顔だけでなく、体にもできるニキビ。
体のニキビを引き起こしたり、悪化させたりするのは、
できる場所によって違う原因が考えられます。

また、必ずしも自分自身の体質の

せいだけがニキビの原因とは言い切れません。

体ニキビの主な３つの原因とは、

１． 汗
汗は、皮膚の上に膜を作り、毛穴の汚れや皮脂を
閉じ込めてしまいます。汗をかいた後は、必ず
シャワーで汗を洗い流しましょう。


２． 衣服
通気性の悪い衣服は、汗を閉じ込めてしまいます。
また、繊維によっては、衣服の摩擦でお肌が刺激され、
ニキビの原因になることもあります。


３． スキンケア、ヘアケア製品
ボディークリーム、ヘアケアなどの製品も毛穴を
詰まらせてしまう原因になります。


ニキビができる場所によって、どのような点が問題なのか
を考えてるようにすれば、予防や解決策が見つけられそうですね。

日ごろからこういった部分にも気を留めておくようにしましょう。

洗顔の仕方を紹介します。まずお湯はぬるめでいいです。

熱くもなくつめた過ぎないぐらい・・。

水道のお湯で、「丁度いいな」と思うぐらいがベスト。

そのお湯で顔の毛穴を開くよう、皮膚表面を

温めるように意識しながら洗顔しましょう。

洗顔料をよく泡立てて、やさしく顔を洗います。

泡のチカラでニキビの汚れや毛穴の奥の汚れを取り除くのです。

それが出来るのが泡立てた洗顔料です。

鼻やおでこは皮脂が多いので念入りに洗います。

しかし洗顔料で洗うときも、強くは洗いません。

『洗顔はしすぎに注意』のとこでも触れたように、

決してゴシゴシこすらないように。

ゴシゴシやっても皮膚表面やにきび患部を

傷つけるだけですので。

最後にすすぎを充分に行い、キレイなタオルで顔を優しく

押さえるように水分をふき取ります。

もちろんこのときもゴシゴシは禁止です。

とにかく、にきび対策で重要なのは清潔＆禁ゴシゴシ。

清潔なタオル、肌、化粧水、クリーム。

ゴシゴシ洗わない、ゴシゴシこすらない、ゴシゴシ拭かない。

共通してるのは「肌を大事にあつかう」ことです。

覚えておこう！

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洗顔をするのは逆効果の場合も。

脂性の人はニキビがイヤで洗顔をしすぎる人も

多いけど、洗顔の目的は肌の余分な脂を取り除くこと。

しかし洗顔のしすぎは必要な皮脂まで洗い流されて

肌が乾燥状態になります。

肌は潤いを保つために皮脂腺から通常よりもさらに

皮脂を分泌し、結果もっと脂性の肌になってしまうのです。

これでは最初の状態よりもさらに脂顔になってしまいます。

正しいやり方、適した洗顔料やクレンジングを使えば、1日

２～３回の洗顔でも充分な効果を発揮する、ということを

まずは理解しておきましょう！

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①白にきび　②黒にきび　③赤にきび

①の白にきびは文字通り、肌にできる白いやつです。

毛穴に皮脂や古い角質などが詰まり出来るものですね。

白にきびは、にきびの状態としてはまだ初期の症状の軽いものです。

気になって触る、つぶすといったことをすると炎症を起こします。

余計にひどくなるので、あまり気にせずにいましょう。

②の黒にきびは毛穴の中に溜まった汚れが酸化して出来たものです。

白にきび同様軽い症状のにきびなので、触って雑菌などを侵入させないようにしましょう。

寝不足が原因になりやすいです。

③赤にきびは周囲赤く腫れて、中心に白い塊があるにきび。

見た目にも分かりやすく、触ると痛いのがこれ。

この赤にきびはにきびとしては重症。

ゆっくり、しっかりとケアして直す必要があります。

どのにきびにも言えるのは、普段から規則正しい生活と食事を心がけることかな？

思春期はどうしてもにきびが出来やすいし、大人になってからは大抵は生活の乱れが原因。

毎日の肌の手入れやストレスの回避、食事に気を付けて、できるだけにきびの出来にくい環境を作っておきたいですね！

どれが良いのでしょう？

現在、市場には数多くの商品が出回っていて悩みますね。

人気の商品や有名な物はプロアクティブやオルビス、アクポレス

などでしょうか。

有名メーカーで有名人も使用しているなど、実績があり安心ですね。

もちろん他にもニキビケアの商品はたくさんありますが、

売れている商品には売れるだけの理由があります。

プロアクティブは返金保証がありますが、これは購入者を満足

させられるという、売上１位の絶対の自信があらわれでしょう。

アクポレスも藤原紀香やエビちゃんが愛用している
ニキビケア商品。彼女達の肌を見ればなるほどと納得です。

最近出てきたネット通販であればビーグレン も人気があります。

海外では浸透ナノテクノロジーのスキンケア製品としてすでに

高い知名度になっています。

当然ですが「肌を守る」ことが一番です。

これには洗顔が一般的ですが、では市販の

洗顔料はどんなものが多いのでしょうか？

まず気をつけたいのは『界面活性剤』の入った

洗顔料は避けたいということです。

『界面活性剤』とは洗浄力を高める成分です。

「洗浄力を高める・・・」いいフレーズですね。

顔がさっぱりしてお肌がスベスベになりそうです。

しかしこの『界面活性剤』、ヤル気ありすぎの

濃度だと肌の必要な防御機能も一緒に

洗い流してしまうという、かなりKYな仕事ぶりを

発揮する場合もあります。

できればこういった成分が弱目の洗顔料や

クレンジングを使用したいですね。

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スキンケアはもちろん、最近は大人になってのニキビも軽視でき来ません。

ニキビケアの要点を説明すれば、やはり洗顔。

しかし、ただ洗顔といっても市販の洗顔料でガッツリ洗えば「ハイ、オッケー！」的なノリでは

今はもはや通用しない。

しっかりした理論に裏づけされた、科学的根拠を基にしたニキビケアこそが大事なんです。

では、どういったことが正しいニキビケアに繋がっていくのか？

そのあたりのことは、今後少しずつ説明していきます。

またニキビだけでなく、アンチエイジングなどの肌のための情報も公開していきます。

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