http://ameblo.jp/seekanddestroy/ 前十字靭帯（ＡＣＬ）再建手術を中心にした、ポンコツ人間の修理記録ドキュメンタリー ja 今年の初戦としてグラップリングの試合に出ましたが、いいとこなしで負けちゃいました……。


課題は明らかになったので克服するのみ！

このままでは終わらないぜ！

]]> http://ameblo.jp/seekanddestroy/entry-11156946149.html Mon, 06 Feb 2012 13:58:23 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/Lcb5LOQNqc4f/1mdFxj2z4mW9?type=2&ent=0943d022655ecd3d23748be4a72a9a55 パナソニック公式直販サイトで先着3000名様初期費０円、キャッシュバック実施中

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]]> Mon, 06 Feb 2012 13:58:23 +0900 すっかり更新をサボっておりました。

ここのところサーフィンや柔術練習を頑張っており、健康的に日々を過ごしております。

年末にはグラップリングの試合にも出て、３試合中２勝できました。


今日は貧乏人と減量中の人（俺のこと）にオススメのものを紹介します。



じゃーん！


いなば ツナとタイカレーグリーン 125g×24個/いなば食品

￥4,410
Amazon.co.jp


百均で売ってるいなばの缶詰「ツナとタイカレー」です。
一缶で230kcalくらい。ローリエも入った本格派です。

あれ？　百均で売ってるのに24缶4410円って高くね？
amazonおかしくね？　そもそもamazonで買ってamazonが儲かっても日本に税金払わないし、上のリンクは踏まなくていいですよ。むしろ踏まないほうがいいですよ。


ま、話しが横道に逸れましたが、この「いなばのツナとタイカレー」、脂質はやや高めなんですが、タンパク質はしっかりあります。脂質が気になる人はスープを残せばいいんじゃないですかね。

味はかなり本格的なタイカレーです。
これと同じく百均の小分けパウチご飯（100g１パック×２個＝１００円）の奴の１パック分で減量用ランチです。


減量しているというのも、今度またグラップリングの試合があるからです！

頑張ります。ではではー

]]> http://ameblo.jp/seekanddestroy/entry-11152097326.html Wed, 01 Feb 2012 14:01:21 +0900 いやー、久しく波ないっすねー。
うねりっけはあるんで、西のほうに行けばできるみたいなんですけど、仕事前に遠出はキツイ。
土日はそこしかない場合、クソ混みになるから行く気がしない……。
千葉とか行けばいいんですが、前は仕事前一人千葉でもガンガン行ってたんだけど、寄る年波のせいか寝ずに千葉→仕事とか無理ができなくなってきた気がする……

というわけで、波乗りはどうもご無沙汰気味。

代わりと言ってはなんですが、柔術の練習と柔術の練習に行かない日は朝のロードワークをしてます。

有酸素運動は活性酸素たまるし膝に負担もかかるし、カタボって筋肉が落ちるから否定派なんですが、手っ取り早く体重を落とすにはロードワークはやはり最強。そしてお手軽。

あと、朝走ると気持ちがいいっすね。


でも成長ホルモン出まくりの筋トレに比べると、走ると老ける気がします。
気だけ……でしょうが。


走るコースにしてる海岸沿いには、老若男女たくさんのランナーがいます。中でも、人生の大先輩と思われる御仁がすれ違うときにいつもサムアップしてくれて、これがなんともかっこいい。
こういうジジイになりたいと思います。

]]> http://ameblo.jp/seekanddestroy/entry-11072356758.html Tue, 08 Nov 2011 13:50:26 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/Lcb5LOQNqc4f/c7dy8txfnRuy?type=2&ent=fd1a0d0ecfa13755acc177ceff3ab696 秘密の婚活はじめる？今すぐ【結婚力診断】にトライ！理想の相手を無料診断♪

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]]> Tue, 08 Nov 2011 13:50:26 +0900
いやー、人は一度サボるルーティンに入るとずんどこ進んでしまうものですね。

ちょっと仕事とか忙しくて、なんとか海は入ってたけど、柔術も筋トレも２ヶ月くらいサボってました。
ようやく柔術復帰して、最近は朝、海岸を走ってます。



で、全国の陰謀論好きの人に朗報！

ヤバイ本が出ました。
これはかなりアレな内容の本ですよ！
池上遼一のマンガとか好きな人なら超絶オススメ。世界を見る目が変わってきます。変わったまま戻ってこないと困りますが……。
本日くらいから発売です。


図解「闇の支配者」頂上決戦/ベンジャミン・フルフォード

￥1,575
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]]> http://ameblo.jp/seekanddestroy/entry-11060458392.html Thu, 27 Oct 2011 12:46:51 +0900 いやー、すっかりブログをサボりきってました。

ここのところ、台風のうねりで波の続く湘南ですが、それはいいのですが進行速度が遅いこともあり、台風の進路となっている紀伊半島が甚大な被害を受けているのが心配です。

それにしても今年は災害が多い……。

]]> http://ameblo.jp/seekanddestroy/entry-11008017643.html Sun, 04 Sep 2011 22:38:55 +0900 一週間程波が続きまして、月曜日までなんとか楽しめた次第。

で、今週は柔術にも勤しんでおります。

月曜日、水曜日ともに茶帯のグアムガイ、ジェリーとがっつりスパーで揉まれました。

体格・パワーもさほど変わらず、テクニックに長けたジェリー相手では、単にボロ雑巾のようにされただけですが……。

それにしても暑い！

先週まで波が続いているときは、ちょっと涼しいくらいだったのに、これですよ。
海に入りたいけど、波もないしなぁ……

]]> http://ameblo.jp/seekanddestroy/entry-10982726378.html Thu, 11 Aug 2011 17:07:52 +0900 ブログ、更新サボってます！

それはともかく、ようやく風邪を脱却し、柔術も復帰しておりますが、それ以上に台風からの波が続いておりますよ！

今週は月曜日くらいからずーーーーーーっと毎日できております。

連日、肩～オーバーヘッドの波なのでだいぶ疲れが溜まってきてて、毎朝顔を合わせる仲間内では「いやー疲れとれないねぇ」とニヤケ顔で言い合うのが慣例化してきました。


本日も疲れ気味ですが仕事前に１ラウンドはやっときました

]]> http://ameblo.jp/seekanddestroy/entry-10976219869.html Fri, 05 Aug 2011 13:31:38 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/Lcb5LOQNqc4f/Yy.6Vp55wJBa?type=2&ent=81125245ec9c9005e89c42af0bbfc556   ドル円スプが1.2pips！マネーパートナーズ、スプレッド縮小恒常化決定！

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]]> Fri, 05 Aug 2011 13:31:38 +0900 前回、「頑張りますぞ」とか書いたのはいいんですが、その夜から喉が痛くなり水曜日に発熱……

夏風邪、長引いてます。

今週に入って、いったん引いたかなと思って月曜日の柔術に行ったはいいけど、そこからまた発熱。
どーも調子が戻りません。


どうも風邪から副鼻腔炎が再発し、それで熱が出てるんではないかと。

昨日、医者に行って抗生物質を貰って来ました。


風邪程度で抗生物質は飲まないのですが、副鼻腔炎なら仕方がない……


そのおかげで劇的に症状が緩和した気がします。

]]> http://ameblo.jp/seekanddestroy/entry-10967823145.html Thu, 28 Jul 2011 15:44:06 +0900 先週は後半くらいから台風スウェルっぽいのが入り始めました。

ただ、オンショアが吹き続けているのと、うねりの方向でかなりのダンパー。
よって、海に入ってはいましたが、どうにも満足行かない感じ。

しかしながら、連休に入るとサイズもアップし、ホームブレイクの東にあるリーフではかなりいい感じのブレイクを見せておりました。


最終的に先週はなんだかんだ木曜日くらいから毎朝サーフ、そして水曜金曜は夜柔術、木曜日はジムとかなり充実した感じだったと思います。


まだまだ台風のうねりは続いているので、頑張りますぞ！

]]> http://ameblo.jp/seekanddestroy/entry-10958554753.html Tue, 19 Jul 2011 17:42:56 +0900 ちょい忙しい感じになっており、ブログもつけ忘れておりました。

先週金曜日は仕事の合間を縫って柔術。

土曜日は仕事。結構ガッツり仕事しました。
仕事を終えた後はジム。例によってGCTです。

日曜日は小田原まで寿司食べに行って～月曜日はまた仕事で合間にちょっと柔術。

で、昨日は夜中まで仕事でしたが夜中の２時からジム行ってGCTして帰宅。


うーん、ハードです

]]> http://ameblo.jp/seekanddestroy/entry-10952395136.html Wed, 13 Jul 2011 17:35:35 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/Lcb5LOQNqc4f/ww5wTtUjXjBC?type=2&ent=b86e309a64eb3d9e4f08578c1d607149   大手・優良企業８６社の採用担当者と直接話せるチャンス！＜ハービスＯＳＡＫＡ＞

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]]> Wed, 13 Jul 2011 17:35:35 +0900