マルンガイ・モリンガの専門ブログ 【マルンブログ】 http://ameblo.jp/malun/ マルンガイ・モリンガ 、Zija(ジージャ)、そして地球温暖化問題と健康管理について細分化した情報を配信いたします！ ja 2010年　ありがとうございました

みなさまにとって2011年が

素晴らしい年でありますように！


これからも、宜しくお願い致します。



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]]> http://ameblo.jp/malun/entry-10754169400.html Fri, 31 Dec 2010 21:59:19 +0900 2010年　真冬のモリンガ
今冬は、気象庁の予想に反して、とても寒い冬となっています。

心配なのはマルンガイ・モリンガの越冬・・・
ところが、全く心配ご無用状態です(^^♪

1月初旬にもかかわらず、新芽が出ています。
3本のうち、2本は越冬経験済みのモリンガで、残り1本は今年初の越冬。

環境は、太陽が良く当たる出窓。
注意するのは水分の補給(10日に一度)程度のメンテナンスです。

部屋の温度もほぼ20℃の状態で、モリンガも気持ちよさそうです♪


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]]> http://ameblo.jp/malun/entry-10429548235.html Fri, 08 Jan 2010 14:11:53 +0900 Zija モリンガドリンク ジージャ
YouTube 　MoringaDrink 『Zija』 malun_concierge

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]]> http://ameblo.jp/malun/entry-10363396317.html Mon, 12 Oct 2009 22:29:33 +0900 エリンギ エリンギに夢中です。　
今夜で、10日連続食していますが全く飽きません(笑　
現在も、冷蔵庫の野菜室には、5袋ほど入っていますよ。

エリンギの食感はコリコリし食べ応えがあり、まるで「貝柱」のよう、
高級食材の「あわび」を煮たような食感にも似ていますよね。
国産名で「アワビタケ」とも呼ばれるのが良くわかります。

そして、なにより栄養と効用を兼ね揃えたスペシャルキノコ！
食物繊維を豊富に含み、腸内脂肪やコレステロールを吸着して、
肝臓の脂肪沈着を抑える働きがあることから、肝障害の予防や、
ダイエット、便秘解消にとっても効果がるキノコなんですね～♪

あの頑固で強固だった私の便秘が「あらっ　不思議」って感じです。

＜エリンギ　主な栄養素＞
タンパク品　脂品質　炭水化物　　ナトリウム　　カリウム
マグネシウム　カルシウム　鉄　　ビタミンＡ　　ビタミンB1　　
ビタミンB2　ビタミンＣ　ビタミンＤ　　ビタミンＥ　　食物繊維　

トレハロースが多く含まれ、骨粗しょう症の改善も期待できます。

近年、キノコ類には抗がん効果があるといわれています。
キノコに含まれるビタミンB2が、がんの発生にかかわりの深い
活性酸素の働きを抑え、さらにグルカンなどの多糖類が体の
免疫能力を高め、がん細胞を攻撃してくれるからです。

レシピは色々あると思いますが、素材を生かした調理法として
「手で裂いて」⇒「フライパンで炒めて」⇒「塩と醤油で味付け」

これが私にとって一番のレシピ(^^♪
たまに色野菜を入れて見栄えをよくしたりして工夫はしますが。。。

お気に入りのメーカーさんは「雪国まいたけ」のエリンギです
他のメーカーさんも美味しいですが、雪国さんは一袋の量が多いです！

エリンギ　LOVE♪

今夜は「エリンギの炊き込みご飯」と「エリンギとこんにゃくの炒め物」
そして、なめこのお味噌汁(笑　　キノコパワー♪です

現在、健康オタクの私にはピッタリの献立でしょ～！

マルンガイの葉を食し、モリンガドリンク「ジージャ」で体内に
栄養を入れデトックスを促し、睡眠をしっかりとる！

おかげで、ホント快調(腸)です(^^♪

]]> http://ameblo.jp/malun/entry-10357876380.html Mon, 05 Oct 2009 19:39:10 +0900 NIHがモリンガを賞賛 モリンガを賞賛！！

(NIH)とは米国保険福祉省の一環である国立衛生研究所
(The national Institutes of Health . NIH)は、
医学研究の実施と支援を通して医学分野の研究開発を行う
連邦政府関係の主要機関です。

NIHでは、ある重要な植物への関心が高まっています。
2008年3月に発行されたNIH Recordの記事には、
「ミステリー植物チャレンジ」について記載されています。

2008年3月に発行 NIH Record 　　←2008年3月に発行されたNIH Recordの記事

━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
■アメリカ国立衛生研究所■
(National Institutes of Health, NIH)
アメリカ合衆国の保健社会福祉省公衆衛生局の下にあり、
1887年に設立された合衆国で最も古い医学研究の拠点機関。
本部はメリーランド州ベセスダに置かれている。
Institutesと複数形であるように、国立癌研究所、国立心肺血液研究所、
国立老化研究所、国立小児保健発達研究所、国立精神衛生研究所など、
それぞれの専門分野を扱う研究所と、医学図書館などの研究所以外の組織、
合わせて全部で27の施設と所長事務局によって構成されている。
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上記の資料(ｐｄｆ)にもあるように、NIHでも絶賛されています！

私は、マルンガイ(フィリピン名)　モリンガ「学術名：モリンガオレイフェラ」を
人類にとっての「救世植物」と考えております。

そのアメリカで、専門の研究者が作り上げた「ジージャ」　
私は、「ジージャ」が人類にとっての救世サプリメントドリンクと考えます！


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]]> http://ameblo.jp/malun/entry-10350242098.html Fri, 25 Sep 2009 11:11:22 +0900 デトックス デトックス (detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法。

最近、健康志向の方が増えこの言葉をよく耳にするようになりました。
私が、このデトックスを意識し始めたのは、起きた際に感じる口臭や、
お通じが良くなく、汗などの体臭・肌荒れが気になった事もきっかけです。


■小腸をデトックスしてみませんか？■

小腸で有害物質がたまると、栄養素の吸収が落ちてしまいます。
小腸デトックスには「クロロフィル」が効果的！
クロロフィルは植物に含まれる葉緑素で、植物が生命を維持していく為には
必要な要素です。強い抗酸化作用を持ち、また抗菌、殺菌力も強い成分です。　
さらにその素晴らしい働きとしては小腸で水銀や鉛などの有害物質を吸着して
排出することにあります。　

分子の大きい食物繊維では小腸内の突起の間に溜まった有害物質を
排出できないので小腸のデトックスにはクロロフィル（葉緑素）をとってあげる
必要があるのです。　　また血中においては血液の酸化を防止する働きをもつ
血清アルブミンの値を正常に保つ役割をします。
このアルブミンが低下すると肝・心臓等の身体機能が低下し、
様々な生活習慣を引き起こす引き金となります。

せっかくの良質サプリも、体内に蓄積された(毒素)が溜まっていたら、
本当の意味で栄養を吸収したとは言えないのではないでしょうか？

モリンガドリンクのZijaは、その「クロロフィル」も当然含まれています。

＜Zija　90種類以上の、その他の栄養複合成分＞
※最強の防御、抗酸化物質　46種
※驚異的な抗炎症物質　36種
※必須アミノ酸を含むアミノ酸　19種
クロロフィル、カロチノイド、フラボノイド、ルティン、オメガ必須脂肪酸、
ポリフェノール植物ステロール、ルチン、キサンチン、その他栄養素・・・・

Zija　90種類以上の、その他の栄養複合成分

体内へ90種類以上の栄養素を取り込み、成分の一つ「クロロフィル」で腸をデトックス！
一番の理想とされる体内循環プロセスだと思います。




■栄養補給の前に手っ取り早く、腸内をデトックスしたい方■

栄養を補給する前に、先ず腸内の「宿便」を含んだ毒素をデトックスしたい方・・・
先ずは、「クロロフィルだけに特化したサプリ」を取り込みましょう！
臭いウンチ、臭いオナラは腸内の危険信号ですよ！


日本で入手困難なサプリメント＆コスメが無料登録するだけで500円引きで買える！

上記サイトは、モリンガドリンクZijaに匹敵する程のマルチビタミンはございませんが、
求める部分に特化する含有量を含んだ、様々なサプリメントを取り扱っています。

私が知っている限りでは、最強のストアだと思います。　
しかも初回の登録時500円分のポイントが付与され、即時に使用できます。
また、キャンペーンが充実しており、特価SALEが年中開催されています。

今回のお勧めは「デトックス」にこだわった
「NOW社　クロロフィル 100mg（葉緑素） 」　　「Bodymint-USA社　ボディミント」


NOW社　クロロフィル 100mg（葉緑素） Bodymint-USA社　ボディミント



私も経験していますが、このサプリを飲んだ数日後、
ドロドロの如何にも不健康であったと立証されるような便が出ます。
ぜひ、腸内デトックスを経験して下さい！


]]> http://ameblo.jp/malun/entry-10345201503.html Thu, 24 Sep 2009 22:30:32 +0900 マルンガイ・モリンガ同好会
マルンガイ・モリンガ同好会♪　

マルンガイ・モリンガ同好会



マルンガイ(フィリピン名)モリンガオレイフェラ(学術名)のグルっぽです！

モリンガに興味のある方
(お茶・ボディーバター・石鹸・オイル・栽培・デトックス・乾燥肌防止・～なんでも)、

このCO2(二酸化炭素)の吸収に優れたモリンガのグルっぽに是非ご参加下さい。　

モリンガレンジャーの私「まるん」と、マルンガイ・モリンガについて熱く語りましょう！

※グルっぽ入試の答えは、上記の文中にございま～す♪


]]> http://ameblo.jp/malun/entry-10348698463.html Wed, 23 Sep 2009 10:06:55 +0900 肌のL-システイン　髪にビオチン
そして、夏の思い出と・・・「顔のシミ」　(・へ・)
今年は、いつもより子供と海水浴やプールに行ったからな。。。

しっかりUVしたつもりでいましたが、やはり歳のせいか、
40歳を過ぎた肌はダメージもスゴイ！　しっかり頬にシミが
自然のターンオーバーで回復するのか・・・　メンテ無しではムリ・・・(*_*)

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＜肌のターンオーバー過程　28日周期＞

【基底層】
新陳代謝は表皮の一番底の部分「基底層」の細胞分裂がはじまり。
基底層は、ケラチンやメラニン色素が生成されるケラチノサイトと
メラノサイトという細胞から構成されています。
このケラチノサイトから分裂した細胞が、すぐ上の有棘層へ上がっていきます。

【有棘層】(ゆうきょくそう)
有棘層では、不要な成分を分解し、カタチが徐々に偏平形になります。

顆粒層(かりゅうそう)
顆粒層では、素肌のうるおいの決め手ともいえる、NMFや細胞間脂質を生成

｛｛｛ここまで 約14日｝｝｝

【角質層】
角質層に達した細胞は核の無い状態になっています。これ以上分化しない
生命力の無い細胞になってしまい、 このような状態になることを「角化」といいます。
角質層は水分の貯蔵庫であり、その表面は、皮脂腺から分泌される脂分と
汗腺から出た汗とが混じり合って(乳化)できた皮脂膜のバリアーのおかげで、
瑞々しい状態を保っています。

この表皮の新陳代謝、生まれ変わりを繰り返し
表皮細胞が基底層で新しく生まれて、約28日かけて角質細胞となります。
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でも、歳とともにそのサイクルは一定されず、40歳では「40日」かかるとか・・・
そこで、代謝サポートのため特化したサプリを追加！　

その名は「L-システイン」
「Zija」の他に、シミ除去に特化したサプリを1種類を追加したのです！！！

紫外線を浴びると肌の奥部でメラニンが生成され、沈着してシミの原因となります。
システインはシミのもとに働きかける代表的な美容成分であり
また、皮膚の一部でもある髪や爪の主要な構成要素でもあります。

そしてシステインは、からだの健全な形成に欠かすことのできないアミノ酸です。
ビタミンB群とともに体内に潜伏した重金属やタバコの煙、アルコールなどの
体の機能にとって負担となるものを積極的に排出するデトックス作用を発揮します。

よくCMで耳にする商品は、1日の指定用量が6錠で240mgですが、
今回、私が飲用するサプリでは、1粒【５００mg】！！　

1日あたりのシステイン摂取可能量は500～1000mgらしいので、
現在、ギリギリの1000mgをとっています。　1ヶ月過ぎたら500mgへ・・・

Zijaなら「ビオチン」・「ビタミンC」も！

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L-システインの効果をUPするビタミンCは「Zija」で補えるので心配なし(^^♪

でも、美白に効果のあるL-システインにも副作用があるんだっけ。。。
大量にL-システインのサプリメントを飲みすぎると白髪ができてしまうらしい。

L-システインはメラニンが生成されるのを抑えているので、白髪になりやすいらしく、
よく、防止するために飲んでいるサプリメントがあります。

それは【ビオチン】
ビオチンは別名「ビタミンＨ」で、健康な肌や髪を作るのを手助けしてくれるのです。
これも「Zija」に含まれているので心配なし！

今回、つくづく思いましたが、様々なサプリの種類を多く取るには個別で購入し
多額の費用となったり、または「マルチビタミン」などをお求めになると思いますが
マルチビタミンなどでは含有量は少なくなると思います。

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モリンガを使った「Zija」なら補助もBESTである事を改めて実感ました♪


]]> http://ameblo.jp/malun/entry-10341892985.html Sun, 13 Sep 2009 20:39:49 +0900 シャングリ・ラ シャングリ・ラ　と言うアニメにハマってしまいました(笑

内容が「地球温暖化」なのも、興味を持った原因でしょうか。。。

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「地球温暖化」の影響で近未来の「東京」は熱帯都市へと変貌した！
一面の森となった東京で、特権市民はタワー状の積層都市アトラスに住み、
庶民は地上でスコールと地盤沈下の脅威におびえ生活していた。
危険なジャングルと化した森で武装ゲリラを率いる18歳の主人公、
北条國子は、誰もが幸せに暮らせる未来を手に入れるため、
カーボンファイバーでできた巨大ブーメランを手に、庶民を置き去りにした
一方的な“森林化”を進める政府軍に対して真っ向から戦いを挑む！
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何気なくつけたTVが　きっかけ。。。　「アニメには興味ないし～」

なんて流して見ていたのですが　結局、夜中にハマってしまいました(笑

「シャングリ・ラ」に詳しい人がいたら、もっともっと聞いちゃお～♪


　シャングリ・ラ　公式サイト
シャングリ・ラ　公式サイト


]]> http://ameblo.jp/malun/entry-10328954494.html Wed, 26 Aug 2009 13:55:33 +0900 モリンガ収穫
我が家のマルンガイ・モリンガですが、真夏の太陽光を浴びて

ドンドン～グングン成長し、今年度は大豊作でございます(笑

今年、2度目のベランダ収穫状況　＜日本の夏を3回目経験したモリンガ君＞
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1つの鉢から、これ位の収穫量がありました。　摘み食いしなければ、もっと・・・(笑

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ベランダ栽培でも、これだけの量が収穫できます。　鮮やかな緑色です(^^♪

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収穫から4日経過したモリンガ　定期的な朝晩の水やりと日照でこの通り(^o^)丿
次回の収穫も間近でしょう。　他のモリンガも同様の成長を繰り返しています！

収穫したモリンガの葉は、冷蔵庫の野菜室に保管しています。
かなりの量になったので、小出しに料理に使っているんですよ～♪

■モリンガの葉を使ったレシピ一例■
・チキン＆卵スープ　たっぷり鶏のダシが出たスープに溶き玉子とモリンガの葉を入れて
・お味噌汁(これ超手軽でGOOD！)　
・シーフードサラダ　あえて夏なのでシーフード　ピリッとした味が素材を引き立てます。
・刻んだ「みょうが」・「大葉」と混ぜて冷奴に　直接ご飯にかけても、オカワリ3杯(笑
・「刻みねぎ」「モリンガの葉」を豆腐にのせ、ポン酢をかけてレンジへ！　即席の湯豆腐！

上記は一例　料理にたくさん使っていますよ～♪


朝、目覚めたら、先ずモリンガの栄養素たっぷりの　『Zija』 　を作り、

そしてお手製の「ペットボトル」を加工したジョーロに水を入れベランダへ。。。

モリンガ達も朝日と共に眠りから覚め、下を向いていた葉が上を向き始めている。

そして私は「モリンガくん　おはよ～う♪」と声をかけながら水をあげる

そして、私も　Zija 　を飲み干す・・・　　　なんかいい感じでしょ～～～(^^♪


葉の緑色って見ているだけで、なぜか落ち着きますよね(^^ゞ　　

私にとって朝のベランダって、とても大切な精神安定の場所かもしれません。　

]]> http://ameblo.jp/malun/entry-10327500673.html Mon, 24 Aug 2009 13:44:43 +0900