メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～ http://ameblo.jp/mtbdiet/ 中年太りになったら今までのスラックスが履けなくなったのでマウンテンバイクで通勤して絶対にメタボ解消＆運動不足解消してズボンのチャックを上げるぞ！ ja 津波で船が全て飲み込まれた！ 2011年3月11日

東北地方太平洋沖地震で私の住んでいる港の船船が津波で全て飲み込まれた。

兄貴の車車も、田植えの機械もだ。:゜(。ノω＼。)゜・。

でも、みんな無事に生きていたことがなによりもよかった。

この動画は、津波が去ってしばらくして撮影したものです。



それにしても、ラジオも携帯のワンセグも駄目！電話も駄目！だとホント情報が分からなくて不安だった。

せめてラジオぐらいは何とかならないものか　(。-`ω´-)

]]> http://ameblo.jp/mtbdiet/entry-10831089324.html Tue, 15 Mar 2011 03:15:10 +0900 今日は涼しく気持ちいぃ～ マウンテンバイクで走っていると涼しくて気持ちいぃ～グッド！

森の中を走っていると、鳥の鳴き声？が凄く響き渡っている。ヒヨコ

]]> http://ameblo.jp/mtbdiet/entry-10601811643.html Mon, 26 Jul 2010 21:44:07 +0900 今日で1,609km 久しぶりにメタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～ブログを更新だすよ。
マウンテンバイクの通勤をサボっていた訳ではないのです。

今年に入って（0kmからStart）雪が、すっかり解けてから走り自転車始めて、今日で1,609km
新しい携帯で撮ってみた。

これだ、ワン、ツ、スリ～



この調子で頑張るぞ

ブログも更新するぞ

]]> http://ameblo.jp/mtbdiet/entry-10597510480.html Wed, 21 Jul 2010 20:39:06 +0900 夏の風物詩～八戸花火大会～ メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～

夏の風物詩といえばやっぱり花火！打ち上げ花火
八戸市制施行80周年を彩る第29回八戸花火大会は例年の約2.6倍の約8千発だぞぉ～。

デジカメの動画モードで撮ってみた。


大きい花火は残念ながら雲の中ショック！

最近は天気が良い日が続いているので毎日マウンテンバイクで通勤しているから、
お腹がかなり締まってきたぞ！チョキ

この調子で頑張るぞぉ自転車

]]> http://ameblo.jp/mtbdiet/entry-10335826507.html Sat, 05 Sep 2009 02:27:07 +0900 八戸三社大祭2009絢爛豪華な時代絵巻! メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～

昨日の夜に、八戸三社大祭を観に行ってきた。道路が混むからマウンテンバイクで行ってみることにした。

八戸三社大祭では市内の表通り（八日町・三日町・十三日町・廿三日町）に２７台の山車が勢ぞろいし、八戸の夏の夜に「ヤーレヤーレ」というおはやしが響き渡る。

お祭り広場では、タカチャのライブがあったので行ってみたら凄い人が集っていた。

携帯で動画を撮ったのでみて下され携帯


それにしても、今年の天気はホント雨ばかりだ。(￣‐￣*)うぃ？

]]> http://ameblo.jp/mtbdiet/entry-10313513852.html Mon, 03 Aug 2009 22:45:51 +0900 天然ほやラーメンうまぁ～い

メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～

メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～-うに漁・うに取り 今日は休みだったので、種市までマウンテンバイクでメタボ解消だ自転車


種市に行く途中海をみると、うに漁・うに取りをしているぞぉ～！


どっかの食堂でうに丼でも食べよ

(￣￢￣)シ゛ュル・・・


梅雨に入ってからは、霧雨でパッとした天気がなかったが、


今日はホント久しぶりに晴れが良く気持ちいぃ～。


ﾊﾗﾍｯﾀ...>>(´ε｀；)ゞそんでもって、頼んだのがこれ、メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～-天然ほやラーメン


窓の向こうに見える水槽できれいになった「天然ほや」だす。


この天然ほやラーメン、ウマ━(ﾟДﾟ*φ)━


メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～-天然ほや


うに丼は・・・・(*｡◇｡)ﾊｯ!


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次回は「遊歩道と花々 編～PartⅦ～」を紹介。


イサバのカッチャがメタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～-イサバのカッチャ

☆物産・お土産・郷土料理の紹介

今回は「天然ほや」


新鮮な生ほやだから、臭みもなし！肉厚でぷりっぷり♪上品な甘みと瑞々しさを堪能頂けます♪本場のほやは夏にかけてどんどん美味しくなるんです！



]]> http://ameblo.jp/mtbdiet/entry-10295153954.html Tue, 07 Jul 2009 16:19:33 +0900 野いちご(キイチゴ) 発見！

メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～


梅雨に入っているので今日も肌寒むかった　((゜Д゜))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


いつもどうりマウンテンバイクで走っていたら、


メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～-野いちご(キイチゴ) 野いちご(キイチゴ) 発見！ヾ(≧∪≦*)ノ〃


Σ(゜Δ゜*) ウォッ!道沿いすべてが野いちご(キイチゴ) だらけだぞぉ～！


それにしても、いつのまに(￣‐￣*)うぃ？


いつも、通っている道なのに気づかなかった。メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～-野いちご(キイチゴ) 2

食べるには、まだ早いかな？(￣￢￣)シ゛ュル・・・


]]> http://ameblo.jp/mtbdiet/entry-10283783167.html Fri, 19 Jun 2009 23:11:59 +0900 久しぶりの自転車ダイエットだぁ～

～メタボ解消！奮闘記～


メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～-道13 二週間前に背中の筋を痛めガクリてからずっとマウンテンバイクを乗っていなかった。


治ってからも天気が悪く乗ることが出来ないでいた。


今日も天気が悪かったが久しぶりに乗ることができた。

すんごく寒かった(´･д･`)


でも、気持ちが良かった。


明日もあんましいい天気じゃないが（；∩；）がんばる!

]]> http://ameblo.jp/mtbdiet/entry-10281246865.html Mon, 15 Jun 2009 22:27:24 +0900 日本の渚・百選 大須賀海岸 編～PartⅥ～

メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～-日本の渚・百選 大須賀海岸 メタボ解消！奮闘記 日本の渚・百選 大須賀海岸 編～PartⅥ～


種差（たねさし）海岸遊歩道を歩いて白浜海水浴場を進んでいくと

日本の渚・百選 大須賀海岸が見える。


平成８年７月に「日本の渚・百選」にも選ばれた大須賀海岸は全長約2ｋｍもある。


メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～-日本の渚・百選 大須賀海岸2 春から秋にかけて、この地方独特の海岸植物が咲き乱れ、景観に見事なアクセントを添えてくれる。


天然の芝生が広くひきつめられた種差海岸、太平洋に望む雄大な砂原の大須賀海岸、そしてウミネコの繁殖地として有名な蕪島が中心的存在だ。


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次回は「遊歩道と花々 編～PartⅦ～」を紹介。


イサバのカッチャがメタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～-イサバのカッチャ

☆八戸物産・お土産・郷土料理の紹介

今回は「日本一の水揚げ！八戸産「開きイカ」


イカと言えば八戸!

イカの水揚高日本一の八戸は鮮度抜群！

]]> http://ameblo.jp/mtbdiet/entry-10272807833.html Tue, 02 Jun 2009 17:17:48 +0900 眠気覚まし方法 メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～

教えて！あなたの眠気覚ましの方法 ブログネタ：教えて！あなたの眠気覚ましの方法 参加中


メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～-眠気覚ましの方法

おれの眠気覚まし方法は、

お線香ブラックコーヒーをたいて、 、

ストロングゼットガム を噛んで、



メタボ解消！奮闘記～中年おやじマウンテンバイクで通勤～-体操 腹式呼吸＆ゆっくり呼吸しながら背伸びかな。


目薬を点すと気持ちよくて、(*´～｀)_[布団]))....ｽﾞﾙｽﾞﾙ



]]> http://ameblo.jp/mtbdiet/entry-10270451174.html Fri, 29 May 2009 22:32:17 +0900