NCK　WORLDへようこそ http://ameblo.jp/nck/ 身体に関する事や日常の出来事などを掲載、致します。 ja 2月号ホットペッパー！！ 2月号ホットペッパー

P203参照
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P202参照
NCK　WORLDへようこそ-00133
年明け早くも一月が終わり2月になろうとしています。お休み明けからバタバタと忙しく体を休める時間がなかった方も多いのではないでしょうか？そんな方の疲れたカラダ・ダメージをケアする為に今回は2つホットペッパーにてご紹介しています！





P203↓↓


これからお顔の露出は多くなります。日頃の疲れからお顔のムクミや嫌なハリが出てしまう方◎血行促進でムクミ張りを解消！お顔のハリ・ツヤをUPさせるなら↓↓

　　　　


①造顔＋小顔・輪郭矯正

　　　￥9,450　→　￥4,725



忙しいこの時期不規則な生活が続いている方、慢性的な症状から急な温度差による体の気だるさ、疲れ、内蔵機能を上げる本格施術！！欲張りにお顔のケアも付けて見みました

②カイロコース+造顔＋小顔・輪郭矯正

　　　￥11,550　→　￥5,775




普段の姿勢の悪さから生まれてしまう骨盤の歪みを整えつつ オリジナルの調整を入れて、肋骨の高さや、クビレ、下に落ちてしまった内臓を元の位置に戻して基礎代謝もあげていきます


　　

③肋骨骨盤矯正コース

　　￥11,550　→　￥　5,775




P202↓↓



痛み・違和感を抱える症状に対して全身ほぐしから的確な骨格矯正でのバランス調整！慢性疲労に効果的面◎


①カイロコース

　　　￥8,400　→　　￥4,200


カイロコースに加えて足の気になるムクミ・冷え・OX脚等の症状を徹底的に整えたい方！


②カイロコース＋OX脚コース

　　　￥11,550　→　　￥5,775


余り時間がないけれどもとにかく脚の歪みを徹底的に治したい。下肢の調整をして欲しい方


③OX脚コース

　　　￥9,450　→　　￥4,725



全てのコースも念入りな全身ほぐし付き！筋肉を軟らかくしてから骨格調整を加えていくので後からの不快感もなく、スッキリと体が改善されていきます◎





詳しくは当院ホームページをご覧下さい


その他の症状でお悩みの方、もっと細かい内容を確認したい方はまずはホームページにてご確認ください。



↓↓


http://www.nckworld.net/

大変混み合いますのでご予約の上ご相談下さい！




何を始めるにもカラダは資本になります。普段から気になる症状を抱えている方はまだ大丈夫と安心せずに早めにカラダのケアをしましょう


思った時がカラダのサインですおかしいと感じたら一度体を見直しましょう



　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　岩手山・大黒　　　　


]]> http://ameblo.jp/nck/entry-10444637278.html Thu, 28 Jan 2010 10:36:29 +0900 1月号ホットペッパー！ ｢1月号ホットペッパーが出ました！！｣




NCK　WORLDへようこそ-00136



年末も残す所後わずかになりました。最後の締めくくりにはカラダをしっかりとケアしたい方も多いのではないでしょうか？

年末・新年に向けてのコースを今回は載せてみました！







これからお顔の露出は多くなります。日頃の疲れからお顔のムクミや嫌なハリが出てしまう方◎血行促進でムクミ張りを解消！お顔のハリ・ツヤをUPさせるなら↓↓

　　　　


①造顔＋小顔・輪郭矯正

　　　￥9,450　→　￥4,725



忙しいこの時期不規則な生活が続いている方、慢性的な症状から急な温度差による体の気だるさ、疲れ、内蔵機能を上げる本格施術！！欲張りにお顔のケアも付けて見みました

②カイロコース+造顔＋小顔・輪郭矯正

　　　￥11,550　→　￥5,775




普段の姿勢の悪さから生まれてしまう骨盤の歪みを整えつつ オリジナルの調整を入れて、肋骨の高さや、クビレ、下に落ちて　しまった内臓を元の位置に戻して基礎代謝もあげていきます


　　

③肋骨骨盤矯正コース

　　￥11,550　→　￥　5,775




全てのコースも念入りな全身ほぐし付き！筋肉を軟らかくしてから骨格調整を加えていくので後からの不快感もなく、スッキリと体が改善されていきます◎

その他にも気になるとこだけ調整可能！

＊足の歪みが気になる方　　　→　　　OX脚コース




詳しくは当院ホームページをご覧下さい


その他の症状でお悩みの方、もっと細かい内容を確認したい方はまずはホームページにてご確認ください。



↓↓


http://www.nckworld.net/

大変混み合いますのでご予約の上ご相談下さい！




何を始めるにもカラダは資本になります。普段から気になる症状を抱えている方はまだ大丈夫と安心せずに早めにカラダのケアをしましょう


思った時がカラダのサインですおかしいと感じたら一度体を見直しましょう



　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　岩手山・大黒　　　　
]]> http://ameblo.jp/nck/entry-10418206104.html Thu, 24 Dec 2009 10:09:14 +0900 12月号ホットペッパー！ ｢12月号ホットペッパーが出ました！！｣



NCK　WORLDへようこそ-00133


寒さも一段と厳しさを増してきましたね。朝も夜も冷えて段々と動くのが少なくなってきているのではないでしょうか？今の時期には特に冷えやムクミが気になるのではないでしょうか？



そんな日々の悩みの為に今月は次の3つのコースを用意してみました！





これからお顔の露出は多くなります。日頃の疲れからお顔のムクミや嫌なハリが出てしまう方◎血行促進でムクミ張りを解消！お顔のハリ・ツヤをUPさせるなら↓↓

　　　　


①造顔＋小顔・輪郭矯正

　　　￥9,450　→　￥4,725



忙しいこの時期不規則な生活が続いている方、慢性的な症状から急な温度差による体の気だるさ、疲れ、内蔵機能を上げる本格施術！！

②カイロコース

　　　￥8,400　→　￥4,200




全身の溜まった疲れは勿論、更に下半身を中心又はお顔の疲れを徹底的に取り除きたい方には慢性疲労・全身疲労に効果大↓↓


　　


③カイロコース＋OX脚Oｒ造顔

　　￥11,550　→　￥　5,775




全てのコースも念入りな全身ほぐし付き！筋肉を軟らかくしてから骨格調整を加えていくので後からの不快感もなく、スッキリと体が改善されていきます◎

その他にも気になるとこだけ調整可能！

＊足の歪みが気になる方　　　→　　　OX脚コース


＊下腹部のハリ、ウエストラインには　→　肋骨矯正コース


もコースであります。詳しくは当院ホームページをご覧下さい


その他の症状でお悩みの方、もっと細かい内容を確認したい方はまずはホームページにてご確認ください。



↓↓


http://www.nckworld.net/

大変混み合いますのでご予約の上ご相談下さい！




何を始めるにもカラダは資本になります。普段から気になる症状を抱えている方はまだ大丈夫と安心せずに早めにカラダのケアをしましょう


思った時がカラダのサインですおかしいと感じたら一度体を見直しましょう



　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　岩手山・大黒　　　　　

 ]]> http://ameblo.jp/nck/entry-10397154426.html Thu, 26 Nov 2009 12:48:26 +0900 ホットペッパー11月号 ｢ホットペッパー11月号！！｣


NCK　WORLDへようこそ-00153


段々と日が沈むのが早くなってきました。気温の差の激しさから体調を崩される方も多くなってきているのではないでしょうか？体が冷えるこの時期は体調不良が多くなるので気を引きしめていきたいですね！



今月は次の3つのコースを用意してみました！





これからお顔の露出は多くなります。日頃の疲れからお顔のムクミや嫌なハリが出てしまう方◎血行促進でムクミ張りを解消！お顔のハリ・ツヤをUPさせるなら↓↓

　　　　


①造顔＋小顔・輪郭矯正

　　　￥9,450　→　￥4,725



忙しいこの時期不規則な生活が続いている方、慢性的な症状から急な温度差による体の気だるさ、疲れ、内蔵機能を上げる本格施術！！

②カイロコース

　　　￥8,400　→　￥4,200




全身の溜まった疲れは勿論、更に下半身を中心又はお顔の疲れを徹底的に取り除きたい方には慢性疲労・全身疲労に効果大↓↓


　　


③カイロコース＋OX脚Oｒ造顔

　　￥11,550　→　￥　5,775




全てのコースも念入りな全身ほぐし付き！筋肉を軟らかくしてから骨格調整を加えていくので後からの不快感もなく、スッキリと体が改善されていきます◎

その他にも気になるとこだけ調整可能！

＊足の歪みが気になる方　　　→　　　OX脚コース


＊下腹部のハリ、ウエストラインには　→　肋骨矯正コース


もコースであります。詳しくは当院ホームページをご覧下さい


その他の症状でお悩みの方、もっと細かい内容を確認したい方はまずはホームページにてご確認ください。



↓↓


http://www.nckworld.net/

大変混み合いますのでご予約の上ご相談下さい！




何を始めるにもカラダは資本になります。普段から気になる症状を抱えている方はまだ大丈夫と安心せずに早めにカラダのケアをしましょう


思った時がカラダのサインですおかしいと感じたら一度体を見直しましょう



　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　岩手山・大黒　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


]]> http://ameblo.jp/nck/entry-10375803001.html Thu, 29 Oct 2009 11:17:52 +0900 ホットペッパー10月号！ ホットペッパー10月号！！


NCK　WORLDへようこそ-0200

シルバーウィークが終わり皆さん体はいかがですか？

お休みで遊びに出かけて疲れが溜まっていたり、お仕事の方も季節の変わり目は要注意です。疲れている時にはカラダも変化についていけずに壊しやすいです。



今月は主に3つのコースを用意してみました！





お顔の歪みから日頃の疲れが出てしまう方、これからお顔の露出は多くなります。お顔のハリ・ツヤをUPさせるなら↓↓　　　　


①造顔＋小顔・輪郭矯正

　　　￥9,450　→　￥4,725



慢性的な症状から急な温度差による体の気だるさ、疲れを感じる方には全身ほぐし付きで本格矯正！↓↓

②カイロコース

　　　￥8,400　→　￥4,200




全身の溜まった疲れは勿論、更に下半身を中心又はお顔の疲れを徹底的に

取り除きたい方には慢性疲労・全身疲労に効果大↓↓


　　


③カイロコース＋OX脚Oｒ造顔

　　￥11,550　→　￥　5,775




全てのコースも念入りな全身ほぐし付き！筋肉を軟らかくしてから骨格調整を加えていくので後からの不快感もなく、スッキリと体が改善されていきます◎



その他の症状でお悩みの方、もっと細かい内容を確認したい方はまずはホームページにてご確認ください。



↓↓


http://www.nckworld.net/

大変混み合いますのでご予約の上ご相談下さい！




何を始めるにもカラダは資本になります。普段から気になる症状を抱えている方はまだ大丈夫と安心せずに早めにカラダのケアをしてあげる様にして急な症状が出ない様に予防をしておきましょう！



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　岩手山・大黒より



]]> http://ameblo.jp/nck/entry-10349609826.html Thu, 24 Sep 2009 14:27:54 +0900 岩手山日記
最近夜がなかなか寝れないと言う事はみなさん日常でありませんか？

不眠症はあらゆる事で起こる身近な出来事だと思います。

寝付きが悪く､なかなか眠れない｡寝つきに30分～1時間以上かかる場合、朝起きる時間までに､何度も目が覚める｡朝早く目覚めてしまい､再度眠ることが出来ない｡十分に睡眠時間は取っているが､眠りが浅く､熟眠感が得られない｡

これらはすべて不眠症と呼ばれています。

また、痛み・かゆみ・発熱・喘息発作などが原因の身体疾患等もあります。

その他にも生理学的要因として環境の変化､寝室の騒音､温度､湿度など､睡眠環境としてふさわしくない生活環境や心理的要因としてｽﾄﾚｽ､精神的ｼｮｯｸ､生活上の不安・ｱﾙｺｰﾙ､ﾀﾊﾞｺ､降圧薬､ｽﾃﾛｲﾄﾞ､甲状腺剤などが原因となる事もあります。

治療法としては薬物療法と非薬物療法があります。
薬物療法による治療も有効的だとは思いますが、まずは薬ではなく生活環境を見直しましょう。

起きたら太陽の光を浴びる事(体内時計を毎日正しくｾｯﾄする)夕方以降は激しい運動をしない(身体が興奮してしまう為)｡

日中の適度な運動で身体を疲れさせゆっくりと休める様に身体を仕向けることは不眠症に効果的だと思います。

寝る前にｽﾄﾚｯﾁをするのも副交換神経が働くので身体も頭もリラックスされて効果がありますしかし、過度のやりすぎは神経を高ぶらせるので注意しましょう｡

また寝る事に深く考えず眠たくなってから床に就けばよいぐらいに思っておくのも重要ですね。就床時刻にこだわりすぎない様にしましょう｡

ｹﾞｰﾑ･ﾃﾚﾋﾞ･ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ･音楽などは脳への刺激が強いので寝る1時間前にはしない｡

睡眠は有一体が休まる時です。上記の事を普段の自分にあてはめ、少しでもまずはより良い環境を作ってみてはいかがでしょうか。 ]]> http://ameblo.jp/nck/entry-10346545225.html Sun, 20 Sep 2009 12:08:57 +0900 テツの坊日記 今日は生きていくのに必要なビタミン13種の効果を書きます


ビタミンＡ

皮膚や粘膜を正常に保ち、免疫力の低下を防いでくれます

眼が光を感知するときに必要なロドプシンという物質の主成分ですので

夜盲症にも効果があります


ビタミンB1

糖質を分解する働きがある
ビタミンB1は脳や神経にも働きかけ

中枢神経や末梢神経を正常に保ちます


ビタミンB2

皮膚、髪の毛、爪、筋肉を新しく作り上げてくれる

過酸化物質を分解してくれます
過酸化物質とは動脈硬化や癌に関わるといわれています


ビタミンB6

たんぱく質の再合成に欠かせない栄養素

不足すると不眠症やうつ病にもなる可能があります


ビタミンB12
不足すると赤血球が減少、貧血になることも

貧血といえば鉄不足と思う人も多いですが
葉酸やビタミンB12不足でも陥ってしまいます


ビタミンC
コラーゲンの生成に不可欠で美肌を作ります

またシミの原因のメラニン色素の生成を防ぐ効果も


ビタミンD
骨の形成に欠かせない
カルシウムやリンの吸収に関与

欠乏すると骨が弱くなります　
幼児だと成長障害に陥る恐れがあります


ビタミンK
骨を丈夫にして
血液凝固作業をしっかりとコントロールします

ビタミンKが不足するとカルシウムが骨に定着しにくくなり、骨が脆くなります骨粗鬆症には有効です


ビタミンE
強力な抗酸化作用で過酸化脂質ができるのを防ぐ

血行が良くなるので冷え性や肩こり、腰痛などに効果あり


ナイアシン
血行改善、脳神経の機能保持

ナイアシンが欠乏すると皮膚、粘膜、消火器、神経系に悪影響を及ばします


パンテトン酸
副腎皮質ホルモンの生産を促し
抗ストレスビタミンとも呼ばれています


葉酸
生命の根源である核酸をつくるのに欠かせない栄養素
胎児が発育する妊娠中や、乳児を育てる授乳中には葉酸が必要不可欠です


ビオチン
皮膚と密接な関係があるビタミン
アトピー性皮膚炎の治療薬にも


症状があると感じる人は摂取して健康な身体にして上げてくださいね

]]> http://ameblo.jp/nck/entry-10342795219.html Mon, 14 Sep 2009 23:23:27 +0900 岩手山日記
普段から鼻をすする事が多い方や鼻を強くかんでしまっている方は要チェックです。時には眉間の辺りが痛くなったりしませんか？

顔の骨中にある空洞を副鼻腔といいます。副鼻腔はいくつもあり「上顎洞」、「前頭洞」、「篩骨洞」、「蝶形骨洞」からできています。

副鼻腔と鼻腔は繋がってていて鼻呼吸をすることにより空気の交換が行われます。その内部は粘膜に覆われ、鼻の中が乾いたりしないよう温度や湿度の調整をする役目を持っています。

日常呼吸は鼻で行いますが副鼻腔内に炎症や障害があると鼻呼吸がしずらくなり無呼吸やいびきの原因となるほか口呼吸になりやすく口腔内の乾燥による口臭、咽頭、扁桃腺の炎症にも繋がり風邪も引きやすくなります。

少しでも早くおかしいなと違和感を感じる時には近くの耳鼻科等に相談をオススメします。

風邪が流行る時期ですので鼻がでる機会も多くなります、強くかまず、溜めすぎない様に注意しましょう ]]> http://ameblo.jp/nck/entry-10341617025.html Sun, 13 Sep 2009 12:30:17 +0900 岩手山日記
何が良くないかと言うと血管に負担がかかるからです。

塩分の摂取量が増えてくれば血液中の塩分濃度が高くなります。身体は高くなった塩分濃度を薄めようとして、細胞内の水分を血液に注入します。

人間の体液は塩分濃度が一定に保たれているので常に同じにしようと働きがあるのです。

しょっぱいものを食べ過ぎると喉が渇いて水分を取りたくなりますよね？

その反応を身体が起こすと血液の流れが速くなり血圧が高くなってしまい、高血圧になりやすくなります。

常に高い圧力がかかる血管は、疲労が早く、ボロボロになってしまいます。すると脳へ血の巡りも悪くなり、頭がよく働かなくなり脳への障害が増えて来てしまいす。

高血圧は、脳卒中や動脈硬化が起こす原因にもなります。

塩分は控えめに、インスタント食品や加工食品、外食や味つけの濃いものには塩分が多量に含まれているので要注意です。

多量にとってしまった時にはいつも以上に水分を取る様に心掛けましょう！

また、ミネラルの中でもナトリウムの排泄を促して血圧を下げる作用のあるカリウムを、高血圧の予防のために積極的に摂るのも良いと思います。

納豆に含まれる納豆キナーゼは血圧を下げる作用があり、ｺｰﾋｰやお茶にも血圧を下げる作用があります。

大豆類、野菜、海藻類の摂取を心掛けてみてはいかがでしょうか！
]]> http://ameblo.jp/nck/entry-10336727922.html Sun, 06 Sep 2009 12:26:51 +0900 海谷日記 ８月が過ぎても気温差が激しい日々が続いております。

この時期、夏の疲れが残りカラダがダルクなっている方も多いかと思います。


夏バテの代表的な症状は３つあります。

ひとつは、食欲不振や下痢など消化器のもの。

ふたつめは、不適切な水分補給による脱水症状。

みっつめは、睡眠不足による疲労です。


また、夏バテの諸症状は自律神経の働きにも原因があります。

消化器、循環器、内分泌、生殖器、泌尿器、免疫システム

これら全ては、自律神経の制御を受けてます。


発汗による体温調節またしかり。この自律神経は背骨のラインに沿って走り

さまざまな器官と筋肉に向かって枝を伸ばしてます。


ということは、背骨のS字カーブを良い状態に保つことが重要です。

背骨のラインが歪むと神経インパルスの伝達が悪くなり、内臓、筋肉、免疫

などの働きが低下してしまいます。


たとえば、イスに座ったとき腰が落ちて背中が丸まっている人は確実に

夏バテするといってもいいくらいです。


自分のカラダをアクティブに動かして自律神経の働きを促進するこも重要です。

エクササイズやストレッチで体調を整えることも出来ます。


夏バテの原因はひとつには限定は出来ません。食生活、睡眠、姿勢の良し悪し

さまざまな要因が絡み合い蓄積されて、いまこの時期に表面化してきます。


当院では、カラダの歪みも整え、栄養、運動面からもアドバイスいたします。

また、ホットペッパー限定コースで夏バテ解消コースもあります。


夏バテしている方、ご来院お待ちしております。


]]> http://ameblo.jp/nck/entry-10334558214.html Thu, 03 Sep 2009 10:34:04 +0900