お風呂でさっぱりした後は、少し遅めのお昼を・・・

先に食べていたパパと息子が、ちょうど終わる頃に合流しました

オーダーしたのは、「揚げ鯖と香味野菜の甘酢かけ定食」

七穀米のごはんに、たっぷりのととろ

お味噌汁、ごぼうと大根のお漬物付き

まさに好みど真ん中の組み合わせ　　　　

作らなくて、好きなもの食べれる幸せ・・・

パパと息子は別でデザートを注文

レアチーズケーキとアイスクリームを仲良く完食

食事のあとは、滝を愛でる和室でのんびりぼんやり・・・

あ～　　大満足な半日コース

いつも何かに追われているような毎日

たまにはこんな時間も必要ですね

・・・ごちそうさまでした

■源泉野天風呂　那珂川　清流

〒811-1236
福岡県筑紫郡那珂川町大字南面里326

092-952-8848
http://www.nakagawaseiryu.jp/

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疲れ気味の心身

プチ・リフレッシュを求め、朝から那珂川町の温泉・清流へ行ってきました

こちらは三年振り二度目

（３年前はパパの誕生日に

http://ameblo.jp/raycoco/entry-10216397411.html 　）

福岡市内から近くて、自然に囲まれてていい感じ

日差しも少し春っぽくて気持ちいいなぁ

パパと息子と別れ、ひとり露天風呂に塩サウナ

・・・岩盤浴コースも追加して

じんわりたっぷり汗をかきました

塩でマッサージして

ヒーリングな空間の岩盤浴で酸素水をたくさん飲んで

すっきり、すっきり

息子は足湯もしたよ

・・・まぁ最後はジーンズも濡れ濡れ

■源泉野天風呂　那珂川　清流

〒811-1236
福岡県筑紫郡那珂川町大字南面里326

092-952-8848
http://www.nakagawaseiryu.jp/


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土曜日、息子は午後からお友達と遊ぶ約束
彼を見送って、母はたまっている仕事を片付けに、ひっそり出勤しました。

電話もメールもほとんどないお休みは、静かに業務が捗ります。

・・・そんな帰り道、北野エースをのぞいて、プチ土産を購入

つまみ？

北野エース（パルコ地下）、色んな食材があちこちに並べられて楽しいゾーンです

帰宅後は、ひとり自家製・甘夏酒でちびちび・・・

オヤジっぽい　・・・私

最近、父親と母親の役割が反対じゃないかと思うくらい、

パパには家事と育児を本当によく手伝ってもらっている

感謝・・・

ありがとうね

仕事に追われてる毎日（→さばけない）

・・・この間は、会社を出たのが夜中の12時過ぎでした

ケホケホ、しょぼしょぼ

そんな最中、通常業務をちょっと離れ

大学生を前にお話をさせていただく機会がありました

数十人のリクルートスーツの男子と女子に囲まれ、
一時間ほどこれまでの会社生活や質疑応答・・・

喋り続けました

やっぱり女の子たちの関心は仕事内容だったり、

家庭・育児との両立だったり・・・

将来の夢に向かって、精一杯、後悔のないように

がんばれ就活！！

・・・おばちゃんも応援してるわよ（→おまえもがんばれ・・・）

うちの息子もあと10数年もしたら、あんな大学生になるのかな

母　　「将来の夢は？」
８歳　「ん～ サラリーマンかな」

おへそ、でとーよ



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パン食は週一あるかないかの基本「ごはん」党の我が家
（パパの実家から玄米をいただき・・・）

最近の息子お気に入りのごはんのおともは鮭瓶
色も塩分・油分も濃すぎない感じがいい

そして、しそ風味のたれが好きらしい納豆

これもほぼ毎日食べてるかな

もうピカチュウの子供茶碗では足りなくり、オトナと同じお茶碗

学校の給食も毎日増やして完食の金ピカシールで

食欲旺盛なのは、親としても嬉しい

・・・しかし、気になっているのは、ちょっと変なお箸の持ち方
「エジソンの箸」も使ってみたりしたけど、そのままになってしまっています。

「親がなおしてあげなさいよ」と母

・・・はい

確かにきちんとお箸が持てないオトナにはなって欲しくない

目標は、３年生になる頃までに・・・かな

ごはんの時間が嫌にならない程度に、

褒めながら、盛り上げながら、完成形に向け、練習中です

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会社メンバーとスンドゥブランチ
イムズのこちらに行ってきました

（そう、ｓｔｙlefのいまださんからもおすすめって、コメントをいただいていたお店）

選んだのは、「根菜」「味噌」「辛さ普通」

スープは塩味も選べて、辛さも色々セレクトできて
ごはん・ナムル・杏仁豆腐付き

すっごい暖まった

そう、今日から３日連続、社外の方の前でお話するお仕事

本日も２００名の方の前で商品説明＆２時間半立ちっぱなし・・・

のどイタ・風邪気味の枯れた体

ごはんだけはしっかり食べて、気合を入れねば・・・

■東京純豆腐

福岡市中央区天神1-7-11　天神ＩＭＳ12Ｆ

092-737-6006

http://www.tokyo-sundubu.net/shopcontent.php?eid=00028

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朝から首が痛いと涙している息子

どうも寝違えたらしい

我慢して、治るのを待つしかないかなぁ

そんな今週の仕込みはこちら

■おでん

月曜の夜用に作ったはずが、煮込んでるそばから息子が味見

すぐ食べたいと昼夜おでんを食べました

息子一人で卵は４個・・・いいのか

■豚肉

脂身をのぞいて、生姜とお酒と一緒に

■鰤

天然もの。お酒につけて冷凍～

■鱈

北海道のもの。これもお酒をつけて冷凍～

■黒ゴマごはん

黒ゴマと一緒に炊いた定番ごはん

じゃこと梅干しを乗せて・・・

■セロリの中華リンゴ酢漬け～

セロリは葉っぱも一緒に・・・

リンゴ酢・てんさい糖・しょうゆ・ごま油・塩・コンソメ顆粒をよく混ぜて

唐辛子も追加

１日重石をしてあっさりな一品に

青い鼻水が出ている息子

昨日は耳鼻科に行って、お薬＋耳掃除もお願いしました。

今日は一日のんびり・・・

息子のお友達がやってきて部屋で遊んでいる間、

パパと二人お散歩がてら図書館へ・・・

パパは通勤途中に詠む文庫本系を・・・

私はマンションのライブラリーで料理の本を２冊借りました。

「子どもレシピ」　　　・・・ちょっと前の本ですが

子供の食生活十か条として

・ごはんをしっかり食べる

・飲み物は、水・番茶・麦茶

・カタカナ主食の常食はやめよう　（パンを主食にすると、砂糖・油だらけ）

・子供のおやつは食事（おにぎりでいい）

・食事は楽しく

・発酵食品を常食する

・副食は季節の野菜を中心にする

・動物性食品は魚介類を中心にする（肉は嗜好品）

・未精米のごはんを食べる

・できる限り安全な食品を選ぶ

と書かれていました。

やっぱり基本は、「和食」かな

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仕事で遅くまで残業になったり・・・

思いがけず、部長に呼ばれて面談２回

「考えてみてくれ」

ありがたいことながら、キャリアの選択を考えることになったり・・・

この１週間はもやもやと悩む日々
・・・珍しくブログを開く気力もありませんでした

そんな金曜日は節分

会社では、お付き合いで注文した恵方巻きを皆で食べて・・・

（ほとんど買わないコンビニお昼でカップの春雨スープなどを追加）

家では、サッカーお休みで遊びにきてたお友達も一緒に

（笑）をこらえながら、「北北西」「だまって」の恵方巻き

「鬼は外～っ」　（パパ鬼激しくやられる）

「福は内～っ」　　楽しかった

「悩みもがいている時って、

あとから振り返ると自分自身が成長している時なんですよ」

そんな言葉を思い出しながら、ママもココロの鬼退治です

土日は気分をリセットしよう

この土日も息子のお友達が何人も出たり入ったり

週６～７日？のほとんど毎日、小学生男子が我が家にやってきます・・・

リビングに洗濯ものの（下着）放置・・・なんて、キケンです

そんな今週の仕込みはこちら

■手羽のから揚げ

二度揚げした手羽・・・

あつあつのうちに、醤油とみりんと砂糖とニンニクを煮込んだたれに漬けこんで

白ゴマをパラパラ

おかずというより、お酒のおつまみ？

■ハヤシライス

市販のルーに、ニンニクとローリエで風味漬け

月曜の夜用に

■鮭の酒粕漬け

会社でもらった酒粕・・・

味噌とみりんと混ぜて、鮭をつけてみました。

初の酒粕・・・おいしくできるかな

■鯵のごまフライ

フライの衣に、パン粉＋黒ゴマと白ゴマをたっぷり
たくさん作って冷凍～

■豚と豆腐のキムチ炒めごはん

賞味期限が危ないキムチ・・・

ごま油で豚とお豆腐と一緒に炒めて、焼肉のタレを投入

ごはんに添えてのりをたっぷりと

■厚揚げの和風カレー煮

油抜きした厚揚げ・・・人参と一緒に、あごだし・醤油・みりん・カレールーで

煮てみました。たっぷり作って、お弁当や朝晩の一品に

もう１月も終わりですね～

早いな・・・

今週もがんばっていきましょう


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