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    <title>rhのブログ</title>  
    <link>http://ameblo.jp/ryo324/</link>  
    <description>.</description>  
    <language>ja</language>  
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      <title>2月6日〜2月12日に投稿したなう</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br /><div class="AmNwMdl" style="clear:both;"><div class="AmNwH"><a href="http://now.ameba.jp/ryo324/">rhさんの投稿したなう</a></div><br /><div class="AmNwL">買出し以外は、だね。今頃気が付いた。<div>2/6 23:08</div><br /></div><div class="AmNwL">穏やか。小石を投げて波紋を起こしてみようか。<div>2/6 23:30</div><br /></div><div class="AmNwL">うー、煩わしい。久しぶりの感覚。やっぱ穏やかなほうがいいわ。その事に改めて気付いたのが収穫。早く収まって。<div>2/7 21:51</div><br /></div><div class="AmNwL">短い時間でいいから、毎日、本を読むようにしようと決めた。このままだと、どんどん読書離れが進んでいく。<div>2/8 23:43</div><br /></div><div class="AmNwL">初日だから、とりあえず漫画から。・・・と言うのは冗談。借りた本を開いてみたけど、これがなかなか難しい。２、３度読み直しても、おぼろげにしか頭に入らない。単に読解力の問題なのか、それとも抽象的なものをイメージする想像力なのか、とにかく何かが足りない。今日はもう寝よっと。<div>2/9 0:20</div><br /></div><div class="AmNwL">ここ数日、小さなニキビと言うか吹き出物みたいなのがよく顔に出る。最近の食生活や生活習慣は、自分的にはかなり整ってるはずなんだけど。整えすぎてストレスになってんのかな。しばらくは様子見。<div>2/9 23:50</div><br /></div><div class="AmNwL">吹き出ものの原因はアーモンド、かなあ。最近たくさん食べてる。これから１０分くらい本を読むなり。<div>2/10 23:57</div><br /></div><div class="AmNwL">５０年以上も前に書かれた心理学の本を読んで、目から鱗。<div>2/11 23:41</div><br /></div><div class="AmNwL">惰眠を貪ってしまった。昼寝って気持ちいいよね。<div>2/12 21:58</div><br /></div><div class="AmNwF" align="right" style="text-align:right">&gt;&gt;<a href="http://now.ameba.jp/ryo324/" target="_blank">もっと見る</a></div></div>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/ryo324/entry-11163522551.html</link>  
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 12:43:12 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/0pm1.JpexgVT/1eE40cNa43MU?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/0pm1.JpexgVT/1eE40cNa43MU?type=2&ent=3a496d237067da9d2e82600a6262b60c"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 子育て，共働き，ペット…。ライフスタイルから考える楽しい家づくりサイト。 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div><img border="0" width="1" height="1" src="http://rss.rssad.jp/rss/ibfeed/0pm1.JpexgVT/1eE40cNa43MU"/>]]></description>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2012 12:43:12 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>1月30日〜2月5日に投稿したなう</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br /><div class="AmNwMdl" style="clear:both;"><div class="AmNwH"><a href="http://now.ameba.jp/ryo324/">rhさんの投稿したなう</a></div><br /><div class="AmNwL">うお！元プロボクサーの西島洋介さんがペタしてくれてる。ありがとうございます！<div>1/30 21:46</div><br /></div><div class="AmNwL">さて、今夜は何をたべようか。<div>1/31 20:36</div><br /></div><div class="AmNwL">７７日目。今の所は完全にコントロールしてる。無くすのではなく、コントロールするってのがポイントなのだ。<div>2/1 23:38</div><br /></div><div class="AmNwL">今夜も爆睡の予感。おやすみなさい。<div>2/2 23:48</div><br /></div><div class="AmNwL">昔の物が未だに使われている、という文の「未だに」という漢字の当て方に違和感がある。「今だに」だと完全な間違いなのかな。<div>2/3 23:35</div><br /></div><div class="AmNwL">最近は外食が減ってきた。上手ではないけど、自分で作ったものが美味しく感じる。<div>2/4 20:44</div><br /></div><div class="AmNwL">ちっと風邪気味。今日は食料の買出し意外は外に出なかった。<div>2/5 20:49</div><br /></div><div class="AmNwF" align="right" style="text-align:right">&gt;&gt;<a href="http://now.ameba.jp/ryo324/" target="_blank">もっと見る</a></div></div>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/ryo324/entry-11156895260.html</link>  
      <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 12:46:45 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
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      <pubDate>Mon, 06 Feb 2012 12:46:45 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>It's Showtime　試合結果など</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br />
<p><br />
第１部</p>
<br />
<p>７０ｋｇ級</p>
<p>×ヘンリ・ファン・オブスタイル　（判定）　○ハフィッド・エル・ボウスタティ</p>
<br />
<p>オブスタイルのセコンドにはアンディー・サワーがついている。<br />
共にオーソドックス。オプスタイルは長身の割りに瞬発力がありそう。</p>
<p>１Ｒ、オブスタイルの左のインローから右のハイへ続く蹴りのコンビネーションで、</p>
<p>ボウスタティがダウン！と思いきやこれはスリップ。</p>
<p>オプスタイルは左右のハイキックや切れのありそうな膝など、</p>
<p>多彩な攻撃を繰り出すも、</p>
<p>ボウスタティも時折いいパンチを当て、怯まない。</p>
<p>中盤を過ぎてオプスタイルはスタミナが切れたのか、</p>
<p>ボウスタティの圧力に下がり始める。</p>
<p>３Ｒ、ボウスタティのコーナーに追い込んでの右ストレートに、</p>
<p>今度はオブスタイルがダウンとも取れるスリップを喫する。</p>
<p>前半はオブスタイル、後半はボウスタティのペースで進んだ試合は、</p>
<p>判定でボウスタティの勝利。</p>
<br />
<br />
<p>７０ｋｇ級</p>
<p>○アンディ・リスティ　（１ＲＫＯ）　×日菜太</p>
<br />
<p>アンディ・リスティは現在も母国スリナムに在住しているとの事。</p>
<p>今回は早めにオランダへ来てトレーニングを積んでいたらしいけど、</p>
<p>普段はスリナムでは、どんな練習をしているんだろ？</p>
<br />
<p>リスティは開始ゴングの直後に左前蹴りを放ち、</p>
<p>日菜太はコーナーまで吹き飛ばされる。</p>
<p>面食らった日菜太は、詰め寄るリスティに飛び膝を放つも、</p>
<p>逆に左のパンチを合わされ、いきなりダウン。</p>
<p>左ミドルの射程外まで距離をとり、そこから一気に詰めるリスティの動きに、</p>
<p>日菜太は自分のリズムで戦うことが出来ない。</p>
<p>距離を詰めてくるリスティに対し、日菜太は首を掴んで膝を出すも、</p>
<p>リスティは構わず左ストレートを放ち、２度目のダウンを奪う。<br />
後が無い日菜太はなんとかペースを取り戻そうと左ミドルを放つが、</p>
<p>それに合わせた左ストレートで顔を跳ね上げられて後退し、</p>
<p>コーナーでの乱れた打ち合いの中で右をもらい３度目のダウン。</p>
<p>ペトロシアンを倒すのはこの男、と現地の関係者が押す逸材である、</p>
<p>アンディ・リスティが圧倒的な強さを見せ付けた。</p>
<br />
<p>K-1MAX全盛の頃は、</p>
<p>トップクラスの選手は皆MAXに集まってきていると思っていたけど、</p>
<p>こうして見てみるとリスティのような未知の強豪がゴロゴロしてる。</p>
<p>当時の魔裟斗や、佐藤嘉洋がリスティと戦ったらどんな試合になってただろう。</p>
<p>勝てるかな。<br />
</p>
<br />
<br />
<p>９５ｋｇ級</p>
<p>○サハーク・パーバリヤン　（判定）　×ムラッド・ボウジディ</p>
<br />
<p>ヘビー級から身体を絞ってこの階級にきたボウジティと、</p>
<p>８５ｋｇ級現チャンピオンでありながら階級を上げて挑戦したパーバリヤンの一戦は、</p>
<p>パーバリヤンの判定勝ち。<br />
パーバリヤンのパンチが目に入ったとタイムを要求したボウジティに対し、</p>
<p>レフェリーはスタンディングダウンを宣告した。</p>
<br />
<br />
<p>ヘビー級</p>
<p>×リカルド・ヴァン・デン・ボス　（判定）　○ベン・エドワーズ</p>
<br />
<p>デン・ボスはゴツイ身体をしてるけど３Ｒを通して、</p>
<p>ガードを固めるだけで何もしなかった。</p>
<p>K-1のリングでアリスターとも戦った事のあるベン・エドワーズが</p>
<p>終始押し気味に戦って判定勝ち。</p>
<p>相変わらず身体はポニョポニョしてた。</p>
<br />
<br />
<p>７３ｋｇ級タイトルマッチ</p>
<p>○ローシン・オズニ　（判定）　×ヨハン・リドン</p>
<br />
<p>挑戦者のオズニが終始手数で圧倒した。</p>
<p>リドンはオズニの身長に手を焼いたのか、王者らしい戦いが全く出来なかった。</p>
<p>オズニはこれまで７０ｋｇ級や７７ｋｇ級で戦い、階級が定まらなかったけど、</p>
<p>チャンピオンになった事でしばらくは７３ｋｇに落ち着くのかな。</p>
<br />
<br />
<p>ヘビー級</p>
<p>○タイロン・スポーン　（判定）　×メルビン・マヌーフ</p>
<br />
<p>スポーンは現在アメリカでMMAの練習をしているらしい。</p>
<p>そして今年６月にショータイムで行われるアーツの引退試合の相手を務めるとの事。</p>
<p>えっ、アーツが引退！？</p>
<br />
<p>ヘビー級だと小柄なスポーンだけどマヌーフよりは二回りくらい身体が大きい。</p>
<p>試合はパワーとテクニックで勝るスポーンがマヌーフを押し切った。</p>
<p>ラフなファイトでガンガン攻めるのが持ち味のマヌーフだけど、</p>
<p>この試合はおとなしかった。<br />
</p>
<br />
<br />
<p>第２部</p>
<br />
<p>ヘビー級</p>
<p>×マイケル・ドゥート　（判定）　○アンダーソン・シルバ</p>
<br />
<p>チャクリキ所属のシルバがダウンを奪って目白ジムのドゥートに判定勝ち。</p>
<p>シルバは同門のカラケスや、</p>
<p>ステファン・レコ、フレディ・ケマイヨにも勝った事があるんだって。<br />
</p>
<br />
<br />
<p>７０ｋｇ級</p>
<p>○ハルト・グリゴリアン　（２ＲＴＫＯ）　×クリス・ンギンビ</p>
<br />
<p>現在７０ｋｇ級のベルトを保持するンギンビは引退を匂わす発言をしているものの、</p>
<p>今年６月にアンディ・サワーとの対戦が決定しているとの情報。</p>
<br />
<p>試合はンギンビが眉を切られてドクターストップのＴＫＯ負け。</p>
<p>試合内容もグレゴリアンの猛攻を浴びて終始劣勢。</p>
<p>グレゴリアンは昨年のワンデートーナメントでサワーと互角に戦った選手。</p>
<p>７０ｋｇ級はホントに層が厚い。<br />
この試合はノンタイトル戦のため、タイトルの移動は無し。</p>
<br />
<br />
<p>ヘビー級</p>
<p>○エロール・ジマーマン　（１ＲＫＯ）　×リコ・ヴァーホーヴェン</p>
<br />
<p>ショータイムが期待をかける若手イケメンファイター、リコ・ヴァーホーヴェン。</p>
<p>昨年末にはヘスディ・カラケスを破ったらしい。</p>
<p>対するはK-1でもお馴染みのエロール・ジマーマン。エロジマン。<br />
</p>
<p>ジマーマンはK-1で戦っていたときよりも、ぽっちゃりして見える。</p>
<p>それでもパワーは健在。</p>
<p>左右のフック、アッパー四連打を浴びせて１ＲＫＯ勝ち。</p>
<br />
<br />
<p>７０ｋｇ級</p>
<p>×ムラット・ディレッキー　（判定）　○ロビン・ファン・ロスマレン</p>
<br />
<p>昨年のトーナメントで優勝し、勢いがあるロスマレン。</p>
<p>ディレッキーは７０ｋｇ級の初代チャンピオン。</p>
<br />
<p>接近戦を得意とするロスマレンに対し、</p>
<p>ディレッキーは前蹴りや膝蹴りを駆使して上手さを見せるも、</p>
<p>時折連打を浴びせ、見せ場を作ったロスマレンに軍配が上がった。<br />
</p>
<p>ディレッキーは試合後に引退を表明。</p>
<p>初めてのK-1のリングで、いきなりクラウスをＫＯした時は衝撃だったなー。</p>
<br />
<br />
<p>ヘビー級タイトルマッチ</p>
<p>○ダニエル・ギタ　（１ＲＫＯ）　×ヘスディ・カラケス</p>
<br />
<p>これが２度目の対戦。</p>
<p>前回はスリップのようなダウンが決め手となってカラケスの勝利。</p>
<br />
<p>ギタは以前よりもお腹周りが締まっている。</p>
<p>カラケスの攻撃をものともせず、開始直後からジリジリと圧力をかけていくギタ。</p>
<p>コーナーに追い込み、左のショートストレートでカラケスをぐらつかせる。</p>
<p>ギタといえば、これまではローキックのイメージが強かったけど、</p>
<p>この日はパンチが切れていた。</p>
<p>フィニッシュは右のボディストレートから返しの左フック。</p>
<p>僅か１Ｒでカラケスをマットを這わせた。</p>
<p>カラケスでも問題にならない程、強くなったダニエル・ギタ。</p>
<p>バダ・ハリが去った後のヘビー級最強の座はギタかな。</p>
<p>グーカン・サキが今のギタに勝つのは厳しい気がする。</p>
<p><br />
</p>
<br />
<p>ヘビー級　バダ・ハリ引退試合</p>
<p>○バダ・ハリ　（１ＲＫＯ）　×グーカン・サキ</p>
<br />
<p>バダ・ハリのキックボクシング引退試合。</p>
<p>かつての勢いを失い、翳りの出てきたK-1ヘビー級を、</p>
<p>再び面白くしたのは間違いなくバダ・ハリだった。</p>
<p>だからボクシングへの転向はやっぱり残念。</p>
<p>まあ、その肝心のK-1が活動停止してるから仕方がないけど。</p>
<br />
<p>立ち上がりはサキの出入りの早い動きに、バダ・ハリのフックがことごとく空を切る。</p>
<p>ならば、と放ったバダ・ハリのアッパーが直撃してサキは一度目のダウン。</p>
<p>立ち上がったサキはバックスピンキックを見せるも既にステップが重い。</p>
<p>バダ・ハリの右をガードするも堪えきれず二度目のダウン。</p>
<p>最後はバダ・ハリが再びアッパーを決めて、</p>
<p>キックボクシングのラストマッチで有終の美を飾った。</p>
<br />
<p>今後はオスカー・デラホーヤが率いる、</p>
<p>ゴールデンボーイプロモーションで活動していくバダ・ハリ。</p>
<p>K-1、キックでの経験を活かして、ボクシングでも活躍してもらいたいな。</p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/ryo324/entry-11150437890.html</link>  
      <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 21:50:50 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>1月23日〜1月29日に投稿したなう</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br /><div class="AmNwMdl" style="clear:both;"><div class="AmNwH"><a href="http://now.ameba.jp/ryo324/">rhさんの投稿したなう</a></div><br /><div class="AmNwL">あー、明日の朝には積もってるな、雪。<div>1/23 21:25</div><br /></div><div class="AmNwL">どうあっても驕らず、腐らず。<div>1/24 23:27</div><br /></div><div class="AmNwL">コストコで売っているアメリカ産の豚ロースが美味しい。味付けは塩コショウで十分。これにキノコともやしを加え、マッシュポテトを添えれば、後は何もいらない。簡単なり。<div>1/25 22:56</div><br /></div><div class="AmNwL">今年はいい方向に変化していく年。<div>1/26 23:30</div><br /></div><div class="AmNwL">今日も寒かった。でも暑いのよりはマシさ～。<div>1/27 23:35</div><br /></div><div class="AmNwL">人見知りな僕だけど、最近は見知らぬ人と接するのがちょっと楽しく感じる。<div>1/28 19:20</div><br /></div><div class="AmNwL">あぁ、しまった。It's Showtimeの結果を事前に目にすることのないよう、今日はネットに注意するつもりでいたのに、起きた早々にツイッターで結果を知ってしまった・・・。<div>1/29 7:50</div><br /></div><div class="AmNwL">東京国立博物館内のイチョウの木がすっかり様変わりしてた。<div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120129/17/ryo324/53/0a/j/o0640048011762432973.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120129/17/ryo324/53/0a/j/t02200165_0640048011762432973.jpg" alt="" /></a></div><div>1/29 17:15</div><br /></div><div class="AmNwL">北京故宮博物院２００選を見てきた。テレビなどで目にした事のある乾隆帝大閲図が想像よりも大きくてビックリ。<div>1/29 18:03</div><br /></div><div class="AmNwF" align="right" style="text-align:right">&gt;&gt;<a href="http://now.ameba.jp/ryo324/" target="_blank">もっと見る</a></div></div>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/ryo324/entry-11150230805.html</link>  
      <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 12:46:30 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
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      <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 12:46:30 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>It's Showtime　バダ・ハリ引退試合</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p>日本時間の今夜遅くからオランダのレーワルデンでIt's Showtimeが開催されます。</p>
<br />
<br />
<p>第一部（日本時間　２９日　２：００～）</p>
<br />
<p>７０ｋｇ級</p>
<p>ヘンリ・ファン・オブスタイル　ｖｓ　ハフィッド・エル・ボウスタティ</p>
<br />
<p>７０ｋｇ級</p>
<p>アンディ・リスティ　ｖｓ　日菜太</p>
<br />
<p>９５ｋｇ級</p>
<p>サハーク・パーバリヤン　ｖｓ　ムラッド・ボウジディ</p>
<br />
<p>ヘビー級</p>
<p>リカルド・ヴァン・デン・ボス　ｖｓ　ベン・エドワード</p>
<br />
<p>７３ｋｇ級</p>
<p>ローシン・オズニ　ｖｓ　ヨハン・リドン</p>
<br />
<p>ヘビー級</p>
<p>タイロン・スポーン　ｖｓ　メルビン・マヌーフ</p>
<br />
<br />
<p>第二部（５：００～）</p>
<br />
<p>ヘビー級</p>
<p>マイケル・ドゥート　ｖｓ　アンダーソン・シルバ</p>
<br />
<p>７０ｋｇ級</p>
<p>ハルト・グリゴリアン　ｖｓ　クリス・ンギンビ</p>
<br />
<p>ヘビー級</p>
<p>エロール・ジマーマン　ｖｓ　リコ・ヴァーホーヴェン</p>
<br />
<p>７０ｋｇ級</p>
<p>ムラット・ディレッキー　ｖｓ　ロビン・ファン・ロスマレン</p>
<br />
<p>ヘビー級タイトルマッチ</p>
<p>ダニエル・ギタ　ｖｓ　ヘスディ・カラケス</p>
<br />
<p>ヘビー級　バダ・ハリ引退試合</p>
<p>バダ・ハリ　ｖｓ　グーカン・サキ</p>
<br />
<br />
<p>メインイベントは、</p>
<p>ボクシングへの転向を表明したバダ・ハリのキックラストマッチ。</p>
<p>そして日本人としては唯一、日菜太選手が出場します。</p>
<p>この大会はJ SPORTS2では生中継されるけど、</p>
<p>僕の契約しているJ SPORTS3での放映は、日曜の夕方６時から。</p>
<p>なので試合の結果速報は出来ないけど、</p>
<p>雑感諸々を月曜の夜までには更新するつもりです。</p>
<p>良かったら見てね。</p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/ryo324/entry-11147569131.html</link>  
      <pubDate>Sat, 28 Jan 2012 19:21:05 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item>
      <title><![CDATA[PR: 風邪ひいた？]]></title>
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      <description><![CDATA[<table cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td align="left" valign="center"><a href="http://rss.rssad.jp/rss/ad/0pm1.JpexgVT/P9dv9uGTxlkk?type=2" target="_blank"><img alt="" style="border: 0;" border="0" src="http://rss.rssad.jp/rss/img/0pm1.JpexgVT/P9dv9uGTxlkk?type=3&ent=44c933d4ab900859fdfd0342f6643f9d"/></a></td></tr><tr><td align="left" valign="top" > 朝飲めば昼飲まなくても大丈夫！新コンタックかぜ総合 </td></tr></tbody></table><div style="font-size:10px;"><span style="padding-top:5px;"><br style="display:none"/><a href="http://www.rssad.jp/trendmatch/trendmatch.html">Ads by Trend Match</a></span><br/></div>]]></description>
      <pubDate>Sat, 28 Jan 2012 19:21:05 +0900</pubDate>
    </item>
    <item> 
      <title>1月16日〜1月22日に投稿したなう</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br /><div class="AmNwMdl" style="clear:both;"><div class="AmNwH"><a href="http://now.ameba.jp/ryo324/">rhさんの投稿したなう</a></div><br /><div class="AmNwL">今日みたいな寒い日はやっぱり鍋でしょ、って事で肉や白菜などを買って帰ったけど、スープを買い忘れてました。<div>1/16 22:17</div><br /></div><div class="AmNwL">んー、今日はイマイチ元気がない。こんな日もありますな。<div>1/17 23:36</div><br /></div><div class="AmNwL">なんと、蚊に刺された。一年で最も寒い、この時期にも居るんだね。<div>1/18 21:43</div><br /></div><div class="AmNwL">クセの強かった前髪が、最近真っ直ぐになってきた。なんだか嬉しいな。<div>1/18 22:08</div><br /></div><div class="AmNwL">成長ホルモン促進のために今日はもう寝ることにします。おやすみ。<div>1/19 22:45</div><br /></div><div class="AmNwL">すごく悲しいけど、とても奇麗な話を目にした。色んな事をもっと大切にしなきゃ、って気持ちにしてくれた。<div>1/20 21:41</div><br /></div><div class="AmNwL">５ｋｇの米袋に匹敵するサイズのポテチ。最近はスナック菓子をあまり食べてなかったけど、つい買ってしまった。<div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120121/16/ryo324/94/38/j/o0640048011747089109.jpg"><img src="http://stat.ameba.jp/user_images/20120121/16/ryo324/94/38/j/t02200165_0640048011747089109.jpg" alt="" /></a></div><div>1/21 17:04</div><br /></div><div class="AmNwL">最近は本を読んでいない。読もうと思って本を開いても、目で文字をなぞるだけで全然頭に入ってこないんです。<div>1/22 21:53</div><br /></div><div class="AmNwF" align="right" style="text-align:right">&gt;&gt;<a href="http://now.ameba.jp/ryo324/" target="_blank">もっと見る</a></div></div>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/ryo324/entry-11143681070.html</link>  
      <pubDate>Mon, 23 Jan 2012 12:45:38 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>1月9日〜1月15日に投稿したなう</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br /><div class="AmNwMdl" style="clear:both;"><div class="AmNwH"><a href="http://now.ameba.jp/ryo324/">rhさんの投稿したなう</a></div><br /><div class="AmNwL">月が綺麗だな。<div>1/9 20:33</div><br /></div><div class="AmNwL">昼間ぶらぶらっと出かけて行き着いた先は越谷の久伊豆神社。クイズの神様でも祀られてるのかと思いきや、“くいず”ではなく、“ひさいず”と読むのだそう。まあ、そうだよね。家からそう遠くはなく、創建から千年は経とうかという由緒ある神社なのに、今日までその存在を全く知らなかった。<div>1/9 23:29</div><br /></div><div class="AmNwL">細かな上下動はあるものの、長期的に見れば右肩上がりなはず。<div>1/10 22:41</div><br /></div><div class="AmNwL">ちょいと早めに就寝。おやすみ！<div>1/11 23:25</div><br /></div><div class="AmNwL">野菜食べなきゃ、野菜！<div>1/12 23:49</div><br /></div><div class="AmNwL">トレーニング終わったぞっと。テストステロンレベルは落とさない。<div>1/13 22:49</div><br /></div><div class="AmNwL">そういえば昨日の夜は凄く寒かったよね？夜中にトイレに行きたくなって布団から出たら、風邪を引いてる訳でもないのに悪寒を感じた。今日はそこまで寒くはないのかな。<div>1/13 23:17</div><br /></div><div class="AmNwL">エネルギーを持て余して、うずうずしてる。<div>1/14 21:34</div><br /></div><div class="AmNwL">今日で６０日目。いい調子！<div>1/15 18:39</div><br /></div><div class="AmNwF" align="right" style="text-align:right">&gt;&gt;<a href="http://now.ameba.jp/ryo324/" target="_blank">もっと見る</a></div></div>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/ryo324/entry-11137312441.html</link>  
      <pubDate>Mon, 16 Jan 2012 12:47:44 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>1月2日〜1月8日に投稿したなう</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br /><div class="AmNwMdl" style="clear:both;"><div class="AmNwH"><a href="http://now.ameba.jp/ryo324/">rhさんの投稿したなう</a></div><br /><div class="AmNwL">いかん。ずっとテレビを見てたら、ダルくなってきた。<div>1/2 22:20</div><br /></div><div class="AmNwL">一人でいることは好きだけど、そろそろ飽きてきた。<div>1/3 17:19</div><br /></div><div class="AmNwL">テストステロンを有効活用。<div>1/4 0:22</div><br /></div><div class="AmNwL">髪型を変えたい気分だけど、短すぎて変えようがない。早く伸びないかなー。<div>1/4 23:36</div><br /></div><div class="AmNwL">自分に期待！わくわく。<div>1/5 22:50</div><br /></div><div class="AmNwL">レトルトのカレーが口に合わなくて、食欲が萎えた。自分で作れば良かったな。<div>1/6 23:23</div><br /></div><div class="AmNwL">明日はゴヤ展を見に行こう。何か感じられるかな。<div>1/7 20:42</div><br /></div><div class="AmNwL">けだるい。<div>1/8 21:01</div><br /></div><div class="AmNwL">ゴヤ展、思ったよりも人が少なくて見やすかった。時間を掛けて見入ったのは≪洗濯女たち≫という油彩画。後で作品の解説を読んだら、性的な比喩が隠されているというような事が書いてあって、思わず苦笑。<div>1/8 22:03</div><br /></div><div class="AmNwF" align="right" style="text-align:right">&gt;&gt;<a href="http://now.ameba.jp/ryo324/" target="_blank">もっと見る</a></div></div>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/ryo324/entry-11130945095.html</link>  
      <pubDate>Mon, 09 Jan 2012 12:54:15 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>12月26日〜1月1日に投稿したなう</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <br /><div class="AmNwMdl" style="clear:both;"><div class="AmNwH"><a href="http://now.ameba.jp/ryo324/">rhさんの投稿したなう</a></div><br /><div class="AmNwL">デザインを考えに考え抜いていったら、いつの間にか客観視する事が出来ないくらい深い所まで行っちゃったのかな。サッカー日本代表の残念な新ユニホーム。<div>12/26 19:19</div><br /></div><div class="AmNwL">適切な言葉やその組み合わせが見つからなくて、自分の言いたい事を正確に相手に伝えられない時は、もどかしい気持ちになる。赤ちゃんがよく泣くのは、同じような理由なんだろうか。<div>12/27 23:46</div><br /></div><div class="AmNwL">最近、ビールが美味しく感じる。今夜もこれから一人飲み。<div>12/28 23:01</div><br /></div><div class="AmNwL">さて、ハードディスクに溜まっているテレビ番組を片っ端から見ていきますか。<div>12/29 20:57</div><br /></div><div class="AmNwL">久しぶりに少し悲しくなる夢を見たけど、夢だから問題なし。というか現実よりは状況がいいのかも（笑）。でも感受性が刺激されて、悪い気分ではない。関わりのある人たちの幸せを願う気持ちにもなれたし。ここを覗いてくれる人にも幸せがありますように。<div>12/30 8:52</div><br /></div><div class="AmNwL">今日みたいな、晴れていて風の強い日が好きです。<div>12/30 16:39</div><br /></div><div class="AmNwL">自分に課したとある禁止行為、どうやら年内は破らずに済みそうだ。まだ大丈夫だな。<div>12/30 22:38</div><br /></div><div class="AmNwL">格闘技を全く見ないで大晦日を過ごすのは何年ぶりだろう。<div>12/31 21:47</div><br /></div><div class="AmNwL">今年もよろしくね。<div>1/1 16:10</div><br /></div><div class="AmNwL">一昨年、去年と連続で凶だった浅草寺のおみくじで、今年は吉を引いた。ふふん。<div>1/1 21:00</div><br /></div><div class="AmNwF" align="right" style="text-align:right">&gt;&gt;<a href="http://now.ameba.jp/ryo324/" target="_blank">もっと見る</a></div></div>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/ryo324/entry-11124537210.html</link>  
      <pubDate>Mon, 02 Jan 2012 12:55:14 +0900</pubDate> 
    </item>  
    <item> 
      <title>定点観測</title>  
      <description><![CDATA[<p>
 <p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111226/19/ryo324/6c/77/j/o0220016511696163439.jpg"><img border="0" alt="rhのブログ" src="http://stat.ameba.jp/user_images/20111226/19/ryo324/6c/77/j/t02200165_0220016511696163439.jpg" /></a>
<br />
</p>
<br />
<p>今日の体重も７０ｋｇジャスト。</p>
<p>こうやって写真に撮って見てみると、</p>
<p>一年前の写真と比べて、あまり変化がない事に少しガッカリ。</p>
<p>もっと腹筋がクッキリしてるつもりだったんだけど。</p>
 
</p>]]></description>  
      <link>http://ameblo.jp/ryo324/entry-11118025403.html</link>  
      <pubDate>Mon, 26 Dec 2011 19:55:53 +0900</pubDate> 
    </item> 
  </channel> 
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