私、最近これをすごーーく実感してるんです。

本当にすごい勢いで現実化してます。

たとえば・・・

★外出時に予期せぬトラブルがあっても時間に間に合います

★欲しいものや情報がすぐに手に入ります

★会いたいと思っている人にすぐに会えます

などなど・・・

なんでこんなにも願いが叶っちゃうんだろう？？？

自分でも不思議に思うくらいです。

なぜ想いは現実化するのか？

なぜ想っても現実化しないのか？

現実化するために大事なポイントが私はあると思っています。

それは、

「心からそれが現実化すると信じること」

私たちは自分の心の中でいろんな想いがあります。

こんなだったらいいな、あんなだったらいいな～

妄想もたくさんしてます＾＾

でもそれが現実化しないのは、

「こんなだったらいいけど、どうせ無理だろうなー」

って心の底では思ってるからです。

これは言葉だけの問題ではなく、

深層心理の問題だと思います。

信じて裏切られるとがっかりして、

「信じて損した～」なんてこと皆さんも経験していると思います。

だから前もって「信じない」ことで、自己防衛してるのです。

最初から信じていなければ、

叶わなかったときにもショックが少なくてすむからです。

・・・でも。

その自己防衛そのものが、

あなたの想いを制限しているかもしれません。

「自分にはどうせできないし」

「自分には無理だし」

はじめはできない言い訳のための自己防衛だったとしても、

いつしかこれが「やっぱり私にはできないんだ」という

実績の積み重ねになってしまう・・・

できない言い訳をする

　　　　↓

実際にできない自分

　　　　↓

やっぱり私はできないんだ

どんどん「自分はできない」という実績が立証され、

自分ができないということに確信を深めていってしまう・・・

自分自身を信じることができなくなってしまうのです。

でも心の奥底では

「～だったらいいな」ということを現実にしたいはずなんです。

夢を夢のままで終わらせたくないはずなんです。

でもそれを夢のままにしようとする・・・

せっかくの想いをその胸の内にとどめて、

一生夢として秘めておきますか？

それともその想いを何かカタチにして、

その現実化に向けてできることをしますか？

想いが現実化するためには、

あなたの想いをあなたができると信じなければ叶わないと

私は想います。

逆に心からそれを願ってそれができると信じた時、

本当にそれは叶うと思います。

私が「夢を現実化する個人セッション」と掲げて

「ドリームプロデュース」 を始めたのは、

そんな方たちに自分の想いを信じて欲しいからです。

自分の想いを信じれば、必ずかなうと私が信じているからです。

自分が信じている想いであれば、

その想いの現実化のためにあなたは行動ができると思います。

夢物語で非現実的なものと考えていたら、

きっと頭の中の妄想でおわるでしょう。

でも実際に叶うかもしれない、実現させたい。

その強い想いがあれば、必ず何らかの行動を起こすと思います。

その想いが大事なんです。

思考は現実化する、想えば叶うというのは、

その想いを現実化したいという強い想いと、

その想いは必ず現実化できるという自分を信じる氣持ち

これがそろったときにできることだと思っています。

あなたは自分を信じていますか？

あなたはあなたが想うより、

ずっとたくさんのことができますよ！

何より信じることであなたにとって大きなギフトがたくさんあります。

自分を疑い、自分にがっかりする人生よりも、

自分を信じて自分を大好きな人生を、

今日から選択しませんか？

あなたは自分の人生を自分で選ぶことができるのです！

ブログは毎日書けなくても、

週に1回のメルマガだけは書きたくて書けてたのにー！

どうしたんだ、私～！

先週は何を書いてもしっくりこなくて・・・

結局1週お休みしました。

感覚的に伝えたいことはわかってる。

でもそれがうまく言葉に載らなくて、

ニュアンスが全然伝わってこない。

何度も言葉を探しては書きなおして、

書いてはその言葉を客観的に見て・・・

「あーん、私の伝えたいことはこうじゃなくて・・・＞＜！！！」

と、ジタバタしてました＾＾；

なんだか自分自身の中でも1月後半からしっくりこないものがあって、

「果たして私はこの方向でいいんだろうかー？」

なんて結構浮き沈みが激しくて・・・

そんなとき、大切な友人でもあり、

ワークショップのサポートをさせていただいている

ドリームガイドコーチの伊東和佳奈さん （通商わかめちゃん）が、

こんなことを言ってくれました。

「さゆさんは、行動していくことで腑に落ちるタイプですよね」

・・・そうなのよ！！！

そうだったー！忘れてたあ～～＞＜

私の落ち込むパターンって、昨年夏も体験したんだけど、

大体仕事の予定を極端に入れすぎると、

その反動でやってくる感じ・・・。

１）忙しすぎて、休みたい！と思う。

２）自分の感情と向き合わなきゃな～と思う。

３）あまり外に出なくなる・人との接触をしなくなる（要するにひきこもり＾＾；）

４）自分の中であーだこーだと考えすぎる

５）いつの間にかやる氣がなくなり、さらに外へ出なくなる

６）自分の中でさらにあーだこーだが始まる

・・・とにかくあーだこーだ考えるの好きなんですよ（苦笑）

好きだから考えて、勝手に一人でこんがらがるんです～

我ながらアホだな～＾＾；

自分で自分の首絞めるとは、まさにこのことですよ。

私の「あーだこーだスパイラル」を断ち切る方法は一つ。

とにかく何でもいい、ピンと来たことに行動すること！！！

行動することで体験して自分の中で腑に落ちていくタイプなんです。

思考して会得するタイプじゃない。

頭の中でごちゃごちゃ考え始めてきたら、「サイン」だなーホント。

こんな感じで自分の感情のパターンとか解決方法がわかってると、

今自分がその位置にいるんだってわかるだけで

すっと自分らしさを取り戻せますよ！

しんどい時は、人と話して客観的な意見に触れるのがいいですよね。

そんな時は自分の感情の渦に飲み込まれてる可能性大！ですから＾＾

なんだか自分の中のモヤモヤがはっきりしない！

やりたい氣持ちはあるのになんだか一歩踏み出せない！

そんな時にはぜひ外に出かけて誰かにその氣持ちを聞いてもらいましょう♪

私でよければこんなのもやってます～↓

　井上紗由美の個人セッション「ドリームプロデュース」

　無料体験オリエンテーションはコチラ からどうぞ♪

また1週間ぶりに出したメルマガが、ひそかに大好評です（笑）

配信してすぐに、嬉しいご感想もいただきましたー！

　毎週月曜にやる氣スイッチを押すメルマガ♪

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そして窮地に私を救ってくれた日本一キュートなドリームガイドコーチ

わかめちゃん の「ドリームガイドコーチング」のセッションは、

2/19（金）2/20（土）です～～！！

今回のテーマは「自分軸を作り、育てる」

・・・個人的に一番興味のあるテーマです＾＾

詳細はコチラ をチェキら★★

昔時間がなくてできなかった料理や、

以前やっていたけど忙しくてやめてしまった趣味を再開したりして・・・

なんだか新しいフィールドが開けそうな井上紗由美です♪

よかったらプライベートのmixi日記にいろいろアップしてますので、

のぞいてやってくださいー♪

2月は本当にゆるりゆるりと過ごしています。

1月後半がなんだかバタバタしていて、

精神的にも肉体的にもいろいろあり、ちょっとぐったりしてました。

そこを抜けて2月・・・

会社退職・サロンオープンと走り続けてきたこの半年。

いろんなことを考えてはきましたが、

この2月になって「本当に自分のやりたいこと」と改めて向き合っています。

そして、今・・・

「～しなければならない」という感覚を自分から解放している最中です。

この2月、あまりにもだらだらしていて、

「こんなにゆるりとしていていいんだろうか？」とふと不安になっていました。

ブログも全然書いてないし、

（書きたい時にだけ書くと決めた割に、書けない時はこれでいいのかと不安になる）

今後の予定もやりたいことはあってもまだ動き出せてないし、

先週はメルマガまでお休みする始末・・・

メルマガは、ちょっと書ける状態になかったので、

お休みすることにしました。

9月に発刊して毎週1回お休みすることなく出してきたメルマガだったので、

お休みするのも少し躊躇しましたが・・・

でもメルマガはいつも書きたくて書けているものだったので、

書けないと感じるときに書くべきではないと思ったのです。

そんなこんなで「コンスタントに何かをこなすこと」が

最近はできなくなっていました。

なんだか氣持ちがのらないのです。

でも最近思ったのは、自分の中に

「コンスタントに何かを続けていかなくてはならない」

という自分への制限があるということ。

好きな時に、自由に、やりたいことをやることを、

自分に許せていないんですね。

氣持ちにムラがあったりペースが一定しないのを許せてないんです。

でもここ２・３日でそんな自分にもやっとＯＫが出せました＾＾

趣味の時間に没頭できるようになりました♪

ダラダラしててもＯＫになりました！

以前やっていたフェルトの小物制作や、

ずーっとたんすに眠らせていた着物を着て出かけたり、

ひと手間かかる料理を丁寧に作ってみたり・・・。

そういえば、「会社退職したらやりたいことリスト」に

全部入ってることだったのに、全然できてなかったな～・・・

といまさらながら気付いたりして・・・

フリーになって半年、走り続けてきた自分に、

改めて「本当にやりたいことは？どんなスタイルがいいの？」

ってじっくり聞いてみてます。

今日は13の月の暦で言う「共振の月」の最後の日。

共振の月のテーマは、

「自分の奉仕を他の人にも合わせるには？」

共振の月のテーマの問いかけは、

私自身の中でやっていきたいことを、

自分以外の人にどう表現するかということに関連しています。

私が何をやりたいかをきちんと表明して、

それを周りの人にもわかる「言葉」で表現することが必要・・・

このことをこの1か月何度も実感してきました。

それで「自分が本当にやりたいことは？」という問いをして、

自分の内側の言葉としっくりくるものを探している最中です。

もっと短い言葉で、端的に、わかりやすく伝わる表現で伝えたいです。

そして銀河の月のテーマの問いかけはまさに

自分の信念や想いに対する問いかけ。

今自分の想いとしっくりくる言葉を探している中で、

改めて自分の想いと向き合う日々が始まります。

だからこそ、日々の小さな「やりたいこと」「やりたかったこと」を

大切にしていきたいと思っているんです。

そして、どんなに小さな「やりたいこと」でも、

それを確実に行動に移していくことが大事だと思っています。

たとえば昨日、突然思い立って

「着物を着て鎌倉にいきたいな～」と思いました。

でも着物はもう2年くらい着ていないし、帯の結び方も忘れちゃってるし・・・

と一度はあきらめようとしました。

でも、今ここで「やりたい」と思った自分の氣持ちを大事にしよう！

そう思ったので、とにかく着物を引っ張り出して来て、

インターネットで帯の結び方を見つつなんとか着ることができました。

でも久々で着付けがちゃんとできてるか不安だったので、

以前羽織を買った着物屋さんに行って、

着付けを見てもらい、直してもらいました。

すると接客してくれた方が、

「顧客サービスの一環で着付けの無料レッスン6回受けられますよ♪」

って！！！

すごーい♪

着付けは一度習ってるから、

6回もあればちゃんと自分で綺麗に着られるようになるかも！！

着物着て鎌倉に行くだけのはずだったのに、

そんなお得情報をゲットできて、

やっぱりあのとき「着物を着て出かけたい」っていう氣持ちを

大事にして良かった～って思いました。

だって私の中でずっと

「もっと着物を着てでかけたいなあ」って思ってたんです。

でも本当にしばらく着付けをしてないから、

実際やり始めるとものすごい時間がかかるし、

それがドンドン面倒になり・・・

でも着物は大好きで、もっと着たい～って思ってて。

着物を着ることがもっと簡単になれば、

着物を着てもっと出かけたい、っていう自分の想いが

叶いやすくなるのにな～って。

だから着付けを習うにはうってつけの機会だったんです。

着付けを習うことで自分のキャパシティが上がる

　　　　　　　　　　　　↓

無理なく着物が着られるようになって、どんどん出かけられる！

やっぱり自分が何かしたいと思う時には、

無理なく行動できるようになるのが一番の実現の近道だと思うんです。

でも今の自分の能力では「無理なく」それをやることができない・・・

そんな状態だとしたら、やはり「学び」は必要なんでしょうね。

無理してやることもできなくはないけれど、

（私の場合、着付けに時間がかかってもなんとか着ることはできます）

それだと続かないし、楽しくない。

そうすると本当はやりたいことでもできなくなってしまいます。

実践・行動していくと同時に学びは必要なんだと改めて思いました。

「インプットとアウトプットを同時にしていくことで加速する。」

以前から私自身がこれを実感して何度かお伝えしていますが、

改めて今回自分の身を持ってそれを体験しました。

はじめの一歩は自分が行動したところから始まっているということ・・・

やはり自分の想いを大事にして、それを一歩踏み出してみることで、

新しい情報が来たり、自分に必要なものが得られたりします♪

今回の着付け無料レッスンがまさにそんな感じ～♪

無理なく、楽しく着物を着て出かけられるようになるために、

学びたいと思います！！

そう思ったら学びも楽しみだなあ♪

そうそう、私が伝えたいのは・・・

「夢を夢と思っているうちは実現しない。

実現する現実だと思って具体的に行動した時に、夢は実現する」

夢に足をつけて歩いてもらう。

幻想や妄想の段階から、現実にシフトさせる。

そんなお手伝いを、個人セッションや、今後やっていく講座などで

していけたらいいなあと考えています。

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　井上紗由美の個人セッション「ドリームプロデュース」

　無料体験オリエンテーションはコチラ からどうぞ♪

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徐々に復活予定です♪

1月からスタートしている新メニュー。

井上紗由美があなたと二人三脚で一緒に

「本当にやりたいこと」を見つけていく個人セッション

「ドリームプロデュース」

1月枠で無料オリエンテーションを受けていただいた方から

ご感想をいただいておりますのでご紹介します！

★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★

昨年10月にお会いして以来、動画取材を受けて、

一緒にお茶をしてお話が盛り上がり、

このたびイベントをご一緒することになったkei☆★happyspiral さん。

keiさんは『人に癒してハッピースパイラルを廻す！』

ということを生涯のライフワークに、

カウンセリングや動画取材を通しての人の紹介など・・・

さまざまな活動を続けているとっても素敵な方です！

そんなkeiさんが私井上紗由美のセレクトした西池袋の隠れ家カフェで、

ハッピーをテーマにしたお茶会を主催されます！

当日はもちろん、私も参加します☆

隠れ家カフェとは、こんなところ♪

池袋とは思えない、ゆるゆるとした空間と優しい陽だまりが心地いい、

CAFE　TERVE！ さんですー！

この温かな空間で、keiさんのお話しするテーマはズバリ・・・

『ハッピーバランスを整える！！！』

◎バランスは何故、必要なのか？
◎ハッピーバランス（ハッピーとは？バランスとは？）
◎バランスという視点、ハッピーバランスの整っている状態

についてkeiさんからのお話があります♪

どんなバランスについてのお話があるの？

・・・こんなバランスです↓

●心の癒しとやる気のバランス
●左脳と右脳のバランス
●日本とアフリカのバランス
●現実と想いのバランス
●経済的自立と心の自立のバランス
●自分のペースと自己犠牲のバランス
●成長と苦しみのバランス
●親子のＩＱバランス
●スピリチュアルと現実社会のバランス
●仕事とプライベートのバランス
●適職と天職のバランス
●個と全のバランス
●心の体のバランス
●ガリ勉くんとおさぼりくんのバランス
●不安と安心のバランス

テーマを見るだけでも、すごく興味深いです♪

そしてkeiさんの話のあとはみんなでこんなワークをします！

あなたの整っていないバランスを挙げて
ハッピーなバランスを整えていく為の方法を
みんなでシェアしていきます！

相手が発表するバランスに対する解決策を
みんなで一緒に考えていく事によって
お互いが自分が考えもしなかったバランスの整え方を
どんどん発見していくというワークです！！

きっとこんなふうにみんなでまったりお茶を飲みながら、

それぞれの想いを話して、

いろんな氣付きのある素敵なお茶会になることでしょう♪

【日時】
1/31（日）12時45分 池袋駅 メトロポリタンプラザの地上出口集合

【参加費】0円～∞円

どれだけの価値があったかで
金額を自分で決められます

お茶会終了後に
封筒にお金を入れて渡す形になります

※当日のお茶代は自己負担になります！
ご了承ください☆★

【開催場所】池袋駅から徒歩7～8分
『CAFE TERVE！』

※池袋駅集合で
みんなでワイワイ行きましょう！

【持ち物】筆記用具、ノート、お金を入れる封筒
温かい心素直な心広い心

【参加人数】
今の所は10名を予定しております！ 残りあと4名 　満席御礼！

【本のプレゼント】
申し込みの早い順から5名様に
本を一冊プレゼントさせていただきます♪

5冊の本の中から好きな本を早い者順で
決めていただく事が出来ます♪

【参加のお申し込み】

こちらのフォームよりお願いいたします。
http://form.mag2.com/daeraitrea

または、ケイさんのmixiメッセージにて
http://mixi.jp/show_friend.pl?id=3839125

本名、メールアドレス
当日の連絡先（携帯番号）の方は必須です！！

素敵な出会いがあるのを楽しみにしています♪

ピンと来た方、日曜日にぜひ池袋にいらしてくださいね～♪

フリーランスで働く女性のインタビューサイト

「Rhythmoon（リズムーン）」

昨年の夏、このサイトにとっても共感した私は、

このサイトの発起人であるオノリナさん に応援メールを送りました。

「すごくサイトの趣旨に共感しました！頑張ってください☆」

するとオノリナさんから返信メール。

「よかったら一度ご飯しませんか？」

すごく速い展開に、ワクワクする私♪

後日本当にお会いしていろいろお話をうかがって、

ますます応援したくなった。

そんなところから出会い、交流が始まったリズムーンが

このたび1周年を迎えるということで、

オノリナさんが1周年記念パーティをやりたいとおっしゃっていて。

なんとそのパーティのお手伝いをさせていただくことになったのです。

それが今日、1か月に2度目の満月、ブルームーンの日ということで、

「Blue　Moon　Party」という素敵な名前で開催されることになりましたー！

そんな素敵な出会いからご縁をいただいたパーティで、

なんと私、司会をやらせていただきました！

私自身イベントで確かにちょっとした仕切りのようなことはやっていますが、

私の場合はメインに講師の方がいることが多いので、

本当につなぎ程度しかやったことがなく・・・＾＾；

司会の経験と言ったら友人の結婚式2次会の司会をやったくらい＾＾；

ど素人もいいところだけど、みなさんからの激励を受けて、

楽しく司会をさせていただくことができました。

そしてそして記念パーティ自体も大充実の内容で♪

40名という大人数のパーティでしたが、

一人一人の自己紹介タイムをもうけて、

皆さんのお仕事内容や今年の抱負などをお話していただきました。

やはり大勢の前で自分のやっていることを話したり、

想いを伝えたりすることって大事ですね。

言葉にして発することで、

改めて自分のやりたいことや想いが明確になったりもするし。

しかも今回は全員にそれを聞いてもらえる機会となったので、

それを聞いてピンと来た方が声をかけてくださったり、

逆に自己紹介を聞いて氣になる方に声をかけてみたり・・・。

あとは事前にアンケートをとって、

皆さんに聞いてみたいことなどを○×で答えてもらったり、

いろんな人にインタビューして意見を聞いてみたり。

フリーランスならではの悩みや想い、共通するものがいろいろあって、

私自身もすごく勉強になりましたし、

何より皆さんそれぞれの活動内容や想いを聞いて、

すごい人がたくさんいるなあって本当に刺激を受けまくりでした。

こんなに濃い交流会は今までになかったかもしれません。。。

というくらい、素晴らしい会でした。

こんなに素敵な活動をされている方がたくさんいるのなら、

いろんな意味でそれぞれのカラーを出し合って一つのものを作っていったら、

本当にすごいものができると思います。

リズムーンがそういったフリーランスで活躍されている方ののノウハウや、

これからフリーランスという働き方を選ぶうえでの指標となるような

プラットホーム的なサイトになっていく日は近いなあと感じました。

本当に素晴らしい会に企画段階から携わることができ、

本当に貴重な体験でした！

フリーランスだとやはり悩みも仕事も一人で抱えがちですが、

悩みも仕事もみんなで分け合って得意な人に任せたり、

逆に得意な部分は自分も手伝ったり・・・

そんなふうに助け合いながら一緒にやっていったら、

すごくフリーでも働きやすい世の中になるのかなぁなんて思いました。

とにかく、単なる交流会以上のものが得られた素敵なパーティでした！

主催のオノリナさん 、

そして一緒に企画に携わったサポーターメンバーの皆様、

ご参加いただいてお話しさせていただいた皆様・・・

本当に素敵な時間をありがとうございました！

今後もリズムーンを陰ながら応援していきたいと思います♪

皆さんも素敵なサイトですので、ゼヒ見てくださいね♪

新月と満月の日に

フリーランスで活躍する女性のインタビュー記事が更新されています！

私は司会をやっていて会場の様子をうまく写真に撮れずでしたが・・・

会場もとっても素敵なダイナーカフェでした♪

伊東和佳奈さんのドリームガイドコーチング 。

1/29・30とそのグループセッションが開催されますー！

おかげさまで２９日は満員御礼♪

３０日のみまだお席がご用意できます！！！

３０日は満月で、

しかも１か月に２度満月がある「ブルームーン」と言われる

珍しい満月の日なんですよ♪

そんなブルームーンの日に、

思い切って自分を見つけに「行動」してみませんか？

☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・☆

ドリームガイドコーチングは、

あなたが本当に幸せに自分のやりたいことをかなえていける・・・

そんな素敵な道を歩く第一歩になる素敵なコーチングセッションです。

５つのステップを月１回１ステップづつ行っていきます。
５つのステップとはやりたいことを叶えて幸せに生きるために必ず通る道です。

そのステップとは・・・

　　　１　自分を知る

　　　２　やりたいことを見つける

　　　３　行動する

　　　４　自分軸をつくり、育てる

　　　５　豊かな人生を歩むために（感謝とご縁）

これを毎月１ステップづつ開催します。

1月には３回目の「行動する」の回になります。

このワークショップはこのすべてのステップを受講してもいいし、

自分の段階に合わせた回のみに参加してもOK!

1月は特に皆さんが氣になる「行動する」についてですよ♪

氣になる方は一番下に記載している詳細で日程を確認してくださいね☆

毎回のワークショップの雰囲気はこんな感じです～！

第一回目、第一部の様子。

ナビゲーターの伊東和佳奈さん、一言一言想いをこめて一生懸命お話しています。

みんなが和佳奈さんを囲んで一つになる・・・そんな真剣だけど柔らかな雰囲気。

第2部は・・・

昔からの仲間みたいな、団らんしてるみたいにリラックスしている参加者の皆さん。

（初対面の方も半数以上いました）

一人のシェアにみんなが一生懸命耳を傾け、

一緒に考え、自分と照らし合わせて気付きを得ていく・・・

このセッションを通して得た気付きを「ドリームガイド」というオリジナルのカードに書きいれていきます。

自分自身の気づきが自分を今後の自分の人生を支えてくれるお守りになる。

世界に一つしかない私だけのガイドの出来上がりです。

みんないい笑顔してます

とにかくこの写真の雰囲気だけでも

とっても和やかな雰囲気なのが分かると思います。

確かに普通のセミナーや勉強会でもこんな雰囲気はよくあるものかもしれません。

でも、この「ドリームガイドコーチング」の時間を共にした人たちは、

本当に深い部分の感情に触れ、それを共有した同じ仲間たちなのです。

そして和佳奈さんの絶妙のナビゲートと、深い感情を引き出す問いかけのワーク。

これはセミナーやワークショップではない・・・セッションです。

和佳奈さんが一人一人に語りかけ、引き出していく。

それをみんなで共有する時間・・・

誰かの過去に感じた想い、感情が自分のものとリンクする瞬間・・・

そのとき、とても相手のことを他人とは思えなくなってしまう。

相手の言葉にみんなが「わかる、わかるよ」ってうなづいている・・・

そんな「やさしさ」があふれている空間。

自分の感情を共有することがこんなにも心地いいなんて。

自分ひとりで感情と向き合うことは

なかなか客観的には難しいし、ときには苦しかったりする。

だから、みんなで分け合おう。

それが分かち合うこと・・・「シェアする」ことだと想う。

自分がしまいこんだ感情、小さな自分が決めてきたいろんなこと・・・

今自分が本当に自由にやりたいことをやっていくとしたら、

そんな小さな自分と向き合う必要があるのだと思う。

ドリームガイドコーチングでは、その部分にちゃんと触れていく。

自分の感情と向き合う。

だからこそ自分の本当の望みを奥深く知ることができる。

そんな素敵なセッションです。

和佳奈さんと話して、当初10名枠だったこのセッションを６名枠にすることを決めました。

とても深いセッションなので、やはりじっくり向き合ってほしい。

和佳奈さんも一人一人としっかり向き合いたい。

そんな和佳奈さんの想いがたっぷり詰まっています。

1月のテーマはズバリ、「行動する」というテーマになります。

このセッションであなたのやりたいことを行動に移すスイッチを見つけに来ませんか？

★・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・★

　　　　　　　　　　　＊土曜の部は残席まだあります！＊

＊毎回満員になってしまう人気のセッションです♪今がチャンスですよ♪＊

【ドリームガイドコーチング第3回：行動する】

＜日時＞1月29日（金）
　　　　　夜の部のみ：19：15～21：15 　満席になりました！

　　　　　1月30日（土） ※各回入替制
　　　　　昼の部：13：15～15：15 　　　★残席アリ★

　　　　　夜の部：16：15～18：15　　　★残席アリ★

＜場所＞サロン・ド・ソフィア
　　　　最寄駅：都営三田線　白山駅　徒歩約3分 /　南北線：本駒込駅徒歩約6分
　　　　※詳細は参加者にのみお知らせします。


＜参加費＞お一人様5000円
　　　　　初めてご参加の方に限り、伊東和佳奈の無料スカイプセッション３０分付き
　　　　　（２回目以降ご参加の方はスカイプセッション割引をご案内）
　　　　
＜定員＞各回6名（先着順とさせていただきます）　

＜申し込み＞
下記内容をお書きの上、井上　紗由美　sayu693@hotmail.com までメールをお願いします。

①お名前　②当日連絡可能な電話番号　③ＰＣメールアドレス（なければ携帯）　 ④参加希望日時・時間帯　

サロン経営コンサルタント玲子さんとの コラボ企画

野菜DE美肌☆女子力アップランチ会が開催されましたー♪

東京・神奈川・埼玉の各地より、

なんと西武池袋線の小手指まで総勢９名の皆様にお越しいただき、

感激です♪

小手指駅で集合して、車＆タクシーで移動し、

（歩くにはちょっと遠いんです）

レストランに到着！

入り口からして、スタイリッシュです～♪



店内。この奥の半個室でランチ会でした☆

お料理が来る前のひと時をパチリ☆


テーブルセッティングも素敵です



皆さんがそろったところで、

玲子さんより何やら不思議なカードが配られます・・・＾＾

最後に謎が解けることになります（笑）

そしていよいよお待ちかねのお料理スタート！

１品目は、コラーゲンとヒアルロン酸入りのライチゼリー♪

見て！！！このプルプル加減♪♪

お味もスッキリしたライチ味で皆さん一堂に「おいしーい」♥

カリフォルニア産人参のポタージュ。

あまくて濃い、しっかりしたお味です。

メジマグロのカルパッチョ。

この器はなんとひとつひとつ手作りの「スガハラ硝子」のもの。

宇宙をイメージしたお皿だそうで、

ひとつひとつ手作りのため、皆さんそれぞれに深さが違う！

器にも驚かされた素敵なおもてなしでしたー＾＾

ランチ会中の様子♪
皆さんとのおしゃべりも楽しく弾み、いい雰囲気です～

続いては・・・

静岡：掛川産の石山農園のトマトのグリーンサラダ。

赤いトマトの隣はグリーントマト。

赤いトマトは本当に甘くてみずみずしく、

グリーンのトマトはしっかりした食感に甘酸っぱい不思議な感覚！

私も浜松出身なので、お隣の掛川にこんなおいしいトマトがあるとは、

超感動でしたー！

サツマイモのニョッキ　ゴルゴンゾーラソース

サツマイモが香るもっちりニョッキ♪

ゴルゴンゾーラチーズソースの濃厚な風味とベストマッチ！

そしてメインのお野菜のグリルの前に、シェフからのお話タイム。

私たちは四季のお野菜を食べることによって体内時計を整えていくこと、

それが今はなかなかできないという話や、

本来は男女でも食べる野菜の部位が違うらしく、

給食などでみんな一緒になった結果、

女性の生理不順やバランスの変化が起きているという・・・

そんな食とカラダのお話もしていただきました。

参加者の皆さんもそのお話に新しい発見があったようで、

興味津々に聞いていましたね。

そんな料理長の食に込める想いが料理からもバンバン伝わってきました！

そしてシェフ自らみなさんにサーブしていただいたのは・・・

エコファーム浅野のお野菜のグリルとイベリコ豚！

お野菜が本当に甘くておいしいんです。

特に、こんなに肉厚のしっかりしたネギは食べたことがないかも～！

イベリコ豚も噛めば噛むほど味わいが口の中に広がって。。。

シェフいわく、豚は女性へのおもてなし料理には欠かせないのだとか。

結婚や出産に関する意味も豚にはあるそうで、

スワロフスキーのモチーフに豚が多いことも、

そんな女性へのメッセージが託されているのだそうですよー！

だから今回は野菜のコースだけれどあえて最後に豚を出した、

とおっしゃっていました。

コースのすべてに私達へのメッセージを込めてくださった料理長の久保田さん。

本当に素晴らしいおもてなしに感動しました！！

本当にありがとうございました！！！

そして締めは・・・

パンナコッタ　桜のアイス添え

春を先取りして、なんだかウキウキしちゃいますね～！

ご参加された方の中でスイーツが苦手という方がいらっしゃったのですが、

その方も、「これはイケる！」と太鼓判を押してました＾＾

そして最後にあの謎のカードのサプライズ♪

玲子さんの指定したカード２枚を引いた方が、

なんとこのレストランのチケットをプレゼントです～！

おめでとうございます☆

そんな感じでたっぷり３時間、皆さんと素敵な時間を過ごせました！

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました～！

またこれから毎月玲子さんと素敵なランチ会を企画していく予定ですよ＾＾♪

次回の日程・場所もすでに決まりつつあります～☆

お楽しみにー！！！

keiさんとは動画取材後のお話が異様な盛り上がりを見せ、

その後なんと、keiさんのイベントを私がお手伝いすることになりました～！

私がセレクトした池袋の隠れ家カフェを氣に入っていただいて、

そこでkeiさん主催のお茶会を行います！

池袋とは思えない、ゆるゆるとした空間と優しい陽だまりが心地いい、

CAFE　TERVE！ さんですー！

keiさんはいま『人に癒しを与える』ということを生涯のライフワークに、

カウンセリングや動画取材を通しての人の紹介など・・・

さまざまな活動を続けているとっても素敵な方です！

keiさんのプロフィールにある言葉をお借りすると、

『ハッピースパイラルを廻す』というきっかけを
『癒しを与える』事で達成していく事が使命！！

・・・だそうです。

そんなkeiさんのハッピースパイラルの秘密を聞けてしまう・・・

そんなお茶会が1/31（日）に池袋の隠れ家カフェで開催されます♪

keiさんいわく、

ハッピーの秘訣はバランスにある

・・・ということなのです！！！

一体どんなバランスなの？

皆さん気になりませんか？

keiさんが考えるハッピーバランスについてお話を聞きながら、

みんなでお茶を飲みつつシェアをしながら

和やかにゆるゆるお茶会します♪

氣になる方はぜひ！！！！

しかも今回は初の試み。。。

参加費は、0円～∞円・・・・！！！

keiさんのお話を聞いて、

ご自分でその価値を決めてお金を支払うという新しいカタチです。

ご自分の氣持ちで、お支払いする費用は決めていただいて結構です。

これはおもしろいですよ～！

以下keiさんからのメッセージと詳細です♪

井上紗由美も当日サポートとして参加しています！！！

素敵な皆様にお会いできるのを今からワクワク楽しみにしています！！

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ウキウキしている井上紗由美です。

そのコラボ企画第一弾♪

昨年11月の交流会で運命的な出会いを果たした

アロマサロン専門コンサルタントSparkling Supportsの玲子さん との

初☆コラボ企画です！！！

その名も・・・

「野菜　DE　美肌☆女子力アップランチ会♪」

でーす！！！！