ハワイ島PUKALANI FARM パパイヤジャーナル http://ameblo.jp/pukalani96/ ハワイ島の田舎で小さなパパイヤファームをやっています。 庭のこと、日々の暮らし、ハワイのすみっこ案内など。 ja ２月７日ごはん日記 今週ずっとネットの接続が出来なくて、しばらく溜まってしまったごはん日記。
ちょこちょこと書きためていた分があるので更新します♪
　
庭では桜が先週くらいから満開になりました。
沖縄と同じ種類の梅みたいなピンクの桜です。
毎日、見るたびに癒されてます♪
来年は、友達を呼んでお花見もいいなと思っています。

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]]> http://ameblo.jp/pukalani96/entry-11162861879.html Sun, 12 Feb 2012 19:03:21 +0900 <![CDATA[PR: 初めて自動車保険に入るならアメリカンホームダイレクト]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/_sAQC43waHFr/YttsIgg_jKpl?type=2&ent=c3f4b150d3b92942a37480ce342925f7 今なら、５０００円分のガソリン券をインターネット契約された方から抽選でプレゼント ]]> Sun, 12 Feb 2012 19:03:21 +0900 ２月５日ごはん日記 $ハワイ島PUKALANI FARM パパイヤジャーナル

]]> http://ameblo.jp/pukalani96/entry-11162827183.html Sun, 12 Feb 2012 18:37:24 +0900 ごはん日記＊２月２日 昨日は朝からヒロに行って、ちょっとした日用品の買い出し。
空気が澄んでいて、ヒロのダウンタウンから丘の上、マウナケアのてっぺんまでクリアに見えて
気持ちのいいヒロでした。
それにしても、普段それほど知り合いにバッタリ！ということは多くはないんだけど
昨日は行く所、行く所で知り合いや友達にバッタリ遭遇率が高かったビックリマーク
そういう日ってたまにあるよね。

朝小腹が減ったので、カフェ１００のロコモコで朝ごはん。

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さて、仕事しよっと。

皆さんも楽しい週末をヒマワリ


]]> http://ameblo.jp/pukalani96/entry-11154724600.html Sat, 04 Feb 2012 04:56:57 +0900 クレープの日♪ クリスマスからちょうど４０日後の２月２日はフランスではChandelle『聖燭祭』があり、
もともと光を祝う行事で、それを通して繁栄や豊作などを祈る慣わしがあるそうです。
そしてその日は家族や友人みんなでクレープを食べる日だそうです♪

グレーテルのかまどというスイーツとその物語を紹介する番組でやっていて、
（この番組、スイーツもおいしそうだけどスイーツにまつわるストーリーや、真っ青だけどかわいいキッチンや青いかまどもかわいいラブラブ）

この日クレープを焼くとき、左手にコインを握り、右手で高くクレープを放り投げうまくフライパンで受け止められれば幸運が訪れるという迷信があって、フランス人家族がひょいっとクレープを投げて占ってる姿がとてもかわいかったラブラブ
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あのナポレオンもこのクレープ占いを試して失敗した年、モスクワ遠征に失敗。
クレープ占いは意外と当たるのかも？

私も明日クレープを食べたくなってきました。

今日のごはん。
朝は、オムレツとコーヒーとフルーツ（パパイヤ、いちご、バナナ）
お昼は温そうめん。ちなみに昨日のお昼は冷やそうめんでした。
夜はポークリブオレンジマーマーレド煮とごはんとサラダ。食後に緑茶。

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]]> http://ameblo.jp/pukalani96/entry-11153305482.html Thu, 02 Feb 2012 17:39:58 +0900 <![CDATA[PR: 日々の仕事の“無駄”をなくして仕事力UP！]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/_sAQC43waHFr/rEyv9W4Gqvkv?type=2&ent=e05f2a0eac6af039109bebdad1c39baa デキル男はPDFで意見交換してコミュニケーションの達人に！Acrobat活用術 ]]> Thu, 02 Feb 2012 17:39:58 +0900 やさしいお豆のほっこりスープ タイトルに”やさしい”とタイプしようとして、”やさひい”と２回も連続で打ってしまいました．．．ｱﾊ汗

日本は大雪で色々な被害が出て大変なようですがみなさんいかがお過ごしですか？
ハワイ島でも最近は朝晩が寒いな～と感じることが多いので
この時期はゆっくりお風呂に入って体を温めてから寝たり、あたたかい食事をつくったりしています。
我が家でよく月に一回くらいのペースで作るお豆のスープ。
結婚してから夫にレシピを教えてもらい、その後我が家の定番スープになりました。

↓日付は先週のなので古くなってます。
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イエロースプリットピーはえんどう豆をスプリット（半分に割る）したもので、その分調理時間が短くて済んで、しかも高タンパク、カリウムでコレステロールもゼロのおいしくて体にもいいお豆。
私はよく行くナチュラルフードストアの量り売りで買っています。

BRAGGはこっちに来てからよく使うようになった純植物調味料で、遺伝子組み換えがされていない大豆と精製水から作られていて１６種類もの自然のアミノ酸も摂取できるすぐれもの。保存料などの添加物も一切入っていないし、塩も入っていないので塩分が控えられます。
ドレッシングや炒め物やスープやいろんなものに使えて我が家では重宝してます。
このお豆のスープの味付けはこの調味料とあとはお豆や野菜のうまみだけで十分おいしいです。
手に入らない場合は、溜まり醤油などでも大丈夫かもしれません。
あとは、このお豆のスープでカレー味にしてもおいしいです。
野菜だけでは物足りないという場合は、チキンやベーコンなど余分な油を抜いてから
入れてもおいしいです。（我が家はヘルシーなターキーのベーコンを入れたりします）

このスープ、我が家では一回お鍋に作っておくと夫の大好物なので次の日も同じものを食べてくれるので料理をしなくていいのでらくちんです笑
私も同じものを続けて２、３日食べても全然平気なので、二人でお鍋いっぱいはペロリです。

みなさんも温かいものを食べて、あたたかくお過ごしくださいラブラブ

アリサン　イエロースプリットピー　500g


]]> http://ameblo.jp/pukalani96/entry-11151323318.html Tue, 31 Jan 2012 15:12:14 +0900 １月１８日ごはん 現在よるの１０時。
こんな時間ですが、思い立ってパプリカのマリネを作ってます。
オーブンで焼き始めたところ。
甘くておいしいのができるかな～。

今日のごはん。
朝がたっぷりめだったので、昼はヨーグルトにしました。
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]]> http://ameblo.jp/pukalani96/entry-11140100087.html Thu, 19 Jan 2012 17:03:07 +0900 <![CDATA[PR: 紙データをスマホで見るには…スキャン＆クラウド保存]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/_sAQC43waHFr/XuxCMSwqYfMX?type=2&ent=d3fd3a063f61eacda11ea7b97aa21e9f ＳｃａｎＳｎａｐなら書類も簡単にスキャンしてクラウド保存。キャンペーン実施中！ ]]> Thu, 19 Jan 2012 17:03:07 +0900 愛のことば ここのところ、いい天気が続いています。
日曜の朝にかなり降った後は、夏のような暑さ、カラッとさ。

お洗濯をして、お日様にふとんを干しています。
今夜はふかふかの布団で寝られるな。くふふ。

大好きなベニシアさんの”猫のしっぽ　カエルの手”で
カリンのエッセイの中に、胸に響いた言葉があったので書きとめておきます。

『一瞬一瞬の選択の積み重ねが、愛を作っていくのです。』
という言葉。

この言葉、とても腑に落ちた、というか、するりと心に収まったかんじがしました。
毎日なにかをするときに、小さなことでも
一瞬一瞬の選択を意識して行動するだけで、結果はずいぶんと変わってくるのだろうと
思うのです。
自分の行動を選択できる、ということ。
自分の言動や行動を自分のものとして責任をもつこと。
意識することで、自分の行動を正しい方へ行くことができるし、
もっと優しくなれる、思いやれる　＝愛　に繋がっていくんじゃないかなぁと。

それに気がついただけでも、よかった、と思う。
私も、毎日ひとつひとつの選択を大切に、丁寧に日々を過ごしていきたいと思いました。
日々勉強。

ALOHA虹


]]> http://ameblo.jp/pukalani96/entry-11139796336.html Thu, 19 Jan 2012 07:43:52 +0900 １月１６日ごはん 今日は風が強かったけれども、天気がよくて
とっても気持ちのいい１日でした。
ヒロに行く途中に見えたマウナケアがクリアできれいだった。

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]]> http://ameblo.jp/pukalani96/entry-11139297452.html Wed, 18 Jan 2012 18:45:44 +0900 １月１５日ごはん $ハワイ島PUKALANI FARM パパイヤジャーナル

]]> http://ameblo.jp/pukalani96/entry-11139282995.html Wed, 18 Jan 2012 18:35:15 +0900 １月１１日ごはん $ハワイ島PUKALANI FARM パパイヤジャーナル

]]> http://ameblo.jp/pukalani96/entry-11139280391.html Wed, 18 Jan 2012 18:30:41 +0900 <![CDATA[PR: 駒込駅10分　新築マンション2LDK3380万円より]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/_sAQC43waHFr/XC0YEQdfcPiQ?type=2&ent=757ccc444dc6b00b39e72675c614718c 3駅3路線が徒歩圏内　第1期先着順受付中　オープンレジデンシア本駒込 ]]> Wed, 18 Jan 2012 18:30:41 +0900