http://ameblo.jp/matsuuratsubasa/ 皆さんこんにちはo(^▽^)o フリーインストラクターの松浦翼（TSUBASA）です。普段のレッスンの様子や、日常の出来事などじゃんじゃん載せていきます。 よろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ ja

昨夜は、高校時代のバレー部、野球部、剣道部の数名が集まる飲み会をキャンセルさせていただきまして、今日にそなえました

今日は、目黒区の九人制バレーの大会。

前回優勝の我々チーム、今回も優勝できるかなぁ⁇

とにかく、楽しんできまーす

昨夜は、また得意のYouTubeをみていましたが宝塚歌劇団の動画にはまってしまいました。

特に好きなら真矢みきさんや天海祐希さんの宝塚歌劇団時代の映像が素敵でした。

踊りや歌の素晴らしさをまた一つ勉強。

からだの使い方って本当大切。

レッスンにいかします。

では、ナイスファイト ]]> http://ameblo.jp/matsuuratsubasa/entry-11162363481.html Sun, 12 Feb 2012 08:13:56 +0900 ニンニク臭いで有名

松浦翼です

今朝、今年一番の臭さ⁈

昨夜、後輩とラーメン食べてしまったんです…後輩の彼女にブログたまにみてます‼なんて言われたので写真のせておきますね（笑）

後輩写真前

ラーメン無邪気のネギラーメン

ニンニクを食べるようになってから、本当スタミナつきました。

仕事で疲れ過ぎて免疫力が低下して風邪を引く…

そんな事がなくなりました

昨日バレーボールの練習に行ってきたのですが…

自転車でいってしまったために…

脚プルプルで練習どころではなく…

神奈川県から、東京都に入り世田谷区→大田区→目黒区までチャリをとばす。

結構キツイ

往復一時間半
なかなかイイ運動です。

それでは、レッスンはいります

]]> http://ameblo.jp/matsuuratsubasa/entry-11161464931.html Sat, 11 Feb 2012 10:00:35 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/SogYQ8YysBOs/doT5h4SIpiv5?type=2&ent=dd579472c2617ec374987277ee7048e0 子育て，共働き，ペット…。ライフスタイルから考える楽しい家づくりサイト。

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]]> Sat, 11 Feb 2012 10:00:35 +0900 アスリエ生田
10：45～ プライベート
11：30～ チャレンジアクア
12：30～ 背泳ぎ

アスリエ大倉山
15:30～プライベート
16:15～チャレンジグローブ
17:15～泳ぎこみ500

※プライベートレッスン予約済

本日祝日レッスンスケジュールです

よろしくお願いしまーす

]]> http://ameblo.jp/matsuuratsubasa/entry-11161446964.html Fri, 10 Feb 2012 20:51:28 +0900 昨日久々にあった店員さんに

ずいぶんほっそりされましたね

と言われ、

ついつい

そうでしょうか？

などと言ってしまいました。

確実に増量中


昨日ビール一杯で帰るはずが…

途中様々な方が合流。

結果私は、

↑旗の台のお笑い芸人居酒屋に行ってしまいました。。。
ご馳走していただいちゃったＯ親分ありがとうございました。

写真の方々芸人さん達です。

ルミネの舞台に出ている方や、ちょいちょいテレビにでてる方もいます。

旗の台池上線出口より徒歩10秒

是非一度

さてさて、いまからメガロス大和レッスンです。

スタッフルームにはいると

こんな人たちがいました（笑）

何かのポスターをつくるみたいです。

さぁ、動くぞ～

]]> http://ameblo.jp/matsuuratsubasa/entry-11159126069.html Wed, 08 Feb 2012 19:23:05 +0900 そろそろ寝ます

今まで机に向かってもくもくと仕事してました…

ミドル様は母の部屋でぐっすりでした

今日は久々一人のベッドで眠ります。
と言っても…
横には魚達、足元にはウサ様達。

おやすみなさ～い

]]> http://ameblo.jp/matsuuratsubasa/entry-11157631736.html Tue, 07 Feb 2012 02:10:19 +0900 そんな～時代も～ああったねとー
いつかはなせる～日が～くるわ～

あんな～時代も～ああ～ったねと～
きっと～笑って～はな～せるわ～

だから～今日は くよくよしないで～

今日の～風に～吹かれましょう～

的な

なんて言いますか
厄介な問題が多数絡んできて…

頭ごちゃごちゃですが、夕飯食べて落ち着きました

あるものでチャチャチャっと。

さらにデザートも食べて～

冷蔵庫にロールケーキ発見
ゴディバのチョコをチンしてとかしてバナナとのせて～

まわる～まわるよ時代はまわる～

喜びかなしみ～くりかえし

今日は～わかれた恋人達にも～

生まれ変わってめぐり合うよ～

的な

↑家政婦のミドル様（笑）

]]> http://ameblo.jp/matsuuratsubasa/entry-11157307020.html Mon, 06 Feb 2012 19:04:40 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/SogYQ8YysBOs/FSPH_uP_B2FN?type=2&ent=cb05caf892d08c29cf8e79d79ac08e6c 3駅3路線が徒歩圏内　第1期先着順受付中　オープンレジデンシア本駒込

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]]> Mon, 06 Feb 2012 19:04:40 +0900 はぁ。ため息×∞


まぁ仕方ない、自分が悪い。


只今、税務署です。

脳みそのシワが200本くらいたりない。

説明聞いてもわからない…

助けて～

]]> http://ameblo.jp/matsuuratsubasa/entry-11156990357.html Mon, 06 Feb 2012 13:43:17 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/SogYQ8YysBOs/UXL88s1XYiII?type=2&ent=db0928192f94650c362467627c023ffc パナソニック公式直販サイトで先着3000名様初期費０円、キャッシュバック実施中

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]]> Mon, 06 Feb 2012 13:43:17 +0900 うわぁ～お

本格的にこわーい話しをテレビでやってたぁ…

富士山噴火が近いとか…

富士山周辺では、３月１５日にあった静岡県をおそった6強の地震以来、いろんな場所から水が湧き出してしまっているようで、その原因が、マグマがあがってきたことによる永久凍土とよばれる地中部分が溶け出した事による湧き水らしいです…

さらには、小川にいた魚たちが一匹もいなくなったと言う地元の方々のお話しや、雪の量が少ないとか、洞窟内にみられる氷の柱みたいのも例年の半分以下のサイズにしかなってないとかで…

専門家によると、火山物質をふくんだ水が湧き出していれば魚の住みにくい環境なのは確か。マグマにより地中温度が上がってきている事で雪や氷の量が少ない。

だとか…

富士山の火山活動がはじまっと言えるでしょう

↑みたいに言ってたんですけどー

ヤバイヤバイヤバイ。

次に何かあれば噴火する可能性はある

らしい…

恐ろしい（；゜０゜）

かりに富士山が噴火したらもはや日常生活なんておくれなくなり…

仕事からなにから全て……

日本どうなっちまったんだぁ…

と言うか、ずっと前からこおなることは決まっていたのだろうけど…

ついにくるかぁ。。。

可愛い

チャオ

]]> http://ameblo.jp/matsuuratsubasa/entry-11155973271.html Sun, 05 Feb 2012 14:00:45 +0900 今日もいい汗かきましまぁ～

ずーっとスポーツしてきたので、汗をかくことは嫌ではない。むしろ好きな事。

汗をかかない生活している人って、やっぱり水分がいれかわるスピードは遅いから毒素たまるんだろうなぁ～

スポーツクラブのお客様みていても肌がキレイですよね～

特にプールに入っている人はキレイ。
泳いでサウナ入って何時間も水につかってミストサウナはいって、潤っちゃいます。


スタジオにお化粧してきてエアロやってそのまま帰る方はわかりません（笑）

素顔がみれない…。

素顔がみれないインストラクターもいたりして…


話変わりまして、最近の節約生活、なかなか効果あり？

一日¥500生活。

↑飲食。

しかしながら、家から何かしら食料をもって出ているので、最近一日¥500生活クリアしております(^-^)/

今日は、バナナ¥200で買ったのみ。

本当バナナ様々。

今帰りのバス

後ろのおばさま…

超ウルサイ

ずーーーーっとしゃべり続ける…

声でかい…。。。

もうすぐ家だ、我慢しよう

]]> http://ameblo.jp/matsuuratsubasa/entry-11155337103.html Sat, 04 Feb 2012 20:35:58 +0900 夕飯つくるかなぁ～


モトキさん。

アスリエ生田店のモトキさん。

カレーライス、ごぼうサラダ、野菜ジュースがお昼だそうです。

アスリエ大倉山、明日からメンテナンス休館日です。

バタバタバタバタしております

宇野先生
スリランカに来週いくらしい(´･_･`)

移住したいとか言いそう～（笑）


レッスン入ります。

]]> http://ameblo.jp/matsuuratsubasa/entry-11155086456.html Sat, 04 Feb 2012 16:04:27 +0900 http://rss.rssad.jp/rss/ad/SogYQ8YysBOs/9o.avBS.Pefi?type=2&ent=99e44f53330037c063de78ca2091095c ＳｃａｎＳｎａｐなら書類も簡単にスキャンしてクラウド保存。キャンペーン実施中！

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]]> Sat, 04 Feb 2012 16:04:27 +0900