さわやか元気のひろば

節目の日

Sat, 10 Sep 2011 09:04:01 +0900

早いもので、もうこんなにも…

あの日から今日まで、どのように生きてきたのでしょうか

一日一日、精一杯生きてきた？

毎日が充実していた？

気づいてみたら、長い年月を過ごしてきた

過去を振り返るのではなく、今を生きよう

現在の環境に対応できるものしか生き残れない

これから、今から変わる

ずっと素晴らしい世界が開けている

それは自分が自ら掴みにいくもの

ワクワクする事を考え、実践し、肯定的に考える

楽観的とは、あらゆる手段を考え、悪い面を消していく中から生まれる考え

決して、無為無策に振舞うのではありません

過去の教訓を生かす事も重要です

成功よりも、失敗体験が重要

今日はバースディ、明日はＮＹ9・11後10年、3・11震災後半年

節目の日、気持ちも新たに、こころ爽やかに…

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Sat, 10 Sep 2011 09:04:01 +0900

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さわやかな心

Sun, 26 Jun 2011 11:19:50 +0900

準備が全てということを再認識しました

本番はその準備の延長でしかないこと

準備を怠らず、あらゆる可能性を想像して備える。

そうすれば、結果はおのずとついてくるもの

結果が出る前は自分がコントロール出来る領域ですが、本番は相手のある事や流れに左右されるもの

そんな事は人の力量で作用できるものではありません

良い結果、思わしくない事柄であっても、それは自分の実力では有りません

今までの準備をどうしたか、ここがすべてなんです。

悪い結果であっても、納得した自分がいる

何故そうなったか、分析できる自分がいる

次ぎはその結果から学んだ事をすれば、より間違わないようにできる

そうして進歩が始まるのです

失敗から学ぶほうが進歩は続くのです

このように考え、カラダが反応する事は大変、こころ爽やかな気分になるのです

梅雨なのに、何だか爽やかな気持ちの中で・・・

捨てるコツ

Sat, 21 May 2011 14:48:52 +0900

不要なものを捨て去る

部屋のなか、心のなかの要らないものを

どんどん捨てると見えないものが見えてきて、更に捨てる事が出来るのです

お部屋が綺麗になって、心の中もすっきりして、気分爽快、こころさわやかになれるのです

どうしても捨てられない　記念のものだから・・・

思い出一杯の品　でもそれって今必要なものなの

過去は確かに必要なものでも、現在の貴女に似合っているの？

本当にそのものを欲しているのかしら

捨てるコツは今の自分を中心に判断する事

周りにある殆どのものが、日常的に使用されないものとなるでしょう

究極は箸とお茶碗

フトンにＩｐｏｎｅかな

何もないシンプルな生活空間を作って見る事

とてもスッキリしますよ

高尾山のみどころ

Wed, 04 May 2011 10:47:03 +0900

昨日、高尾山に行ってきました

朝、9時前に高尾山口に到着

それは、それは凄い人

これ程混んでいるとは…

想像以上の混雑です。トイレに行くにも時間がかかるし

直ぐにリフトで中腹まで

ここでも人の波

11時には下山してきましたが、反対方向の頂上へ目指す人の大混雑

いったい何で・・・　ミシュランの影響なの

頂上付近のトイレは溢れないのでしょうか

余計な心配をしてしまいます

身近なハイキング、少し本格的な気分を味わえるコースもありますが

安・近・短

ゴールデンウィークは近くの手っ取り早い、お金の余りかからないスポットが人気になるのは必然

覚悟の上でお出かけを

高尾山の見どころは澄んだ空気の中、絶景を楽しむ雰囲気でしょう

騒々しい都会を抜け、自然と触れ合うつもりで出かけてみると

それは大晦日の騒然とした人混みに分け入る事になりますネ！

油断大敵

Sat, 16 Apr 2011 12:58:55 +0900

大地震の後、ようやく平常心を取り戻しつつある

暖かい日差しに誘われてこころも爽やかに

緊急地震速報のあの耳障りな音

大きな余震がありました

どうなっちゃうんだろうと

気分が落込んじゃいます

最近、ふっと頭に浮かぶフレーズがあります

「よどみに浮かぶうたかたは、かつ消えかつ結び久しく留まることはなし」

「行く川の流れは絶えずして」より先に浮かんでくるのです

津波に流された町の様子が焼き付いているのか、世のはかなさを思い悩んでいるのか

決して油断などしているわけでもなく

あの日から考え方、生き方が変わったという人が大勢います

世に言う平和ボケから緊張感ある世界へ急転

大きいもの、強いものが生き残るのではなく、変化に対応できるものが生きていける

変化に対応するって、本人のこころ次第ということだけど

朝起きて、お昼を食べて、一日終り

計画や目標もなく、何となく時間が過ぎていく

面倒、だるい・・・習慣化することで解決できちゃう

意識せず、毎日同じ事を行う

緊張感を持って日々すごす

決して難しく、辛いことではありませんネ

さくら咲く

Sun, 10 Apr 2011 10:12:20 +0900

自然はいつも公平に分け与えてくれる

暖かくなれば、桜の花を届けてくれて

満開の花を愛でると誰しもこころ穏やかになれるもの

3.11からひと月

今も復興の序章がはじまらない地域もあり、既に当初の悪夢が薄れていくところ

桜の花は元気のもとになるのでしょうか

受止める人によって、その意味は違うもの

何事もその人自身

今回の震災で、外国人の日本人にたいする評価は

最初、忍耐強い、人間の尊厳を高く持っている…と賞賛の声が多かった

日が経つに連れ、主張しない、他人任せ…と厳しい声もちらほら

どちらも日本人の気質を顕していると思います

自粛ムードが大勢ですが、さくら咲くこの時期だからこそ

全員がこころ前向きに、明るく楽しく、ひと時の瞬間を味わう

こころの洗濯をしましょう

こころ綺麗な人は２Ｓをしましょう

満開の桜をみて…

足るを知る

Mon, 21 Mar 2011 10:31:09 +0900

震災地から遠く離れたこの場所でも品不足

不安心理が増大し、買いだめしてしまう
　

ガソリン、トイレットペーパー、お米、牛乳

全くありません　牛乳がないと朝から何軒もお店を廻りましたが、手に入りません

もっと過酷な生活、心労を抱えていらっしゃる大勢の人を思うと、何と小さな事でしょう

物が溢れ、快適な生活に慣れきっている私たち　

戦時中は田んぼの虫まで食べていたという話を聞き、なんと恵まれた時代に暮らせるのか

買いだめをする人の心理は解りますが、本来、生きる目的というのは・・・

こういう時にこそ、その人の価値がわかるもの

他人を思いやり、助ける精神

これから数年は経済活動の停滞、一層の緊縮生活が続きますが、人の心は震災前よりかえって

明るくなり、自分中心の考えから共生への移行が始まると確信します

足るを知る　十分、私たちは恵まれています　最低限の生活が出来れば、こころの豊かさ、精神のステップアップの時が来ています

そんなに急いでも牛乳は手に入りません

こころ静かに、爽やかに　…きっと、必ず復興します！

寒い一日

Fri, 11 Feb 2011 17:40:39 +0900

今日はとても寒い一日

朝からずっと雪が降っています

お部屋から一歩も外へ出ていません

運動をしないといけないのですが・・・

インフルエンザに罹ってしまい、ようやく完治したばかり

暫くおとなしくしていよう

雪の日は嬉しくなって外へ真っ先に飛び出すのですが

お部屋の掃除でもしましょうか

最近、断舎離が流行って来ましたね

単なる片づけとは違うって言ったって

物への執着を捨てる何て難しいもの

私は２Ｓが基本と考えています

用済みのものは直ぐ捨てる

捨てる事から始まるのです

うさぎ年

Sat, 08 Jan 2011 11:12:30 +0900

新年、おめでとうございます！

景気低迷が長引いていますが、賀詞交換会では景気回復の声が期待を込めて聞かれるようになりました

少しずつ、長いトンネルを抜け、明るい兆しが見えて来たようです

季節は今から寒くなりますが、こころの中は元気になっていくんです

久々の高揚感　ワクワクする一年になりそうです

うさぎ年は飛躍の第一歩

昨年は断捨離がブレークしました

私は２Ｓが基本と考えますが、不要なものを入れない姿勢には共感します

お部屋もこころも綺麗に片付いてさっぱりと

いろいろなアイデアが湧き、幸運も入る下地が十分

今年も整理整頓が基本

更に磨きをかけて、シンプルな生活を送りたい

単純明快　坂の上の雲にありましたね！

好古さんの口癖ですね！

未来への準備

Tue, 23 Nov 2010 10:37:38 +0900

大げさなタイトルを書いてしまいました

未来とはこれから起こる事、現在この瞬間から先の事と定義付けています

もう直ぐ寒い冬の季節

少しずつ、確実に寒くなって来ています

今朝の凛とした空気

爽やかを通り越して、痛さまで伝わってくるようです

タンスの整理をしました

まだ、半袖シャツがしまい忘れ、フリースを引っ張り出してきて・・・

毎年、洋服を買っては仕舞い込み、それ程着ないものばかり

思い切って整理してしまう

整理とは…

必要なものと要らないものを別け、不要なものを処分する事

捨てる事をしないとどんどん物で溢れかえってしまう

気持ちよく生活していくには、お部屋とこころの整理が必要なんです

身近な未来の準備を積み重ねていく

それが夢の実現への準備なんです