こんにちは！

バレンタインケーキを作りました。クーベルチュールチョコレートがおいしかったー♪

こんにちは。

私がやせてから、もうかれこれ2年半が経つので、太っていたころを思い出してくれる人も少なくなってきました。いいことなんですが、太ってたっけ？なんていわれて終わり

5年以上前の友達に会うと、あらーーーって感じなのがいまだに気持ちいいです。

さてさて、63キロがピークだった私、一度56キロにおちて、それから53キロになり、一番軽いときは49キロまでいきましたが、今は51キロあります。

自分の中では、この51キロをずっとキープできてるので、リバウンドとは捕らえてないし、ウエストに関しては、一番やせたときの58センチのスカートがゆるゆるではいるので、よっしゃーと思っています。

さて、やせたときのことを、振り返る。そんな記事をかいていこうと思います。やせるには、のシリーズ で50記事ぐらい投稿してますので、そちらもぜひ、ご覧くださいね。

そう、やせる努力をすっごいしてたときはですね、なんといっても、夜起きてると、かきぴーとか食べながら、なんとかチューハイみたいなのを飲んでしまったり、だらだら何か食べちゃうので、

とっとと寝る。

これに徹してました。朝起きると、おなか減ってたことも忘れてますからね。

夜、起きてませんか？だって勉強するから、夜食が？夜食なら、ハーブティを飲みながら、フルーツ。それぐらいにしておきましょ。そんなのでおなかはいっぱいにならないって？

普通の紅茶じゃなくて、ハーブティ、飲んでみてください。空腹がまぎれますから、ぜひ。それでも無理なら、わかめスープとか、最近流行のジンジャースープとかいかがでしょ？

わーびっくり！よかった。

料理研究家の
安井レイコさんですから、
ご心配なく

詳細はまだ決まっていませんが、
ぜひ、参加したいという方は、
日程をあけておいてください。

それに加えて、今回、こりゃ、欠かさずみたい！
視聴率、絶対いいはず。と予想するのが、
水曜日10時の　曲げられない女。

1回目を見逃したのですが、
最近では、2回目が始まるまでに、
再放送をやってくれるのでありがたいですね。

キャッチアップできました。
その再放送のおかげで、のめりこみました。
おもしろすぎます。

私はかなり、まあ、それもいっか。
なんて、なんでも妥協しちゃうので、

曲げまくりの人生ですが、
それを絶対にせずに、
自分の信念を貫く女性って素敵です。

ストーリーはこう。
主人公である菅野美穂が演じる早紀
32歳独身。

弁護士を目指しながらも
すでに９年、司法浪人をしている。

長く付き合っている彼がいながらも、
結婚というところには逃げこまない
弁護士になるまではという信念がある。

ずっと高校教師を続けながら、
一人で自分を育てた母親と、
考え方も、生活パターンもそっくり。

そう、曲げない。
すべてを完璧にしないと許せない性格。
曲げられない女なのだ。

まあいっか。と流されることなく、
毎日、スケジュールどおり。
自分の信念をまげることなく生きている。

そんな彼女とは、まっく違うタイプの
高校時代の同級生、、永作博美演じる金持ち主婦。

自分では、うまくやるために、ウソぐらい何が悪い？という
人生勝ち組？かに見えるの女性。

商社マンと結婚して、子どもが２人。
お手伝いさんまでいる何不自由ない身分。

幸せいっぱいと本人は強がっているが、
実はそうでもないことがどんどんわかっていく。
夫は仕事といいながら、浮気。

義母がこどもの育児のすべてをこなし、
家事は、お手伝いさんが完璧にやるものだから、
家庭での自分の居場所がない。

専業主婦になって、
自分を必要としないのは、
社会だけではなくて、

夫、そして、
子どもまでもがそうで、
自分の存在意味を失いつつある、そんな主婦。

一方、主人公の早紀は、信念はあるが、お金は全くない。
今日の食費にも困っているありさま。

信念を貫くがばっかりに、
意味のない結婚は必要ないと、彼氏と、別れる、
そして、正義を通そうとするばかりに、仕事も失う。

そうなると、何もない３２歳。
それでも、彼女は曲げない。
自分の信念、生き方は曲げない。

自分の存在価値を信じている。
困っている人を助けるために弁護士になって、
社会にこう貢献したい。

そういう真っ直ぐな目的を
しっかりもってるから、
ちょっとしんどい今も、生きていっている。

この番組の視聴率は知らないけれど、
独身の女性が観ると、励みになるだろう。

でも、普通の主婦がこれを見ると、
どう思うんだろう。

心穏やかにみんな観られるのだろうか？

少なからず、ちょっと揺さぶられる。
自分の人生に、問題定義される。

今までの人生、選んできた道について、
全く後悔はないと言い切れるだろうか？

ぶっちゃけ、
私はなんとなく戸惑った。

そう、曲げまくって生きてきたことを。
たまたまこうなったから、これをやった。
コレに出会ったから、やってみた。

気がついたら、選んでいた。
その繰り返しだったから。

自分の存在意味？
昔は考えたこと、あったっけ。
社会に対して自分はどんな役割を果たせているのか。

なんか問題を抱えると、
必ず、その答えになるようなことが
次の日には、やってくるものだ。

このページにあった。
【自分の眠れる才能を社会に貢献する】
このメッセージ。

その言葉に、なるほど。納得した。
眠っている才能。
それを社会に貢献するのは、これからでも大丈夫なんだ。

あなたの眠れる才能、
社会に貢献できます。

社会に役立つ女性になるために、
そして、自分の存在価値を
もう一度見つけるために。
http://genkimama.com/t/sai2.html

げんきママです

うちの近くのショッピングモールにおいしいクリームパンを売るお店があるというので、いってみました。

そんなに並んでいませんでしたが、５人ぐらいならんだかな

カスタード、生クリーム、抹茶、あずき、チョコレートの５種類でした。クリーム、抹茶、チョコレートを買ってみました。どれもおいしかったけど、カスタード以外の２種類は結構添加物もはいっていて、私としては、ちょっとがっかりしたのですが、

カスタードはさすがにおいしくて、添加物も少なくて納得！また買うなら、ぜひ、カスタードを食べようと思った私です。こどもたちは普段、抹茶味なんてキライって感じなのに、ここのはおいしいねーなんていってましたねえ。

お久しぶりです

ジンジャラーってご存知ですか？

はなまるマーケットをみていたら、しょうがの特集が。

しょうがの好きな人のことをジンジャラーと呼ぶそうです。

んじゃ、私もそうかも・・・ジンジャラーかー、ジンジャラーやっほー♪

ってことで、ジンジャラー特集で、しょうがの使い方をレクチャーしてました。

冷凍するってありえないって思っていた私ですが、

はなまるマーケットの教えどおり、冷凍、そして、すりおろすってのにはまっている毎日。

すっごい快適です。

冷凍したしょうがをすりおろすのって楽しい。

そして、栄養価もそのままだそうですし、香りも

それならこれで保存が長くできるし、すばらしーい♪

体ぽかぽかで暖房も緩めでＯＫ．

あったまったからだで、寝ればぐっすりすっきり朝がやってくるー

しょうがの冷凍、おススメです

さあ、あなたもジンジャラーの道へダッシュ！

げんきママです

やせるには５０です。

テレビをみてると、グルメ番組ってすごく多いと思うんですが、夜に観るのはやめたほうがいいと思います。深夜に買い物にいく習慣のないひとはいいですが、

ラーメンなんて気にもしなかったのに、観てると食べたくなるって言う人。たこ焼き？あんこ？コロッケ？そんなのいつもは食べないのに、

おいしそーなのを観てると、コンビニにうってるじゃないですか？

観なきゃ、食べたくなりません。

ダイエット中は、グルメ番組は観ないようにしましょう

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げんきママです

小学４年生の娘の学級では、

朝に、日直さんが、今日の出来事から１個選んで発表するらしいのです。

で、日直だった娘に何を話したの？ときいたら、

ＴＨＩＳ　ＩＳ ＩＴの話をしたっていうので、うん？マイケルジャクソンの？ってきいたら、うん。と。

マイケルファンなの？っていったら、

違うけど、他に明るいニュースがなくて、それしか、楽しそうなニュースじゃなかったから。

と。

なるほど

げんきママです

久しぶりに家にいて、はなまるマーケットを観ていたら。

羽田美智子さんがでていらっしゃる

４０代になって思うこと。っていうところで、

不完全ＯＫ。と

すごーいわかる。っていうか、

ちょうど同じことを思っていた。

３０代までは、完璧を目指して、努力して、それでも足りないものはなんでできないんだ、足りないんだ、なんでだーーーってあせったりしてたけど、

自分ひとりの力とかそんなの限られてるし、そんな自分もＯＫ．不完全な人間も人間らしいし、それでも能力でほしいと思うものがあれば、がんばってやればいいし、そんな感じ。

っていう彼女の言葉そのままのことを、ちょーど考えていたので、この４０歳になったときって、同じようなことを考えるのかなーなんて思ってみてました。

腰が痛いのがなかなか治らないんだけど、昨日これまたテレビで、ガンになっても、延命できる人の体質。みたいな番組をやっていて、

ガンにならないからだってのがもちろん目標ではあるけど、そうなっても、そこから完治は無理でも、現状維持、そこから進行させない努力をすれば、ＯＫなのかも。

って思うと、とっても気持ちが楽になった

こうらないように。っていう予防ももちろん大事で、計画的な生き方ももちろん必要だけど、そうは完璧にうまく物事はすすまないこともあるし、

悩んだりイライラしたって、その時間もったいないから、

そのときどうしようかな。最善の道は何かな？なんて、調べたり、お友達にきいたりして、試してみて、いい方向にきっといく。

っていう気持ちさえもっていれば、いいことしかおきないんだろうなーって。何がおきても、それがいいことだって捕らえられる人間になるんだろうなーって。

きっと、１０代のときの私も、こういうことを考えてたり、言ってたりした。って思っていきてきたけど、そのことを身をもって、また違う意味で、最近かみしめていたり・・・しています

４０代って、迷わず。ってそういう意味なのかなーって

げんきママです

ものすごいおいしい飴を発見しました。

生姜糖っていう飴で、

しょうがと黒糖のコラボです。

材料は黒砂糖、砂糖、水あめ、しょうが、香料のみ

検索いろいろしてたら、この飴をすごーく素敵に紹介してるサイト発見！これみてね。

生姜糖