先日、新宿７丁目方面で迷子になっていたら、たたずまいの素敵なパン屋が・・・

その名前は

パン屋　どん助

そのままフラフラ入ってみると、なんとも美味しそうなパンがずらり！

お惣菜系のパンが多いお店なのですが、そんななかでも私はハード系のパンが好き

カリっとしたとても薄い皮に中はしっとり・・・こんなに上手に焼き上げたパンはめずらしい！

種類はフィセルでいいのかな？

そのフィセルにカルピスバターをサンドしたのが・・・またおいしい！

何度も通って、全種類を制覇したくなるお店です！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やまざき

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丘の上整骨院・鍼灸マッサージ院新宿２丁目本院

〒160-0022　東京都新宿区新宿2-14-6　第一早川屋ビル２階

TEL:03-3352-0288

URL:http://oka-s.net/

mail:m@oka-s.net

◆交通事故の治療も、積極的に受付けております＞＞＞

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お昼ごはんにカレーライス・・・定番ですよね

私が以前に秋葉原へ出かけたとき、美味しそうなカレー屋さんがあったのではいりました。

それが

ゴーゴーカレー

なんとも懐かしいステンレスの食器の中に、カレーと一緒にキャベツが盛ってある

おまけに福神漬けが山のように置いてあって、大量に食べても遠慮無用

ドロっとしたルーに、特大のとんかつ

食欲が無くても、強制的に空腹となります

私が実家（石川県）にすんでいた頃は似たようなスタイルでカレーを出す

「ターバンカレー」なる店がありました。

郷愁を感じつつ・・・美味しくいただきました。

後で聞いたところ、ターバンカレーさんの姉妹店らしいそうです。

こんなところで金沢の味にあえるとは・・・・

新宿にも数店舗あり、学生の頃を思い出す為に、食べに行ってます

東京在住の金沢・野々市・市民のみなさん、もうゴーゴーカレーは行ってますよね？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やまざき

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まだまだ寒い冬がつずいていますが寒さでからだが冷たくなっていませんか？こんな寒い冬はあつあつの鍋料理といきたいものですね。

よせ鍋や水炊きの鳥鍋べとかいかがですか？

今はホットペッパーとかのグルメクーポンとか使うと割安でいろんな料理食べられるし携帯とか使って検索していってみるのも楽しいかも。

そんなわけで私もちゃんこ鍋いってきました。

両国とかいくといろんなお店あるけどちょっと遠いので二子多摩川の芝松というお店。

結構おきゃくさんきてました。お酒も一緒にぐいぐいと。

からだもあたたまるし寒い夜は最高です。。。

またいろんな店いってみたいなと思いました。

みなさんもあたたかいもので寒い冬栄養しっかりとりましょうね。

あっ。こんどは湯豆腐が食べたくなってきた。。。

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こんにちは、タナベです。

うちの院のスタッフに、現在月1回の整体をうけています。

前回で3回目でした。

これから、整体を受けてのレポートを載せていこうと思います。

まず、今回は、なぜ、整体を受けようと思ったか、をお話します。

私の認識としては、一般によく言われる整体というものは、

ゆがみというものは、体が必要であって起こるものでありゆがみを正す、という目的で整体をするのは、

間違いが起こりやすいのではないか、と考えてきました。

鍼灸治療でもゆがみが治ることがあります。でもそれは、いきなり直すわけではなく、何度か治療を続けていくうちに、自分の中から沸き起こる力が、体を直すものです。

そのほうが体にとって自然で、もとにもどりにくく、他の部分に負荷もかかりにくいと思います。

さらに、私は、自分でも、職業柄もありますので、自分の体をみつめて調整する、ということはしています。

それなのに、なぜ整体を受けようと思ったかというと、

自分の気づかない部分にアプローチする、というのは自分ではできずらいということに気づいたこと。

そして一番の理由は、ここでの整体の方法というのは、無理やり体を整えるものではない、ということです。

神経に刺激をあたえ、正しい位置はここだ、と教える。

そのことによって、体が自分の今まで知らなかった、今の体にもっともふさわしくバランスが取れた形を知る。

知ることにより、その姿勢に自分でにもっていくことができる、というものです。

ちょっとわかりにくいかもしれませんが、無理はない方法、ということです。

スポーツ界でも活躍されている技術でもあり、実際にお見えになった患者さんの自然な変化は確かなものだと感じます。そこで、自分も受けることにしてみました。

さて、次回からは実際受けてどうかを、少しずつお伝えしていきますね。

今日は暖かくて、木に小鳥たちがやってきました。

春ももうすぐですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごー

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ランチはゆっくり時間をとりたいですよね

でも、仕事中だとなかなかそうもいきません

パッと食べてパッと仕事復帰の場合もあるでしょう

そんな時に便利なのが牛丼

日本でこれだけ牛丼チェーン店が増えたのも、こういう需要があるからでしょうか

今日、オススメしたい牛丼屋さんは、そんなチェーン店に属さない、一匹狼的な牛丼やさん

　たつ屋

お味は・・・関東の人がとても好みそうな感じです（笑）

価格も安く、大手チェーンがびっくりするぐらい安いです

店員さんの雰囲気もよく（おじさん×２）気軽に立ち寄りたくなるお店です

ちなみに私の好物は「とりマヨ丼」です

やまざき

節分...節分...恵方巻！

皆さん、食べましたか？

僕も食べました！
今年は北北西。そちらを向いて食べる予定だったのに(￣▽+￣*)

気が付けば、恵方巻はなくなっていました.....Σ(~∀~||;)

ナントッ(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)

はい。ただただ黙々と平らげてしまいました

皆さんも気を付けてくださいねm(_ _ )m

何か良い事あるかなぁ（笑）？
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｐフル

さむーい、さむーいこの季節。

今日が寒さの峠だと

ついつい肩をすぼめて歩いてしまって、肩がこりませんか。

首の後ろの付け根に、大きな骨がありますよね。

東洋医学の書物によると、その下に大事なつぼ、大椎（だいつい）があり、

そこから、風が体の中に入る、といわれています。

北風が吹くと、体はそこのつぼの蓋をしたくって、ますます体をとじて、

背骨をすぼめ、首から肩、そして背中がこってしまいます。

寒いと皆さんもちろんこの数日は、マフラーもされてると思いますが、

首から風を入れないような服装をして、大椎を守ってください。

肩がこってしまったときは、マッサージもよいですし、鍼灸治療などもお試しください。

体全体を整えて、風が体の中に入りにくいようになるようなお手伝いを致します。

タナベ

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５丁目にあるASTE-Deli（アスタデリ）というお弁当屋さん

このボリュームで２５０円

　　　　　　　　　　　ごー