http://ameblo.jp/sugaharayouhinntenn/ ファッション、古着、料理、ハンドメイド、育児など日常生活の日記。 ja 先日、ママ友達と



ランチ





初、ﾏｸﾛﾋﾞ？




ベジタリアン？





詳しくはわからないけど





体に良さそうなお店でランチ






魚や肉をいっさいつかってないのにｺｸがすごくあるハンバーグやパスタやスープ





不思議でした




ものすごーく美味しくて体に優しくて浄化される感じ


毎日食べたら美味しくて食べて痩せそう






そこのお店でお土産にパン








をいただきましたふあふあでやわらかーな手作りパン





今日の朝食で頂きました





ごちそうさまでした

]]> http://ameblo.jp/sugaharayouhinntenn/entry-11163121969.html Sun, 12 Feb 2012 22:42:55 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/YbVeOQ5sohpO/F9PuSomQcleO?type=2&ent=b169ec6d9d2f12f5d116cd0908c825de 3年連続約定力No.1！スリップなしで100％約定×ドル/円0.7銭！

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]]> Sun, 12 Feb 2012 22:42:55 +0900 パパのお弁当





今日は朝から予定びっしりだったので午後出勤のパパのお弁当は前日の夜に作って

テーブルに置いて出かけました







★サツマイモの甘煮、ごぼうの甘辛揚げ（残り物）
★鶏肉と野菜の塩炒め（残り物）
★豚肉と大葉のさっぱり炒め
★ふりかけごはん











バタバタして帰ってきてちょっと休憩したら家事にとりかかりまーす！

]]> http://ameblo.jp/sugaharayouhinntenn/entry-11160726390.html Fri, 10 Feb 2012 15:42:32 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/YbVeOQ5sohpO/75.UA1huWXeH?type=2&ent=65a179ecb72b5f130cdc59ed90161d13 今なら、５０００円分のガソリン券をインターネット契約された方から抽選でプレゼント

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]]> Fri, 10 Feb 2012 15:42:32 +0900 昨日のお買い物で






購入した靴～～～～







Heatherの赤い靴が80％オフで１５００円でした！









エナメルで真っ赤なところがかわいい！！！
春夏に使えそうなかわいい赤い靴～～～～








安定したヒールもポイント！




履いてて疲れないヒールじゃないと無理です！









続いてカジュアルにつかえそうならくちんタイプのヒールなしの靴













こちらも春夏に活躍間違いないね！！！




ペタンこ靴で履きやすそうです












さてさて今日はドキドキの面接DAYでした～～～



面接終わって
着替えてスポーツクラブのエアロの時間目指して行ったけどわずかに時間が間に合わず



コーヒー飲みながらつぎのコアトレーニングの時間からにします





お昼は友達とランチに行ってきまーす♪







セールで買った使えそうなシンプルな黒のパンプスで面接にはいていきました！







こちらも安定したヒールがお気に入り！








コーヒー美味しい～

]]> http://ameblo.jp/sugaharayouhinntenn/entry-11160243300.html Fri, 10 Feb 2012 10:09:25 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/YbVeOQ5sohpO/5C2G5rlpT1eR?type=2&ent=c60e7036db4af4ee748d34547c5da47e 派遣・バイト・正社員などワークスタイルに合った仕事が選べる！

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]]> Fri, 10 Feb 2012 10:09:25 +0900 昨日の夕飯の献立は




★サバの味噌煮
★豆腐でお好み焼き
★ごぼうの甘辛揚げ
★春巻き（おばぁちゃんからの頂き物）







でした






昨日のはなまるマーケットでギャル曽根ちゃんが沢山食べて痩せるお料理を紹介してて





美味しそうだった豆腐でお好み焼き！






早速作ってみました！




普通のお好み焼きと比べてカロリー半分くらいだそうです！









豆腐と卵白とたっぷりキャベツとねぎとサクラ海老ときのこと片栗粉少し入れて混ぜ混ぜして焼きました




やっくんも言ってたけどほんとカリッふあぁぁあ～～～～～






でとってもおいしかったです！




お豆腐と野菜たっぷりなのですっごく体によさそうなところもいいです！





パパもチビコもお気に入りだったので





我が家の定番メニューに入れたいと思います！

]]> http://ameblo.jp/sugaharayouhinntenn/entry-11160230329.html Thu, 09 Feb 2012 22:39:46 +0900 今日は





パパとお買い物にお出かけしてました～












いいお買い物出来て





ご機嫌な





私

]]> http://ameblo.jp/sugaharayouhinntenn/entry-11159996830.html Thu, 09 Feb 2012 19:19:19 +0900 この間、ママ友達に大量のチョコを頂きました





旦那様の会社関係で大量に業務用チョコが余ったらしくてよかったら使って~~~~




と




見たこともない巨大なチョコレートの塊をせっせと細かくして





使いやすいように



100ｇづつ





にしてみました！







そしたらこーんなに沢山になりました！！！











もうすぐバレンタインDAYなので




嬉しいママ友達からのおすそ分けでした！！！




さて




なにつくろうかな！！！

]]> http://ameblo.jp/sugaharayouhinntenn/entry-11159206133.html Wed, 08 Feb 2012 21:19:49 +0900 昨日の夕飯の献立は






★太刀魚と白菜とにんじんとアスパラのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め


★焼きうどん
★ワカメともやしの中華スープ
★サラダ







でした





毎朝の日課




起きてすぐ体重測定





え？



あれ？








またまた増えてるー





気長にダイエット頑張ります

]]> http://ameblo.jp/sugaharayouhinntenn/entry-11158609387.html Wed, 08 Feb 2012 07:03:02 +0900 今日のパパのお弁当




★チャーハン
★メンチカツ（夕飯の残り）、魚肉ソーセージ焼き
★カボチャとウィンナーとエリンギのジャーマン炒め（夕飯残り）
★人参ナムル、たくあん、そぼろ










でした















おとといのお弁当




★ふりかけごはん
★サツマイモの甘煮（夕飯の残り）人参のナムル、ほうれん草のナムル、たくあん
★キャベツと油揚げとちくわのみそ炒め（夕飯の残り）
★ブリの照り焼き








今日は雨でウォーキング出来なかったけど！





スポーツクラブでいっぱい運動してきました




最近ものすごい食欲で




体重が停滞ぎみ。。。。。。。






ダイエット開始から-1.8キロ。。。。。。










さてこれから夕飯作りまーす
今日はお魚メインDAY～～～～

]]> http://ameblo.jp/sugaharayouhinntenn/entry-11158042218.html Tue, 07 Feb 2012 17:28:11 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/YbVeOQ5sohpO/SHPDpGpF.tDX?type=2&ent=eca5a208bd0cbd6a2f68ad02ff079e2b デキル男はスマート且つ繊細にセキュリティ管理もPDFで！Acrobat活用術

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]]> Tue, 07 Feb 2012 17:28:11 +0900 昨日の夕飯の献立は



今月の月曜日は魚メインday


昨日はサバ料理～



★サバの竜田揚げ
★サバと豆腐のつみれ汁
★サツマイモの甘煮
★キャベツと油揚げとちくわの味噌いため










つみれ汁はしょうがとゆずの皮で臭みはなし




美味しいお出汁でﾁﾋﾞｺももりもり食べてくれました




仕事がなくなって(笑)
一週間




今月半ばに




面接予定




ドキドキ

]]> http://ameblo.jp/sugaharayouhinntenn/entry-11156717769.html Mon, 06 Feb 2012 06:52:20 +0900 昨日、ランチで回転寿司10皿食べたので夜はお酒とほんの少しのつまみにしておあなかペコペコになっても我慢して寝たんだけど







1キロ太ってました




炭水化物のとりすぎだったのかなぁ。。。。。





おなかペコペコで寝たので




朝はおなかすきすき～～～～！





もりもり朝ごはん食べました



朝ごはんもお弁当と一緒でだいたい残り物～～～




★セロリのサラダ
★トマト、ほうれん草のナムル、人参のナムル
★野菜たっぷりスープ
★チーズハンバーグ





お腹も満たされ、ウォーキング1時間頑張ってきました。






ママ友達&キッズでファミレスランチしてきました




ゆっくりおしゃべり楽しんできました

]]> http://ameblo.jp/sugaharayouhinntenn/entry-11155848438.html Sun, 05 Feb 2012 18:09:49 +0900