本文はここから


こんにちは、みうママです。


秋口から、自分のベスト体重まで４．７キロ落としたいと言っていて

食事の摂取の工夫などで、マイナス２．７キロは
わりと順調に達成したのですが

それからというもの
まったく体重が減っていません・・・


私の食事や生活習慣については、以前書いた通りなので

もうこれ以上、工夫は難しいかなーと思っておりまして
（中性脂肪やコレステロールは　いつも基準値をはるかに下回っているんです）

あとはもう、運動して、
年齢で低下している代謝をあげるか、骨格矯正しかない！
と、思っているところへ


今話題の本が、テレビで紹介されました。


　


翌日すぐに買いました　笑


実は私、子供の頃から、びっくりするほどＯ脚なんですよーーーー

なので、基本はブーツカットのパンツで、
足のラインがなるたけ出ないようにするか

短いのを履くのは、秋冬のミドルブーツを履ける時期オンリーだけ。
（このブーツも編み上げやロングなど、足のラインがわかるものは絶対です）

スカートにヒール、などというファッションは
就職活動以外のときの記憶がまったくありません

なので、余分・・・と思う肉が付いている大半は、
そのＯ脚で開いたお尻と太ももの周りなんですね～。


中学でバレーをしている頃は、
もともと背が大きかったので
上はＬＬを着ていても、下はいつもＭサイズだったのですが　（←ホント！）

ひざを痛めて、バレーを辞めてからは
どんどん下半身が大きく成長？していって・・・

いつしか回りからも、「安産型だね～」
なんて言われるのが当たり前になり、
自分自身でも、骨盤が大きい、と思っていたのですが


先日、腰骨の痛みで整形に行って、レントゲンを撮ってもらった時に
「あなた、背丈の割には骨盤が小さいね」　と言われたんです


えぇぇぇぇ！！！
そうなんですかっ！！！

実は大きく見えるのは、
もともとのＯ脚の骨格が成長と共に、どんどん歪んで広がっていって
その骨盤の上や、開いた太もも周りの開いた部分に
肉が付いてしまったから、大きく見えるだけ、ということが判明。


今回の腰骨の痛みは、
そのＯ脚のために、歩行時にかかる足裏から
謝った位置に、過度な加重がかかり
それが膝に伝わって、
そことつながっている、根元の部分の骨盤が痛むのかもしれない、と。


改めて思いましたが
人間の体って、繋がっているんですね～～～



なので、ダイエットをするにも、体の痛みを取るにも

私の場合には、まず骨格を矯正して、
正しい位置で、正しい加重を受けることが
全てにおいて、いい結果を導き出してくれるようなんです。


そこでとりあえず、今までの食習慣、生活習慣はそのままに、

まずは、この腰バンドで、自分でできる範囲で、
少しでも骨格を元の位置に近づけさせること挑戦してみようかなーと。


その後に、できたら、オステオパシーなどに通って、
プロの手を借りて、骨格矯正に取り組むことができたらいいなーと

なんとなく目論んでおります





先日は、声が出なくなった記事に
コメントやメッセージ、ありがとうございました

職場の仲間の協力で、レジ番を外してもらい、
極力しゃべらない作業で過ごしたりしたこともあって

３日後にはなんとか声が出るようになりました。

まだ、全快というわけでもありませんが、
今日の休みはゆっくり過ごして、
体力回復、と治癒に努めたいと思っております


骨格矯正もがんばるぞっ


ではでは