微笑みのビジネスマン(^_^)　柿島惇の「一日一笑」 http://ameblo.jp/persimmon-island/ 微笑みのビジネスマン　柿島　惇のパーソナルブログ。 ja 2月12日に投稿したなう
微笑みのビジネスマンさんの投稿したなう

Nike+ GPSをつけて、20.1 kmを2:21:07で今走り終えました。 ＃nikeplus
2/12 18:20

อยากกินราเมน...
2/12 22:13

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]]> http://ameblo.jp/persimmon-island/entry-11163418808.html Mon, 13 Feb 2012 09:42:49 +0900 2月11日に投稿したなう
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Nike+ GPSをつけて、18.6 kmを2:03:49で今走り終えました。 ＃nikeplus
2/11 11:34

今日がラスト！明日で仮店舗が閉店となります。復活するのは来年の春になります。 (@ 鈴木ラーメン店) [pic]: http://t.co/etS4qyob
2/11 14:28

Photo: ふっふっふ…(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ ほぼ復活w 走っている間も膝の痛みもなく、歩く事もなく戻ってこれた！ ただ帰ってきたらさすがに疲労感が…orz http://t.co/9yjOQulB
2/11 15:29

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]]> http://ameblo.jp/persimmon-island/entry-11162404098.html Sun, 12 Feb 2012 09:43:33 +0900 <![CDATA[PR: 豪華賞品プレゼントキャンペーン実施中！]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/50nEQoLAnvHO/mo_.WOtXPWCb?type=2&ent=f2fdf548dd28b96efd3e6257da212b1f コンフォートホテルに宿泊して旅行券、カメラなどを当てよう ]]> Sun, 12 Feb 2012 09:43:33 +0900 2月10日に投稿したなう
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ケースを探してるのですが、コレ！ってのが見つからないな…やっぱりあそこに行くしかないか。
2/10 18:12

ケースを探してるのですが、コレ！ってのが見つからないな…やっぱりあそこに行くしかないか。
2/10 19:12

I'm at TSUTAYA 相模大野店 (南区相模大野5-30-6, 相模原市) http://t.co/eUE958u8
2/10 20:39

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]]> http://ameblo.jp/persimmon-island/entry-11161437557.html Sat, 11 Feb 2012 09:42:53 +0900 2月9日に投稿したなう
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押忍！おはようございます！
2/9 8:17

押忍！おはようございます！
2/9 9:18

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]]> http://ameblo.jp/persimmon-island/entry-11160517876.html Fri, 10 Feb 2012 09:42:46 +0900 <![CDATA[PR: 豪華賞品プレゼントキャンペーン実施中！]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/50nEQoLAnvHO/mo_.WOtXPWCb?type=2&ent=20b81fbf950873b70c402e58436737f2 コンフォートホテルに宿泊して旅行券、カメラなどを当てよう ]]> Fri, 10 Feb 2012 09:42:46 +0900 2月8日に投稿したなう
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Nike+ GPSをつけて、10.8 kmを1:21:47で今走り終えました。 ＃nikeplus
2/8 8:40

おはようございます！と言いつつちょっと眠い...10分だけ落ちます。
2/8 9:30

Photo: http://t.co/N9ECDYcd
2/8 10:14

Photo: http://t.co/OtlM6F0M
2/8 10:14

おはようございます！と言いつつちょっと眠い...10分だけ落ちます。
2/8 11:15

起きてますよ～RT @ohparchin: もー起きた？ RT @persimmonisland: おはようございます！と言いつつちょっと眠い...10分だけ落ちます。
2/8 12:15

僕は今日は大丈夫みたいです (笑)@ohparchin
2/8 12:15

I'm at 鈴木ラーメン店 (南区相模大野, 相模原市) [pic]: http://t.co/GGyebGVw
2/8 13:21

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]]> http://ameblo.jp/persimmon-island/entry-11159604499.html Thu, 09 Feb 2012 09:42:14 +0900 <![CDATA[PR: 積水ハウスの「すまいすまいる」]]> http://rss.rssad.jp/rss/ad/50nEQoLAnvHO/yvFyT.F2FA14?type=2&ent=5d47f79838cc85df15a20681acc258c1 子育て，共働き，ペット…。ライフスタイルから考える楽しい家づくりサイト。 ]]> Thu, 09 Feb 2012 09:42:14 +0900 2月7日に投稿したなう
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昨日知った事。長距離のランニングを行う時のシューズの靴ひもは脱げないように緩くして絶対にキツく締めない。そうしないと足を痛めるらしい。とゆーか痛めた...orz
2/7 12:07

Photo: じーさん（友達）が買ってきてくれたお土産が思ってたよりも美味しかった件 (Taken with instagram) http://t.co/2Hzcbiyp
2/7 12:50

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]]> http://ameblo.jp/persimmon-island/entry-11158676401.html Wed, 08 Feb 2012 09:42:17 +0900 2月5日に投稿したなう
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I'm at 木の子茶屋 (横瀬町) http://t.co/z0K1T5HV
2/5 14:38

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]]> http://ameblo.jp/persimmon-island/entry-11156787325.html Mon, 06 Feb 2012 09:42:37 +0900 2月4日に投稿したなう
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ランニングの帰りに二郎の前を通ったら開店30分前なのにすでに8人も並んでたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉみんな好きだね～
2/4 10:15

Nike+ GPSをつけて、10.0 kmを1:32:52で今走り終えました。 ＃nikeplus
2/4 11:05

ランニングの帰りに二郎の前を通ったら開店30分前なのにすでに8人も並んでたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉみんな好きだね～
2/4 12:06

今、タイから友達が来ていて川越で飲みます。家からの電車を調べたら1時間半～2時間くらいかかるのね。軽い小旅行になるなぁ...w
2/4 13:08

Photo: 今日は10ｋｍをゆっくり走りました。(途中で歩いたりしながら。) 出来るだけ膝に負担をかけないようにフォームを意識して背筋を伸ばし、足を上げない、そして着地は少し足を引きずるような感じで。... http://t.co/aEr1itBV
2/4 13:46

Photo: 今日は10ｋｍをゆっくり走りました。(途中で歩いたりしながら。) 出来るだけ膝に負担をかけないようにフォームを意識して背筋を伸ばし、足を上げない、そして着地は少し足を引きずるような感じで。... http://t.co/iBrH8stw
2/4 13:46

@ohparchin 呼吸は全然大丈夫なんですよ。それよりも足が痛くて早く走れないのが辛いのです...
2/4 14:48

今、タイから友達が来ていて川越で飲みます。家からの電車を調べたら1時間半～2時間くらいかかるのね。軽い小旅行になるなぁ...w
2/4 14:48

行った事のない土地に行くのってドキドキするね！
2/4 17:32

右も左もわからない土地に来てぼっちなんだけどどないしよう？
2/4 18:01

右も左もわからない土地に来てぼっちなんだけど、どないしよう？
2/4 18:01

行った事のない土地に行くのってドキドキするね！
2/4 18:32

着いた！ (@ 東武東上線 川越駅) http://t.co/3s48MVi7
2/4 19:32

右も左もわからない土地に来てぼっちなんだけどどないしよう？
2/4 19:32

右も左もわからない土地に来てぼっちなんだけど、どないしよう？
2/4 19:33

I'm at まかない処 八州亭 (新富町1-10-1, 川越市) http://t.co/ZFocfGYY
2/4 20:33

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Photo: 今日のお昼は…. ラスベガスバーガー！ 濃厚クリームチーズソースが若干くどく感じたのは僕だけだろうか？ http://t.co/EX3JRLlp
2/3 13:46

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I'm at 北海道らーめん おやじ 相模原市場店 [pic]: http://t.co/748RUwp2
2/2 13:43

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