ＳＬＥ☆ＳＡＮＡのぐうたら日記

チョコレート♪

Sun, 12 Feb 2012 22:40:44 +0900

ブログネタ：自分用にチョコ買う？参加中

こんばんは
毎日寒いですが、皆さま体調いかがですか

私は医療機関でお仕事してる割には、風邪を貰うことなく足の骨折以外は元気にしています

そして、昨日は久々に名古屋駅までお出かけしてきました

主人が本屋ｻﾝへ行っている間、私は意を決して高島屋ｻﾝのﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾁｮｺ売り場へ…

足に装具は付けて行きましたが､松葉杖を初めてお留守番させての外出だったので､女子まみれのﾁｮｺ売り場はｺﾜｲ

売り場の地図をざっと確認して突入したものの、最初の通路ですでにﾌﾗﾌﾗ

ちょうど目に入ったお店のﾁｮｺを即買いしました

必要な数を購入したものの、自分の分はﾅｼ

今思えば､買えば良かったと後悔してます

ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝじゃなくてもﾁｮｺ大好きなＳＡＮＡでした

皆さま､明日も頑張るンバです

あと３週間…

Tue, 07 Feb 2012 23:38:59 +0900

ブログネタ：ゆううつな予定参加中

こんばんは
明日はまた寒くなりそうで、雪は降らないで欲しいと願っているＳＡＮＡです

さて､ゆううつな予定…ありますとも

３週間後に迫った資格試験です

試験時間2時間のうち､残り30分しかなくなるまで試験中に寝てしまう…という夢で今朝は目覚めました

そんな夢を見ないよう、おﾍﾞﾝｷｮ頑張らなくては…

受験票も届き、憂鬱さは増しましたけど、やるしかないもんなぁ～(爆)

今日は午前中ﾘﾊﾋﾞﾘだったのですが、家では痙攣しまくりの足指が、療法士ｻﾝの前だと良い子になってしまい｢おっ、今日は良いｶﾝｼﾞですね｣と、誤解を生みそうな足

次のﾘﾊﾋﾞﾘは金曜日。
誤解されないよう、家でのﾘﾊﾋﾞﾘも頑張ります

皆さまも頑張るンバです

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Tue, 07 Feb 2012 23:38:59 +0900

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キネシオテープ！

Sun, 05 Feb 2012 16:16:43 +0900

こんにちは
久々に朝から活動していたＳＡＮＡです

今は電池切れで、休憩中ですけどね…

活動といっても、足骨折中ですからやれることには限りがありますが、気になっていた部屋の片付けや買い物がメインかな

さて、そんな私の骨折右足ですが、新たな骨形成はおろか、足指が小指はほぼ麻痺(小指周辺は､麻痺が残る可能性ｱﾘと言われていたから気にならず)
それ以外の指も｢運動｣することを忘れてしまっていて｢足指ｼﾞｬﾝｹﾝ｣みたいに指を曲げようとしても自分の意思ではうまく曲げるｺﾄが出来ず､それでも頑張って曲げるとﾌﾟﾙﾌﾟﾙ痙攣して全く歯が立ちません

毎回ﾘﾊﾋﾞﾘでも､指を動かしては痙攣…の繰り返しで､担当の療法士ｻﾝと笑ってます

しかし､そろそろ笑えなくなる日が来ても困るので､足指に刺激を与えて運動するｺﾄを思い出させる為に｢ｷﾈｼｵﾃｰﾌﾟ｣というﾃｰﾌﾟを一定方向から巻いています

指とﾃｰﾌﾟが同系色だから分かりにくいかもしれませんが､足爪根元部分から足裏へ向かってﾃｰﾌﾟを貼ります。

指ﾌﾟﾗｽかかとにも､貼ってあります。

これを貼って､家で指を曲げていますが､多少違う気がします

次のﾘﾊﾋﾞﾘは火曜日…それまでに指の痙攣がちょっとでもﾏｼになるといいな

今日は暖かいせいか痛みもあまりないので助かります

整形外科でのﾘﾊﾋﾞﾘは､15年位前に発症した頸椎ﾍﾙﾆｱの時以来です

ﾍﾙﾆｱのﾘﾊﾋﾞﾘとは全く違い､行くたびにｷﾂｲけど新たな発見や､療法士ｻﾝからの的確なｱﾄﾞﾊﾞｲｽが勉強になって楽しいです

まだ先は長いですが頑張ります

恵方巻き♪

Fri, 03 Feb 2012 15:23:05 +0900

こんにちは
久々の大雪で、昨日は転ばないかﾄﾞｷﾄﾞｷしながら松葉杖出勤したＳＡＮＡです
今日はあと1時間少しで出勤時間ですが､凍結箇所がありそうなので､昨日より更に気をつけて歩きます

さて､そんな状況で今日は買い物もﾈｯﾄｽｰﾊﾟｰで済ませましたが､本日｢節分｣ですので｢恵方巻き｣をgetしました

ﾈｯﾄｽｰﾊﾟｰで選べるのは店頭で直接見るより限りがあるでしょうけど､我が家は｢ｻｰﾓﾝと天然車海老の海鮮ｻﾗﾀﾞ巻｣なる恵方巻きをﾁｮｲｽ

中はこんな感じ

ですが…

直接見ないで買うﾈｯﾄｽｰﾊﾟｰの落とし穴…ではありませんが､ｻｲｽﾞが…

長さ約20ｾﾝﾁ､直径約7ｾﾝﾁ程度…かなりの大物でした

主人はこれで良いんですが､私の分は毎年細巻きの恵方巻きを買ってたｺﾄを思い出しました(笑)

ま､沢山働いてお腹空かせて帰ってきます

皆さま､今夜は豆まきもされるかな

皆さまに福が訪れますように…

今日も頑張るンバです

通院日(主人編)

Wed, 01 Feb 2012 09:38:35 +0900

おはようございます
今朝も寒い名古屋ですが、皆さま体調いかがですか

今日は朝から主人の通院に同行しています…

主人ののお手洗いでパチリしましたが…

どう見ても、松葉杖姿の私が患者に見えますよね

今日は、この後もびっしり予定が詰まっていますが、ﾘﾊﾋﾞﾘのつもりで頑張ってみようと思っています

まずは主人のエコー検査・血液検査が変わりないことを願いつつ…

皆さま､今日も頑張るンバです

本日は…

Tue, 31 Jan 2012 09:05:43 +0900

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アルと思いますっ！

Sun, 29 Jan 2012 07:23:19 +0900

ブログネタ：恋をするとキレイになる。ウソ？ホント？参加中
私はホント派

おはようございます
昨日､お昼寝しすぎたせいなのか､夜あまり眠れずにしんどい朝を迎えたＳＡＮＡです

やはりお昼寝しすぎはいけないですね

さて…私の職場では究極の｢韓流ﾌﾞｰﾑ｣
私は全くその波に乗れてませんが、ﾊﾏっている方々は、若手ｱｲﾄﾞﾙや俳優ｻﾝに会いに行く為､東京や大阪へｶﾞﾝｶﾞﾝお出かけ

まさに｢恋する乙女｣…皆さん好きなｱｲﾄﾞﾙの話をしている時は目がｷﾗｷﾗしていてｶﾜｲｲんです
そんなｽﾀｯﾌさん方を見ていると､好きな人がいるというのは､ﾊﾟｰﾄﾅｰ以外でも女性をｷﾚｲにしてくれると思います

実際に髪の毛やお顔にﾂﾔが増えた方､乱れていたﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが戻った方など…

私も髪の毛ﾂﾔﾂﾔになりたいな～

自宅で転倒してお出かけすら出来ないようじゃ､私はまだまだﾀﾞﾒﾀﾞﾒですね

それでは皆ｻﾏ､今日もｽﾃｷな1日になりますように

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富士山…♪

Sat, 28 Jan 2012 19:20:57 +0900

こんばんは
今日も朝勤務から帰宅して3時間も寝てしまったＳＡＮＡです

疲れてるのは分かってるｹﾄﾞ、寝過ぎだわね～

さて、あっという間に１月も終わりになりますね。
我が家の卓上カレンダーをちょっとご紹介

静岡県在住のぷるぷるさんより、わざわざ送って頂いたものです

こちらは静岡県がん患者会｢一歩一歩の会｣の方々が制作されたオリジナルカレンダーです

うまく写真が撮れなくて見づらいと思われますが、ステキな富士山の数々が収められています

東京に行く時は、新幹線の中から富士山が見えてくると、視界から消えるまで子供のように窓に張り付いて見てしまう富士山…

私のチープな表現では伝わらないのが残念ですが、ちょうど骨折したばかりの時にこのカレンダーを頂き、眺めているだけでパワーがみなぎるイメージです

ぷるぷるさん、ありがとうございます

まだまだ完治には時間がかかりそうな足ですが、富士山のようにどっしり構えていけるように、頑張ります

では、皆さまステキな週末をお過ごしください

新たな痛み(整形外科編)

Sat, 21 Jan 2012 19:21:55 +0900

こんばんは
今日もさぶい名古屋ですが、こんな程度では北方面に住んでらっしゃる方に叱られますね
雪かき、屋根の雪下ろしなど本当に大変だと思います…
怪我などなさいませんように…

さて、今日も朝からﾘﾊ…
実は今日撮る予定だったﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮影は､昨夜に急遽撮るｺﾄになり､診察もｾｯﾄで昨夜のうちに済んでいました。

残念ながら､骨折直後と全く変わりなし

「でもまぁ、新しくズレたりしてないから、ヨシとしましょう」

とのことで、ﾘﾊは継続です。

今日は理学療法士ｻﾝが主担当のAｻﾝではなく、Hｻﾝ
確か、最初のｷﾞﾌﾟｽ交換の時に、浮腫んでる箇所をｸﾞｲｸﾞｲ押され、痛くて涙が出てきた時の方だ…

恐怖の予感は的中

今日も浮腫んでる足を見て、早速ｸﾞｲｸﾞｲ開始

まず最初に患足側面の１か所を押されて、激痛が走りました

そこは、折れてズレた骨の延長線上に当たる場所らしく、いつも超音波治療をしている骨折箇所よりも遥かに痛みが強いんです…

来週からは、超音波機械を２つに増やし、新たに見つかった本日の激痛部位にも当てるｺﾄになりました。

その後もｸﾞｲｸﾞｲは続き、痛みを堪えるせいか手に汗かいて、全身ｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞになりました

ﾘﾊ終了後､買い物に行きましたが､痛みと疲れで歩けず車椅子のお世話になりました…

尿路結石の痛みに比べれば大したことないんだｹﾄﾞ､こりゃ長くなりそうだな…

と少しだけ凹み中のＳＡＮＡでした

うーん…頑張るンバ

ﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝ総合実施計画書(整形外科編)

Fri, 20 Jan 2012 21:36:04 +0900

こんばんは
関東地方の方は雪…大丈夫でしたでしょうか
名古屋は雨の1日でした

さて、今日は昨夜の騒動であまり眠れないまま勤務に入り、お昼過ぎに帰宅して夕方まで爆睡(爆)

慌てて起きて夕飯作りをしてから、リハビリに行ってきました

昨日の記事で「浮腫を取るために、足の下から上向きへマッサージするのではなく、上から下へマッサージする…」と書きましたが、今日の理学療法士ｻﾝのお話では、今の私は浮腫を取ることも必要なんだけど、しばらく動かしていないせいで固まっているアキレス腱部分やふくらはぎの痛みを取ることが先決なので、上から下へマッサージして下さってるそうです

浮腫を取るためには、やはりリンパへ水分を流すのに下から上向きですよね

今日も凝り固まって痛みがある足首周辺を重点的にマッサージして頂き、自宅での運動が2つ追加されました

試しに療法士ｻﾝの前でやってみたら、あまりに筋肉なさすぎでﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてしまい､笑っちゃいました

最後に「ﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝ総合実施計画書」という書類を療法士ｻﾝと確認しながら署名

1か月に1度位の見直しがあるのかな

「目標到達見込み時期」という欄に「1～2ヶ月」「3～4ヶ月」と項目があり､「1～2ヶ月」はあっさり飛ばして「3～4ヶ月」にﾁｪｯｸされましたが､まさか療法士ｻﾝ…その次の「5～6ヶ月」にﾁｪｯｸするかどうかで迷ってらしたんじゃないよね

ちょっと悩みながらﾁｪｯｸされてたからなぁ

私が目標にしていた「2ヶ月完治」はあっさり遠のきましたが、自分ではこれ以上頑張りようがないし、仕方ないですね

明朝もリハビリ…頑張ってきます

皆さまもステキな週末をお過ごしくださいね

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Fri, 20 Jan 2012 21:36:04 +0900

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