあげ始めます。

例えば、冷房や直射日光にさらされた髪の毛は、秋になると抜けやすくなりますし。

急な気温の変化で体調を崩したり、風邪をひく人も増えてきます。

日経ウーマンでは｢森部屋づくり｣を提案していますが、

私は水溶性アロマを使った｢森身体づくり｣を提案します！

ヒノキのアロマには、血圧を下げて精神を落ち着かせたり、呼吸を整える効果があります。

自律神経の安定やストレスの緩和も助けてくれます。

私も普段、屋内で1日中PCに向かって仕事をしているし休日もインドア派なので、

ヒノキの香りを嗅ぐと、森の中にいるような・なんだか清清しい気分になって落ち着いてきます。肩の力が抜けて楽になる感じ。

実際に森や山に行けたら一番いいんですけど^^; 東京に住んでいるとなかなかね^^;

水溶性アロマなら、ストレスを感じた時にすぐに直接お肌に塗って香りを楽しむ事ができます。

普通のアロマオイルだと、お肌につけるためには面倒な準備がいろいろ必要だけど、水溶性アロマなら
直接瓶から手に取ってすぐに使えます。

ハンカチやティッシュにつけて、香りを楽しむのももちろんOKです。

自分の身体にヒノキの香りを浸透させて、｢森身体｣づくりしちゃいましょ☆

夏の疲れを秋に持ち越さないようにしたいですね(*^_^*)

(株)デタントフレーバー製水溶性乳化型アロマオイル

【デタントアロマプレミックス】ヒノキ20ml

~~4,850円~~ →4,820円

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※配合成分・・・100％ピュア天然精油：10％、ホホバオイル：30％、超特殊電解マイナスイオン水：60％

【特定商取引法に基づく表記】

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熱中症予防にも水溶性アロマオイル

Wed, 15 Sep 2010 21:50:59 +0900

●熱中症予防にも水溶性アロマオイル

まだ家の中は少し蒸し暑いので冷房をつける時もあるのですが、外はだいぶ涼しくなってきました。

以前ニュースで、埼玉県熊谷市の市立石原小学校の児童が熱中症対策として、水で冷やしたバンダナを首に巻いてるのを見ました。

これ、すごくいいアイディアだなぁと思いました。

首に冷えピタを貼ったり、首の付け根(首と背中の境目あたり)にアイスノンを当てると、一瞬ブルブルっと身震いするくらい涼しくなる(を通り越して寒くなる)のは自分でも経験済みですが、

外では出来ない(冷えピタは見えたら恥ずかしいし、アイスノンは常識的に無理がある)という欠点がありました。

バンダナだったら、オシャレだし安くお手軽にできるし大きめのハンカチでも代用できるし、いいことづくめですよね☆

もう1つ、いい方法は水溶性アロマを使うことです。

特に、熱を冷ます効果のあるペパーミントがオススメです。

水溶性アロマオイルのメリットはお肌に直接塗れることですから、首にも当然塗ることができます。

すーすーして気持ちいいですよ～！シャキっとします。

大人はもちろん、お子様にも安心してご利用頂けます。

東京地方は今週末と来週22日(水)が30度以上に、埼玉県熊谷市は9/17(金)から当分の間30度を超える日が続くそうです。

今日・明日が涼しいからと言って、油断しないように気をつけてくださいね。

(株)デタントフレーバー製水溶性乳化型アロマオイル【デタントアロマプレミックス】ペパーミント20ml (熱中症予防にスースー冷涼♪首筋にも直接塗れます。)~~3,980円~~ →3,950円
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アロマキャンドルで火事

Tue, 08 Jun 2010 10:37:23 +0900

３０歳男性「就眠時、アロマキャンドルに火…」マンション１室焼く(Yahooニュース)

誕生日プレゼントでアロマキャンドルをもらった事があるんですけど、約10年くらい使えずに取っておいたままです。

やはり、火事が怖いので。

就寝時はもちろん、起きている時もアロマキャンドルを使っている間は目を離せないような気がして。
せっかくのアロマタイムもこれじゃ、リラックスできないですよね。。。

流しの所に置いておけば、万が一倒れても心配いらないのでは？という意見もあるようですが、
流しと寝室orリビングの距離が遠すぎて香りが堪能できません＞＜

就寝時にも安心して使えるアロマという事もあり、水溶性アロマを選びました。
水溶性アロマオイルならそのまま(または水で薄めて)枕や布団に吹きかけて、
香りを楽しみながらぐっすり眠れます。

>> 水溶性アロマのホームページはこちら

水溶性アロマオイルをお得な価格で購入したい方はコチラ ↓

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やや、いい話。

Sun, 06 Dec 2009 16:33:10 +0900

ブログネタ：教えて！電話やネットにまつわる「ちょっといい話」参加中

10年くらい前のことですが、社会人サークルで出会った男性に片思いしていました。

自分から告白してみようかな？でも向こうは私のことを恋愛対象として見てなさそうだな。。。

そんな私の片思いを応援してくれたAちゃん。私達は毎夜のように(時には朝方まで)電話で恋愛や仕事について語り合った。

「aromarine♪みたいな魅力的な女性だったら、告白すれば絶対うまくいくよ！」

と、励ましてくれた。心強かった。

でもある時ひょんな事から、実はAちゃんは三年前からその彼と付き合っていたことが発覚

私が傷つかないように、Aちゃんはその事実を隠して、私を応援するような事を言ってたのです。。。

気まずくなったのか、それ以来、Aちゃんから電話がかかってくる事はなくなりました。。。

(中略)

しかし、そんな事で友情が壊れるような私達ではありませんでした

今は、Aちゃんはその彼と別れて別の男と幸せに暮らし、

私も、その当時の彼とはクラベモノにならないくらい優しくて包容力のある今の彼と出会い、

幸せな毎日を送っています。

あの頃の修羅場(？)も今となっては笑い話です

Aちゃんは病気のため、滅多に外で会う事ができないので、

これからも電話で繋がっていたいと思う。

いや、例え電話がなくても。

心はずっと繋がってるような気がする。