http://ameblo.jp/mihoshiraishi/ 白石美帆 オフィシャルブログ Powered by Ameba ja

寒い日が続いていますね
帰省したときに必ず
リクエストして持ち帰る
母のけんちん汁で
今朝もあたたまってから
現場に向かいました
(*´∀｀*)




いくつになっても
心から美味しいなぁと
幸せになれる味
私のソウルフードです




名古屋から移動し
茨城での朗読コンサート
ご来場くださったみなさま
ありがとうございました
金子みすずさんや
絵本などたくさん
読ませていただきました
NHK水戸放送局
素敵なアナウンサーの
皆さんと
つたわる声のあたたかさ
想いがつまった言葉たち
素敵な時間でした




一泊だけ帰省し
家族や甥っ子たち
親戚のみんなと賑やかごはん
たっぷり癒されて
パワーもらってきました




昨日からスタジオ内で
とある撮影をしていますが
また新しい自分の発見
たのしんでおります
(●^ー^●)

]]> http://ameblo.jp/mihoshiraishi/entry-11158011256.html Tue, 07 Feb 2012 17:01:08 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/8A83_.7CXiLE/rucCm09VZhka?type=2&ent=cff5f3d6abeaffcaa33c8aaa515e92ad デキル男は複数の書類をPDFに見やすくまとめてメールすべし！Acrobat活用術

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]]> Tue, 07 Feb 2012 17:01:08 +0900

いきなりコワイ鬼で
失礼いたしました
(^o^;)




なんと昼間に
通りすがり出会った鬼
お豆も配られていたので
すかさず邪気を払わせて
もらいました(笑)
こんなことって
あるんですねぇ(笑)





みなさんは豆まきしましたか？
今年は残念ながら
恵方巻きを食べる
タイミングがありませんでした
トホホ…




さてさて
新幹線移動してすぐ
今夜は茨城へ前のり
明日の朗読コンサートの
リハーサルを終えて
寝る準備をしています
震災の影響もあった
ふるさと茨城へ
私でも何かできることが
あればと思っています





この時期はとくに
行くところ行くところ
乾燥しているので
お肌はイプサの
シートパック
喉はマスクや加湿器で
潤いを保つように
心がけています




それでは今夜も
あたたかして
おやすみなさいませ
素敵な夢を
(●^ー^●)

]]> http://ameblo.jp/mihoshiraishi/entry-11154562553.html Fri, 03 Feb 2012 23:28:08 +0900 地方にきています
空いた時間をみつけて
念願の犬山城へ

雪景色とお城も
なかなかの風情があり
美しいですねぇ
国宝の犬山城、彦根城
姫路城、松本城のなかで
もっとも古いお城
貴重な急勾配の階段
登り降りはさすがに
集中力を要します(笑)
まるで時空を超えて
タイムスリップしたようです




お天気にも恵まれ
城下の景色も
昨夜降った雪がまるで
満開の桜にみえるくらい
歓迎してくれているような
はなやかな雰囲気です
(*^^*)

日本の四季を肌で感じ
一足お先に春を迎えた
そんなような気分
ありがたいですね
(*^^*)




もうすぐ暦の上では
立春ですからね～
雪だるまもちょこんと
冬のなごりを楽しんで
いるかのようでした

(●^ｰ^●)(●^ｰ^●)

]]> http://ameblo.jp/mihoshiraishi/entry-11153083013.html Thu, 02 Feb 2012 14:58:12 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/8A83_.7CXiLE/RA6d2k6yFtSm?type=2&ent=9405321d03989ceddca9e5f8bc958678 パナソニック公式直販サイトで先着3000名様初期費０円、キャッシュバック実施中

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]]> Thu, 02 Feb 2012 14:58:12 +0900 ２月ですね
節分まであと少し
最近はさまざまな撮影や
日本舞踊の稽古など
日々精進しつつ
貴重な時間を大切に
過ごそうと心がけています
(●^ｰ^●)




食べるものも同じ
なるべく食材を
あまらせないように
無駄をださないように
気をつけています



自然解凍した鯖を
グリルで焼いて
まとめて炊いたご飯も
一膳ずつパッキングし
いつでも解凍
乾物類もいざというとき
心強い食材
お味噌汁に仙台麩あいます
嬉しい発酵食品
キムチや漬物なども
保存もきいて頼れます
とんぶりは削り節と
マヨネーズ和えに
冷蔵庫一掃メニュー




いざというときの
備えのためにも
保存のきくものや
乾物類やお水のストック
生活用品までも
忘れてはいけない
心がけが必要ですね

]]> http://ameblo.jp/mihoshiraishi/entry-11152676998.html Wed, 01 Feb 2012 20:18:43 +0900 昨日は東京を離れ
お茶の初釜にでかけました
せっかくなので
京都で以前買っておいた
数寄屋袋をおろしました

お気に入りの
鳳凰と牡丹の柄です





いつもお世話になっている
武者小路千家の先生に
点てていただいた濃茶
至福のひととき
愉しい先生の語りに
耳をかたむけ
知れば知るほどに奥深い
日本の良き文化に
清々しさを感じます

素敵なお稽古仲間と
お食事をいただき
たのしくお喋り
なんとはずれなしの
福引きの催しもあり
「福」の紙をひいた私は
こんなに素敵な茶器を
いただきました～

幸運な「福」を
ありがとうございます！




まさに嬉しい巡り合わせ
おろしたての数寄屋袋と
同じ「牡丹」にも感激です
いま考えている計画に
この茶器を連れてゆこうと
また期待に胸もふくらむ
のでした～
(*´∀｀*)




お点前も稽古もさらに
張りきりましょうっと！！

]]> http://ameblo.jp/mihoshiraishi/entry-11151350406.html Tue, 31 Jan 2012 16:21:27 +0900
お茶の稽古前に
ヘアカラーとトリートメント
髪の毛の伸びるのが
早い私は３週間に一度
青山のＦＡＣＥ‐Ｔへ
お世話になっています




トリートメントのおかげで
髪の毛も艶々と
生き返りました～
(*^^*)

]]> http://ameblo.jp/mihoshiraishi/entry-11147046911.html Thu, 26 Jan 2012 17:42:25 +0900

無事に帰国しました
東京にも雪が少し
のこっていますね




みなさん
風邪など召されて
いないですか？？




カナダでは
連日ハードなロケでしたが
素敵なスタッフさん達と
ジョークを交えながら
愉しく機敏に撮影でき、
現地でのあたたかい
人々との出逢いや優しさに
ふれることもできました





大自然の持つパワーに
野生の動物たちの存在に
その自然や動植物たち
との共存する世界に
とても大切な生き方を
教えてもらえたような
そんな充実感もあります





犬ぞりも体験し
彼らの走るよろこびや
みえてくる景色が
いままでと違って
感じることもできました





地球の恩恵をうけ
森羅万象
生きとし生けるもの
感謝をたくさん感じた
素敵な旅になりました





機会があれば
カナダでオーロラをみる
ブレイクアップを体験する
そんな旅もしてみたいです





さてと、
愛犬ショコラとバニラも
ピックアップしたので
今夜はみんなでのんびり
過ごそうと思います




みなさんもあたたかくして
大切な時間を
お過ごしくださいね
(●^ー^●)

]]> http://ameblo.jp/mihoshiraishi/entry-11146000233.html Wed, 25 Jan 2012 21:34:09 +0900

ロケの終盤
念願のダイブ
バンフの街を見下ろす
マウントノーケイの
展望台にて




雪がふかふかで
気持ちがいいったら！

]]> http://ameblo.jp/mihoshiraishi/entry-11145335542.html Wed, 25 Jan 2012 01:24:17 +0900

(*^^*)(*^^*)(*^^*)

]]> http://ameblo.jp/mihoshiraishi/entry-11145221209.html Tue, 24 Jan 2012 23:18:54 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/8A83_.7CXiLE/ai8Udy5fCu1U?type=2&ent=c7ba597361be28f372a4f9e2afe590cc ＜平日毎日更新＞直近２週間以内に賃料が下がった物件情報をおすすめ順にご紹介!!

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]]> Tue, 24 Jan 2012 23:18:54 +0900

(●^ー^●)

]]> http://ameblo.jp/mihoshiraishi/entry-11145209930.html Tue, 24 Jan 2012 23:10:17 +0900