今や世界的な大スターとなったレディー・ガガですが、

彼女の人生は、イジメやコンプレックスとの戦いだった事が知られています。

そして今回、ガガが摂食障害であったことを告白しています。

以下エンタメニュースより

「自分に生まれついた自分に自信を持とう」

「ありのままの自分を受け入れよう」

というのがレディー・ガガの「ボーン・ディス・ウェイ」のメッセージだが、

ガガ自身は高校生の頃に自分を受け入れることができず、よく吐いていたことを告白した。

いわゆる摂食障害だったのである。

先日ロサンゼルスの高校で、主に若い女性を対象とした学校主催のカンファレンスが開かれ、

ここに特別ゲストとしてシークレットで登場したガガ。

まさかの登場に大歓声が上がるも会場が落ち着きQ&Aコーナーが始まると、

ある1人の若い女性がガガに

「あなたを見ていると、自分に自信があるのがよくわかります。

私は正直あまり自分が好きじゃない。

どうやったらあなたのように胸を張って生きてゆくことができますか？」

と質問。

それに対してガガは

「私は高校生の頃自分の体型が嫌で、よく吐いていたわ。

だから自分に自信があるとはあまり言えないわね」

と衝撃の告白で答えた。

何でも小さい頃「細くて華奢なバレリーナみたいな体型になりたかった」らしいが、

「自分はイタリア系の肉感的な体型だったうえに、父は好物のミートボールを必ず毎晩食卓に用意させていた」

ので、自分の理想とかけ離れた容姿に深いコンプレックスがあったらしい。

ガガの若い頃は、家族や生い立ちなどの面で苦闘の日々だったことは、

よくインタビューなどでも語られており有名だが、

摂食障害を患っていたことは今回初めて明かした。

しかし胃酸が声帯を痛めるため、なんとか吐く癖は直したらしい。

「私のように歌わない人は辞める理由が見つからなくて大変だと思う。

でも本当に危険なのよ。多くの人は手遅れになるまで続けてしまう」

とオーディエンスに忠告した。

さらに

「メディアが“痩せている＝美しい”みたいなイメージをプロモートしすぎるのも問題。

過度なダイエットは危険だし、もういい加減このダイエット・レースから皆降りるべきね。

あなた達のように若くて健康な女性達が、

細くないことを気に病んで摂食障害になるなんて、あまりに勿体ないもの」

と付け加えた。

さすがにもう吐いたりはしなくなったというガガ、

立ち直ったからこそこれだけのことが言えるのだろう。

ありのままの自分を受け入れよう、胸を張ろう、というガガの基本的なスタンスはここでもブレていない。

過去のこととはいえ、摂食障害を告白するのは非常に勇気の要ること。

会場を訪れていたラッキーな若い女性達は、

この日ガガからとても大きな勇気をもらったのではないだろうか？

【エンタメニュースより】

レディー・ガガの人生がコンプレックスまみれの辛いものだったことはもう分かっていますが、

ここで思うのは、

辛い目にあったり、苦しい思いをしたり、孤独に悩んだりという

そういう人生を生き抜いてきたからこそ、

人の心を捉えて離さない曲が作れるのではないかと思うんです。

辛かったからこそ

悲しかったからこそ

苦しかったからこそ

寂しかったからこそ

人の気持ちがよく分かるし、人を感動させる事ができるのではないでしょうか。

ガガが、自分のファンに対して有り得ないほど親切にするのも

そういった思いがあっての自分だという事を忘れていない証拠だと思います。

だからアタシはガガが好きなのかも。

来日中のレディー・ガガ「ブス！デブ！」と虐められ、みじめな少女時代だった事を告白！

コンプレックスがあるからこそ、人は克服を目指す！苦難こそが最大のチャンス！！

「自分は人より劣っている」コンプレックスが過食症への扉を叩く。NHK「きらっといきる」

「なりたい自分」になれる自信がありますか？

なりたい自分になる（ダイエットについて３）

目指すのは自分の中の最高の自分（ダイエットについて４）

自分のこと好きですか？

アタシってホントにいい記事書いてきたんだなぁ～～

と自画自賛！（￣▽￣）笑

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やっぱり眠れませんでした・・・・

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吉川朋孝、ション・リー

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詳しい内容はまた後ほど・・・・

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★ダイエットに成功したあの女性が、さらに体重半分を目指す！

空白の２４年間

１２８㎏の孤独なフリーターはやせて人生をやり直すことはできるのか？

相澤ひかりさん　２４歳　（体重128kg）

好きな物を好きなだけ食べる、自堕落な昼夜逆転生活を送るフリーター。

しかし、ダイエットを始めてから、夢や目標のなかった彼女に変化が！

前回の放送で50kg減のダイエットに成功！

そして今回、体重半分を目指しダイエット継続を宣言！

彼女が帰りたいあの日は１０年前の７０キロ

孤独死に怯えていた彼女が、自分に打ち勝ち頑張った9か月間の記録

＊食生活の改善

コンビニ弁当などをやめ自炊でカロリー制限

＊運動不足解消

水中ウォーキング

＊エルセーヌ

遠赤外線ドームを使用予定だったがドームに体が入らず一旦中止

＊自宅で出来るお手軽エステ

体内で滞ってしまったリンパを手で流す

＊野菜を使ったダイエットレシピ

炒り豆腐

＊足腰に負担をかけない筋力アップ術

≪足腰に負担が少ない腹筋≫

膝に手が届くところまで身体を起こしていく

ダイエット72日目　99.8kg　100kgを切り普通に立ち上がれるようになった

エルセーヌの遠赤外線ドームにも体が入った

「やせたらノート」に痩せたらやりたいことを書く。

ダイエット140日目　78kg　－50kg

ここで新たな問題「たるみ」が・・・・

＊シェイプヨガ

体の内側の筋肉を鍛えて美しいボディラインに

ブリッジが出来るようになる

＊水泳

182日目　71kg　－51kg

しかしここにきて突然音信不通に・・・・

原因は「ドカ食い」

そして「ダイエットをやめたい」と言い出してしまう。

205日目　友人の原みづきさんに会いに行く


化粧をしたり、オシャレな服でコーディネートをし、バーへ

足くみができるようになっていた。

原さんがダイエットメニューを作ってくれたおかげもあって

くじけそうだった心を持ち直すことができた。

その結果・・・・！！

１２８キロから５８キロに　－７０キロ

Ｂ　１３９．９ｃｍ→９３ｃｍ　－４６．０ｃｍ

W　１２８．５ｃｍ→７１ｃｍ　－５７．５ｃｍ

H　１２７ｃｍ→８６．６ｃｍ　－４０．４ｃｍ

１２８キロの頃のパネルと並ぶとこんな感じ。笑

「本日の主役」といった感のある相澤ひかりさんでした。

さて、

「100kg超級ダイエット　あの日に帰りたい」といって忘れてはいけないのが

常盤えりかさん。

この番組に参加して見事１００キロ以上のダイエットに成功し、

「５５キロになるまで頑張ります」という言葉を残して去っていった常盤さんですが、

あんなに頑張ったのに、残念ながらリバウンドしてしまったんですね。

でも、再び１００キロを超える体重になってしまったものの、

またそこから真剣にダイエットを再開されています。

簡単なことでない事は重々承知していますが、

ぜひ目標達成して欲しいと願っています。

【あの日に帰りたい関連記事】

「あの日に帰りたい３」１９０キロの常盤えりかさん、今度こそ？！

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ダイエット生活第２章、始動！「あの日に帰りたい３」１９０キロの常盤えりかさん

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常盤えりかさんの「あの日に帰りたい」を見ていて思ったこと

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常盤えりか『奇跡のダイエット 190kgが激変！ミラクルチェンジSP 』完結編・・・かな？笑

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常盤さん、遂に『奇跡のダイエット 190kgが激変！ミラクルチェンジSP 』完結！じゃなかった！

http://ameblo.jp/soredemoikiteiru/entry-10683549743.html

「こうすれば激太り、こうすれば激やせする」「番組史上最高の美人に大変身した人」

やっと終わりました～～(Ｔ▽Ｔ;)

まだ編集中のものも残ってるけど～～

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★失敗続きのダイエットを成功させたい！

彼の夢を叶えたい！

体重１２１㎏の彼女はダイエット失敗地獄から抜け出せるのか？

後藤真友さん　２４歳

交際中の彼氏のためにやせたいと思うものの、ダイエットは失敗続き。

身長156cmで体重は121kg

「ウェディングドレスの彼女を、お姫様抱っこしたい」

という彼氏の一言が勇気をくれた。

彼氏に抱きかかえられる美しくスリムな女性へと生まれ変わりたい！と

今度こそダイエット成功を目指す！

検査結果、彼女は筋肉がかなり少ないことが判明

エルセーヌでマッサージされるも筋肉が少ないため激痛がなく

くすぐったいだけ。

自己流ダイエットでこんな体質になっていた。

＊肉アップダイエット

≪食事改善≫

めかぶ納豆、鮭の塩焼き

65日目　97.5kg　－23.5kg

ここから体重が殆ど減らなくなり焦ってしまい停滞期かと思われたが

それは筋肉が増えたため。

筋肉が増えれば脂肪燃焼はアップするので焦る必要なし。

145日目　86.3kg　－34.7kg

そしてダイエットの結果は・・・

１２１キロから７４キロへ　－４７キロ

W　１２６ｃｍ→８７．５㎏

そして念願の「お姫さまだっこ」が現実に！

スタジオに来ていた彼氏が「お姫さまだっこ」

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★やせて姉妹仲を取り戻したい！

年間恋愛経験ゼロの自分と決別するため私もやせたい！！

佐原咲さん　２５歳（86kg）

佐原さんには小さい頃から顔も体型もそっくりだった妹がいる。

以前は仲のいい姉妹だったが、

妹が20kg近くのダイエットに成功して以来、姉妹仲が悪化。

１４歳の時６０キロだった佐原さんはイジメによって体重が増加

現在の体重は８６キロ　２４キロオーバー

自分もやせて、昔のような仲良し似た者姉妹に戻り、

恋人のいない25年間の人生に終止符を打ちたい。

＊食事面の改善と運動

低カロリーで栄養バランスを考えた食事メニューに加え

仕事中でもできるエクササイズ

≪ダイエットに効果的なしゃがみ方≫

・肩幅に足を広げる

・ガニ股にならないように注意する

・おなかに力を入れながらおしりを出していく

・胸を張り、ひざが前に出ないようにするのがポイント

・足腰に負担をかけずにおなかまわりの筋力がアップできる「ながらダイエット」を実践

42日目で74kg　－12kg

しかしここから食欲が暴走してしまい過食！6kgのリバウンド。

落ち込んでいたものの、男性を紹介してもらえることになり気合い充電！

＊マイタケダイエット


・マイタケの中にはMXフラクションと名づけた特殊な多糖体が入っている

・MXフラクションが血中コレステロールや中性脂肪の分解を促進してくれる

・便秘解消効果（マイタケには食物繊維が多く含まれている）

・1日に100gマイタケを食べる(煮汁も飲む）

マイタケと野菜のラタトゥイユ117kcal

マイタケオニオンスープ79kcal

マイタケおにぎり

ダイエット75日目　76kg(リバウンド克服）


リア充＝リアルの生活が充実していること

生活が充実するといい方向へ物事が進む

そして結果は・・・・・・！！

８６キロから６２キロ　－２４キロ

W　９２ｃｍ→６８．５ｃｍ　－２３．５ｃｍ

H　１１０ｃｍ→９４ｃｍ　－１６．０ｃｍ

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★番組初となる40代主婦がダイエットに挑む！

美人ママを目指して番組初アラフォー主婦が－５０㎏のダイエットに挑戦！！

木下のぞみさん　４０歳（119kg）

かつては誰もが羨む美貌の持ち主だったという40歳の主婦。

13年前は65kg

しかし結婚後子育てのストレスで体重が増加

そんなある日、太った母親の姿を友達に見せたくないという思いから、

娘が授業参観日のお知らせを隠していたことが判明し、ダイエットを決意！

子供たちに誇れる自慢のママを目指し、身体にムチを打って頑張ったアラフォーダイエット。

ハラダクリニック

バイオエステBTB

スポーツクラブルネッサンスで木下のぞみさんの体を徹底調査

年齢的にゆっくりやせるということがポイント

＊食事

ダイエットメニュー

海藻サラダ、セロリのマリネ、豆腐そうめん（計455kcal）

1日の食事量を1300kcalに

＊運動

水中歩行

90日目　101.6キロ　－17.4kg

150日目　94.9kg　－24.1kg

絶食していた赤血球が減ってしまい貧血状態に

バランスのとれた食生活の方がダイエットに効果的

＊バイオエステBTB

BIO FTI　生体電流に近い微弱な電流を流して細胞を活性化し、全身のゆがみをケアする

＊家でも出来る簡単エクササイズ

1、肩に手を乗せ、大きく回す

2、前後20回で1セットを1日3セット行う

＊普段の食事にヨーグルトを追加

ダイエット中に不足しがちなカルシウムも豊富に含まれる

≪手作りヨーグルトドレッシング≫

プレーンヨーグルト100ml、ハチミツ小1、おろしニンニク、塩コショウ適量

その結果がこちら！

１１９キロから６７キロ　－５２キロ

B１１５．５ｃｍ→９１．５ｃｍ　－２４．１ｃｍ

W１３８．４ｃｍ→７９．５ｃｍ　－５８．９ｃｍ

Ｈ１２３．４ｃｍ→９６．６ｃｍ　－２６．８ｃｍ

ダイエットしてから1年くらいでの減量

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