<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet href="../../../../../css/rss/feedRss2.xsl" media="screen" type="text/xsl"?>

<rss version="2.0"> 
  <channel> 
    <title>瞑想しよぉ</title>  
    <link>http://ameblo.jp/sasmaga/</link>  
    <description>今の、自分の｢たちいち｣何処だ。心静かに瞑想してみれば・・・</description>  
    <language>ja</language>  
    <atom:link xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="http://feedblog.ameba.jp/rss/ameblo/sasmaga/rss20.xml" type="application/rss+xml"/>  
    <item> 
      <title>「個性」ではなく、「強み」。</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br style="color: rgb(59, 87, 56);"><br style="color: rgb(59, 87, 56);"><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　どんな仕事であれ、仕事の9割は好むと好まざるとにかかわらず、やらなければならない仕事の繰り返しである。自分のやりたい仕事なんてもんは、何年もキャリアを重ねた結果、やっとたどり着けるものでしかない。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　つまり、「個性」よりも、目の前の仕事を、やらなくてはならない仕事を、踏ん張ってやり続けることの方が価値があるんじゃないだろうか。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　そのためには、、「言われたことだけやっていればいい」という気持ちではなく、やらなきゃならないことの中で、「自分で決めて」「自分で動こう」という意思を持ち、自分で自由を見つけ、それこそ「自分だけのやり方」を見つけて仕事をすることが求められる。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　それは、義務を果たすことでもある。そして、義務と正面から向かい合い、腹の底から必死にやっているうちに、自分の強みが育まれ、自分がもっと極めたい自分の力を、自分なりに見いだすことだってできるようになる。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　「個性」ではなく、「強み」。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　自分勝手で横暴な「個性」ではなく、周りと協働する中で、自分が見いだした自分の「強み」。その強みは、個人だけでなく、会社にもプラスをもたらす感性や力になることだろう。<br></p><p style="text-align: right; color: rgb(59, 87, 56);"><span style="font-size: 8px;">河合 薫さんの「シューカツでは個性を！」と妄信的に連呼するオトナの大罪より</span></p><p style="color: rgb(59, 87, 56);"><br><br></p><br style="color: rgb(59, 87, 56);">
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/sasmaga/entry-11143881363.html</link>  
      <pubDate>Mon, 23 Jan 2012 17:31:49 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>人生という螺旋階段</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br style="color: rgb(59, 87, 56);"><br style="color: rgb(59, 87, 56);"><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　多分、あきらめたくない、という気持ちとは、自分で自分の生き様をコントロールしたいという欲求、あるいはコントロールできる感覚を失いたくないという気持ち。ときに希望とか、光と呼ばれるものなんじゃないだろうかと思ったりもする。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　もし、人生の道なるものが存在するならば、それは直線コースじゃない。曲がりくねっている道ともちょっと違う。恐らくそれは螺旋階段のようなものなんじゃないだろうか。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　どうやったって自分の力じゃ乗り越えられそうにないような出来事に遭遇することはある。でも、そんな時でも、「自分では何も決められない」とあきらめる
のではなく、「この状況は自分では変えられないかもしれないけれど、自分の人生を歩くことはあきらめたくない」という気持ちを持って、少しでも上を向いて
歩けば、それまで見えなかった景色に出会うことがある。あきらめたくないという気持ちさえあれば、何の手がかりがなくとも一歩踏み出す勇気が持てるはず
だ。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　そもそも「諦める」は仏教起源の言葉で、「諦」はサンスクリット語で「真実」を意味し、真実を悟れば、あくせくすることもなく、何が起きてもジタバタすることがない、ということを意味している。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　どうにもならない状況に遭遇したら、「それはそれ」として受け入れ、「まっ、いっか」とあと一歩、もう一歩と踏ん張る。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　「あ～、やっぱりダメ」と投げ出すのではなく、ありのままを受け入れ、それでも「もう一歩だけ踏ん張ろう」と、半歩でも4分の1歩でも踏ん張って進む。ありのまま現実を「それはそれ」としてあきらめながらも、人生をあきらめないぞという気持ちを持ち続ける。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　人生は螺旋階段。前に進みさえすれば、必ずや光が見えてくる。どんなにあきらめなければならない状況に追い込まれても、あきらめたくないと思う気持ちがあれば前に進みたくなるはずだ。<br></p><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　「あきらめたくない＝自分で決められる」という認識を、先行きが見えない、何が起こるか分からない厳しい状況にあるこのご時世だからこそ、持つ
ことが大切なんじゃないだろうか。厳しい環境は変えられなくとも、その環境を見つめる認識は自分で変えることができる。気分がリセットできる新年は、その
認識を変える絶好のチャンスだ。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　たとえ思い通りの人生にならなくとも、たとえ思い通りの仕事ができなくとも、「あきらめたくない」という気持ちを持ち続けることを「あきらめる」ことさえしなければ、「まぁ、いいじゃないか」と心から笑える人生を送れるように思うのだ。<br></p><p style="text-align: right; color: rgb(59, 87, 56);"><span style="font-size: 8px;">河合 薫さんの人事からの“白い封筒”に動揺した53歳の重い一言より</span><br></p><p style="color: rgb(59, 87, 56);"><br><br></p><p style="color: rgb(59, 87, 56);"><br></p><br style="color: rgb(59, 87, 56);">
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/sasmaga/entry-11133854401.html</link>  
      <pubDate>Thu, 12 Jan 2012 17:24:32 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>人間の強さや元気になる力は日常に存在している</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br style="color: rgb(59, 87, 56);"><br style="color: rgb(59, 87, 56);"><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　ついつい不安感が蔓延してくると、ネガティブな感情に引きずられ、とかくベクトルが自分の内側の方にばかりを向いてしまうことがある。だが、そんな時こそ、ベクトルを強制的にでも外に向ける。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　自分のためではなく、他人のために、何かをする。すると、思わぬ自分の「強さ」に気づいたり、周りにある「元気になる力」に出合ったりすることがある。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　人間の強さや元気になる力、などというと、まるで特別な人の周囲にだけある、特別な能力のように思われがちだが、何気ない日常の中に存在しているのだ。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　3・11は、私たちに「強さ」と「元気になる力」を気づかせるきっかけとなった。大切な人の存在、他者への思いやり、我慢すること、親切にすること、勇
気を持つこと、あるいは、働ける場所（＝仕事）があるということ、家があるということ――。これらは、すべて「強さ」であり、「元気になる力」だ。絆とい
うものも、その1つだ。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　2011年は、不安と悲しみが鬱積した困難な1年となってしまった。だが、とても意味のある1年でもあった。いや、意味のある1年にしないと、絶望も不安も超えられないと思うのだ。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　恐らくどんなに時間がたとうとも、大切な人を失った悲しみが癒えることはないだろうし、どんなに制度や法律ができようとも、将来への不安がなくなることはないだろう。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　でも、不安な時代だからこそ、強さ探し、元気探しを行い、不安な時ほど、自分のためではなく、誰かのためにがむしゃらに目の前にある仕事をやる。仕事は
元気な力でもあり、誰かのために働くことは、人間の強さ、だ。それらの人間のポジティブな側面＝強さ　を大切にすれば、幸せを引き寄せられる。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　それに、「危機や困難は人間が成長する絶好のチャンス」だ。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　自分では気がついていないけれど、私たちは少しだけ成長したんじゃないだろうか。うん、きっと成長した。2010年よりも成長したし、確実に変わってい
る。だからきっと、来年はもっと幸せになれるし、元気になれる。うん、きっとそうなるし、そうできる強さが私たちにはある。<br></p><p style="text-align: right; color: rgb(59, 87, 56);"><span style="font-size: 8px;">河合 薫さんの震災の1年が突きつけた人生の残酷さと人の強さより</span></p><br style="color: rgb(59, 87, 56);">
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/sasmaga/entry-11113811820.html</link>  
      <pubDate>Thu, 22 Dec 2011 13:24:47 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 薬剤師転職ファーネットキャリア]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/llih0cTFAL1v/wqk3OYml.f8N?type=2&amp;ent=bef26fa8926219e3c28948e87a1d76b0</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/llih0cTFAL1v/wqk3OYml.f8N?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/llih0cTFAL1v/wqk3OYml.f8N?type=2&ent=bef26fa8926219e3c28948e87a1d76b0"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 薬剤師向け転職支援サービス。本人に代わり、希望の求人案件をリサーチ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div><img border="0" width="1" height="1" src="http://rss.rssad.jp/rss/ibfeed/llih0cTFAL1v/wqk3OYml.f8N"/>]]></description>
      <pubDate>Thu, 22 Dec 2011 13:24:47 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>仕事観</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p style="color: rgb(59, 87, 56);">
<br></p><p style="color: rgb(59, 87, 56);">　実は、「何でもかんでもハッピーにポジティブに」というのは、ポジティブ心理学における「ポジティブ」とは少々解釈が異なる。ポジティブ心理
学の「ポジティブ」とは、ネガティブ一辺倒に偏った個人や組織における「バランスの是正」を目指すべく、ポジティブを志向するところから生まれた「方向
性」だからだ。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　悲観的な考え方が強すぎて、現実的に身動きが取れなくなってしまっているようであれば、楽観主義の考え方を学ぶことで、物事を正しく判断しながら行動で
きるようになる効果が見込める。ネガティブが過剰でも、またポジティブが過剰でも、現実を正しく認識することはできない。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　要は、自分の既存の枠にとらわれずに、柔軟に見方を変えてみることで、バランスのよい地点に到達することが大切なのだ。ポジティブ心理学が、「バランス心理学」や「パースペクティブ（大局観）心理学」とも説明されるのはこのためだ。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span>
<p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　当時、800人超の学生を有したハーバードのポジティブ心理学講座には、ベン＝シャハー氏を支える10人ほどの優秀なティーチングフェロー（助手）がい
た。そのなかでも学生たちに一番人気だったのだが、共に授業計画を作成し、自らも講壇に立って活躍したショーン・エイカー氏だ。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　そのエイカー氏の新刊に『<span style="font-size: 10px; color: rgb(59, 87, 56);"><a title="" target="_blank" href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/4198632359/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&amp;tag=choukantadaie-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=4198632359"><span style="font-size: 12px;">幸福優位７つの法則</span></a></span>』
がある。従来の「努力すれば、成功して、幸せになれる」という図式は、ポジティブ心理学の研究データから、「幸せだからこそ、努力して、成功できる」、即
ち、幸せが前提条件であることが証明されているなど、今までの常識を問い直すようなものの見方・考え方を、複数の実例を織り交ぜながら紹介している。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　「7つの法則」で紹介されているのは、いずれもポジティブ心理学の研究によって効果があると実証されている思考法だが、エイカー氏はそれらを巧みにパッケージ化して読者に提供している。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　本著のタイトルにある「幸福」については人それぞれ定義が異なるだろうが、職場における幸福感とは、いかに自分の仕事を愛しているかのバロメーターである。人生のなかで積極的に幸福感を創造していくこと、それは人生におけるビジネス（真剣に取り組むべき課題）である。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

　エイカー氏の「仕事上の幸福感というのは単なる気分ではない。仕事観なのである」という。</span><br style="color: rgb(59, 87, 56);"><br style="color: rgb(59, 87, 56);"><div style="text-align: right; color: rgb(59, 87, 56);"><span style="font-size: 8px;">宇野 カオリのハーバード大学で最も学生に人気のある授業とは？より</span><br></div><br style="color: rgb(59, 87, 56);"><br style="color: rgb(59, 87, 56);"><br style="color: rgb(59, 87, 56);"><br style="color: rgb(59, 87, 56);">
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/sasmaga/entry-11099115552.html</link>  
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2011 10:03:34 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: スマホ女子にオススメ必須アイテム]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/llih0cTFAL1v/mOcWeGnTW2ci?type=2&amp;ent=e0add073d4916f1e64b4b8722b7267c9</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/llih0cTFAL1v/mOcWeGnTW2ci?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/llih0cTFAL1v/mOcWeGnTW2ci?type=3&ent=e0add073d4916f1e64b4b8722b7267c9"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > スマホのネットが遅いと思ったら使ってみて！今までできなかったことも快適にできます </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Tue, 06 Dec 2011 10:03:34 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>本当の豊かさ</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br style="color: rgb(59, 87, 56);"><br style="color: rgb(59, 87, 56);"><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　働く人が心身ともに健康であり、仕事に満足して働けるような組織作りを目指せば、働く人たちは能力を発揮することができ、創造性が高まる。それがひいては生産性の向上につながり、結果的に組織の業績に好影響をもたらすことが期待される。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　業績が良ければ、賃金や処遇にも反映され、彼らの労働意欲もますます高まり、はつらつと仕事をこなすことができる。つまり、「個人の健康を第一に考えることで、企業も健康になる」――。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　これが「健康職場モデル」の考え方だ。まさしく、「人」を重視した働かせ方。数字は人を大切にすれば必ずやついてくる、という、数字の前に人を見よ、としたモデルなのだ。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　健康職場モデルが提唱されるに至った背景には、「生産性を上げるためには労働者を酷使するしかない」という考え方が主流を占め、トップによる「生産性を上げろ！」という指針の下で多くの労働者がメンタルヘルスを損なっていた社会状況があった。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　すなわち、数年前までは日本だけでなく欧米でも、「会社が生き残るには、従業員はがむしゃらに仕事してもらわないとしょせん無理な話」と考える経営者がほとんどだったのだ。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　いまだに「生産性と労働者の健康は相反するもの」という考えから脱することができないトップたちの中には、「何で最近のヤツラは仕事が多くなって、ウツ
だの何だのってなるのかね。普通は仕事がたくさんあるとうれしいんじゃないのかね」とか、「最近のヤツらは、ホントひ弱だね」などと平気で言ったりする人
がいる。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　こういった、いわば“スーパーマン幻想”に取りつかれた人たちに考えを改めてもらうために、NIOSHが提唱したのが健康職場モデルだったのである。<br></p><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　投資は金銭的なものだけでなく、時間の投資も欠かせない。結果が出るまで、投資する。働く人が元気に働けるような「管理方式」「組織風土」「経営方針」
の3つの柱を組織特性として示すことからスタートし、「うちの会社は、働く人のことを考えてくれているよな」と働く人たちが感じ、社員たちが力を存分に発
揮できる会社作りに励む。働く人の力が最大限に発揮できれば、企業の生産性は向上する。そう考え、投資するしかないのである。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　極論を言ってしまえば、能力のある人も能力のない人も、仕事ができる人もできない人も、そこで働く社員全員が、「自分を大切にしてくれている」と感じられるような組織を作ることができて初めて健康職場モデルが機能し、生産性が上がると考えられているのである。<br></p><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　「そんな夢物語みたいなこと、今のご時世で言っていられないでしょ」
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　恐らくこう批判する人も多いだろう。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">

</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　あるいは、
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　「それこそ机上の空論。そんな余裕はどこにもないよ」
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　そう苦言を呈する人もいるかもしれない。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　でも、「生産性を上げる」ことばかりに必死になった結果、何か良いことはあっただろうか？
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　職を失い、時間的プレッシャーが高まって疲れ果てた人たちを量産しただけではないだろうか。一部のスーパーマンたちだけがたくさん稼いで豊かになっただけのこと。
</p><span style="color: rgb(59, 87, 56);">
</span><p style="color: rgb(59, 87, 56);">
　生産性を上げることだけに必死になり、数字とのにらめっこに躍起になったことで、果たして私たちの暮らしは豊かになったのだろうか？ 私にはちっともそうは思えないのである。<br></p><p style="text-align: right; color: rgb(59, 87, 56);"><span style="font-size: 8px;">河合 薫さんの社員も会社も不幸にする「生産性向上！」という呪文より</span><br></p><p style="text-align: right; color: rgb(59, 87, 56);"><br><br></p><br style="color: rgb(59, 87, 56);">
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/sasmaga/entry-11094758782.html</link>  
      <pubDate>Thu, 01 Dec 2011 18:58:53 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>お得意のプロパガンダ</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br style="color: rgb(59, 87, 56);"><span style="color: rgb(59, 87, 56);">　ＥＵは、経済統合をかなり進めたが、国権を重視する各国の世論に阻止されて、財政統合などの政治統合が進められないでいる。財政統合が進まないことが、
米英投機筋に目をつけられ、ユーロ国債危機を引き起こされる元凶となった。しかし今、ユーロ危機が最悪の事態に近づき、極限状態の中で、どさくさ紛れに、
これまで進められなかった財政統合が前進しそうになっている。財政統合が進めば、ユーロ圏の国債は強くなり、投機筋に負けない力を持てる。</span><br style="color: rgb(59, 87, 56);"><span style="color: rgb(59, 87, 56);">　事態がこのような分岐点にあるので、英国政府はお得意のプロパガンダで「ユーロ崩壊は時間の問題だ」などとマスコミにリークし、米英金融覇権を維持する
ためのユーロつぶしを扇動しているのかもしれない。この金融戦争で、ユーロ圏と米英のどちらが勝つか、年明けまでに見えてくるのでないか。</span><br style="color: rgb(59, 87, 56);"><div style="text-align: right; color: rgb(59, 87, 56);"><span style="font-size: 8px;">田中　宇さんの「ユーロの正念場」より</span><br><br><br><br><br></div>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/sasmaga/entry-11092810885.html</link>  
      <pubDate>Tue, 29 Nov 2011 18:17:27 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 【三井の賃貸】来春住替え予定なら早期お問合せがお得！]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/llih0cTFAL1v/W1b6doIrAzhS?type=2&amp;ent=6f6d28f68905f921524fd1b4be2d59a7</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/llih0cTFAL1v/W1b6doIrAzhS?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/llih0cTFAL1v/W1b6doIrAzhS?type=2&ent=6f6d28f68905f921524fd1b4be2d59a7"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 12/3（土）までのお問合せ＆来春のご契約でもれなくギフトカードと抽選で純金が！ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Tue, 29 Nov 2011 18:17:27 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>自分と競う</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br style="color: rgb(64, 127, 0);"><br style="color: rgb(64, 127, 0);"><p style="color: rgb(64, 127, 0);">
　出世競争に敗れ、頑張ったからといってほしいものが手に入らなかった時、自分が競っていたのは、他人ではなく自分自身だったことに気がつく。競争とは、人と競い合うことではなく、自分と競い合うことだということを、上司たちは経験から知っているはずだ。
</p><span style="color: rgb(64, 127, 0);">
</span><p style="color: rgb(64, 127, 0);">
　世の中には、「何のためになるのか分からない」、見返りが大してなさそうなことであっても、ひたすらにやってみると「あれ、これって気持ちがいいじゃん」と満足感に浸れる瞬間が訪れることがある。 
</p><span style="color: rgb(64, 127, 0);">
</span><p style="color: rgb(64, 127, 0);">
　「給料も上がらなかったし、出世もしなかったけど、自分で踏ん張って何かをやり遂げた時って、お金には代えがたい満足感があるものだぞ」。上司たちはちゃんとこう伝えたうえで、部下にハッパを掛けているのだろうか。
</p><span style="color: rgb(64, 127, 0);">
</span><p style="color: rgb(64, 127, 0);">
　極限まで自分自身と競争すれば、自分の至らなさ、自分の能力のなさにはがゆい思いをし、謙虚な気持ちが生まれる。悔しい思いだってすることだろう。
</p><span style="color: rgb(64, 127, 0);">
</span><p style="color: rgb(64, 127, 0);">
　その悔しさが、再び自分と競争することのモチベーションにだってなる。たとえ競争に敗れたとしても、負けて身の程を知って初めて次なる光が見えてくる。このことを、誰かがもっと教えてあげてもいいように思う。
</p><span style="color: rgb(64, 127, 0);">
</span><p style="color: rgb(64, 127, 0);">
　自分と闘った経験のない人は、自分の実力を過信する。「努力したって大して何も見返りはないのだから」と自分との競争を避けている人が、身の程を知ることはない。ねじれた自己肯定感だけが高まり、思い通りにならないことを、周りのせいだけにするようになる。
</p><span style="color: rgb(64, 127, 0);">
</span><p style="color: rgb(64, 127, 0);">
　「頑張って見返りがあるかって？　そんなものないぞ。いや、それはがむしゃらにやった人にしか分からないなぁ。だから、3年間だけでいいから、石の上にも3年だと思って、ただがむしゃらにやってみろ！」
</p><span style="color: rgb(64, 127, 0);">
</span><p style="color: rgb(64, 127, 0);">
　そんな言葉が、部下を動機付けるかもしれない。え？　そんな理不尽なことを言ったら、パワハラだと言われるって？　どうにもこうにも生きづらい。イヤな世の中になってしまったんでしょうかね。
</p><div style="text-align: right; color: rgb(64, 127, 0);"><span style="font-size: 8px;">河合 薫の「競争を拒む」若者の心理と意外な孤独感より</span><br><br><br><br></div>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/sasmaga/entry-11078147432.html</link>  
      <pubDate>Mon, 14 Nov 2011 11:39:58 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>芝生</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br style="color: rgb(64, 127, 0);"><br style="color: rgb(64, 127, 0);"><p style="color: rgb(64, 127, 0);">
　“今”を受け入れることは、想像以上に難しい。だって、過去を否定することは、自分自身を否定することになるから。完全なる自己保身。無意識の自己保身が、「何も知らない奴らに言われたくないね」と、「変わる」ことを頑ななまで拒否し、新しい価値観を拒絶する。
</p><span style="color: rgb(64, 127, 0);">

</span><p style="color: rgb(64, 127, 0);">
　時に、権力や社会的な地位の高さが、社会とのずれを認識する妨げになることもある。
</p><span style="color: rgb(64, 127, 0);">

</span><p style="color: rgb(64, 127, 0);">
　何せ、立派な芝生を手に入れた人ほど、それを守るために芝生が荒らされないようにと囲いを作るから。芝生を守るために、どこまでもどこまでも囲いを高くし、とてつもなく高くなった囲いからは外の様子など見えるはずがない。
</p><span style="color: rgb(64, 127, 0);">

</span><p style="color: rgb(64, 127, 0);">
　だから世間から、「非常識な人々」と皮肉られてもどこ吹く風。社会情勢が変わっても、全くの人ごと。都内の一等地に住み続ける官僚幹部も、いまだに運転
手付きの黒塗りの車に乗ることがステータスだと信じてやまないトップたちも、みんな高い囲いで芝生を守っていることで存在価値を保っている人たちなのだ。 <br></p><div style="text-align: right; color: rgb(64, 127, 0);"><span style="font-size: 8px;">河合 薫の逆ギレして居座る“オレ様”トップの罪と醜態より</span><br><br><br><br></div>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/sasmaga/entry-11053737958.html</link>  
      <pubDate>Thu, 20 Oct 2011 16:41:51 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>タブレットではなくサービス</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <span style="color: rgb(67, 128, 89);">http://journal.mycom.co.jp/news/2011/09/29/017/index.html</span>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/sasmaga/entry-11033774694.html</link>  
      <pubDate>Fri, 30 Sep 2011 11:55:27 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: シーテックジャパン2011ドコモスペシャルサイト]]></title>
      <link>http://rss.rssad.jp/rss/ad/llih0cTFAL1v/EziiONAkGszy?type=2&amp;ent=35882a021c36669c95e0066c088d562b</link>
      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/llih0cTFAL1v/EziiONAkGszy?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/llih0cTFAL1v/EziiONAkGszy?type=3&ent=35882a021c36669c95e0066c088d562b"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > ドコモスペシャルサイトオープン！最先端の技術を駆使した出展物が盛りだくさん！ </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Fri, 30 Sep 2011 11:55:27 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>信頼できるもの</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　「不安の反対は安心ではない。どんなに安心を模索したところで、問題は一つも解決しない。不安な時こそ、プレッシャーを感じている時ほど、一歩踏み出すことでしかどうにもならない。だから一人で頑張れなければ、人の力を借りてでも、前に進むように踏ん張れ！」</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　以前、恐怖から生じる不安を取り上げた時にはこう書いた。恐怖に対処するには、少しばかりしんどくても踏ん張って、周りの力を借りながらでも少しずつ前に踏み出していくしかないのである。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　問題は、「ぼやけた不安」の場合だ。ぼやけた不安は前に踏み出すのが難しい。何しろ、どこに向かって踏み出せばいいのかが分からないから。考えれば考えるだけ、迷路にはまっていく。いっそのこと考えるのをやめてしまおうかとも思うのだけれど、それはそれで、また不安になる。輪郭のはっきりしない相手に挑むことほど、難しいことはないのである。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　そこで近年に注目されているのが、「心理的ウェル・ビーイングを高める」ことによって不安を生きる力に変える方法である。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　不安な時は、とかくその気持ちを追い出したいと願うものだが、不安な気持ちはとりあえず棚上げして、ポジティブな感情を高めるのだ。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　そもそもネガティブな感情とポジティブな感情は、別次元で存在している。悲しみに暮れている時でも、ついつい笑ってしまうことがあるように、いかに不安な時でも、元気な気持ちを高めることは可能だ。ポジティブな感情を高める努力をすることは、少々遠回りになるが、結果的に不安を軽減し、人生の満足度を高める効果があるのである。 </span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　心理的ウェル・ビーイングとは、米国の心理学者、キャロル・D・リフが提唱した概念で、「幸福感」とか「ハピネス」という言葉に置き換えられるウェル・ビーイングとは異なり、「危機や不安時に遭遇した時にこそ高められる人間のポジティブな心理的機能」を指す。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　「不安な時にこそ、『こういう人生でありたい』『こういう自分でいたい』という崇高な問いを何度も繰り返す。具体的には、『人生における目的』や『自分が大切に思う人』を明確にして、『自分の気持ち』や『決断』を信じた人ほど、充足感のある人生を送れる」──。リフはこう説いたのである。 </span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　人間の感情は複雑な半面、実に単純でもある。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　ポジティブな感情を少しでも高めることができれば、「こういう人生でありたい」「こういう自分でいたい」と思い描いたイメージにつながる行動が喚起される。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　不安な感情に気持ちが左右されている時には、前に進む気になかなかなれない。しかし心の針がポジティブな感情に傾いた時には、不思議と「自分の気持ち」「決断」を信じることができる。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　何かを期待して行動を起こすのではなく、「自分がこうありたい」から動く。極めて単純なことなのだが、この繰り返しが、心理的ウェル・ビーイングを高め、不安を軽減するのである。 </span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　家族、パートナー、地域の人、職場の人。そういった人間関係を大切に思う気持ち。他者に感謝したり、敬意を抱いたりする気持ち。そうした極めて人間的で、誰もができることを積み重ねていくことで、充足感も高まっていく。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　それは自分を取り巻く環境を「信頼できるもの」へと造り替えていく作業でもある。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　「2＋2＝3」になってしまった世の中を、自分なりの「2＋2＝4」に導く努力をする。ぼやけた不安の輪郭を、心理的ウェル・ビーイングを高めることで埋めていくのだ。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　震災の後、日本中の誰もが「自分にできることは何か？」と考え、「大したことはできない」ともどかしさを感じながらも、何かを必死にやっていた。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　被災地の映像を見て、自分にはいつも通りの日常があることを申し訳なく思った。あの時は、家族とのちょっとした触れ合いがあること、語り合える友人がいること、毎日通える職場があること、自分にやるべき仕事があること、そんなささいなことから、時にホッとしたり幸せを感じたりして、それまで日常に埋もれて見えなくなっていた幸せに敏感になった。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　確かに、「この先どうなるのだろう？」という不安はあったけど、同時に充足感を味わえることもあったと思う。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　それが半年余りが過ぎて、日常が確実に戻り、いつもの自分に戻ってしまった。それに伴って、あの時の敏感な気持ちを忘れてしまったのだ。「3・11」が教えてくれたことは、「日常の幸せをもっと大切にしろ！」ってことだったのかもしれないなどと、思ったりもする。　 </span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">先行きが見えない社会だからこそ、「何かハッピーだったね」と幸せに敏感に反応できる柔軟性が求められる。</span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><span style="color: rgb(67, 128, 89);">　そして何よりも、「これでいいんだ」と前向きな決断できるように、ちょっとした幸せ探しを、だまされたと思ってやってみてはいかがだろうか。「2＋2＝4」になる正解は、あなた自身の中にある。ぜひともそのことを信じて。 </span><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><div style="text-align: right; color: rgb(67, 128, 89);"><span style="font-size: 8px;">河合 薫さんの震災から半年！ 日常が戻っても消えない“不安”の正体より</span><br><br><br><br></div><br style="color: rgb(67, 128, 89);"><br style="color: rgb(67, 128, 89);">
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/sasmaga/entry-11033180040.html</link>  
      <pubDate>Thu, 29 Sep 2011 11:07:13 +0900</pubDate> 
    </item> 
  </channel> 
</rss>

