ラジオDJ 澤美代子のオンエアーライフ

安心マタニティブック♪

Wed, 10 Feb 2010 14:22:12 +0900

妊娠９ヵ月に入り
無事、大阪に里帰りしてきました

大阪は、週末は雪が降って極寒だったのに
今日はだいぶ暖かくしっとり雨のお天気です

実家に戻って
完全に和食になりました
ちょっと物足りない・・・・・・（笑）
でも体には一番良いことはわかっておりますよ

コメントいただいた春流さん、
体調は大丈夫ですか

妊娠中は、
本当に何があるかわかりませんよね

安定期に入るまでは誰にも言えず
仕事を続けなくてはいけなかったり、
体調が悪くてなかなか起き上がれなかったり

人それぞれ、
ちょっとでも快適な過ごし方をなんとか見つけながら
乗り切っていく１０ヶ月は
本当に大変でございます

私が４ヶ月の時に、
友達の春ちゃんが、
１冊の本をプレゼントしてくれました。
それが、この本

安心マタニティブック

はじめての妊娠・出産安心マタニティブック―お腹の赤ちゃんの成長が毎日わかる!/A.Christine Harris

￥1,890
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この本は
本当に役立ってます
春ちゃんありがとう

妊娠中の１０月１０日の体の情報が
１日ずつ日記のように書かれているんです

自分の出産予定日をまず書き込んで、
妊娠に気づいた日の自分まで
さかのぼって日にちを書き入れていく

そうすると、
今日の自分の体がどう変わって
赤ちゃんの大きさどれくらいで・・・・・
というように
毎日の体の変化がわかる日記のようなものなんです

もちろん、
人それぞれ赤ちゃんの成長や
おなかの大きさは変わりますが
例えば、世間一般で言う３０週１日目はどんな状況なのか
ということが理解できます

１か月に１回、
２週間に１回の検診だけは
不安だしわからないですもんね

私は今も
先まで読み進めたいのを我慢して
今日の１日分だけを読んでいます

ダンナ様にも
自分の体調や赤ちゃんの様子を文章で理解してもらえるので
私にとってホントにおススメの１冊

妊婦のお友達にも
プレゼントしようと思ってます

大阪に戻ってから
ラジオを聞きながら
毎日２時間の散歩が日課になりました

大阪のラジオもめっちゃ新鮮やわ～

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Wed, 10 Feb 2010 14:22:12 +0900

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女DJ三人衆♪

Sun, 07 Feb 2010 11:28:37 +0900

金曜日のランチは
ピザ＆パスタをがっつり堪能・・・・・・
ていうか、食べすぎです

とっちー：９ヶ月ってこんなに元気なもんですか

仁井さま：ちゃうちゃう、
　　　　　あたし妊娠９ヶ月の時なんて
　　　　　そんなに食べられへんかったで～

そう、とっちーと仁井姉さんとランチでございました

二人とも、
オンエアでたっぷり喋ってるのに
ご飯食べながらも途切れることなく
機関銃のようなトーク・・・・・
ついて行かれへんわ（笑）

産休に入って１か月。

オフエアですが
３人で話していると
ラジオはやっぱり楽しい！深い！
とつくづく感じるのです

この産休の間に
感じていること、
考えていることは、
自分の脳をはるかに超えて
神秘的な経験でございます（笑）
また話していきたいなあ。

とっちーも仁井姉さんも
イイ女＆素晴らしいパーソナリティ

いつも聞いておりますわ

さて、
まもなく里帰り
お産に向けて、和食に戻していきますか

モンハンの次は・・・・・

Wed, 03 Feb 2010 22:58:32 +0900

２月に入って
週初めには雪が降ったり
ホントに冷えますね～
まだ雪が残っているところも多い
ドライバーの方は、
ちゃんと安全運転してくださいね

ちなみに今週は、
ダンナ様が上海に出張中
夜中は特に静かなのだ

なぜなら
リビングからこの音が聞こえてこない・・・・・・

そう、モンスターハンターに若干あきてしまったらしく
ここ３週間はコチラ、
BIOHAZARD THE DARKSIDE CHRONICLES
バイオハザード　ダークサイドクロニクル

映像も格段に良くなってすごい
映画仕立てに進んでいくストーリーにあわせて
敵を倒していくんですけど
あまりにも美しい映像に見とれてしまう～

ただ一つ、
困ったことに・・・・・

バイオハザードのショットガンの音が聞こえてくると
何時だろうと
お腹の子が大興奮して暴れだしてしまうのだ

胎教のためには
どう考えても
モーツアルトを聴かせる方が良いのは分かっているんだけど、
何せ反応する音がねえ

そして、
静かに眠っている真夜中。
ダンナ様のイビキが聞こえてくると
またまたお腹の子、大興奮して
蹴る蹴る
なんでイビキに反応するかね～

お腹にも隣にも騒がれすぎて
ワタクシかなり寝不足気味。。。。

大阪に帰ったら
静かに過ごすぞ～

香りだけ・・・・・

Sat, 30 Jan 2010 01:26:16 +0900

今日の３時のデザートは、
コレ

ホワイトチョコと
ブラックチョコのたっぷりかかった
ケーキ、２つ～

なんてね
そう、これは先週キャンドル教室で作った
ヴァレンタイン仕様のケーキキャンドル

あ～ホントに美味しそう・・・

ケーキ、食べたい・・・・・・
５個ぐらい・・・・・

実は、今週の検診で
体重が一気に増加

やはり、
温泉の美味しいコースや
イチゴ食べ放題が効いたのか・・・・(Ｔ▽Ｔ;)
今週は甘いものは抜きの
ダイエット中のような食生活でございました
妊娠後期はダイエットしてる気分だよ～って
友達には言われてたけど

甘いものが欲しい～
という欲求をおさえる度に
このケーキキャンドルに顏を近づける私



チョコの甘～い香りに
ちょっとだけ満たされたような気分に
なるようなならないような（笑）

我ながらうまく出来たぞ、
今回のキャンドル

あと２ヶ月だけ
スイーツはなんとかキャンドルで我慢しよ・・・・・

そしてイチゴ狩り〜♪

Tue, 26 Jan 2010 00:40:35 +0900

鬼怒川温泉を堪能して、
宿をチェックアウトしたら
電車で下今市駅に移動
そこから車で５分

今日はコチラに行ってきました～
番組で何度も紹介したココ

そう、日光ストロベリーパークでございます

イチゴ狩り、
長野に住んでいたときはよく行っていたけど、
とちおとめ食べ放題は初めてだワ

ビニールハウスに通されると
とちおとめだらけ～

なんと、気温は２４度
汗が出てくる～

ここのハウスは
ローラーでイチゴの高さを変えられるので
子供は下の段、
大人は腰を屈めずに上の段を食べられるという
ありがたいシステムなのです
素晴らしい

受粉はもちろんこの箱の中の蜂におまかせ
ハウスの経営者のお父さんに
ひとしきり説明を聞いてから、
久しぶりのイチゴ狩りに大興奮のワタクシ



イチゴは野菜で
果実の部分はこのつぶつぶの部分なのよね～
なんてお決まりなことを言いながら
気がつけば、
このハウスはワタクシ一人独占しちゃっている状態。
ひゃっほ～贅沢
ホントに甘い

３０分食べ放題で
７０個あまり。。。
最高記録は、１２３個なんだけど
練乳があっても
さすがにそこまではいけなかったワ( ´艸｀)

子供たちもたくさん来ていて
楽しんでましたよ

いや～
本当に楽しかったなあ。
思いきり堪能した鬼怒川でございます

帰りにびっくりするほど
美味しいおそばをいただいて
特急スペーシアで爆睡して
帰ってきました

行って本当に良かった
これで出産も頑張れそう（笑）

鬼怒太・・・・・・

Mon, 25 Jan 2010 00:44:21 +0900

無事に鬼怒川温泉駅に到着～

都内と違って
寒い寒い・・・・・
晴れているけど雪がチラホラ舞っているし

お、駅前に立っている
この人と記念撮影をしておかなくちゃ

その名も
鬼怒太

めっちゃ怒ってる鬼～
ちょっと可愛いかも？（笑）

記念撮影をしたら
今夜の宿へ

鬼怒川温泉の一番外れにある宿なんだけど、
今夜泊まるのは
お部屋に露天風呂がある別邸

そう、妊婦は大浴場は入れないのです～。

お部屋のテラスからの眺めは
もちろん鬼怒川

空気が澄んでいて
本当に美味しい～
気持ちいい～

別邸は
出来てからまだ３、４年という新しいお部屋
ラウンジも好きなCDが聞けたりと
ゆったりくつろげる雰囲気で
写真集やいろんな本、雑誌が置いてある書斎もあったり
温泉宿というよりは
アートなホテルという感じ

ボーッと鬼怒川を見ながら
いろんな事を考えて
お風呂に入って
ちょっと昼寝して

本当にゆっくり、ゆったり
晩ごはんまで
また一眠りしちゃおうっと

ただいま〜新宿〜♪

Sun, 24 Jan 2010 12:33:12 +0900

おはようございます
気持ちのいい日曜日ですね～

ただ今ワタクシは
新宿におりますぞ

最近は、
このブログにたくさんの妊婦さんから
メッセージをいただいています
みなさま、ありがとうごございます
夕薫里さんも、ご懐妊おめでとう

’体の調子はどうですか？’
’むくみ防止の運動はやってますか？’
’安定期に旅行は行きましたか？’

そんな質問を読んでいるうちに
どうしても温泉に行きたい～
という気分になり・・・・・・

目指すは鬼怒川温泉へ

８ヶ月もそろそろ終わり。
旅行もギリギリです
でも、生まれたらますます行けない～と思って
特急きぬがわに乗り込みました

鬼怒川へは車で行くことが多かったんですけど、
今回は始めて乗ります、特急きぬがわ

お弁当も買ったし
ではいってきま～す

出産前最後のネイルは・・・・

Wed, 20 Jan 2010 23:26:01 +0900

今日は大寒というのに
この暖かさ
お散歩にも気持ちのいい一日でしたね

みんな、元気にしてますか

ワタクシは無事
妊娠８ヶ月に入って、
お腹もどんどん膨らんできました

いろいろ揃えなくちゃいけないものも
リストアップしたり

そうそう、
オンタウンに質問メールして
みんなに聞きたい事だらけなのです～

今週は昼間は出かけてしまって聞けないので
来週から参加してみようかなあ

さて今日は、
ネイルチェンジ
の日
いえい

よく考えたら
出産前の最後のネイルになりますなあ

気分は、
色んなカラーのパワーを一気に取り入れたい
春に向けたレインボーカラーを使った
ボーダーネイルでございます

爪もかなり短めにカットして
さわやかに～
妊娠８ヶ月に入ってから
手が急激にむくんできているのが
写真でもわかっちゃうなあ



こんなにたくさんのカラーの効果を
一気に取り入れられる。
今回のネイルは
究極のカラーセラピーでございます
ピンクのCHANELマークはお遊びで

まだまだ寒い日は続くけど
春の楽しみを今から待っているという人には
パステルカラーの洪水は
気持ちも上がるはず

ネイリストのayaっぺ
これでちょっとネイルはお休みするけど
落ち着いたらまた
キュートな華やかネイル、
お願いします

お祝いのアルバムもありがとね

半月ぶりの再会！

Sun, 17 Jan 2010 00:56:30 +0900

週末は
この人と
ゴハンでした

半月会ってなかっただけなのに
めっちゃ寂しかったわ～

ブロッコリーとエビのアンチョビ焼きのことを
ボンジョビ焼きって・・・・・・(￣▽+￣*)

そう、６年以上
毎日聞いてた
このくだらないつっち～のギャグ
聞けなくなって
寂しかってん

このお店、
壁には埼玉西武ライオンズの
平尾選手のサイン入りユニフォームが

あ、東北楽天ゴールデンイーグルズの
元打撃コーチ、池山さんのユ二フォームも

２人ともお元気かなあ
西武は菊池雄星くんもいよいよ始動したことだし
楽しみ

気がつけば
もう１２時

食べ過ぎた～

つっち～
ごちそうさま～

Present for you♪

Wed, 13 Jan 2010 22:55:54 +0900

この包み紙の中に
いったい何が入っているんだろう

小さい頃、
どちらかのプレゼントを選べと言われても
いつも包装用紙に影響されて
なかなか選べなかった記憶がある

今日は久しぶりのキャンドル教室

今日のお題は、
２種類のプレゼントキャンドル
午前中からもくもくと製作中

ブルーに黄色の水玉の包装用紙に
ピンクのリボンをくるくるさせて
ボックスを開いたら指輪でも入っているようなイメージで。

そしてもう一つは
こんな形のプレゼントキャンドル

袋の形を作り込むのが
なかなか大変
Loveという言葉を黄色のアクリル絵の具で描いて
本物のピンクのリボンを巻き付ける

最近はお料理以外で
指先を動かしてなかったので
とても新鮮

このキャンドル達、
誰にプレゼントしようかな？
ヴァレンタインデーに向けて
毛糸も仕入れなくちゃ

今日みたいに寒い日に作るキャンドルは
固まっていくのも早い
作りながらかじかむ手で
何度もあたたかいロウを握りしめる瞬間が
たまらない～