http://ameblo.jp/soukaifun/ 淑女に必要なのは　やっぱりスリムなプロポーション みんなでダイエット　頑張りませんか？ ja-jp http://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026783190.html 「特定保健用食品」　略して　トクホ　ですね。 メタボリックシンドロームの旋風に乗って、「脂肪減少！」をうたって話題になりました。 サントリー「黒烏龍茶」は販売計画の約３倍、 花王「ヘルシアウォーター」なんかも大ヒット商品になりましたね。 でも、単純に「飲んでいれば痩せられる」って思ってませんか？ 実は目的や使用方法によっては、「効果ゼロ」って事もあるんですよ。 注意したいですね。 具体的な方法はまた次回触れますね♪ ダイエット目指して頑張りましょう！

]]> 2007-02-28T14:21:41+09:00 http://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026712943.html 生活習慣病である「高血圧」や「高脂血症」 以前はそれぞれ独立した病気って認識して、 個別の薬剤投与をする療法だったんですね。 現在ではその認識は改められて、 元凶は「脂肪」という認識で、「脂肪を減らすこと」が 根本的な考えになりました。 薬剤に頼らずに、食事や運動療法を推進することが、 生活習慣病の治療や予防の中心になったんですよ。

]]> 2007-02-27T16:49:40+09:00 http://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026701402.html 皮下脂肪型肥満 皮膚のすぐ下に脂肪がつく肥満のことですよね。 女性の多くで脚などの下半身に脂肪がつきやすく、 その体型から、 「洋ナシ型肥満」って呼んでるみたいです。 皮下脂肪は１度ついちゃうと、 なかなか消費できないので要注意ですね。

]]> 2007-02-27T13:13:05+09:00 http://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026635851.html 「メタボリックシンドローム」、この言葉 昨年は日本を席巻しましたよね。 日本人の場合、ウエスト値が８５ｃｍ以上は要注意！って目安ですけど、 あれってあんまりあてにはならないそうですね。 むしろ「いつも使っているベルトの穴がきつくなった」とか、 「以前はいていたズボンがきつく感じられる」っていう時が イエローカードだそうです。 「自分はやせ形だから大丈夫！」って思っている方、 そんな方も十分に「メタボリ予備軍の候補生」かもよ。

]]> 2007-02-26T16:58:25+09:00 http://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026404316.html 「ダイエット、簡単に言うな！」ってついつい思っちゃいます。 そう言う側の気持ちも分かるんですけどね。 毎日変わるＴＶでのダイエット方法、 踊らされている自分に時々うんざり。 今のままでは、確実に怖い結果になるんだよね。 努力と辛抱！　頑張ろうっと。

]]> 2007-02-23T16:12:45+09:00 http://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026382460.html 太り始めた自分、人の目が怖い、その恐怖が自分でよくわかるんです。 食事の量をが減らしているのに・・・ 太る一方、自分の体内で危険信号を発信してるみたい。 一口食べる、あと一口でやめよう・・・ もう一口食べたい・・・　あぁーぜい肉になる・・・ 未来に訪れる幸福、それだけを信じて葛藤中の私です。

]]> 2007-02-23T08:54:54+09:00 http://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026330568.html 「何も信じられない、そんなあなたでも信じられる♪」とか 「これさえ読めば絶対痩せられる！」など 毎日毎日、メディアが伝えるダイエット方法、 そして、それに踊らされている自分にもううんざり！ という気持ちになる事があります。 何が肥満から開放される方法なんでしょうね？ 皆さんはどのような方法で、体型や健康を維持していますか？

]]> 2007-02-22T18:00:05+09:00 http://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026320647.html 劇場版アニメ「超劇場版ケロロ軍曹2　深海のプリンセスであります！」 の公開記念イベントが有りました。 ヒロイン夏美のコスプレコンテストらしんだけど、 声優としてゲスト出演している元「モーニング娘。」の辻ちゃんや 夏美役の斉藤千和が、コスプレーヤーらの「なり切り度」を審査したそうです。 辻ちゃんは「メード服が着たくて、うらやましい」とコメント。 コンテストには、グラビアアイドルの堀井美月と 秋葉原のメードカフェ「ぴなふぉあ」店員の姫野クララ、 コスプレーヤーの目黒ぬこさんが参加しました。 １次の

]]> 2007-02-22T15:13:09+09:00 http://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026310658.html 食べ終わった後、後悔の念に苛まされる毎日です。 今日も食べ過ぎちゃった！ 時々「最近ぽちゃっりしたね」なんて笑顔で言われ、ギョッ！とします。 なんか悔しい思いがして。　そんなをしたことってありませんか？ やっぱり今のままの生活を続けていると、 確実に体重は増えちゃうんでしょうね。

]]> 2007-02-22T11:59:56+09:00 http://ameblo.jp/soukaifun/entry-10026250084.html 一晩ずつ太っていくのは、暗示で太らされているって聞いた事があります。 食べたい欲求をどうしたら抑えられるかって、結構大きな課題なんですよね。 きっと今のままの生活を続けていると、確実に私の体重は増えていくでしょう。 時々思い浮かべるんです、スリムな私を！ 薄着の季節が待ちどおしい、ワクワクして派手な洋服を選ぶ私の姿を！ コツコツ頑張ろっと♪

]]> 2007-02-21T17:45:54+09:00