http://ameblo.jp/mipo820skot/ いつまでも若々しく仲間第一主義であることを誓います！！ ja-jp http://ameblo.jp/mipo820skot/entry-10287351092.html いや～先週は１日置きにに行っておりました しっかりデジカメ持参で行くものの、バタンキューの毎日で更新できないまま過ぎていきましたとさ さて今日のお休みはゴルフ仲間３人で打ちっぱなしに ２時間ほどしっかり汗を流してきました 疲労度が年々Ｕｐしていくのが寂しいとこですが、休みながら１５０球ほど打ってきましたよ 最近、日が暮れると夏の匂いがします 日が長くなったな～と思いきや、もう夏至が過ぎたから少しずつ昼の時間が短く 2009-06-25T17:49:53+09:00 http://ameblo.jp/mipo820skot/entry-10282435789.html 昨日は仕事帰りに船橋で 仲間の一人が日曜日に誕生日だったので、内緒でケーキを用意 ホールにしようかと思ったものの、４人じゃ食べ切れないと判断しシンプルなティラミスシフォンに。 お腹いっぱいの後も、パクパク食べれて正解のチョイスでした さて、このメンバーは毒舌女子４人 昨日もいつものように、仲間の1人の恋愛事情についてケチョンケチョンでした ホントすごいんだって（笑） でもなぜか温かいんだよな～言葉の裏が 長い付き合い故、性格を知ってるからそう感じる 2009-06-17T21:03:52+09:00 http://ameblo.jp/mipo820skot/entry-10280644693.html 今日の千葉の朝は曇り・・ 空を見上げながら友人宅の庭でバーベキューを決行 ３組のカップルが集まりました（うち２組は既婚） やっぱり庭のある家は魅力的ですな～ 裸足で６時間満喫してきました バーベキューはもちろん楽しくやったんだけど、その後の流しそうめんが最高 わざわざ竹を近所でもらってきて、のこぎりでギコギコ 即席流しそうめんの出来上がり～ 流しそうめんなんて何年ぶりだろう・・ この手作り感がたまりませ 2009-06-14T23:11:18+09:00 http://ameblo.jp/mipo820skot/entry-10279136613.html エッヘン ２週間前から密かに、そして地道に行ってきたダイエット。 久々の成功です お金をかけずに無理なく－２．５㎏！！ ちょっとした事を意識してやってただけです 例えばゲームをしながら、ふくらはぎのマッサージしてみたり（別にクリームとかを塗るわけでもなく）、顔やせのコロコロをしてみたり、１日２０分ダイエットトレーナーでブルブルしてみたり でも私に一番合っていたのはズバリグレープフルーツジュース もともと水分をあまりとらず、新陳代謝がか 2009-06-12T17:35:44+09:00 http://ameblo.jp/mipo820skot/entry-10274251940.html 明日が給料日の私 なのにコンタクトレンズをきらしてしまい・・・ しぶしぶ買いに行きました 途中すごい人だかりで、何かと思えば日テレの撮影をやってました。 何かは分からなかったものの、とにかく渋滞が発生しててイライラ さて、そんな今日の夕飯はこちら ピーマンの肉詰め、ナスと大葉の天ぷら、肉じゃが、お味噌汁、納豆 でした 我ながら美味しくできましたっ 2009-06-04T22:40:15+09:00 http://ameblo.jp/mipo820skot/entry-10272279670.html 今日から職場で夏のＳＡＬE　ＳＴＡＲＴ 開店は１０時なんだけど、８時に出勤した時点で既に並んでいる人たちが おかげ様で今日は予算達成 嬉しいはずなんですが、如何せん１２時間立ちっぱなしの一日 加えて寝不足・・・ ヘロヘロでした やっぱ年々体力が無くなっていきますな そんな現実を忘れるべく今日は早々にお布団に行きま～す 2009-06-01T20:47:27+09:00 http://ameblo.jp/mipo820skot/entry-10271789376.html 今日は３人で 少ししてから偶然にも一人で飲みに来てる友達（♂）に遭遇 多いほうが楽しいよってことで急きょ一緒に飲むことに この彼は総合病院でレントゲン技師を１０年やってます。 それもあって、いろいろ医学的な話をレクチャーしてくれました。 やはり、女性が一番気をつけるべきなのが乳がん。 自覚症状はないのが厄介で、一応４０歳くらいが一番多いとされてるけど、実際はもっと低年齢化が進んでるみたいですね 実際、彼が診た人の中に１５歳の子もいたらしく。 2009-05-31T23:47:23+09:00 http://ameblo.jp/mipo820skot/entry-10269920298.html 今日は月１恒例のＳＫＯＴ集会（仲良し４人組の会です） 新宿にて、しゃぶしゃぶを食らってきました～ まあ食べ放題の安い肉ではありますが大満足 そしてお決まりのコースでお茶をしに 何か４人ともとっくに適齢期を過ぎ、思うところも多々ありまして・・ 要は「これから自分がどこに向かって進んでいくのか」的な こういう真面目な話もたまにはします（笑） 「まだまだこれから」ってほど若くはないし、かと言って「人生ってこんなもんよね」って諦めるほど老いてもない微 2009-05-29T00:38:44+09:00 http://ameblo.jp/mipo820skot/entry-10268503623.html 仕事が終わってネイルを新調 指先がかなりの勢いでキラキラしてご機嫌な私 職場の併設サロンで￥５０００でやってもらいました～ で帰ってから夕飯の支度。 今月は３回目 前にＴＶで海鮮丼の番組やってて、食べたくて仕方無くて。 刺身の盛り合わせを買って乗っけるだけなんで簡単 でも刺し盛りって、量に対して結構お値段が高くて・・・ ちゃんとした店に行った方が満と足感が得られるような気が でも美味しかったので良し 2009-05-26T20:50:57+09:00 http://ameblo.jp/mipo820skot/entry-10267321162.html 今日は前々から仲間ん家の庭でバーベキューをすることになってました が、あいにくの天気で中止に すご～く残念だったけど、少し助かった部分もあり。 と言うのも、昨日（今日）は夜中の１時にに誘われ帰ってきたのは朝５時だったので おかげで今日は食っちゃ寝の１日でした ダンナちゃんと久々に宅配ピザを食べたよ～ 明日からまた１週間ですな テンション上げていくぞ～ 2009-05-24T21:51:25+09:00