http://ameblo.jp/micavue/ “美活”とは、その名の通りキレイになるための活動。 実践を交えながら健康的に美しい女性になる方法を紹介していきます。 上質美人を目指す方必見！ ja-jp http://ameblo.jp/micavue/entry-10433222792.html English version is below!! こんにちわ 正月明けて、しばし立ちましたが最近寒いっすねー 先週末は、寒いついでに、さらに寒いところに行ってきました！！ 日本ママチャリグランプリ！！ ▼毎週火曜日定期更新４コマ漫画 　　　　　　　　　　　　 　　　　　 hello it is very cold recently>< I have gon 2010-01-12T11:00:44+09:00 http://ameblo.jp/micavue/entry-10427751113.html English Version is Below 明けましておめでとうございます お正月はどうでしたか？ ▼毎週火曜日定期更新４コマ漫画 正月は絶対太りますよね。 デブスタート、引きずらぬようウォーキングはいつもより10分多めで！ 　　　　　　　　　　　　 　　　　　 a happy new year how was your holiday？ ▼毎週火曜日定 2010-01-05T01:18:20+09:00 http://ameblo.jp/micavue/entry-10424807121.html こんばんわ ひとりと思っていたクリスマスは、意外な展開に・・・。 ▼毎週火曜日定期更新４コマ漫画 しかし、クリスマスプレゼントに買ったイオン導入器は、絶好調！！ やった翌日は、肌つるつるです！ 　　　　　 　　 　　　　　　　　　　　　 　　　　　 2009-12-29T22:44:00+09:00 http://ameblo.jp/micavue/entry-10416963988.html English version is below!! こんにちわ 今年もあっという間に終わりーーー 年末が近づくと、「何かやり残したことはないか？！」と ついついそわそわしてしまいます。 今年やり残したことはひとつ。 また、実家に帰っていろいろ言われるんだろうなぁーーー 半年前の占い師の言葉 が、、、ギャーーー 24日だけ、ポツンと予定が・・・空いて・・・ ▼毎週火曜日定期更新４コマ漫画 2009-12-22T17:14:49+09:00 http://ameblo.jp/micavue/entry-10416592956.html English version is below!! こんばんわ 今日は、先週の現場の疲れを落とすべく、 マッサージに行ってきました 今日のマッサージ師さんはすごく上手で、血のつまりが一気に流れた感じ 足の付け根のつまりを治すポーズを教えてもらいました。 それは、、、サルのポーズ デスクワークが続いたりすると、 詰まりやすいのは　↓こういうところ お風 2009-12-22T00:25:34+09:00 http://ameblo.jp/micavue/entry-10415962679.html こんばんわ 毎週土曜日開催のアークヒルズマルシェ 。 今週は残念ながら行けなかったんですが、 お土産をもらいました！！！ ビタミンCたっぷりのイチゴ！！！ 皆さん知ってました？ いちごってミカンとかよりビタミンCが多いんです！ 美肌にはもってこいの果物 最近スーパーに行くと、甘くってすっごくいい香りしてたけど、 高くてなかなか買えなかったんですよねーーー 2009-12-21T05:18:04+09:00 http://ameblo.jp/micavue/entry-10415388530.html English version is below!! こんにちわ 先日の本屋での出会いの 後、早速会ってきました 山口絵理子さん テレビで見た雰囲気そのままの、素敵な方でした 周りには、女性のファンがたくさん。 女性に好かれる女性って素敵ですねー。 実は今、「朝学」プロジェクトたるものを立ち上げて、 出勤前に学べる学校づくりをしています。 そこに是非講演に来てもらいたい 2009-12-20T13:21:40+09:00 http://ameblo.jp/micavue/entry-10414077337.html English version is below!! こんにちわ 先日、久々に早起きをして朝一の打合せに行った時のこと。 某大手ドリンクメーカーさんのロビーにて。 結構早い時間なのに、すごい人！！ 会社に営業に来ている人たちがいっぱい。 ライバルってこんなにたくさんいるんだってリアルに実感できた瞬間で、 思わずパシャリ　メラメラ闘志が湧いて　打合せはかなりハリキリモードでした。 それにしても、やっぱり朝 2009-12-18T17:42:30+09:00 http://ameblo.jp/micavue/entry-10412187173.html こんばんわ 忘年会シーズンまっただなか！って感じですねーー でも、飲みすぎ、夜更かしは”美活”の大敵！ うま～く楽しみながら乗り越えなきゃ苦労が水の泡です！！ ▼毎週火曜日定期更新４コマ漫画 　　　　　　　　　　　　 　　　　　 good evening this is year end party season! but, drinking too muc 2009-12-16T01:31:05+09:00 http://ameblo.jp/micavue/entry-10411403531.html English version is below!! こんばんわ 今日は１日オーディショデーといっても、私はモデルさんではありません、私はオーディションを開く方。 今週、クライアントさんのイベントがあって、そのMCさんの選考オーディションでした。 選ぶなんておこがましいですが、仕事だから精一杯勉強させてもらいました。 決まった人に共通してたのは、”バランスの良さ”。 ・ビジュアル ・MCスキル・経験値 2009-12-15T00:18:35+09:00