ええ、何とか生きておりますが、全く時間が取れずブログ書くのも休日のみとなってますね。

これに懲りず、御自愛下さい。

さて、久しぶりに　KUOTA　KHARMAとお出掛けしました。

先月　しまなみ海道走った以来ですから、全く乗って居ませんね・・・。

チェーンも汚れ気味ですが、とりあえず給油してから乗ります。

チェーンクリーナーそろそろ作業しないと不味いですね。

さて、今日は後輩も一緒に休みだったので、２人でお出かけ。

後輩の　OCR　ALLAIANCE　そろそろ新しいフレームが欲しいと毎回言ってます＜笑

此方が私の相棒　クオー太です。　練習と言えど、決戦用仕様なのは、

練習ホイールは　同社　レーシング７+ビットリアなのですが、

転がり抵抗が次元が違うほど　レーシング３の方が楽です。

ミシュランのプロ３を下駄履きにするのは勿体無いけど・・ダメな大人は

練習不足は機材で補う♪＜笑

さて、今日の目的地は、南を予定して居たのですが、

１４時に子供が帰ってくるので、それまでに帰宅したいので、走りなれた西へ。

適度にアップダウンもある、よく？走るコースです。

新幹線沿いに　西に走り　鴨方付近で　とある川に鴨の親子発見♪

可愛らしい親子を見て　思わず立ち止まってしまいましたよ。

こちらは　同じエリアに居た　親鴨たち。

名残惜しく出発する際、ペダルにクリート嵌めた際の音で驚かせてしまったようで、

飛び立って行ってしまいました・・・。汗

すまんのう・・。

と　いつもの１０時のおやつのお供に　「サンラヴィアン　新庄」に到着。

自宅から自転車で走る目的地には、格好の美味しい目的地♪

だって、財布に優しい価格だし、　これだけ買っても５００円ワンコインでお釣りが来ます。

エクレア一個５３円　シュークリームも一個５３円　プレーンワッフルは１０５円ですよ。

先日　長女彩香と来た際には、　エクレアもシュークリームも完売してましたが、

今日は、大量にあったので、「彩香も自転車で来れば有りつけるのに・・」

エクレア１０個喰いを計画している彩香にとって、絶対羨ましがるだろうな・・笑

甘い物を摂取したら、気分も良くなるし、カロリー補給も出来るので、一石二鳥？

ここからは、北に向かい、　プチヒルクライムです。

鴨方から農面道路を走り、笠岡インターまで行き、そこから井原へ急では無いが山坂・・。

登りが　なかなか自身、嫌いなので　後輩のペースに合わせられません・・。

ちょっと気を緩め、心拍数を見ながら走ると、

この程度のヒルクライムでさえ、置いて行かれます・・・。

クリックして見てください↑　先の信号で後輩が止まって待って居ます＜汗

私「お待たせ♪」　後輩「遅すぎですよ・・」　　が合言葉？

登ったら、下るのかと思いきや、この道は、登ったり降ったり登ったり降ったり・・。

まあ　なんとか井原市内へ入りますが、後輩のダウンヒルの遅いこと・・＜笑

やっぱり下りは、体重差（落下速度）が大きく差が出るなぁと思いきや、

左足のクリートが　旨く固定できないらしい・・・。

右足だけで　あの坂道登ったり降ったりしたのか？？

・・・・・・若いって素晴らしい＜爆

止まって状態確認してみるも、TIMEのペダルは解りません。

クリートの具合が悪いのか、ペダルのバネの不具合なの？

とりあえず、携帯工具ではどうにもなりそうにないので、そのまま片足走行♪

宿場町、矢掛に入ると、　始めて走る道だが、なんだか見慣れた風景。

倉敷　美観地区のような、白壁造りの建物が多いこの通り。　

観光化されている建物も有りましたが、多くは昔ながらの商店や、家屋で、

倉敷美観地区よりも、生活感があるなぁと感じました。

立派なお屋敷が　保存されて居るんでしょう、この通りだけ風情が有ります。

県道から一本北の道なのですが、はじめて通ったこの道。なんだか懐かしい感じ。

さて、帰路は　どんどん東に向けて走ります。

しかもずーーーーと向かい風。

もう良いよ、そろそろ風向き変わってくれない？と思うのですが、

進行方向がまっすぐ東なので、風向きも変わらず・・。笑

自宅近くの、お気に入り「へんこつうどん　横山」にやっと到着。

やっぱり風は平地と言えども、追い風が良いなぁ・・・。

ええ。　このお店、月に何度も来るので、私はメニュー見なくとも注文できます＜笑

後輩は、ざるうどん定食

私はいつもの♪

かつ丼セットです♪

消費カロリーより多いだろうな・・・笑

帰宅時間も良い感じなので、サクッと食べて、帰路に向かいます。

自宅付近に到着した頃は、１４：０５分

ちょうど、学校から子供らが下校してきたので、一緒に帰りました♪

6月5日
今回の走行距離　（Km) 76.06
今回の最高速　　 (Km) 60.2
今回のアベレージ (Km) 22.2
今回の走行時間　(HMS) 3:26:42

今年の走行距離　　876.22(Km)

メーターｏｄｏ (km) 1389.6

平均心拍数 - 149
最大心拍数 - 183

平均ケイデンス - 69
最高ケイデンス - 161

消費カロリー - 1593


目標走行距離まで残り 4123.78

年間目標走行距離 (km) 5000

気分転換は、やっぱりロードバイク♪ 前編はこちら

土地勘のない私らの見方は、ＧＰＳ携帯しか無い！

早速、携帯で、周辺のご当地グルメを探すのですが、

現在地から遠いのか近いのかさっぱり解らない・・・・笑

ヤ○ーのＧＰＳ現在地って、精度がいまいちですね。

目の前に見えるのが、団地なのかお城なのか？？？布団が干してあるようにも見えるし・・・

使えない携帯を頼りに闇雲に走っても、埒が明かないので、

「ここはやっぱり地元民でしょう！」

しばらく走ってみたものの、やっぱり通りすがりの人に話しかけられるほど、

達者では無いので、近くのコンビニに。

ここで珍しいもの発見！

機械式、自転車空気入れ。＠１００円

携帯電話の充電器はたまに見かけますが、自転車王国しまなみ海道ならでは？

しかし、フレンチバルブや、アメリカンは対応じゃなさそうです＜笑

そう言った人向けでは無く、レンタルママチャリなどに需要が有るんでしょうね！

コンビニの店員さんに、「美味しいうどんが食べたいのですが何処か？」

と尋ねたところ、

こんぴらうどん　かま福 　さんを紹介して下さいました。

１２：３０と言う時間も有り、店内はおおにぎわい。飛び込みでもハズレは無さそうです。

店主は、今日に限って一人だけだそうで、厨房で大忙し。

ランチタイムのお客さんは、一気に来て、いつもの奴をどんどん注文します！

当然、始めて来た私らは、豊富なメニューに、注文するまでに時間が掛かるので、

どんどん先越されますが、　ここまでメニューが豊富だと、目移りしちゃいます♪

後輩は、てんぷらうどん定食をチョイス。

私は、ざるうどん定食です♪

気温も30度に近くなる暑さで、長そでジャージは、完全に敗北＜笑

ざるうどんで体内から冷却します！

讃岐うどんと、金毘羅うどんは、若干違うのですが、

歯ごたえあって、旨かったです！

店主も１３時が近づくにつれ、話しかけてくれ、自転車の事、ＧＷ大盛況だった事、

色々話しているうちに、

愛媛は、タオルの産地だから、お土産に使って♪とタオルまで頂きました。

ジャージの背中に入るし、汗ふきサイズ。有難く頂きました。＠後輩と２枚ずつ

美味しいうどんにやっと有りつけたので、やっと帰路に向かえます＜笑

途中、　高校生らが、たんぼに入って、手作業で田植えをしている光景に出合い、

ちょっとほんわか。

何故か、田んぼのあぜ道に自転車が置いてあったりしたので、立ち止まり撮影。

こういう光景は好きですね♪

しばし見入って居たら、しっかり後輩においてけぼり＜笑

やっぱり宮窪峠の上で　待ちくたびれておりました・・・。汗

帰路は、南からの風で、かなり追い風。　脚の疲労も、だんだん溜まって来て居るので、

凄く有り難い反面、普段全然乗って居ないと、ここまで駄目か？と思わせられるほど、

足が廻りませんね・・。

先頭交代しながら、低速巡航♪

「美味しい物がそろそろ・・・・・」って事で、伯方島の

塩ソフトでは無く、デコポンアイス＠２５０円　お気に入りです。

店内に売ってます。ソフトクリームより食べやすいので、お勧めですよ！

結構大きいですし♪

滝のように流れる汗も、一気にクールダウン。

後輩は、足が暑くて蒸れる・・・と何度目かのシューズ脱ぎ！

しかもソックスまで脱いでますね・・・。

そのまま泳ぐのか？笑

伯方島のビーチは、本当に海がきれいで、海水浴ビーチと、

ジェットスキービーチが　完全に分かれており、安全に海水浴が出来そうですし、

ＪＥＴ海苔の私としても、　「ここの浜でＪＥＴ乗ってみたい！」と思えるようなビーチですよ。

後輩もＪＥＴ海苔なので、そんな話も交えながら、帰路を楽しみます。

先日行われた、　しまなみ縦走では、大三島が大賑わいしたそうで、

鶴見信吾さんのチームも、このコースを走られたとか。

先日亡くなられた、　忌野清志郎さん。

彼はロック界だけでなく、自転車乗りとしても有名でして、

自転車乗りに希望を与えていた存在でしたので
自転車界として大きなアイコンを残念な事に失ってしまった訳で・・・。

ちっぽけな私でさえも、「追悼の意を表した気持にもなりました」

自転車って、いろいろな意味で面白い。

そんな事を思って居た時、　消防署からサイレンを鳴らし追い上げてくる

消防車

後輩は、全開ダッシュ！

私も負けじと全壊ダッシュ＜笑

流石に消防車の妨害をするつもりはないので、道を譲ります＜笑

消防車の向かって居る先を見ると？？

画像○で囲った部分に　黒い煙が立ち込めて居ます・・・・・。

画像右側矢印の場所は、　出発地点近くの、ジェラートショップ　ドルチェ。

私「車　燃えてるんじゃ無い？お前の（笑）」

しげる「・・・・・・・・・・・・・・・」

私「位置からしても、角度もぴったり。絶対そうだよ！やっと買い替えられるな♪」

しげる「バカなこと言わないで下さいよ！どうやって帰るんですか？」

二人「・・・・・・・・・・」そうだな・・・・。自走か？輪行か？

そんな、おバカな話もしながら　無事ゴール地点へ到着。

残念ながら、後輩の車では無く　隣の島、因島での火事のようでした。

大した火事でなければいいのですが・・。

早速着替えを済ませ、　最終目的地、　瀬戸田のジェラートショップ「ドルチェ」に向かいます。

店内は、今まで見た事のないほどの大賑わい。

駐車場には、大型観光バスが２台も居るし、トイレは長蛇の列ｗ

子供らに、しっかりお土産頼まれていたので、最初に持ち帰りをオーダー。

どんどん増えるお客に圧倒されながらも、車で食べればいいや！と思い、

瀬戸田のデコポンと瀬戸田のレモン。　絶品です。

早速　車で食べて居ると？？

なんだか　店員さんがちょっとあわて気味で駐車場をうろうろ？？？

店員「お客さん、お待たせしました！」

私「・・・・・・・・・・・・・・・・・。完全に忘れてました。爆」

支払いも済ませ、さっさと店外に出たものだから、すっかり忘れてました＜汗

大急ぎで帰って居たのなら、支払いだけ済ませ、商品受け取らずに帰るところでした＜笑

大恥かきながらも、「子供にシバかれずに済んだ・・」汗

後輩に毎度ながら運転を任せ、爆笑しながら、帰路に向かいました。

しっかり汗もかいたし、良い気分転換になったのは言うまでも有りませんでした。

5月18日
今回の走行距離　（Km) 105.30
今回の最高速　　 (Km) 56.5
今回のアベレージ (Km) 21.0
今回の走行時間　(HMS) 5:00:46

今年の走行距離　　800.16(Km)

メーターｏｄｏ (km) 1313.4

平均心拍数 - 148
最大心拍数 - 273?

平均ケイデンス - 67
最高ケイデンス - 199?

消費カロリー - 2315


目標走行距離まで残り 4199.84

年間目標走行距離 (km) 5000

自転車旅総ｏｄｏ 　　6400.92(Km)

ええ、結構考え込むタイプなんで・・。

新体制の昇進については、21日からなので、本来ならばまだ、平社員のはずが・・汗

さて。気分も滅入って居るので、全く乗って居なかった、ＫＵＯTA　ＫＨＡＲＭＡも

「ご立腹です」

まったく困った主人で、　ローラー台にセットされたままのクオー太には、

毎日申し訳なく思って居たものの、時間の制約や、体力の限界も感じて居たので、

自転車通勤も全くせずのまま、久しぶりに、

いつものホームコース。　しまなみ海道に行って来ました。

スタートポイントは、いつもの生口島北側にある、公園からスタートです。

後輩も同じく休みだったので、一緒に同行、ソロより2人の方が楽しいですからね！

後輩は、他部署なのですが、私の事情も知って居るので、色々仕事の話や、

自転車の話もしながらあっという間に、

大三島にある、道の駅　たたらしまなみ公園に到着。

ＬＳＤペースですし、天気予報通りの　北からの微風に乗って、一気に走ってきます。

実は、この記事、月曜日（昨日）走ったのですが、土日はこのエリアも雨でしたが、

日ごろの行いはともかく、すっかりいい天気で、　

長袖ジャージは選択間違いだった事に気がついたのは、言うまでもなく・・。

下は、ナリーニのビブレーパン。勿論半パンです！

雨上がりの澄み切った空気に、ちょっと遅めの朝の潮風。

下りならではの心地よい風は、　本当に癒してくれます。

「しまなみ海道は　自転車海苔への万人向け聖地」なのかもしれない。

一通り、後輩と　仕事の話も一段落。すっかり心も平常心を取り戻し、

「やっぱり　自転車って良い！」と思える時間が、そこにはありました。

青い空、白い雲、潮の香り。　時折、路面に水たまりが有るのは愛嬌で、

全く自転車乗って居なかった私でさえも、快く迎えてくれるのが、しまなみ海道ですね！

瀬戸内の多島美も　私は好きですし、何しろ、この辺りの住民の自転車への理解度は、

他のサイクリングロードの比では無いと思いますね。

適度に、アップダウンもあるし・・・。

いつもの　私の最大の難所？　宮窪峠に到着。

毎度の事ながら既に後輩は、超リラックスでお待ちかね。

後輩も、私以上に乗って居ないらしく、今日は足が疲れた・・・。とか？

いつも後輩の背中を見失う私は一体なん何でしょうか…汗

時間取れなくて、ＫＵＯＴＡ　ＫＨＡＲＭＡにメンテナンスさえもしてやれなかったのですが、

拗ねることなく、私を峠まで導いてくれます。

チェーンオイルさえも塗って来なかったのは、不味かったかもしれない・・。

下りのダウンヒルは、圧倒的に体重の差で、私の方が早いのですが、

練習不足は顕著に現れ、速度50キロ超えるのがやっとです。

ダウンヒルが、一瞬の判断力を育てる・・だよね？

とは言っても、平地の巡航では、ソロで走るのは面白くないので、吸収されます。

後輩と走りに行くと、登りは後輩が先行し、速度おとして待機、

下りは　私が先行し、　吸収されるのを待つ。

平地は、先頭交代しながら、低速巡航＜笑

良いパターンが出来て居ると思います♪

先輩思いの後輩で良かったです＜汗

あっという間に、来島海峡が見えて来ました。

しかし脚は、疲労が溜まって居るのが、しっかり解ります。

来島海峡渡ったら、美味しい物待ってる？？

え？

今日は月曜日だよね？（記事は火曜日に書いてますが）

美松もやすきも　定休日のはず・・。滝汗

・・・・・・・・・・・・・・。

予定通り　定休日。　カーブミラーに車が見えた時には一瞬期待したが、

ただの駐車車両だったのね・・。

さて・・・・土地勘のない私らに、美味しい昼食は探し出せるのか？？

後編に続く。