ダイエットを卒業して体から生まれ変わる！　姫式・体型美人塾

ダイエットを卒業して体から生まれ変わる！　姫式・体型美人塾 http://ameblo.jp/prdiet0904/ 科学的根拠はありません。　あるのは結果だけ。　なぜ美しい女性はダイエットをしないのか？　肥満にならない生活習慣を身につけているから。　太ってから痩せる、リバウンド方式を卒業して、ダイエット業者を見極める方法。 ja 今までの科学的根拠がまた変更。女性メタボの基準、１０センチは、激変でしょう。

読売新聞 100210

腹囲１０センチって、相当の激変。

あなたが変わらなくても、ある日から病人に認定。

昨日までの正しさは、明日も同じとは限らないのです。 ]]> http://ameblo.jp/prdiet0904/entry-10455422293.html Wed, 10 Feb 2010 16:52:58 +0900 アディポネクチンにも、野菜や果物

「あなたがメタボになる理由」P138

脂肪が悪なのではなく、良い脂肪が必要なんですね。

肥満や糖尿病では、アディポネクチンと受け取り手のレセプターも少ない。

難しいですが、アディポネクチンからみても、野菜や果物が良いってこと。 ]]> http://ameblo.jp/prdiet0904/entry-10453632003.html Mon, 08 Feb 2010 12:17:35 +0900 食いすぎのベースがあるかぎり、ダイエットはやり直すことになります。

「あなたがメタボになる理由」P128

肥満の原因は、あくまで飽食。

体質に合わないほど、食いすぎなわけです。

優先順位を間違えないかぎり、そうそう肥満にはなろないものです。 ]]> http://ameblo.jp/prdiet0904/entry-10453610422.html Mon, 08 Feb 2010 11:36:58 +0900 どんな分野でも、後世に伝えることに、意味がある。

「歩くこと・足そして靴」P55

歩きでも同じですね。

習慣で問題があるということは、使い方が悪い。

特に、昔はできてたことは、生きた知恵。

命をかけた、実学の結果ですから。 ]]> http://ameblo.jp/prdiet0904/entry-10453404325.html Mon, 08 Feb 2010 00:57:34 +0900 ピル・経口避妊薬の危険性

「乳がんリスクファクターのすべてを知る！」P90

ピルってそんなに使うもの？

と思ったけど、逆に使う人は、リスクを知っているか？

と考えたほうが良いんでしょうね。

子どもや若い人たちにも、それを教える。ってのがいいですね。

予防という知恵は、世代に受け継ぐものですから。 ]]> http://ameblo.jp/prdiet0904/entry-10453299555.html Sun, 07 Feb 2010 23:07:15 +0900 ピル・経口避妊薬の危険性

「乳がんリスクファクターのすべてを知る！」P90

ピルってそんなに使うもの？

と思ったけど、逆に使う人は、リスクを知っているか？

と考えたほうが良いんでしょうね。

子どもや若い人たちにも、それを教える。ってのがいいですね。

予防という知恵は、世代に受け継ぐものですから。 ]]> http://ameblo.jp/prdiet0904/entry-10453299553.html Sun, 07 Feb 2010 23:07:15 +0900 日本人はインスリンの分泌量が少ない

「あなたがメタボになる理由」P111

なぜなら、日本の食文化でた、インスリンが大量に必要ではないから。

だから、欧米型の食事になるとインスリンが不足しがち。

インスリンが不足すれば、糖尿病。 ]]> http://ameblo.jp/prdiet0904/entry-10453152898.html Sun, 07 Feb 2010 20:50:38 +0900 栄養だけじゃない、母乳の効果。

「乳がんリスクファクターのすべてを知る！」P81

乳ガンの発症率が１７か月以上で３０％減。２週間でも１３％減。

なんと片方の乳房で授乳する民族では、授乳する方が乳ガンになりにくいらしい。

栄養だけなら粉ミルクでもいいでしょう。

しかし、まだまだわからないことがたくさんあるんですね。 ]]> http://ameblo.jp/prdiet0904/entry-10453067864.html Sun, 07 Feb 2010 19:06:46 +0900 アディポネクチンはメタボを抑えるホルモン

「あなたがメタボになる理由」P108

アディポネクチンというホルモンの話は難しくても、専門家の考えたかたはわかります。

ヒトが飽食になったのは、ごく最近。

これは、歴史的に食として考えてるからでしょう。

目の前の痩せた、太ったではなく、より広い視点の考え方ですね。 ]]> http://ameblo.jp/prdiet0904/entry-10452993103.html Sun, 07 Feb 2010 17:26:11 +0900 左脳が言葉？右脳左脳の誤解。ダイエットは脳も関係ある。

「ヒトはなぜその商品を選ぶのか？」P157

左脳は言語、右脳はイメージ。なんていわれますが、あくまで個人差。

右脳に言語中枢がある人は、５％程度いるといわるてるんですね。

だから事故で左脳を失っても、話ができる人もいる、

昔は言語中枢は、左脳にあると思われていたもの。

しかし現在では、左脳に作られることが多いものとされています。

これも、後から明らかになった根拠でしかないのです。 ]]> http://ameblo.jp/prdiet0904/entry-10452917116.html Sun, 07 Feb 2010 15:30:52 +0900