体験講習のお知らせです。

9/17(金)に太極拳の体験講習会を行います。
90分の講習で、気功と太極拳の基礎を楽しく体験していただきます。



太極拳に興味のある方、運動した方がいいなって方にオススメです。

◇太極拳の生徒さんの声

「ちょっと体調悪くても練習しに来たほうが元気になります」

「周りの人が風邪でダウンしてるのに、私はピンピンしてるんです」

「太極拳やってなかったらきっとつぶれてます（>_<）」

【　太極拳　体験講習　】
■日　時：2010年9月17日（金） 19:00～20:30
■会　場：綱島カルチャーセンター（東横線綱島駅徒歩5分）
　　　　　　Map → http://www.11rakuraku.com/sibu/map_sibu.html
■会　費：特別価格￥1,050-（普段は￥2,100-）
■服　装：Tシャツやジャージなど動きやすいもの。底が平らな上履きもご用意ください
■参加費： 特別価格￥1,050-（普段は￥2,100-）


●お申込、お問い合せは･･･Phone：045-562-9630またはinfo@pijinc.jp

太極拳に興味のある方は → http://www.11rakuraku.com/sibu/

友人の和仁達也さんの新刊が発売されました。

只今アマゾンキャンペーン中（総合4位！）です。

詳細

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前作「世界一受けたいお金の授業」から１年半ぶりの新刊を出版しました。

「お金に好かれる人嫌われる人 ～働き方と給料の不思議な関係～」。

一般社会人が、ビジネスオーナーの３つの「目のつけどころ」を身につけて、
会社が手放せない存在となり、年収アップを実現させる方法を提案しています。

そして、９月６日（月）～７日（火）の２日間でAmazonで
買われた方に、各業界の第一人者の社長７人に
「私が社員の年収を１００万円以上アップした理由」
をインタビューした音声ファイルをプレゼント中！

くわしくはこちらから。⇒ http://www.wani-mc.com/amazon-msk/

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「夢をかなえるための、お金との上手な付き合い方」が分かる本。

「お金」のことはちょっと苦手な人にオススメです。

前作　世界一受けたいお金の授業 　もオススメ。

ビジョンをお金を両立させる専門家である和仁さん

もちろん、夫のクライアントでもありますので、身体の状態管理もバッチリです(＾ｰ＾)v

お金に好かれる人嫌われる人　稼ぐ貯める増やす/和仁 達也

￥1,365　Amazon.co.jp

ミカサスカサのオーナーさかもとはるゆきの本が8/23に出版されました！

今日あたりから近所の本屋にも並んでいるようです。

タイトルは「1週間熟睡法」

睡眠を最高のケアタイムに変えれば、昼間の活動時間が

より充実したものになっていきます。

ただ寝ているだけでは疲れはなかなか取れません。

心と身体、環境とツールを整えることにより、上質な睡眠

が手にいれられます。

手前味噌ながら良い本ですよ(^-^)

これで日本の元気が底上げされるといいな。

読者サポートも只今準備中。
【サポート内容（予定）】
１．音声サポート
２．マトリックス (PDF)
３．マトリックスの使い方（動画or音声）

9/19 (日)には出版記念講演 も企画中。
詳細決まり次第またお知らせさせていただきます。


☆「1週間熟睡法」 （中経出版）￥1,365 ☆
※amazonからのご購入はこちら

極上の眠りに枕はいらない!!

｜概要：本の目次

『1週間熟睡法』というその名のとおり、本書は「1週間の睡眠改善プログラム」となっています。
毎日1章ずつ読んでいただければ、7日間で熟睡する方法がわかるよう構成されています。

【第1日】
「結果を出せない人」の眠り方には「4つの思い込み」がある

【第2日】
最速・最短で「眠りの悩み」を分析する「睡眠課題マップ」

【第3日】
「眠りの歪み」がみるみる消える「寝姿勢リセット法」

【第4日】
「ツール」と「環境」であなたの眠りをプロデュース

【第5日】
「仕事モード」から「睡眠モード」に切り替える「入眠メソッド」

【第6日】
「仕事モード」にすばやく切り替える「起床メソッド」

【第7日】
「結果を出せる人」は働きながら「熟睡体質」をつくる

【巻頭付録】
今日からあなたの眠りを変えるスペシャルエクササイズ

9月6日（月）

お休みさせていただきます。

よろしくお願いします。

*これからのイベント*

・朝活@渋谷（金王神社）
　9月 3日（金）　7:00-8:30　第8回
　9月10日（金）　7:00-8:30　第9回

　9月17日（金）　7:00-8:30　第10回

　9月24日（金）　7:00-8:30　第11回

・著者リーディング（玉川受講生勉強会 ）

　9月5日（日)　13:00-19:00

・睡眠改善講座<入門編>（Al-jabr）

　9月11日（土）　18:30-20:00

　9月15日（水）　19:30-21:00

・「1週間熟睡法」出版記念講演（カメリアホール）
　9月19日（日）　15:00-17:00　>>詳細

・太極拳体験講習

　9月17日(金）　19:00-20:30

【今後の活動予定】

・朝活@渋谷　10月8、22日（金）
・太極拳秋の昇段審査　10月11日（月・祝）

・太極拳演武大会　10月24日（日）

※予定変更になる場合があります

　　　　　　*　　*　　*　　*　　*

ココロもカラダをリフレッシュ♪

>>セッションご予約はこちらから

ボディケアサロン　ミカサスカサ　HP

http://www.11rakuraku.com/

私の大好きなトレガー・アプローチ

秋のコースの開催が決定しました。

6日間ゆるゆる～ふわふわ～な雰囲気の中で

しっかりと自分の身体に向き合えちゃう、そんなコースです。

今回のレベル１は大阪だからちょっと遠いですけどね。（^_^;)

次回のレベル１は来春（GWごろ）予定。

数少ないコースですので、興味のある方はぜひ受けてください！

※レベル１を受ける前にプラクティショナーからセッションを2回受ける必要があります

ご希望の方はこちらからごご予約を　>>ご予約・トレガーについて

＊＊＊　

◇トレガーアプローチ　レベル１コース　11月大阪　開催決定◇

身体の奥深く、やわらかく自由な感覚に出会うトレガープローチ
最初のクラスになります「レベル１」コース、関西の日程が決定

◆レベル１　（会場：大阪市内）

　１１月３日（水・祝）～６日（土）＆８日（月）～９日（火）　１０：００～１８：００（予定）
　＊７日（日）は、お休みです。
　講師：ジーン・ホプキンス（Jean・Hopkins 国際トレガー協会認定講師）
　受講料：約160,000円（税+１年目トレガー協会登録費含む）

6日間の日程。
講師は、アメリカよりベーシックで丁寧な指導に定評のある「ジーン・ホプキンス」。

自分自身の身体が、こんなに繊細で自由なものだったと再認識する内容です。

身体にかかわるプロのボディワーカーの方には、
こんなに楽な関わり方があったのかと、目からウロコだと多くの声をいただきます。

自分自身のセルフケアに。。
また、家族や子供のケアを学びたい方　・・・などに。

※受講資格

プラクティショナーから２回のセッションを受ける
・２回のうち１回は、１日体験ワークショップ、あるいは、６時間以上のメンタスティックス・クラスの受講でも可
・受講までに間に合わない場合は、レベルⅠ期間中に１回受けることも可能

◆レベル２　（長野女神山）　１０月２６日（火）～３１日（日）　　　　　　　　　　　　　
　講師：ジーン・ホプキンス（Jean・Hopkins 国際トレガー協会認定講師）

　◇コースのお問い合せ・お申込　:関野直行事務所（sekinonet@aol.com )

＊＊＊

日本トレガー協会　公式HP

当サロンのメインはやはり健康です。なので、美容オンリーのお客様はとっていないのですが
健康になる＝美しくなる
ことだと思ってやっているので常日頃から研究は続けています。

主にお風呂場で研究が行なわれるため（笑）私はそれを「風呂Labo」と呼んでいますw


現在研究中の課題は
○脚まっすぐ
股関節
膝
足首
○脚細く
太もも
ふくらはぎ
足首
○ヒップアップ

お尻→あしり→脚に

○お腹ちっちゃく
下っ腹

と…主に下半身ですね(･_･;
あ、目(視力)を良くするのもやってます。
やはり自分の気になるところがテーマとして上がってきますねぇ(^^;;

先日、友達に言われての課題が
○バストアップ
自分的にはノーマークでした(￣▽￣)

と、いうことで研究課題に追加なのです(^o^)／

ちなみ今までの課題
○小顔
○小頭(笑)
○背中スッキリ

※思い出したので追加

○シミ消し

○肌の色をよくする(セルフハンドピーリング)
○肌触りをよくする

○額の生え際をおろす

iPhoneから初投稿