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　最近、スランプが続いています。何がって、このブログです。

　調子のいいときは、ネタがあふれかえっているんですよね。いよいよとなったら、1日に2本、3本とアップして。

　ところが最近は、本当にネタに苦しんでいます。走っているときは、練習日記でごまかすことも可能ですが、最近は走ってもいないし・・・。ネタに苦しまないのは、週末にイベントに参加した日のみです。

　今日もネタがないんです。困った・・・困った・・・困った・・・。

　そうだ！

　困ったときは、これだ！

　えー、困ったときの孫頼みです。どうですか？可愛いでしょ？

　1月22日に生まれたAinaでしゅ。よろしくお願いしましゅ。

　2,422gと、未熟児寸前で生まれたこともあり、出産翌日から保育器に入ってしまいました。でも、無事に2月2日退院し、元気に暮らしているようです。

　生まれた日は、おそるおそる孫を抱っこすることができたんですけどね。でも翌日から保育器に入ったし、退院後は私が仕事に行ってるときしか家にはきてないようだし、じぃじはまだそれ以降孫に会っていません。

　それでも、こうして娘からメールも来ますので、楽しませてもらっています。ちなみにこの動画と写真は、2月4日に送られてきたものです。

　ということで、これからもネタに困ったときは孫の成長記録を載せますね。私のじじばかにお付き合いくださいね。

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　先週のアスリートの風・おがまんレポートのコーナーで、いきなり質問をされて暴露してしまいましたが、最近はまったく走っていません。40代最後のランとして、十勝オーバルへ行って10kmあまり走ったのが、1月24日のこと。

　その翌日、50歳となってから、実はまだ1度も走っていないのです。25日の週は、帰宅してから走ろうと思っていたのですが、寒さと歩道凍結、そして木曜日からは札幌出張も入り、走りに出ることができませんでした。

　週末はというと、30日が東十勝ロングトレイル川のルートモニターツアー、31日はかんじきウォッチングとお通夜。走る時間は取れませんでした。

　そして先週も、2月1日と2日は札幌に出張し、その後も走りませんでした。週末も昨日は東十勝ロングトレイル海のモニターツアーがありました。で、今日は何もなかったのですが・・・。

　実は今、プチ故障中です。あれは2月2日の朝、札幌で地下鉄駅の階段を駆け下りていたとき、右足のふくらはぎにズキッと激痛が・・・。

　最初は攣るのかと思いましたが、場所も痛み方も違います。

　やっちまいました・・・。軽いとは思いますが、肉離れの可能性があります。まだちょっと痛みがありますので、今日も休んじゃいました。正直、昨日歩くのもちょっとつらかったんです。

　そんなわけで、もうちょっとお休みします。復帰目標は次の土日・・・あるいは、もう1週休むかもしれません。今シーズン初戦となる3月21日の筑後川くるめ菜の花マラソンに向けて、20日頃までに復活できれば、ハーフを走るくらいまでは仕上げられると思います。まあ、くるめ菜の花マラソンは、その後の観光がメインですし（笑）。

　そんなわけで、もうちょっと走ることはお休みします。

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　この冬、白鳥まつり彩凛華 とか、東十勝ロングトレイル川のルートモニターツアー とか、かんじきウォッチング とか、すっかり冬の十勝観光を紹介するブログになっています。

　そして今日は、東十勝ロングトレイル海のルートモニターツアーに参加してきました。

　8時30分にバスは帯広建設会館前を出発し、浦幌町に向かいます。そして浦幌町博物館らぽろ21の前で、ここに集合している参加者と合流します。また、今回は浦幌町博物館主催の、移動自然（厳寒）体験教室（昨年は私も参加しました ）と同時開催となっています。

　移動自然（厳寒）体験教室は、豊北海岸のトーチカから十勝川河口までの雪原を歩くスキーで歩くものです。ロングトレイルの方は、歩くスキーを持ってきた人はそちらとともに行動します。そうじゃない人は、海岸線を歩きます。

　私は海岸線組です。

　冬の海を眺めながら歩きます。

　途中でミユビシギの姿が見られました。多くは冬になると南へ渡っていく鳥なのですが、残っているミユビシギが何羽かいるようで、今日は3羽見られました。

　砂浜の上には、足跡も残されています。

　十勝川河口の近くでは、砂浜の上で羽を休めているオジロワシの姿も。

　そんな野鳥たちとも出会いながら、歩くスキー組と合流しました。

　ここで一休みをしながら、川岸の氷の上で休むゴマフアザラシを観察します（残念ながら、写真はありません）。

　それからまた、砂浜を歩いて帰りました。

　トーチカに戻ってからは、楽しい昼食です。出発前に用意してあった薪ストーブに鍋を乗せて豚汁を作ります。

　そして焼き台では、エゾシカのジンギスカンです。

　寒い中でも（ちなみに、この付近の12時の気温は氷点下8度でした）こうして集まって食べると美味しいんです。手は冷たいけど。

　特に寒い日にはこの豚汁が最高ですね。

　私はお替りをして3杯も食べました。

　ほかにも写真には撮れませんでしたが、海面に頭を覗かせるゴマフアザラシの姿も見ることができ、あらためて東十勝の魅力を感じる1日となりました。

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　昨日のアスリートの風のエンディングの中でも紹介していただきましたが、来週2月11日のアスリートの風は、私が7回目の招待選手として出演します。本来はレポーターとしてスタッフの一員なのですが、毎週巻きが入って欲求不満がたまるため、年に2回ほどは招待選手としてたっぷり喋らせてもらって発散しています。・・・というわけでもないのですけどね。

　以前はN社長から「そろそろどうですか？」と声がかかったのですが、最近では「○月×日は空いてますか？」という感じで、図々しく聞くようになりました。この2月11日の招待選手というのは、まさしくそのパターンです。前回の出演から半年が経過したことと、翌日12日は祝日と土曜日に挟まれていることから、比較的休暇を取りやすいという、私の一方的な都合から希望しました。

　でも、7回目の出演ともなると、だんだん喋るネタはなくなってしまいます。今回は・・・というか、今回も、マナーについて熱く語りたいと思っています。

　トークの本編では、どのようなことを喋るつもりか、もちろん今は内緒です（笑）。それがわかってしまったら、放送を聴いてもらえないかもしれませんからね。それはぜひ、当日の放送をお聴きください。

　このアンケートにつきましては、当日のおがまんレポートの中で使わせていただきたいと思っています。

　私がマナーについて語るとき、どうしても自分だけの視点で語ってしまいます。でも、他のランナーの皆さんがどのように考えているか、ということを聞かせていただきたいというのが、今回のアンケートの趣旨です。だから設問は、できるだけ答えやすいようにと思い、簡単なものにしました。もう1問は、皆さんがどのような目的で大会に出場しているかを知りたいという、素朴な疑問です。ただ、自分が思いついた選択肢の中には、健康面の理由が何もありませんでした。それはその他としてあげていただければ嬉しく思います。

　特に統計処理などをするつもりもありませんが、できるだけ多くの声を聞かせていただきたいと思います。結果については、2月11日のおがまんレポートの中で発表しますので、皆さん、アスリートの風を聴いて（見て）くださいね。

　回答は、コメント欄に記入いただくか、あるいはアメブロユーザーの方はメッセージでいただくか、あるいは直メでもけっこうです。

　メールアドレスは、rakusou412@infoseek.jp までお願いします。

　さて、アンケートの設問は以下の2問です。お手数は取らせないと思いますので、よろしくお願いします。

Q1　ランニング大会や練習のとき、あなたが心がけているマナーを教えてください。

Q2　あなたがランニング大会に出場する目的を教えてください（選択式複数回答可）。

　１．記録への挑戦（自己記録、目標タイム含む）

　２．ゴールする達成感

　３．仲間や他のランナーとの交流

　４．沿道からの応援を楽しむ

　５．走ることが楽しいから

　６．自己表現のため

　７．その他（自由記入）

　この2問について、回答をお願いします。

　回答につきましては、単純に集計したうえで2月11日のアスリートの風のおがまんレポートで発表します。また、こちらのブログにも発表します。

　大勢の皆さんの回答をお待ちしています。

　締め切りは放送前日の、2月10日24時までとさせてください。

　FMアップル アスリートの風は、毎週木曜日の夜20時から21時に76.5MHzで放送されています。コミュニティ放送のため聴取可能範囲は限られています（札幌市内の一部）が、インターネット放送 も行われているため、全国から聴取可能です（ADSL以上の環境と、Quick Time6が必要）。

　この番組は「走る」パーソナリティ、市民ランナーのHITOMIさんが送る、札幌初の現役ランナーによるマラソン情報番組です。マラソンに関するあらゆる話題を取り上げ、毎週、各分野でマラソンに関わっている走ること大好き人間をゲストに迎えています。かくいう私も、2005年の11月に出演 して以来、準レギュラー兼旭川支部長を拝命することとなりました。

　2006年の2月から大会インフォメーションの中におがまんレポートのコーナーを作っていただくこととなり、最初はメールを送って読んでもらうというコーナーでしたが、そのうち電話レポートをすることになりました。ただ、どうしても時間が足りなくなることも多く、巻きが入ってしまうことがほとんどです。一時は無理やり収めるように短くしようと思いましたが、最近では無理に縮めることなく、HITOMIさんのグルグルを楽しんでいます。

　自分としては、一リスナーとしてレポートをしていたつもりでしたが、100回記念放送 の時はスタッフの一員として参加させて頂き、2006年の10月に創刊されたプログラムピックアップ誌・ピックアップル の中でもレポーターとして紹介されるようになりました。第4号のピックアップル でも、ムコレンジャーが載っているし、第9号のピックアップル でも250回記念としてアスリートの風が紹介され、私の姿も載っています。

　招待選手としても、2007年8月16日の放送 では、家族で2度目のゲスト出演、そして2008年1月10日 には3度目、9月4日には4度目 、2009年3月19日 には5度目、8月6日は6度目 のゲスト出演を果たし、最近では半年に1度ずつ招待選手として呼んでもらっています。そして次回は、2010年2月11日に7度目のゲスト出演を果たします。

　あっという間に丸4年になったこのレポート。2008年4月からは転勤に伴い、今度は帯広支部長として、これからも皆さんに興味を持って聴いていただけるレポートをしたいと思っていますので、もしも「こんなレポートを聴いてみたい」という意見等があれば、ぜひお聞かせください。

　みなさん、木曜夜はアスリートの風を是非聴いてくださいね～！

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　立春を迎えた今日、帯広は氷点下22.4度まで下がりました。占冠村などは氷点下34.4度を記録したそうで、春とは名ばかりのものとなっています。この寒気は週末まで居着くそうですので、外ランをされる方は十分に気をつけてください。

　そんな冬真っ只中の北海道ですが、エントリーが始まっている大会もぼちぼちあります。

　そんな中から、道東発の話題として、第31回白糠町ロードレースを紹介します。この大会、3月21日の日曜日に開催されます。場所は道東の白糠町です。帯広から釧路方面に向かって、車で約1時間半といったところでしょうか。毎年この時期に行われており、道内で最も早く開催される大会です。種目は小学生男女と親子ペアの3km、中学男女、60歳以上男子、30歳以上女子の5km、高校生、40歳未満、40代、50代男子と高校生以上女子の10kmとなっています。

　3月の20日頃というと雪が残っているのではないかとよく聞かれるのですが、参加している人に来たところでは、例年雪はほとんど残っていないそうですね。昨年は600名を超えるエントリーがあったそうです。札幌から白糠というとちょっと遠いのと、10kmまでしかないので、札幌近郊の皆さんは1年の始まりの大会は伊達ハーフという方が多いかと思いますが、こちら道東では春を待ちきれないランナーが早々と動き出そうとしています。

　申し込み締め切りは2月27日。参加料は一般の部が2,500円です。気になる参加賞ですが、要項には特産品とゼッケン、となっています。で、この特産品なんですが、例年は鮭が1本もらえるようです。

　僕は昨年エントリーしていたのに、残念ながらDNSでした。今年は別のレースにエントリーしたので、こちらには出られません。

　詳しくは、白糠町陸上競技協会のHPに要項などが載っています。白糠町ロードレースで検索するとヒットすると思います。4月まで大会を待ちきれない方はぜひ白糠まで足を延ばしてください。

　さて、来週は半年ぶりに招待選手としてお邪魔します。で、来週のレポートですが、今そのためにアンケートを行っています。すでに20人くらいの方から回答をいただいておりますが、ラジオを聴いている皆さまからも、1人でも多くの回答をいただければと思います。質問は2問だけの簡単なアンケートで、お手間は取らせません。僕のブログ、Road to SAROMAN BLUEに載せてありますので、ぜひともご協力をお願いします。

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　2006年の2月から大会インフォメーションの中におがまんレポートのコーナーを作っていただくこととなり、最初はメールを送って読んでもらうというコーナーでしたが、そのうち電話レポートをすることになりました。ただ、どうしても時間が足りなくなることも多く、巻きが入ってしまうことがほとんどです。一時は無理やり収めるように短くしようと思いましたが、最近では無理に縮めることなく、HITOMIさんのグルグルを楽しんでいます。

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　招待選手としても、2007年8月16日の放送 では、家族で2度目のゲスト出演、そして2008年1月10日 には3度目、9月4日には4度目 、2009年3月19日 には5度目、8月6日は6度目 のゲスト出演を果たし、最近では半年に1度ずつ招待選手として呼んでもらっています。そして次回は、2010年2月11日に7度目のゲスト出演を果たします。

　あっという間に丸4年になったこのレポート。2008年4月からは転勤に伴い、今度は帯広支部長として、これからも皆さんに興味を持って聴いていただけるレポートをしたいと思っていますので、もしも「こんなレポートを聴いてみたい」という意見等があれば、ぜひお聞かせください。

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　この写真でわかるかなぁ・・・。

　今朝の帯広の気温は22.4度まで下がりました。

　もちろん、氷点下ですよっ。

　通勤途中で帯広川に架かる橋を渡ると、けあらしが見られました。

　けあらしってなにかというと、今日のように気温が下がった日、凍っていない水面の温度よりも、気温の方が低くなります。そうすると、川の水が蒸発します。そのため、一見すると湯気のような水蒸気が立ち上がるんですね。だから知らない人がこの減少を見ると、川にお湯が流れていると思うかもしれません。

　ちなみにこのけあらしというのは、北海道方言らしいですね。気象用語では蒸気霧というとか。う～ん、けあらしの方がいいですね。

　ちなみに、今朝は占冠村で氷点下34.4度まで下がったそうです。さすがに氷点下30度は、私も耐える自信がありません（笑）。

　でも、昔と比べたら、そんな極端にしばれる日は少なくなりましたね。私が子どもの頃、美瑛に住んでいたのですが、氷点下30度を超えたら臨時休校、氷点下25度を超えたら1時間遅れ、という決まりになっていました。そして一冬に1度は臨時休校がありましたからね。もちろん、1時間遅れは数回ありました。

　でも、今では北海道でも有数の厳寒地でないと、氷点下30度を超えることなどなくなりました。今日は占冠村や陸別町で氷点下30度を超えましたが、30度超えは2年ぶりだったそうです。

　やはりこれも地球温暖化の影響でしょうか。

　地球温暖化は困りますが、かといってもう氷点下30度は経験したくないし・・・。

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Q2　あなたがランニング大会に出場する目的を教えてください（選択式複数回答可）。

　１．記録への挑戦（自己記録、目標タイム含む）

　２．ゴールする達成感

　３．仲間や他のランナーとの交流

　４．沿道からの応援を楽しむ

　５．走ることが楽しいから

　６．自己表現のため

　７．その他（自由記入）

　この2問について、回答をお願いします。

　回答につきましては、単純に集計したうえで2月11日のアスリートの風のおがまんレポートで発表します。また、こちらのブログにも発表します。

　大勢の皆さんの回答をお待ちしています。

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　自分としては、一リスナーとしてレポートをしていたつもりでしたが、100回記念放送 の時はスタッフの一員として参加させて頂き、2006年の10月に創刊されたプログラムピックアップ誌・ピックアップル の中でもレポーターとして紹介されるようになりました。第4号のピックアップル でも、ムコレンジャーが載っているし、第9号のピックアップル でも250回記念としてアスリートの風が紹介され、私の姿も載っています。

　招待選手としても、2007年8月16日の放送 では、家族で2度目のゲスト出演、そして2008年1月10日 には3度目、9月4日には4度目 、2009年3月19日 には5度目、8月6日は6度目 のゲスト出演を果たし、最近では半年に1度ずつ招待選手として呼んでもらっています。そして次回は、2010年2月11日に7度目のゲスト出演を果たします。

　あっという間に丸4年になったこのレポート。2008年4月からは転勤に伴い、今度は帯広支部長として、これからも皆さんに興味を持って聴いていただけるレポートをしたいと思っていますので、もしも「こんなレポートを聴いてみたい」という意見等があれば、ぜひお聞かせください。

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