おやこヨガでは、NLPという心理学を使い、またコーチという立場をとります。

受講生とコーチインストラクターのやりとりは、うつ病に効果があるという認知行動療法に近い

ものです。

受講生のみなさんが、元気になったりやる気になったりするのも、この手法のせい。

失敗して怒られたことに視点をもつのではなく、ほめられたことに視点をもつ

＝リフレーミング

おやこヨガインストラクター養成講座でこの理論と実践できる力を身につけます。

これは子どもと接したり、地域の方、友達、仕事関係、いろいろな方との関係をストレスないものに

するには効果的。

だから普通に参加してくださる親、子、読んでくださった方、全員が笑顔になるんでしょうね。

今週土日は、京都講座です。ベーシックの方は修了。修了しても、使いこなせるように日々

使いこなして自然に使えるようにしてくださいね。

きのうのおやこヨガで、お父さん・おかあさんたちに声をかけたのは

着せすぎ

こどもの風邪ひきの原因、冬でも汗をかいてそれが冷えて風邪につながる

じつは、これ、多いのです。子育て系の番組や雑誌でもよくとりあげられています。

昨日も、下着、トレーナー、もこもこのチョッキ。

スパッツ、その上にレッグウォーマー、靴下、最後にオーバーパンツ。

いいですか？と声をかけて背中に手をいれると、汗だく。

一枚脱がしてくださいね、とお伝えしました。

６歳までは病気にかかり免疫をつけながら大きくなります。

病気になるのは当然のことですが、体温調節の面は親がちょっとサポートしてあげてくださいね。

夏は夏で、汗かき。

よくやっていたのは小さめハンドタオルを背中に入れて汗をかいたな、と思ったらタオルだけ

抜いて汗の調節をしていました。

先輩お母さんから教えてもらったのですが、これは寝汗でかぜをひかなくなって

とってもありがたいやり方です。

子供の手足があたたかいのは眠い時と熱があるとき。

冷たいのが普通なので、そこに着せすぎはよくないですよ。

今日はコーチインストラクターの研修をしているときに聞いたお話。

小学生で、運動会など自分の走るコースに線が引かれているのに

まっすぐに走れない

自分の体の軸をつくって走れば、蛇行で走ることはないはず。

隣の人のレーンに行ってしまう。しかもそれが特別な子ではない。

うーん。

今日はすくすく子育てを見ていましたが、専門家が運動量が足りない話をしていました。

私もおやこヨガを通じて感じます。

今日はおやこヨガを武蔵小杉の保育園でやってきました。

1歳から今年1年生におねえちゃんになるお子さん、ママとパパが参加。

保育園のお休みの日に行うおやこヨガは、貴重なお休みをいただいている分

お子さんとスキンシップがとれてお子さんの満足・絶対的な安心感が得られるように

配慮しています。

派遣の依頼があるときは、なるべく認定インストラクターにお仕事をお願いしているのですが、

珍しく今日は私が担当させていただき、やっぱり楽しくて子供の笑顔だけでなく

ママパパが笑顔になっている様子を見てこちらも嬉しくなります。

今日は園長先生もお休みの保育士の先生も来てくださって感激です。

おやこヨガ、今までは千葉・埼玉が多かったのですが、先月末から神奈川県の湘南エリアから

インストラクター派遣の依頼が増えています。

2時間で講演とおやこヨガ、だったり、ワークショップとおやこヨガだったり、

いろんなご提案をさせていただいていますが、

この近隣にはインストラクターが1名しかおらず、予定参加人数が50名を超えるとなると

インストラクター2名を派遣しなければならないので、もう一名は都内から派遣することになって

しまいます。

本来は各地域にインストラクターがいるのが理想だと思っているので、

湘南エリアにもインストラクターが増えたら、と思っています。

そして、今日は神奈川県川崎市の保育園でのおやこヨガをしてきます。

先日お目にかかった近藤スパ太郎さん。

俳優さんでもあるので、仕事で絵本の読み聞かせをすることも多いそうです。

小学生のおじょうさんをもつパパで、積極的に小学校の役員もし、

保育園時代は、毎日自転車で送り迎えをほぼ担当していそう。

そういうもんだ、と思っていた近藤さん。

読み聞かせもふつうにやるそうです。

仕事でやるとき、俳優さんのセリフのように抑揚をつけたほうがいいのか？専門家に聞いたことがあるそうです。

ある人は、想像力をふくらますには一定のトーンで読んだほうがいい。

ある人は、興味をもつ、楽しくするには抑揚をつける、情感たっぷりに。

近藤さん、結局は、自分がどうしたいか？受け手がどっちなら喜ぶか？を観察して判断している

そうです。

仕事の場となると、責任もあるので聞いてみたそうですが結局は、自分と相手の中で、決めるのは自分。

最近仕事で接する大人の方でも、なんでも聞く癖がある人に接すること増えてきました。

こう考えているのですけれど、間違いありませか？ならいいのですが

考えていること自体を拒否しているように感じてしまいます。

社会の中で役に立っていくということは、自分で考えて行動し、発信することが必要。

これは育児の段階で、子供が自分で考え動く力をつけてあげる必要があります。

それには見守る姿勢が大切。

おやこヨガで、立場はコーチと何度も繰り返しいうのも、この自分で考える力をつけるためでもあります。

受講生たちが質問してくると、コーチインストラクターは、「それであなたはどう思うの？」と

切り返すはずです。私も先日京都講座で、これを何度もやっていました。

子供に、自分でいきていく力をつけてやりたい、というなら大人が見本を見せないと。

聞かなければいけないこと、自分で考えてある程度決めれること、最後だけ確認すればいいこと。

ポーズの体の使い方以上に、実はこういった論理の大枠の実践ができるか？

ここがまず一歩課題です。

今回ダンスの講師をされていた方やフィットネスクラブで働いてた方が受講されていますが、

指導法として学ぶことがなかったので、2日間受けただけで、ダンス指導にも活かせる（京都講座生徒）

といっています。

子供、大人に限らず指導法を学びたい人は、ベーシック講座で指導法を学び活用できるようになると生徒が自分で自発的に動くようになるので、そういったニーズにもこたえていきたいと思います。

4月広島講座、東京講座、次回の京都講座申込受付中

俳優で、インターFMで番組をもっていたこともある

近藤スパ太郎 さん。

伊丹監督の映画にも出演していたそうです。

実は、超有名人です。

おやこヨガ事業部、親子のコミュニケーションにかかわること、限定せずにいろいろ今年はやっていこうと

思っているのですが、イクメンでもあるスパ太郎さんと意気投合し

おやこヨガ事業部のこと、PR事業部のこと、いろんな形で一緒にやってみようよ！と

お互いがわくわくしたアイディアがいっぱいでました。

他のコンテンツと違っておやこヨガだけは、「パパ＋ママ＋子供＋おじいちゃん＋おばあちゃん」と

性別や世代を超えて絆づくりができるのが強み。

だからこそ、同じ気持ちをもつ男性と一緒に企画をすることで

ワークライフバランスだとか、いろんなことがお互いわかりあえるようになるだろうと

いろんな方にご紹介いただいています。

自分がやっていること、興味があることを発信して、人に伝えていく。

これに尽きます、毎日。

スパ太郎さんとは、スパ太郎さん最近自転車の安全教育を警視庁とやっているそうで

「保育園の送り迎えの自転車って、子供のいろんな話がきけるすごくいい時間だったよね！」

とお互い共通項が見えました。

自転車にからんだイベントもやりたいね！と。

スパ太郎さんは俳優さんなので、絵本の読み聞かせ、抜群にうまいです。

この方はだれでしょう？

ベネッセこどもチャレンジむさし体操の、武蔵お兄さん！

お兄さんのHPはこちら （お写真、HPからお借りしました）

ご紹介をいただいて、初対面です。

スタッフに聞くと、知ってる♪と。有名なおにいさんなんですね。

しかも格闘家、しかもかっこいい♪

おやこヨガと一緒にできるといいですね～とご提案いただき、ぜひ実現したいと次回またお目に

かかることになりました。

と、いうことは・・・

全国各地を回るなら認定インストラクターさんたちは、武蔵お兄さんの武蔵体操とおやこヨガを

一緒のステージでやるってこと、になります。

このプロジェクトがスタートし始めたら、みなさんにお声をかける予定です。

2012年に入り派遣依頼も増えてきて、その都度派遣先の近くのインストラクターさんに仕事のご相談を

させていただいています。

どうぞよろしくお願いします。

スタッフ（い）です。

2012年2度目となる、京都でのおやこヨガインストラクター養成講座の募集を開始しました。

29期京都講座（6～7月）　講座日程詳細はこちら

　約1ヶ月半でBasic、Master講座まで終えられる集中講座です。

　集中講座の良いところは、　短い期間で学べる！

　育児中の方の受講が多いこの講座。

　長期間継続してお子さんを預けるのはちょっと・・・　という方にも、今回のような集中講座は最適なのではないでしょうか。

下記の講座も継続して募集中です。

すでにお申し込みいただいております。定員になり次第締め切りとなりますのでご了承ください。

27期広島講座（4～5月）　28期東京講座（5～6月）　講座日程詳細はこちら

このブログのところのシステムがどうもおかしいようで、相手に知らせて読者になる！ができなくなって

います。

ひとこと添えたいのだけれど、受講生のみなさん、見てますよ～

おやこのスキンシップ・コミュニケーションが大事だけれど、年齢ごとに成長が違うので

わからない、難しい。

そうなんです。それって逆に考えると大人であっても同じ。その人それぞれ違いがあるはず。

そこをしっかり観察して相手を理解することから始まります。

京都講座のみなさんとはシェアリングをしたので、自分のことを話していい、話して欲しいという

時間があったのですっきりしたのではないでしょうか？

無意識に癒しという言葉を何度も繰り返していたり、自信がないといっていたり、

それが今の顕在、深層心理。

自分の心を向き合った結果です。

自分の強みを発見して、強いところを活かして

ハピコミおやこヨガインストラクターになればいい！

みなさんそれぞれ魅力たっぷりある方ばかりなので、

それに気づいてくださいね！

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◆ここでお知らせです◆

4月開講の広島講座、申込書が届き始めています。

定員が10名なので、ご検討されている方はお早めに

申込書をお送りくださったほうがよいかと思います。