http://ameblo.jp/ourhour/ 「カルピン」と「リコピン」の交換ブログ☆ ja-jp http://ameblo.jp/ourhour/entry-10198797166.html 先週 頭痛とまぶたのけいれんが 続き すごくつらかった(×_×) 症状をみたら 緊張型頭痛 というものらしい ストレスからくるみたい。 薬も毎日飲んでも すっきりしないし 肩もすごいこる。そして １ヶ月ぶりに ヨガをしてみた。 ヨガをしたとき 体はこれを求めていたんだと感じた。 外出してしまうと寝るのが遅くなるから 朝 ヨガできないが 外出しない日は 朝ヨガを します。今朝も５時半におきて ヨガしました。体調はすごく良い(＾ε＾)ノ~

]]> 2009-01-27T17:56:19+09:00 http://rss.rssad.jp/rss/ad/nG3Ip8ivz_C1/qwfD0Ra7iXWC?type=2 忙しくても資格は取れる♪カンタン一括資料請求で徹底比較！

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]]> 2009-01-27T17:56:19+09:00 http://ameblo.jp/ourhour/entry-10162684518.html タオさんの レシピ本にでていた もの。 2008-11-09T22:09:32+09:00 http://ameblo.jp/ourhour/entry-10162028152.html 買おう買おうと思いつつ機会を逃していた、ねんりん家のバームクーヘンを 買いました。 銀座だと４５分くらいは 並ぶらしいけど 池袋は １０分くらいで 買えました。 山型の マウントしっかり芽は 外はカリカリ 中は しっとりでした。やわらか芽はかりんちゃんが来てから食べようっと(*＾ー＾)ノ 2008-11-08T13:26:40+09:00 http://secret.ameba.jp/ourhour/amemberentry-10159974463.html アメンバー限定公開記事です。 2008-11-03T20:24:13+09:00 http://ameblo.jp/ourhour/entry-10154835654.html 先週は満月のため、いつもの アシュタンガではなく マントラの意味や スリヤナマスカラのわからないところなどを 説明してくれて あまり体は動かさない日だった。 今週は ふつうに やってくれた。が たまに ふらふらしていた。来週が最後 のアシュタンガだ～ なんと来週は新月で あまり体を動かさないみたいだ。実質 今日が アシュタンガ最後だった。これからは 家で自分でできる範囲でやろう。とはいえ 最近は あまり やっていないのよね～(×_×) 2008-10-22T19:58:12+09:00 http://ameblo.jp/ourhour/entry-10148852026.html ２０年前のスカートが未だにあり、もともときつめだったから、出産後はいてもきつめで腰回りもパンパンだった。なんとなく今朝そのスカートを試したらぴったりヾ(〃^∇^)ノヨガで体全体が締まったのだと思う。今月までヨガには行こうと思うが、すでに面倒で行きたくない気持ちと葛藤してるくらいだから、来月からヨガに行かなくなって家でアシュタンガをきちんとやるかな～？ぐうたらしそうな予感(×_×)今日は弁護士合コンに誘われたが、ヨガのため断ったのよ。合コンより、今はヨガが大事と思えます。(★´∀｀) 2008-10-08T14:20:58+09:00 http://ameblo.jp/ourhour/entry-10145932347.html 久しぶりにまた 読んでみました。ガネーシャ すごくオモロイヾ(〃^∇^)ノこの本を読むと、前に進もう って思える。 すべてのものに 「おおきに」やでのガネーシャの言葉 ありがたく受け止めてます。 2008-10-01T11:17:26+09:00 http://ameblo.jp/ourhour/entry-10141086993.html 昨日は、友人より報告があるとのことで 銀座の舌呑(ゼットン)の個室を１９時に予約していたので ２０分くらい時間に余裕があったため Ｈ&Ｍ にでも行くかな～ と 行ってみました。がっ 大行列で 入場制限しておりました(×_×)あんなにお安く かわいらしいお洋服だもの そりゃみんな行くはずだね～ 私はほとぼりが 冷めるまで待とうかなあ～ちなみに、友人の報告は「結婚式を１１月２３日挙げます」とのことでした(●'∇')♪長いこと同棲していたがついに親が 結婚しなさいと言ったらしいよ 2008-09-19T10:32:42+09:00 http://ameblo.jp/ourhour/entry-10139759358.html かりんちゃんが、　学校に持って行きたいということで はじめての　レシピで　カップケーキを　作りました。 ＣｏｏｋＰａｄ　を見て　簡単カップケーキ　のレシピを参考に 作りました。　 カップケーキレシピ 小麦粉：２１６ｇ ＢＰ：９ｇ 砂糖：１５８ｇ 卵：３ヶ バター：１５０ｇ はちみつ：１８ｇ ＯＰ：チーズや、紅茶、チョコレート 作り方 ①ボールに卵を　割りいれ、はちみつを入れて軽くまぜる。 2008-09-15T22:51:39+09:00 http://ameblo.jp/ourhour/entry-10138375698.html 西武の北海道うまいもの市に行ってきた。いくら亭で 函館丼を食べて、花畑牧場の生キャラメルのソフトクリームを食べた。コンデンスミルクの味がするすごく美味しいソフトクリームでした。生キャラメルは 完売。 よくよく注意書きをみたら 毎日２０００個用意している生キャラメルは開店前から並んでる人にて売り切れらしい。 ９時半にきた人が 一番最後に購入できた時間らしい。普通に１０時開店にきたところで売り切れなわけなんだね～。カルピンは 生キャラメルクリーム と生キャラメルプリンを購入生キャラメルクリームは試食 2008-09-12T15:26:55+09:00