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    <title>心身の自己啓発＆セミナー</title>  
    <link>http://ameblo.jp/salontaikenki/</link>  
    <description>知識を詰め込むだけが勉強ではありませんね。自己の体や心をコントロールする技術を身につけること、これも自己啓発、学びです。生涯学習で自己を磨いてゆきましょう！★らくーん２２では、リフレクソロジー、タイマッサージ、ヨガなど本物の癒しのスキルを学べます。</description>  
    <language>ja</language>  
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    <item> 
      <title>１．症状別らくーんヨガ</title>  
      <description> <![CDATA[ <div class="f12">★セミナー以外のことでも何でもご相談ください<br />
　<img alt="ラブレター" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/185.gif" width="16" height="16" />　<a href="mailto:bys05641@nifty.com"><font size="3"><strong>bys05641@nifty.com</strong></font></a>
 </div>
<div class="f12">　　　　（２４H　メールお問合せ大丈夫です）</div>
<div class="f12"><br />
<br />
<font color="#ff0000" size="4"><strong><u>１．症状別ヨガ</u></strong></font></div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12">あなたの気になる症状や体の部位はどこですか？</div>
<div class="f12">私と一緒にその気になる症状を</div>
<div class="f12">ヨガを利用して克服していきませんか？</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><u><strong><font color="#0000ff"><br />
</font></strong></u></div>
<div class="f12"><u><strong><font color="#0000ff" size="3">弱い部分を補強し強化、</font></strong></u></div>
<div class="f12"><strong><u><font size="3"><font color="#0000ff">心と体を自分でコントロール</font><font color="#0000ff">できる</font></font></u></strong></div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12">ような心身作りを目指します。</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12">私のヨガは筋肉へのアプローチで</div>
<div class="f12">柔軟性を取戻すだけでなく</div>
<div class="f12">気の循環を意識したｵﾘｼﾞﾅﾙ瞑想</div>
<div class="f12">もとりいれていますので、</div>
<div class="f12">体だけでなく心の強化にも作用します。</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12">単にポーズを覚えさせて、</div>
<div class="f12">まねていく体操的なヨガ</div>
<div class="f12">とは非なるものです。</div>
<div class="f12"><br />
<strong>らく～ん２２ヨガ</strong>は、</div>
<div class="f12">全米ヨガRYT200国際ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰである私が</div>
<div class="f12">日本・インド（ﾘｼｹｼ）・タイでの今までの</div>
<div class="f12">ヨガ実経験＆指導をもとに参加者の</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><font color="#33cc33"><strong><u>個人的要望<font color="#000000">や</font>その時の体調に応じた</u></strong></font><font color="#33cc33"><strong><u>メニューを</u></strong></font></div>
<div class="f12"><font color="#33cc33"><strong><u>毎回個別に作成</u></strong>し</font></div>
<div class="f12"><u><br />
</u></div>
<div class="f12"><u>その人のその時の最適な体位を厳選して行います</u>。</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><br />
<img alt="ドクロ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/152.gif" width="16" height="16" /><strong>スポーツジムや公のヨガ教室などでよく聞く例</strong></div>
<div class="f12">　　↓　↓　↓　↓　↓</div>
<div class="f12">・大勢で面倒見が悪い</div>
<div class="f12">・生徒が後ろの方で適当に手を抜いて遊んでいたりする</div>
<div class="f12">・自分に適してない体位ばかりをやらされる</div>
<div class="f12">・レベルが違う生徒同士を便宜上一緒にやる</div>
<div class="f12">・生徒がついていけてないのに先生だけがはりきって</div>
<div class="f12">　体位をひたすらどんどんやり続ける</div>
<div class="f12">・いろんな人が紛れて大勢で行うと”場の気”が乱れている</div>
<div class="f12">　　などなど</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><img alt="注意" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/301.gif" width="16" height="16" />注意しないといけないのが</div>
<div class="f12">体によいつもりでやっていることが</div>
<div class="f12">実は逆に体の害になっている、</div>
<div class="f12">疲労をもっと溜め込む形になっている</div>
<div class="f12">ケースも実際にみられます。</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><strong><font color="#ff1493" size="3"><u><img alt="クローバー" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" width="16" height="16" />＜らくーんヨガの特徴＞<br />
</u></font></strong></div>
<p><font size="3"><br />
</font></p>
<p><font size="3">●あくまで<strong><u><font color="#0000ff">個人にあわせた形</font></u></strong>で進めていきます</font></p>
<div class="f12"><font size="3"><br />
</font></div>
<div class="f12"><font size="3">●<font color="#0000ff"><u><strong>その日の体調をみながら</strong></u></font></font></div>
<div class="f12"><font size="3">　　ポーズは毎回臨機応変に変わります</font></div>
<div class="f12"><font size="3"><br />
</font></div>
<div class="f12"><font size="3">●<font color="#0000ff"><strong><u>心と体の両面を強化</u></strong></font>していき、</font></div>
<div class="f12"><font size="3">　　<strong><u><font color="#0000ff">心身のバランス</font></u></strong>を自分でとれるようになります</font></div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><br />
<br />
<u><font color="#ff6600"><font size="4"><strong><font color="#ff0000"><img alt="クローバー" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" width="16" height="16" />＜らくーんヨガ　内容＞</font></strong><br />
</font></font></u></div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12">・１回のヨガは約１時間半（最後に簡単瞑想付）</div>
<div class="f12">　１名→3,000円</div>
<div class="f12">　２名→2,500円</div>
<div class="f12">※アジャストとはポーズの修正を随時行う場合があります<br />
・メニュー（内容＆ポーズ）は参加者の体の状態にあわせて毎回変えています<br />
・<u>全く初めての方や体が固い方でもやさしい基本ポーズからやりますので</u></div>
<div class="f12"><u>　全く心配はいりません（ﾌﾟﾛｯﾌﾟｽ＝補助具を使用する場合もありますので安心）</u></div>
<div class="f12">　基本ポーズ→応用ポーズへ少しずつ移行<br />
</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12">・１回のヨガで２名様迄参加できます（お友達を一人連れてきてもOK）<br />
</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12">・ヨガ１回でらく～んポイント１Ｐがつきます<br />
</div>
<div class="f12">・着替えもヨガマットも用意していますので会社帰りに手ぶらでＯＫです</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12">・タイ式ヨガ（ルーシーダットン）やムエタイヨガ等、他にないものを取り入れたりもします</div>
<div class="f12">　<a href="http://ameblo.jp/rakuun22/entry-10017958260.html">http://ameblo.jp/rakuun22/entry-10017958260.html</a>
 </div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12">・マタニティヨガメニューもあります</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12">　※妊娠中はムリのない範囲でこまめに運動することが大事です。</div>
<div class="f12">ヨガを取り入れることで、体も心もリラックスし快適な妊娠生活をする一助となるでしょう。</div>
<div class="f12">妊娠１５週以降でお医者さんから安静にすべしとの指示がなく、</div>
<div class="f12">危険な妊娠ではない体調安定した方ならば可能です</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><img alt="NEW" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/265.gif" width="16" height="16" /><font size="3"><strong>朝ヨガ、朝座禅、朝瞑想</strong></font>もやっています！！</div>
<div class="f12">　　通勤出勤前に新宿で心の安定を～<img alt="ビックリマーク" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16" /></div>
<div class="f12">　　その日一日の気分や体調が違ってきます。仕事の能率も上がります。</div>
<div class="f12">　　少し早起きするだけで満員電車も避けることができます。</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12">6時～7時半の間で調整。<a href="http://homepage2.nifty.com/rakuun22/sakusaku/1_1.htm">場所は新宿</a>
 </div>
<div class="f12"><img alt="晴れ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16" height="16" />朝ヨガ　　　　　　 50分 1900円</div>
<div class="f12"><img alt="晴れ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16" height="16" />朝瞑想・朝座禅　30分　500円。</div>
<div class="f12">いずれもお茶付。</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><br />
<img alt="クローバー" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" width="16" height="16" /><font size="3"><strong><font color="#ff6600"><u><font color="#ff1493" size="4">＜らくーん22のプライベートヨガ 体験談＞</font><img alt="グッド！" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" width="16" height="16" /></u></font></strong></font></div>
<div class="f12"><font size="3"><strong><font color="#ff6600"><br />
</font></strong></font></div>
<div class="f12"><font size="3"><strong><font color="#ff6600">　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　　↓　</font></strong></font></div>
<div class="f12"><strong><font color="#ff6600" size="3"><br />
</font></strong></div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />今日もありがとうございました〓 <br />
やっぱりヨガは良いですね</div>
<div class="f12">週末バタバタしていたんですが気持ちが落ち着きました <br />
</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />遅くまでありがとうございました！<br />
しかしポストイットの位置にはびっくり！です<br />
自分の体の癖を知れてよかったし</div>
<div class="f12">ヨガ後は改善されてるのが</div>
<div class="f12">一目でわかって改めて</div>
<div class="f12">ヨガの良さを体感しました <br />
また 次回も楽しみです <br />
よろしくお願いします！！ <br />
</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />昨日はありがとうございました！<br />
エネルギーチャージ、しっかりできました♪<br />
また、よろしくお願いいたします！<br />
</div>
<div class="f12"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />今日もありがとうございました！</div>
<div class="f12">スッキリしています（＾＾）</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><div class="f12"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ヨガやると気分が落ち着きますね！</div>
<div class="f12">更にメンタル強くしていきたいと思います<br />
またよろしくお願いします！！<br />
</div>
<div class="f12"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ヨガ良かったです<br />
リラックスできて気持ち良かったです<br />
心が強くなりたいのでさらに試していきたいと思います！<br />
今日はどうもありがとうございましたo(^-^)o</div>
<div class="f12"><br />
</div>
</div>
<div class="f12"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />大藤先生<br />
お世話になっております。<br />
昨日まで自己流でヨガをやったのが悪かったのか、肩 背中 <br />
腰の違和感がありましたが、昨日先生とのヨガレッスン後、今日は驚くほ <br />
ど痛みがなくなっています。感謝しております。来週もよろしくお願いし ます。<br />
<br />
<img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" /><font color="#000000" size="2">以前、スポーツジムやホットヨガなどで、少しヨガに</font></div>
<div class="f12"><font size="2">　触れることはありましたが、今回は全く別物のように</font></div>
<div class="f12"><font size="2">　感じました。</font></div>
<div class="f12"><font size="2"><br />
</font></div>
<div class="f12"><font size="2">　まず、１つ１つのポーズを、「ポーズをしている！」</font></div>
<div class="f12"><font size="2">　という感覚ではなく、「体を心地よく伸ばしている」</font></div>
<div class="f12"><font size="2">　という</font><font size="2">感覚になりました。</font></div>
<p><font size="2"><br />
</font></p>
<p><font size="2">　終わってから、どんなポーズをしたのか、あんまり</font></p>
<p><font size="2">　覚えていないんですよね（笑）</font></p>
<p><font size="2">　それぐらい自然な流れで出来たのです。</font></p>
<p><font size="2">　</font></p>
<p><font size="2">　隣でふじさんが、ゆっくりと同じポーズをしてくださる</font></p>
<p><font size="2">　ので、焦らずに集中出来ました。</font></p>
<p><font size="2"><br />
</font></p>
<p><font size="2">　不思議な心地よさ、癖になりそうです！！</font></p>
<p><font size="2">　しばらく通ってみたいと思います。</font></p>
<p><font size="2">　ありがとうございました♪</font></p>
<font size="3"><font color="#ff6600"><p><br />
</p>
<p><font size="2"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" /><font color="#000000">大藤先生<br />
　本日はありがとうございました。</font></font></p>
<p><font size="2"><font color="#000000">　久しぶりに精神集中と深いリラックスができ</font></font></p>
<p><font size="2"><font color="#000000">　感謝しております。</font></font></p>
<p><font size="2"><font color="#000000">　引き続き教えて頂きたいと思っております</font></font><font size="2"><br />
</font></p>
<p><font color="#000000" size="2"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ヨガ ありがとうございました☆腰の痛いのが</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　 和らいだように思います。 肩こりも軽くなりました</font></p>
<p><font size="2"><font color="#000000"><br />
</font></font></p>
<p><font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" /><font size="2">今日もありがとうございました！(^^)m(__)m(^^)</font></font></p>
<p><font color="#000000"><font size="2">　　とっても落ち着きました。</font></font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　　瞑想、今晩から取り入れます！</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　　次回も宜しくお願いします☆</font></p>
<br />
<p><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" /><font color="#000000" size="2">なごやかに 無理することなく</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　 ヨガを楽しめたので 嬉しかったです。</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　呼吸法とか 意識して</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　毎日 過ごしたいと思いますp(^-^)q </font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　素敵な時間をありがとうございました！</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　今日は ぐっすり眠れそうです★</font></p>
<p><font size="2"><font color="#000000"><br />
</font></font></p>
<font size="2"><p><font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />昨日はありがとうございました♪ </font></p>
<p><font color="#000000">　今日の寝起きは とてもスッキリ！</font></p>
<p><font color="#000000">　カラダも心もリフレッシュ☆してましたo(^o^)o</font></p>
<p><font color="#000000">　 今日も楽しく過ごせそうです♪</font></p>
<br />
<p><font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" /><font size="2">当日は日中はとても動き回っていたのに、</font></font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　ヨガのおかげだと思いますが、</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　次の日に疲れがあまりなかったです。　</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　心と体に良い時間を持てて良かったです</font></p>
<p><font size="2"><br />
</font></p>
<p><font color="#000000" size="2"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ありがとうございました。初ペアヨガでしたが、</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　一人の時よりも燃焼エネルギーが高い気がしました</font></p>
<p><font size="2"><strong><br />
</strong></font></p>
<p><font size="2"><font color="#000000"><strong><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" /></strong>運動した後なのでぐっすり眠りました！</font></font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　ありがとうございます＝</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　さっそく先ほど開脚やってみました＝</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　時間のある時は出来るだけ眠る前にやろうと思います＝</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　来週も楽しみにしてます。よろしくお願いします☆</font></p>
<p><font size="2"><br />
</font></p>
<p><font color="#000000" size="2"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ヨガを習い始めて半年が過ぎました。</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　仕事のスケジュールは変わりませんが</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　疲れが溜まった感じがなくなり、体調はとても良いです。</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　最近、一日の中で数回ヨガをやっています。</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　といっても一回一分程度。朝、目覚めた時、</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　そのまま起き上がらずにぐーっと前後に伸びて複式呼吸。</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　ふらふらせずに起き上がれます。</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　仕事中、場所を移動する時に階段の踊場で２ポーズ。</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　複式呼吸で落ち着き、慌てた行動になりません。</font></p>
<p><font size="2">　</font></p>
<p><font size="2">　<font color="#000000">夜、寝る前に太ももや肩を伸ばしてから寝ると寝入りがよい。</font></font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　マットを敷かなくても、どこでもちょこっとヨガができるものだと</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　実感しています。気持ちの切り替えに最適ですね。</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　身体も、もっともっと柔軟になるように継続します！</font></p>
<br />
<p><font color="#000000" size="2"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ありがとうございました！</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　やっぱり朝のヨガは気持ちがいいですね。</font></p>
<p><font color="#000000" size="2">　身体ごと目覚めました（＾0^）</font></p>
<p><strong><font color="#ff6600"><br />
</font></strong></p>
<div class="f12"><font color="#ff6600"><font size="2"><strong><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" /></strong><font color="#000000">今日もありがとうございました。</font></font></font></div>
<div class="f12"><font color="#ff6600"><font size="2"><font color="#000000">　　身体がよく伸びました。よく眠れそうです＾＾</font></font></font></div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><font size="2"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" /><font color="#000000">徐々に体がやわらかくなるのを実感し、</font></font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　嬉しくなりました♪次回のリラックス系も楽しみにしています</font></div>
<div class="f12"><font size="2"><font color="#000000"><br />
</font></font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ふじさん、ヨガありがとうございましたm(__)m</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　　お陰で体が軽くなりました♪</font></div>
<div class="f12"><font size="2"><font color="#000000"><br />
</font></font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ヨガを始めて三ヶ月程経つでしょうか。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　身体に変化がおきてきました。<br />
<u>１．手が暖かくなった</u><br />
　これは予想外でした。今まで、手足は常に冷たく</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　「手は冷たいもの」と認識していたので、暖か<br />
　い自分の手に戸惑っていますf^_^;。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　手が暖かいと身体全体が暖かいんですね。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　</font></div>
<div class="f12"><font size="2"><font color="#000000"><u>２．あぐらで座れるようになった</u><br />
　これまた予想外！「あぐらはできない」で</font></font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　これまで過ごしてきたので、40近くになってできるよう<br />
　になるとは思いませんでした。<br />
　当初、股関節が硬く、どうやってもあぐらが</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　できませんでした。最近は、らくーに座れます。</font></div>
<div class="f12"><font size="2"><br />
</font><font size="2"><font color="#000000"><u>３．疲れが溜まらない<br />
</u>　毎週「今日の体調はどうですか？」と聞いて下さいますが</font></font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　毎週あれほど疲れたと言っていたのに<br />
　最近ありません。<br />
　最近は、聞かれると「えーっと…」と考えないと出てきません。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　出てきて多少の肩凝りくらい。<br />
　同時に、心にもストレスが溜った感じがなくなりました。<br />
　</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　スケジュールは変わりません。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　仕事の状況も悩みも変わりませんが、</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　追い詰められた感じがなくなりました。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　 らく～ん22での時間は、一週間に一度、</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　心身をメンテナンスする大事な時間です。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　ありがとうございます。これからもよろしくお願いします！</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000"><br />
</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />今日もありがとうございました。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　やっぱり自分では伸ばしきれないところを</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　気持ちよく伸ばしていただくと、とても気持ちがいいです。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　これまで、ほぼ一週間に一度のペースでらくーん22に</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　通わせていただいてますが、</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　最近、疲労が蓄積した感じがありません。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　最初に訪れた時と身体も心も確実に変化しました。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　本当にありがとうございました</font></div>
<div class="f12"><font size="2"><font color="#000000"><br />
</font></font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />４ヶ月ぶりに○○サロン行ったら、</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　別人くらい見違えたって＾＾最近、体重もサイズも</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　だいたい以前の健康なベストに返り咲きました＾＾嬉しいです。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　ヨガのお陰☆大藤さんのお陰ですよ</font></div>
<div class="f12"><font size="2"><br />
<font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />スポーツクラブなどのヨガでは</font></font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　ここまでわからなかっただろうと思います。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　また来週よろしくお願いします</font></div>
<div class="f12"><font size="2"><br />
<font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ありがとうございました。</font></font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　初めてのヨガでしたが、とてもリラックスしてできました。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　身体のメンテナンスは本当に大切ですね。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　今回、自分の身体に触れて診ることが初めてで、</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　今まで身体をほったらかしにしてきたなぁと痛感しました。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　明日も楽しみです！</font></div>
<div class="f12"><font size="2"><br />
<font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />大藤さんに指導して頂いているお陰で、</font></font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　バランスも整ってきてます。満足◎しています</font></div>
<div class="f12"><font size="2"><br />
<font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />先日職場の人達に体型が変わった！</font></font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　と誉められましたよ＾＾</font></div>
<div class="f12"><font size="2"><br />
<font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ヨガって面白いですね。お家でするのと、</font></font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　指導してもらうのでは全然、感覚が違うので、</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　勉強になりました。またよろしくお願い致しますm(_ _)m</font></div>
<div class="f12"><font size="2"><br />
<font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ありがとうございます♪ヨガをしていると、</font></font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　カラダのリズム整いますね（＾0＾）</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　月曜日☆宜しくお願いします</font></div>
<font size="2"><div class="f12"><br />
<font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ホッと一息つけました。ありがとうございました</font></div>
<div class="f12"><br />
<font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ヨガ・とてもリラックスできました。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　瞑想と悪い気をからだから出すことも</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　教えていただきありがとうございました！</font></div>
<font size="2"><div class="f12"><br />
<font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ヨガをしてすっきりしました</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000"><br />
</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />普段体をあまり動かしてないので、</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　久しぶりに汗かいたな。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">　寝る前におさらいしていみます</font></div>
<font size="2"><div class="f12"><br />
<font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />ヨガをやると、なんだかゆったりした気分になりますね</font></div>
<div class="f12"><br />
<img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" /><font color="#000000">今日は呼吸や型を真似るのに必死で(＾＾ゝzW)で</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">もとってもリラックスできたし体が伸びて良かったですよ♪</font></div>
<font size="2"><div class="f12"><br />
<font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />あの後、帰る時、体がぽかぽかと暖かくなりました</font></div>
<div class="f12"><br />
<font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />毎回 ご丁寧なご指導ありがとうございますッ☆ </font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">今日はヨガが終わった後 ずっと壮快感が残っていて</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">「ヨガトリップ」した感じでした（爆）感覚もホットな感じで</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">穏やかになれてて（笑）ヨガは素晴らしいデスね♪ </font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">なんだか普段使わない筋肉を使って身体も良くなって</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">それと同時に穏やかな自分を保てて内面も良くなって</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">行けるんだなぁ～って実感しました（笑） </font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">ヨガ、嵌まりそうデス☆☆来週もよろしくお願いします～（笑）</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2"><br />
</font></div>
<div class="f12"><font size="2"><font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />今日はありがとうございました☆</font></font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">体も頭もゆるゆるになったようで、よかったです。</font></div>
<div class="f12"><font size="2"><br />
<font color="#000000"><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" />すごく良かったです！有難うございましたm(_ _)m</font></font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">寝不足だったので昼寝しようかとも思ったのですが、</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">寝るのが勿体ないくらい体を動かすのが軽くて。。。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">寝るのを忘れて、いつもより用事を色々とこなせました！</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000" size="2">今も体がポカポカです！！次回も楽しみです☆</font></div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><br />
<font size="1">　　<font color="#ff0000">☆⌒(*＾-゜)v届きました感想は随時掲載してゆきます♪<br />
</font></font><br />
</div>
<div class="f12"><br />
<strong><font color="#0000ff" size="3"><u><img alt="合格" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif" width="16" height="16" /><font size="4">ふじからの一言</font></u></font></strong><img alt="にひひ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" width="16" height="16" /></div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><font color="#000000">ヨガは１回ぽっきりではなく何回か続けることで確実に体が変わってきます。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000">それを是非実感してみて下さい。体を動かさないとドンドン固くなります。</font></div>
<div class="f12"><u><strong><font color="#ff6600"><br />
</font></strong></u></div>
<div class="f12"><u><strong><font color="#ff6600">普段運動不足の方</font></strong></u>、<u><strong><font color="#ff6699">体が固い方</font></strong></u>、<u><strong><font color="#66cc33">体形でお悩みの方</font></strong></u>など大歓迎<img alt="ビックリマーク" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16" /></div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><strong><a href="http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P79401986"><img alt="ラブレター" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/185.gif" width="16" height="16" />こちらまでご連絡下さい！</a>
 </strong></div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12">････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・<br />
</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><br />
</div>
<div class="f12"><font color="#000000">以下、</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000">私のヨガ関係の愛読書を厳選しました。らくーん本棚にありますので閲覧可。</font></div>
<div class="f12"><font color="#000000">１回だけでなく何回も読み返し推奨。ご参考までに。</font></div>
<div><dl><dt>①<a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2748433" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典/B.K.S. アイアンガー<br />
<img border="0" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/21BCCPSS54L.jpg" width="109" height="160" /></a>
 </dt>
<dt>￥3,150 </dt>
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<dt>↑ </dt>
<dt>写真豊富なのでわかりやすくてよいです。 </dt>
<dt />
</dl>
</div>
<p class="f12" />
<p class="f12" />
<p class="f12">②<a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2748432" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">ヨーガバイブル―決定版 ヨーガのポーズ集/クリスティーナ ブラウン<br />
<img border="0" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/31CYAFW3VHL.jpg" width="117" height="140" /></a>
 </p>
<div><dl><dt>￥2,730 </dt>
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</dl>
</div>
<p>↑この本はかなりたくさんの難しいポーズから変形ポーズが載っています！とても参考になります。<br />
<br />
</p>
<br />
<p>③<a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2748431" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">新版 綺麗になるヨガ―心とからだを波動から美しく (Yoga and meditation)/内藤 景代<br />
<img border="0" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/21AGZHWKFWL.jpg" width="97" height="140" /></a>
 </p>
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</dl>
<p>↑かなり前に買った本ですが、理論的な解説も詳しくとてもいい本です。</p>
<br />
<br />
<dl><dt />
<dt />
<dt>④<a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2748430" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン―スリムになる!キレイになる!/内藤 景代<br />
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 </dt>
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</dl>
<p>↑初心者向けにおすすめ！以前から私のバイブルでもあります。症状別はわかりやすい。</p>
<br />
<br />
<br />
<p>⑤<a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2748429" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">マユミブリーズィングヨガ/深堀 真由美<br />
<img border="0" src="http://stat.ameba.jp/common_style/img/ameba/common/l_noimage.gif" width="200" height="200" /></a>
 </p>
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</dl>
<p>↑写真ないけど、深堀さんの本もわかりやすく厳選されたポーズ。</p>
<p><br />
</p>
<br />
<p>⑥<a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2748428" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ (実用BEST BOOKS)/浦野 晴美<br />
<img border="0" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/31f%2B4YK5%2BHL.jpg" width="138" height="160" /></a>
 </p>
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</dl>
<p>↑DVD付で視覚的にも非常にわかりやすく理論も書いてあります。おすすめ</p>
<p><br />
</p>
<br />
<p>⑦<a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2748435" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">インテグラル・ヨーガ―パタンジャリのヨーガ・スートラ/スワミ・サッチダーナンダ<br />
<img border="0" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/11VEDRMP2BL.jpg" width="92" height="140" /></a>
 </p>
<dl><dt>￥1,890 </dt>
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</dl>
<p>↑ヨーギーとしての心構えが書かれています。これからヨガをやる方の心の修行の一冊。私も時々読み返します</p>
<br />
<br />
<p>⑧<a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2748434" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">インドの生命科学 アーユルヴェーダ/上馬場 和夫<br />
<img border="0" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/1199A5XPNYL.jpg" width="97" height="140" /></a>
 </p>
<dl><dt>￥3,980 </dt>
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</dl>
<p>↑上馬場さんのこの本は非常にわかりやすい。他にもアーユルヴェーダの本が読みましたがこれが一番総合的に内容も網羅しておりおすすめ</p>
<br />
<p><br />
⑨<a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=3282778" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">瞑想ヨーガ入門/綿本 彰<br />
<img border="0" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41ARG8MB4JL._SL160_.jpg" width="108" height="160" /></a>
 </p>
<dl><dt>￥1,470 </dt>
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</dl>
<p>↑綿本さんの本は大変詳しく基礎から解説してあり、ヨガの全体像と瞑想についても貴重な体験談をまじえて語っている。ヨガを行う人必携の一冊。</p>
<br />
<br />
<p>⑩<a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=3936168" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">ヨガのポーズが丸ごとわかる本 (趣味の教科書) (趣味の教科書)/Yogini編集部<br />
<img border="0" src="http://ecx.images-amazon.com/images/I/41GzffgqvVL._SL160_.jpg" width="113" height="160" /></a>
 </p>
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</dl>
<p>↑一つ一つのポーズについて詳しいポイントの説明が書いてありますので</p>
<p>この本もオススメです！<br />
<br />
</p>
<p><br />
</p>
<p>　</p>
<br />
<p>　　<a href="http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P79401986"><img border="0" alt="心身の自己啓発＆セミナー-お問合せ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090414/15/salontaikenki/ac/4f/g/t02000080_0200008010165966293.gif" width="200" height="80" /></a>
 </p>
<br />
<p>　ヨガの本も無料で貸し出ししていますよ！</p>
<p>　気軽に声かけて下さい。</p>
<br />
<br />
</font></font></font></font></font><br />
</font></font><font size="4"><strong><img alt="ドキドキ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16" height="16" /></strong><font size="2">ヨガってほんとに気持ちがいいですね～</font></font><font size="2"> <img alt="！！" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" width="16" height="16" /></font> 　　
]]> </description>  
      <link>http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10045981379.html</link>  
      <pubDate>Wed, 02 Nov 2011 10:13:33 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ヨガ＆瞑想の感想紹介</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p>ヨガ＆瞑想の感想紹介です。</p>
<p>以下、原文のまま</p>
<p>　↓</p>
<br />
<p><font color="#0000ff">大藤さんへ<br />
お世話になっておりまして<br />
ありがとうございます<br />
大藤さんに教えていただいた瞑想ですが<br />
スゴイ効果が現れました　私は、<br />
大藤さんに教えていただいた<br />
瞑想言葉に「元気」「ツイてる」「ありがとうございます」<br />
と肯定的な言葉をそれぞれ１００回言ってますが<br />
<br />
（中略）</font></p>
<p><br />
<font color="#0000ff">瞑想の凄さを目の当たりにしました<br />
瞑想を教えていただきまして<br />
ありがとうございます<br />
これからも毎日続けます<br />
<br />
</font>　↑ここまで</p>
<br />
<br />
<p>皆さんもどんどんヨガ＆瞑想を取り入れて</p>
<p>変わっていく自分を体験してくださいね♪</p>
<br />
<p><a href="http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P79401986"><img alt="ポスト" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/090.gif" width="16" height="16" />http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P79401986</a>
</p>
<br />
<p><a href="http://rakuun22.cocolog-nifty.com/fuji/cat4225407/index.html"><img border="0" alt="新宿癒し王　★創業９年会員６００名　らくーん２２オーナーblog★　" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20091124/18/rakuun22/f0/38/j/t00890038_0089003810317882283.jpg" width="89" height="38" complete="true" /></a>
 <a href="http://homepage2.nifty.com/rakuun22/index.html"><img border="0" alt="新宿癒し王　★創業９年会員６００名　らくーん２２オーナーblog★　" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20091124/18/rakuun22/b3/6e/j/t00820037_0082003710317882282.jpg" width="82" height="37" complete="true" /></a>
 <strong><a href="http://ameblo.jp/rakuun22/entry-10013863200.html"><img border="0" alt="新宿癒し王　★創業９年会員６００名　らくーん２２オーナーblog★　" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20091124/18/rakuun22/4f/60/j/t00900037_0090003710317882285.jpg" width="90" height="37" complete="true" /></a>
 <a href="http://homepage2.nifty.com/rakuun22/sakusaku/4_1.htm"><img border="0" alt="新宿癒し王　★創業９年会員６００名　らくーん２２オーナーblog★　" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20091124/18/rakuun22/45/3f/j/t00830037_0083003710317882286.jpg" width="83" height="37" complete="true" /></a>
</strong></p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10974292223.html</link>  
      <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 17:52:38 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 【長期滞在】7泊ご利用で2泊無料になるクラブメッド]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="center" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/AqtGnkUEYW5G/pp18L5DDRvLE?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/AqtGnkUEYW5G/pp18L5DDRvLE?type=3&ent=f3f785959b40d9562d08f1af407853c4"/></a></td><td> &nbsp; </td><td valign="top" > 旅行代金に飲食が含まれているため、長期滞在しても追加出費の心配がありません </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Wed, 03 Aug 2011 17:52:38 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>ヨガ感想</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p>ヨガの感想紹介です。</p>
<br />
<p><img alt="ダウン" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16" /></p>
<br />
<p><font color="#ff1493">身体を動かすと</font></p>
<p><font color="#ff1493">気持ち良いし心も健康になりますね！</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">もちろん安定しない時もありますが</font></p>
<p><font color="#ff1493">安定してない時があって当たり前</font></p>
<p><font color="#ff1493">だということに気づきました。</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">また次回も成長しているように</font></p>
<p><font color="#ff1493">日々ヨガ続けまます＾＾</font></p>
<p><font color="#ff1493">またお願いします！！</font></p>
<br />
<p><img alt="アップ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16" /></p>
<br />
<p>ヨガを行うと</p>
<p>自分の身体、心に新たな気づき</p>
<p>が生まれます。</p>
<br />
<p>人間の心身は常に一定ではなく</p>
<p>ある範囲内でバイオリズムを描いて</p>
<p>うろついている</p>
<p>と思います。</p>
<br />
<p>恒常性、ホメオスタシス</p>
<p>といっていいでしょう。</p>
<br />
<p>だから、その範囲内で</p>
<p>下がることももちろんあるわけです。</p>
<br />
<p>あまり悲観することはありません！</p>
<p>ヨガを続けているだけで</p>
<br />
<p>心身のバランスが自然ととれてきて</p>
<p>調整能力が磨かれているのです。</p>
<br />
<br />
<p>らくーんヨガ</p>
<p><a href="http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10045981379.html">http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10045981379.html</a>
</p>
<br />
<br />
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10857991387.html</link>  
      <pubDate>Sun, 10 Apr 2011 23:24:07 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>ヨガの効力について　感想</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p><font color="#ff1493"><br />
</font><font color="#000000">お手紙いただきました♪</font></p>
<p><font color="#000000">ありがとうございます！</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493"><img alt="ダウン" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" width="16" height="16" /></font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">　大藤さんからヨガの指導を受けて</font></p>
<p><font color="#ff1493">1年経ちヨガの効力を実感しています。</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">数年前に購入した</font></p>
<p><font color="#ff1493">ヨガのＤＶＤを試してみようと</font></p>
<p><font color="#ff1493">ふと思い立ってやってみました。</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">以前行っていた時の感覚とは違い</font></p>
<p><font color="#ff1493">体の変化に気づきました。</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">独学でヨガをやっていた時は、</font></p>
<p><font color="#ff1493">なんとなくＤＶＤを見て真似ていて</font></p>
<p><font color="#ff1493">「これでいいのかな？」</font></p>
<p><font color="#ff1493">と思い行っていましたが</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">指導を受けている今では、</font></p>
<p><font color="#ff1493">目線・呼吸・何処の筋肉が</font></p>
<p><font color="#ff1493">伸びているかをなど</font></p>
<p><font color="#ff1493">意識する事で、</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">独学でやっていた時との</font></p>
<p><font color="#ff1493">効果の違いを感じています。</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">やはり、独学だと限界があり</font></p>
<p><font color="#ff1493">ＤＶＤで説明されていても、</font></p>
<p><font color="#ff1493">呼吸法や動きの理解が</font></p>
<p><font color="#ff1493">あいまいでした。</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">基本を身につけるには、</font></p>
<p><font color="#ff1493">独学では限界があるので、</font></p>
<p><font color="#ff1493">しっかりとヨガを学びたかったので、</font></p>
<p><font color="#ff1493">大藤さんからの指導をうけて</font></p>
<p><font color="#ff1493">良かったと思っています。</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">体の変化に気づきを感じる事が</font></p>
<p><font color="#ff1493">とても嬉しく、今では</font></p>
<p><font color="#ff1493">毎日ヨガを行うようになりました。</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">毎日行うと更に体が柔らかくなり</font></p>
<p><font color="#ff1493">バランスのポーズも以前より</font></p>
<p><font color="#ff1493">安定するようになりました。</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">出来ないポーズがあっても、</font></p>
<p><font color="#ff1493">どうやれば出来るようになるかを</font></p>
<p><font color="#ff1493">考えたり何度も練習するうちに</font></p>
<p><font color="#ff1493">バランスがとれてくると</font></p>
<p><font color="#ff1493">心の状態も落ち着いている事を</font></p>
<p><font color="#ff1493">感じたりもしています。</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">今ではすっかりヨガにはまっています！ </font></p>
<p><font color="#ff1493">まだまだ、出来ないポーズもいっぱいあるので</font></p>
<p><font color="#ff1493"><br />
</font></p>
<p><font color="#ff1493">これからの自分の成長を感じつつ</font></p>
<p><font color="#ff1493">楽しみながら練習を続けていきたい</font></p>
<p><font color="#ff1493">と思っています。 </font></p>
<p><font color="#ff1493">これからも、ご指導宜しくお願い致します。 </font></p>
<font color="#ff1493"><p><br />
<img alt="アップ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" width="16" height="16" /><font color="#000000">ここまで</font></p>
<p><br />
</p>
<p><img alt="ラブラブ" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16" height="16" /><font color="#000000"><strong><a href="http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10045981379.html" target="_blank">らくーんヨガって</a>
？<br />
</strong></font><a href="http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10045981379.html">http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10045981379.html</a>
<br />
</p>
</font>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10827491252.html</link>  
      <pubDate>Fri, 11 Mar 2011 14:32:13 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>３．リフレクソロジー＆タイマッサージを習いたい</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p><font color="#ff0000" size="3"><strong><u>３．リフレ（足裏）＆タイマッサージ（古式整体）講習</u></strong></font></p>
<br />
<p>２００１年～らく～ん２２で導入。大人気のタイマッサージ！</p>
<p>私みずから、バンコクのワットポーのナナ先生＆ジャン先生、サイアムのチウ先生そしてチェンマイのワンディ先生、ティミー先生、タノン先生、トン先生といった現地の名医に習いました、タイマッサージの大きく分けて３つの型すべてを直接ご指導を受けに行き、習得してきた奥技の数々をあなたに伝授いたします。</p>
<p><br />
普通のタイマッサージ学校では一通りのコースで８０種程の技しか教えてくれません、そして先生の目の届かない所で生徒同士が適当に練習していたり、言葉の壁によって理解が十分できなかったり・・・マッサージ学校ではよくある光景。</p>
<p><br />
らく～んではトータル２００種を超える技を1つ1つ確実に正確にマイペースで学べますし、個別指導ですので練習中に間違えてもすぐに指摘されなおされますので大丈夫。現地で言葉が通じずにもどかしい思いをすることもありません。<br />
</p>
<p>お客様によって技を使い分けることで、学校で教える’通りいっぺん’の流す施術ではなく、幅広い・手厚い施術が可能となるでしょう。スキルを差別化したい、または更に磨きをかけたい！という方は是非。コースは次のコースを用意しております。<br />
<br />
①タイ式フット（スティックも一部使ったタイ独特のスタイル）<br />
②タイ式ボディストレッチ法３種（バンコク式、チェンマイ式、タイ厚生省推奨式に、＋αのストレッチテクニック）<br />
<br />
<strong><font color="#0000ff" size="3">＜特徴＞</font></strong><br />
●　始めたい時にいつでも始められる<br />
●　自分の空いている時間を利用して学べる（自分の学びたい日時を予約できる）<br />
●　１回の講習の長さも自分の都合にあわせて自由に変えられる（ある日は２Ｈ、ある日は４Ｈなど）<br />
●　納得するまでできる個人レッスン<br />
●　レベルに合わせ現地では理解しにくかった＋αの技を伝授<br />
●　海外にいくリスクや言葉の壁がない<br />
●　復習したい時は補習や最履修もできます<br />
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学ぶ意思さえあれば、時間や学び方はあなたの自由自在に学習計画を立てることができます。<br />
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 </p>
<br />
<br />
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<p>　　　<strong><font size="3">リフレクソロジー４時間　　　　　　　15,900円</font></strong></p>
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<br />
<br />
<br />
<p>以下、</p>
タイマッサージの有名な参考書をどうぞ♪<br />
<br />
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</dl>
<p>↑タイマッサージの原型といわれる技を紹介しています。参考にどうぞ。ティミー先生のやり方はこれに近い</p>
<br />
<dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=3968994" target="_blank" alt0="BlogAffiliate"><img height="16" alt="2" src="http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif" width="16" />タイ・マッサージ―微笑みの国からの贈り物/大槻 一博<br />
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<dt>￥2,625 </dt>
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</dl>
<p>↑こちらは日本人向けに非常にわかりやすく解説してあるので参考書としてどうぞ。</p>
<p>　ワンディー先生のやり方はこれに近い</p>
<br />
<p><br />
</p>
<p><font color="#66ff33">＊＊＊*＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊<br />
</font></p>
<p><br />
<u><font size="5">●<strong><font color="#ff00ff">リフレクソロジー（足裏）</font></strong></font></u></p>
<br />
<p>１９９９年に日本ヒーリング協会の学校を卒業し、英国式プロリフレクソロジストに認定後、タイ式リフレ、中国式リフレと別の学校で習得し、さらに日本で別のリフレクソロジーの先生に個人的に習いに行って技を磨いて参りました。</p>
<p>１９９９年から現場は離れることなく、ずっと施術をしてきて、数多くの臨床例を診る。他のリフレの学校とはひと味違う＋αの技術を格安のお値段７万２千～あなただけに伝授します。単なる手順の暗記ではなく、身体の反応を最大限に引き出すリフレの本当の裏技まで教えます。</p>
<p>詳細はこちら⇒⇒　<a href="http://ameblo.jp/island-b/"><strong>http://ameblo.jp/island-b/</strong></a>
 </p>
<br />
<p><br />
<br />
<font size="3">仕事に活かせる永遠の技術、そして周りの友達や家族にしてあげて喜ばれる技術。</font></p>
<p><font size="3">らく～んで本物の技術を身につけてみませんか？</font></p>
<br />
<p><br />
<br />
<strong><font color="#ff6600" size="3"><u>＜らく～んで学んだ卒業生の声＞<br />
</u></font></strong></p>
<p>●大変お世話になり本当にありがとうごいました。講習が終る事ができ感謝しております。なんとか、形らしきものになり嬉しいです。おおまけで合格をもらえましたが まだまだなのでひきつづき練習しますね。マッサージ、セラピーの事など、また教えて下さいね。&amp;体を休めにも寄らせてください。。今後とも宜しくお願いします<br />
<br />
●先生に教えてもらって、よかったな～とつくづく感じています。タイマッサージの技、心ともに教えていただいて。言葉で言わずとも、伝わってくるというか先生の姿勢を見せていただいて私にはとてもプラスになりました<br />
<br />
●無事終了してさらに合格もできて、すごく嬉しいです。長い間お付き合いいただきありがとうございました！とても丁寧に、熱心に、教えていただけたのが嬉しかったです。先生に教えてもらってよかったなぁと</p>
<br />
<br />
<dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2748628" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">リフレクソロジー―足や手の疲れに癒しのエネルギーを加え、自然治癒力を引き出す (ガイアブックシリーズ)/アン ギランダース<br />
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</dl>
<p>↑一番基本的なリフレの施術法ですのでまずはこれから！</p>
<br />
<dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=2748627" target="_blank" alt0="BlogAffiliate">ヴァーティカル・リフレクソロジー―足や手の甲に垂直(ヴァーティカル)にアプローチする/リン ブース<br />
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</dl>
<p>↑比較的新しいリフレのやり方です。こちらも参考になるので是非持っておくと便利。施術に幅がでます。</p>
<br />
<br />
　　<a href="http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P79401986"><img height="80" alt="心身の自己啓発＆セミナー-お問合せ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090414/15/salontaikenki/ac/4f/g/t02000080_0200008010165966293.gif" width="200" border="0" /></a>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10045984171.html</link>  
      <pubDate>Sat, 05 Dec 2009 14:47:46 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>２．心の自己強化瞑想セミナー</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p><font color="#ff0000" size="3"><strong><u>２．自分の心を強くするセミナー</u></strong></font></p>
<br />
<p>2005年３月よりらくーん２２でｽﾀｰﾄしました。<br />
<strong>人生に成功</strong>するためには、まず<strong><u><font color="#0000ff">心身の自己コントロール</font></u></strong>をすることで安定した力を発揮していくことが大事です。特にぶれやすいメンタル面を自己で強化する方法を伝授します。一生使える人生が楽しくなる成功法則です。<br />
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<p><br />
<br />
<font color="#ff6600" size="3"><strong><u>＜らくーん自己強化瞑想セミナー感想＞<br />
</u></strong></font></p>
<br />
<p>●瞑想は毎朝５分～10分くらいの感じでトライしています。落ち着いた時間を過ごすと朝のバタバタ感がなくなり、穏やかで、なんだかとてもいい感じデス（言葉では言い表しにくいけど）。このまま続けて行きたいと思います。<br />
<br />
●頭の片隅ではなんとなーくわかっていたつもりでしたが、あーゆー形で享受させていただいたこと、ほんとに感謝です。今日のセミナーでちょびっと賢くなれそうな気がします。<br />
<br />
●ありがとうございます。電車を待っている時間も瞑想をしようと思います。<br />
<br />
●今日はありがとう！少しヒントを得られた気がします。今一度心もちかたピュアにしてみる。やれると思うことからはじめてみます！思いは実現するね。<br />
<br />
感想はこちらにも掲載しております。</p>
<p><a href="http://meisoudoujyou.blog65.fc2.com/">http://meisoudoujyou.blog65.fc2.com/</a>
 </p>
<p><br />
</p>
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毎週土曜日、朝と晩に簡単瞑想道場を開いております。</font></p>
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<p><br />
</p>
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 </p>
<br />
<p><br />
</p>
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</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10045983134.html</link>  
      <pubDate>Mon, 02 Nov 2009 15:26:32 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>７．タイ式 ベビーマッサージ</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p><font color="#ff0000" size="3"><strong>７．タイ式 ベビーマッサージ</strong></font></p>
<br />
<p>乳幼児は触ってあげるだけでとても安心感を得ます。</p>
<p>この時期、触ってあげるコミュニケーションはとても大事です。</p>
<p>１歳上から小学生くらいまでのおこさん向けのマッサージ法を指導しています。</p>
<br />
<p>合計１０時間　講習代３万円</p>
<p>１日１時間からお好きな時間帯、時間数で予約下さい。</p>
<p>例１　　５H×２</p>
<p>　　　　３H＋２H＋２H＋１H＋２H</p>
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<p>・自分の空いている時間で学べます</p>
<p>・納得するまでやれ、わかりやすいワンツーマン</p>
<p>・始めたい時にいつでも始められる</p>
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</dl>
<br />
<dl><dt>参照　　体に触れることの大切さ </dt>
<dt><a href="http://ameblo.jp/rakuun22/entry-10057227600.html">http://ameblo.jp/rakuun22/entry-10057227600.html</a>
 </dt>
<dt />
<dt><br />
　　<a href="http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P79401986"><img height="80" alt="心身の自己啓発＆セミナー-お問合せ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090414/15/salontaikenki/ac/4f/g/t02000080_0200008010165966293.gif" width="200" border="0" /></a>
<br />
</dt>
</dl>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10057228827.html</link>  
      <pubDate>Mon, 26 Nov 2007 12:39:33 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>６．遠方の方やお忙しいけど勉強したい方へ</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p><font color="#ff0000" size="3"><strong><u>６．遠方の方やお忙しい方へ</u></strong></font></p>
<p><font color="#ff0000" size="3"><strong><u><br />
</u></strong></font></p>
<p>セミナーや講習になかなか参加できない！という忙しい方や遠方の方へ。</p>
<p>ネットからダウンロードして一人で学べる教材マニュアルを作りました。是非ご活用下さい！<br />
</p>
<p><br />
<strong>●ダイエットコースを受けられない方へ<br />
</strong>⇒正しいダイエット講座</p>
<p><a href="http://ameblo.jp/tadamuryou/">http://ameblo.jp/tadamuryou/</a>
 </p>
<p><br />
<br />
<strong>●タイの仙人体操＝ルーシーダットン知りたい方<br />
</strong>⇒大藤浩一の４８ポーズ写真集</p>
<p><a href="http://romisuke.blog27.fc2.com/">http://romisuke.blog27.fc2.com/</a>
 </p>
<p><br />
<br />
<strong>●自分をもっと強くしたい方<br />
</strong>⇒自己強化瞑想法</p>
<p><a href="http://meisoudoujyou.blog65.fc2.com/">http://meisoudoujyou.blog65.fc2.com/</a>
 </p>
<br />
<p><br />
<strong>●小資本・自己資本で独立して成功したい方<br />
</strong>⇒１０年後も生き残るマニュアル<br />
<a href="http://ameblo.jp/maimaipace/page-6.html"><font color="#000000">　</font></a>
 <u><font color="#810081"><a href="http://ameblo.jp/maimaipace/entry-10037342479.html">http://ameblo.jp/maimaipace/entry-10037342479.html</a>
 </font></u></p>
<p><br />
<br />
<strong>●アボカドを観葉植物として育てたい方</strong><br />
⇒生育マニュアル</p>
<p><a href="http://ameblo.jp/maimaipace/entry-10031874555.html">http://ameblo.jp/maimaipace/entry-10031874555.html</a>
 </p>
<p><br />
<br />
　<font size="1">※追加マニュアルは随時掲載の予定です</font></p>
<br />
<br />
<p>　　<a href="http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P79401986"><img height="80" alt="心身の自己啓発＆セミナー-お問合せ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090414/15/salontaikenki/ac/4f/g/t02000080_0200008010165966293.gif" width="200" border="0" /></a>
 </p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10045988787.html</link>  
      <pubDate>Wed, 05 Sep 2007 15:54:05 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>５．広告費をかけずにお客様がどんどん集まる法～小資本・自己資本独立セミナー～</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p><font color="#ff0000" size="3"><strong><u>５．広告費をかけずにお客様がどんどん集まる法！</u></strong></font></p>
<p><br />
小資本でこれから独立を目指す方、既に独立を果たした方を対象に小資本で独立する際に絶対におさえておきたいノウハウを伝授します。逆にこれを知らないで独立すると失敗する！？教科書や本には載っていない、公のセミナーでは聞けないすべて実体験の秘話が聞ける！！経営を続けるためのノウハウがココにある。<br />
セミナーは２部制になりました。<br />
</p>
<p><br />
<font color="#ff6600" size="3"><strong>＜セミナー内容＆受講代金＞<br />
</strong></font>・１部　「<strong><font color="#0000ff">独立する前の適正チェック</font></strong>」約30分　千円<br />
まだ独立するとは確定していないが将来独立希望の方のために今から準備しておきべきこと・考えておかねばならぬことを学び独立することの意味を考えます<br />
<br />
・２部　「<font color="#0000ff"><strong>独立を成功させるとっておきの秘密ノウハウ</strong></font>」約２Ｈ　7千円<br />
他では聞けないノウハウを参加の方だけにこっそり耳打ち<br />
<br />
<font size="1">※１部・２部両方同時に受講の場合は合計金額から千円引きとなります</font></p>
<font size="1"><p><br />
</p>
<p><br />
※当セミナー受講者の内２名が実際に独立を果たし現在も経営を続けています。<br />
<br />
<font size="3">・・・受講者特典・・・<br />
</font>☆一ヶ月間無料ﾒｰﾙ相談<br />
☆あなたのHP・ﾌﾞﾛｸﾞなどのｱｸｾｽをｻﾎﾟｰﾄ<br />
※特典は状況により内容が変わる場合もあります<br />
</p>
</font>
<p><br />
<font color="#ff6600" size="3"><strong>＜セミナー受講者の喜びの声＞</strong></font> <br />
●昨日は小資本独立開業セミナーを受講させていただきありがとうございました。７年間の実践を通して培ってきた成功ノウハウや失敗から学んできた改善点、これらを数々の実例をもとに解りやすく具体的に教えていただき、とても参考になりました。特にオリジナルの会員制度などは、お客様と店とが共にハッピー！になるシステムで、他業種でも応用可能なすばらしいシステムと感心しました。そして大藤様のお人柄に触れ、これも癒し業で成功してきた大きな要因なのだなーと・・・。また色々相談にのっていただきたいと思っています。これからもよろしくお願い致します（Ｎさん）<br />
<br />
●ありがとうございました！開業にあたって勉強しておかねばならない事・心構えあるのとないのと違ってきますよね！それも大藤君を知らなければそのままだったので感謝してます！また相談にのってもらう事もあるかと思いますが・頼りにしてますヨ！（Ｔさん）<br />
<br />
●これがまた行きたくなる秘訣ですねp(･･)qなんか勇気をもらいました。（Ｈさん）<br />
<br />
●セミナーありがとうございました。すごく為になる話で楽しかったです。（Ｎさん）<br />
<br />
●セミナーありがとうございました。何の予備知識もない自分にもわかりやすい有意義な内容でありがたかったです。もしも独立を決心するときがきたら、真っ先に大藤先生に相談にいきますのでよろしくお願いします！本当に感謝です。（Ｗさん）<br />
<br />
●本当にありがとうございました。たくさんの体験談は私にとっては本当に貴重なお話ばかりでした。熱心にお話いただいてとてもありがたかったです。こういう機会を得られた私は大変恵まれた人間だと思います。本当に今日はありがとうございました。（Ｍさん）</p>
<br />
<p><br />
　　<a href="http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P79401986"><img height="80" alt="心身の自己啓発＆セミナー-お問合せ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090414/15/salontaikenki/ac/4f/g/t02000080_0200008010165966293.gif" width="200" border="0" /></a>
 </p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10045986832.html</link>  
      <pubDate>Wed, 05 Sep 2007 15:28:25 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>４．バリ式オイルフットマッサージテクニック伝授</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p><strong><font color="#ff0000" size="3"><u>４．バリ式オイルフットトリートメントの技術講習</u></font></strong></p>
<p><strong><font color="#ff0000" size="3"><u><br />
</u></font></strong></p>
<p>2004年８月より</p>
<p>エステの技の元にもなっているバリ式のオイルマッサージ。</p>
<p>そのテクニックを<strong>５Ｈ</strong>の集中講習で学べます。</p>
<p>時間がない忙しい方でもOKです。</p>
<p>エステシャンの方やオイルのテクニックを磨きたい方、</p>
<p>技をプラスしたい方におすすめです。<br />
＜講習代金＞１万８千円<br />
技術の幅が広がること間違いない！</p>
<br />
<p>脚を細くする、むくみをとるテクニックはいろいろな場面で応用できます！</p>
<p>ダイエット施術の一部にこの技術も取り入れています。</p>
<br />
<br />
　　<a href="http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P79401986"><img height="80" alt="心身の自己啓発＆セミナー-お問合せ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20090414/15/salontaikenki/ac/4f/g/t02000080_0200008010165966293.gif" width="200" border="0" /></a>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/salontaikenki/entry-10045985626.html</link>  
      <pubDate>Wed, 05 Sep 2007 15:10:21 +0900</pubDate> 
    </item> 
  </channel> 
</rss>

