終了しました

最後の毎金とご報告

Fri, 31 Jul 2009 10:25:14 +0900

7月31日金曜日。今日は皆さまに、大切なご報告があります。毎週金曜日に連載させて頂いております TV　LIFEブログ「食菜健美」今回を持ちまして、1年間の連載が終了となりました。「毎金」といって、楽しみにして下さった皆さま、本当にありがとうございました！！私自身もこのブログが大好きで、改めて「食の大切さ、楽しさ」を実感することが出来ました。少しでも感じて頂けたら・・・・・とても嬉しいです。そしてお世話になったスタッフの皆さま、この場をお続きをみる

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Watta juice

Thu, 30 Jul 2009 13:00:06 +0900

昨夜、私がいたのは「六本木ヒルズの展望台」でした。夜景が本当にキレイでしたよ～！！でも訪れたのは、私1人（苦笑）まわりはカップルか、もしくは観光客の方か、 1人でウロウロしてる人なんて、どこを見渡しても当然ですがいませんでした。そんなとこへ、何故行ったのかというと、ちゃんと理由があるんですから（笑）私はここへ行きたかったんですよ～！！「Watta juice（ワッタジュース）」野菜やフルーツをミックスして、オリジナルのジュースやスムージーを作ってくれるお店です。こんなふうにその日の体調や好みに合わせて、自分にあうものをチョイス出来ます。さらにブースとといって、ビタミンやヒアルロン酸、コラーゲンなどのサプリも、一緒にミックスしてくれるんですよ。例えば、最近日焼けが気になるか続きをみる

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さらに…

Wed, 29 Jul 2009 21:44:12 +0900

こんな夜景も、見えたり続きをみる

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こんな時間に…

Wed, 29 Jul 2009 21:34:41 +0900

私はどこにいるで続きをみる

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ランチ。

Tue, 28 Jul 2009 16:06:26 +0900

お祝いコメント、ありがとうございました！！これをパワーに、さらに皆さまが楽しんで頂ける情報をお伝えしていきたいと思ってます。楽しみに、待ってて下さいね！！さて写真は、とある日のランチ。かなりボリューミーな一皿で、食べ応え十分。きっと皆さま「へぇ、MAKIさんもこういう感じの食べるんだ～！！」と思われてるんじゃないかな？！そうなんですよね、私はいつもヘルシーで身体にいいものしか食べてないように感じるんですって。まぁ、確かにお仕事上もありますし、ジャンキーなものを食べるイメージでも困りますが（苦笑）でもたまには、私だってハンバーガーやポテトが食べたくなることや（写真はハンバーガーじゃありませんが）ポテトチップスとかのお菓子が無性に食べたくなる時もあるんですよ～！！そういうときは身体が欲してるんだろうといい方に割りきり、続きをみる

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食育インストラクター

Mon, 27 Jul 2009 15:12:18 +0900

ついについに、待ちに待ったものが届きました～！！じゃ～ん！！「食育インストラクター」の認定証です！！！これを頂くために、今年3月あたりから、秘か？！に通信教育で勉強してました。助かったのは、今まで私が勉強してきたお野菜の栄養だったり、食材についての知識や食全般に関することも、耳にしたことが多かったので、わりとすんなり取得することが出来ました。が、ここからがスタート！！取得して始めて、食育についての活動が出来るし、まだまだ勉強しなくてはならないことたくさんで、これからが本番です！！続きをみる

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眩しい陽射し。

Sun, 26 Jul 2009 11:38:25 +0900

今朝も早くからサンサンの太陽が照り付けてたので、急いで息子クンのお散歩へ行ったのですが・・・・・・。あまりの暑さに、早々に断念し帰宅。この時期は、6時頃とかじゃないとダメなのかも。母は早起き、頑張らねば！！（苦笑）今日は朝から、悲しい知らせがありました。 CHAPIも仲良しの、近所の柴犬が亡くなったんです。名前は「アンリ」12歳の女の子。確かに大型犬は、小型犬に比べると寿命も短いと言われてますが、それにしても早すぎる・・・・・だってついおとといくらいまで、元気だったもの。我が家からほんの2～3分のところ、いつも外で見張り番のようにいるアンリは近所のみんなの人気者で。前を通りがかる人は、必ず話しかけていくんですよ。私も「アンリ、おはよう！！」続きをみる

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桃！もも！！モモ！！！

Sat, 25 Jul 2009 13:01:41 +0900

今年も我が家に、山梨から桃が届きました～！！もも、大好き。「I LOVE PEACH」です（笑）例年になく大きくて、立派な桃ちゃんですがどうでしょう？！これで大きさ伝わるかしら？！（本当はCHAPIの顔と比べようとTRYしたのですが、あえなく逃げられました。泣）桃は女性に嬉しい、綺麗になる要素がたっぷり。美肌に欠かせないビタミンCや、腸を綺麗にして、便秘に効果的な食物繊維、桃のジューシーな果肉は不足した体液を補い、皮膚に潤いを与えてくれるので、肌を若返らせる効果もあると言われてるんですよ。ね、とってもステキでしょ？！（笑）見た目もカワイイ桃ちゃんは、まさに女子力アップになりますね！！さらに桃の実力は、カワイ続きをみる

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夏休みのおやつ。

Fri, 24 Jul 2009 10:53:37 +0900

「おやつ」というと、何を想像しますか？！今週のTV　LIFEブログ「食菜健美」では、ご家庭で登場する率の高いあるものを利用続きをみる

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クセもの？！

Thu, 23 Jul 2009 16:23:17 +0900

昨日は久しぶりに、CHAPIのアフタースクールへ行ってきました。（パピーの卒業生のみ参加可能な、お遊びスクールです）帰宅してからの息子クン。久々の仲間との再会に遊びつかれたのか、速攻この状態に（笑）たまに「キャン！！」と寝言を言ってたので、夢の中でも遊びまわってたのかな。彼は小さい頃から、ふと気づくと舌が続きをみる

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